Styrketræning for kvinder af Lotte Arndal E-bog, ePub

Styrketræning for kvinder

af
(Udvid)

Det er aldrig for sent at få en yngre krop!Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.Du får:" En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om" Væsentlig mere energi i hverdagen" Flottere hud" En revolutionerende ny kropsbevidsthedStyrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer:begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!Om forfatteren:Lotte Arndal er kostvejleder, personlig træner, cand. merc. og indehaver af et af Københavns mest eksklusive træningscentre - Arndal spa og fitness. Lotte har mere end 20 års erfaring indenfor trænings- og kostvejledning og har coachet en række kendte danskere til at få en optimal krop, når de skulle optræde på tv eller i teatret.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740021509
  • Udgivet:
  • 1. Januar 2015

Andre udgaver:

  • 123,75 kr.
  • Straks på e-mail
  • 112,00 kr.
  • 11,75 kr.
Læg i kurv
  • 82,00 kr. i
  • 41,75 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Lotte Arndal