Självhjälpsbok för sömnlösa af Mirjam Tapper

Självhjälpsbok för sömnlösa

af

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!
Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.

Læs mere
  • Sprog:
  • Svensk
  • ISBN:
  • 9788726290066
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 26. august 2019
  • Oplæser:
  • Sofia Watts
  • Straks på e-mail
  • 19,95 kr.
Eller spar samlet 11% som medlem
  • 16,95 kr.
  • 2,04 kr. (11%)
  • Forudsætter medlemskab (ingen binding)
    1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Bag om Självhjälpsbok för sömnlösa
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.



I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!



Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.
Andre købte også..
Brugerbedømmelser af Självhjälpsbok för sömnlösa


Andre bøger af Mirjam Tapper
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.