BLACK FRIDAY + LØRDAG

Spar op til 50% på bøger, e-bøger og lydbøger fra Black Friday t.o.m. lørdag

South Beach kuren 2.0 af Arthur Agatston Bog, Indbundet

South Beach kuren 2.0

- hurtigere vægttab og bedre helbred resten af livet

af
(Udvid)

Opfølgeren til en af nyere tids største slankebogssucces’er er udvidet med et træningsprogram, der sammen med den rigtige kost sætter forbrændingen i vejret og giver en slank og fast krop.Første del af bogen gennemgår kort og præcist principperne for south beach-kosten: masser af fiberrige grøntsager, frugter og fuldkornsprodukter, sunde, umættede fedtstoffer, fedtfattige proteiner og mælkeprodukter.Anden del er et komplet fitness-program med kombineret styrke- og konditionstræning, baseret på den nyeste viden om, hvordan man får størst mulig effekt af sin træning.Tredje del er en 4-ugers kostplan med tilhørende lækre opskrifter.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711431283
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Udgivet:
  • 29. December 2008

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Arthur Agatston