Stress eller ikke stress af Bjarne Toftegård Bog, Hæftet

Stress eller ikke stress

- valget er dit

af
(Udvid)

Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress. Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra ´stress´ til ´ikke stress´. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig.Bjarne Toftegård, ph.d., er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788791913006
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 104
  • Udgivet:
  • 28. Juni 2006

Andre udgaver:

  • 148,00 kr.
  • 1-2 hverdage
  • 133,00 kr.
  • 15,00 kr.
  • 29,00 kr.
Læg i kurv
  • 103,00 kr. i
  • 45,00 kr.
  • 19,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre købte også

Andre bøger af Bjarne Toftegård