Step aerobic af Marina Aagaard Bog, Hæftet

Step aerobic

- fire trin til optimal steptræning

af
(Udvid)

Omfattende lærebog og opslagsbog om steptræning og træning med bænk. Alt om stepbænken, steptræning, programlægning. Koreografi. Opvarmning, konditionstræning, muskeltræning, smidighedstræning med bænk. Undervisningsteknik og metoder. Stor oversigt med over 100 steptrin.For aerobic og gymnastik instruktører samt idrætslærere og -studerende. 


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788799369553
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 265
  • Udgivet:
  • 1. Marts 2010

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Marina Aagaard