BLACK FRIDAY + LØRDAG

Spar op til 50% på bøger, e-bøger og lydbøger fra Black Friday t.o.m. lørdag

Sund ryg - indledende træningselastik af Lotte Paarup Bog

Sund ryg - indledende træningselastik

af
(Udvid)

Sund ryg er et komplet rygtræningsprogram, som tilgodeser behovet for træning af ryggens sundhed. Øvelserne foregår med din egen kropsvægt og med en Thera-Band Træningselastik, som er vedlagt videoen. Alle kan være med uanset forudsætninger, da der er grundige instruktioner og forklaringer til øvelserne.Træningen forbereder ryggen til hverdagens gøremål; musklerne styrkes, holdningen forbedres og man får en sundere og flottere ryg.Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut med mange års erfaring inden for fitness og idræt, patientbehandling og fysioterapeut for elite håndbold. Hun afholder kurser, workhsops og foredrag i ind- og udland og har skrevet en række artikler om træning og rygterapi.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788721020798
  • Indbinding:
  • Ukendt
  • Udgivet:
  • 14. Oktober 2002

Andre udgaver:

  • Kan ikke skaffes


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Lotte Paarup