Tai Chi for Begyndere af Torben Rif E-bog, PDF

Tai Chi for Begyndere

- Wudang Tai Chi Chuan 34 Håndform

af
(Udvid)

Tai Chi for begyndereKinesisk bevægelseskunst for begyndere. Bogen guider dig med tekst og billeder gennem, den i Kina velkendte Håndform. Håndformen er 34 teknikker sat sammen til en serie, som når den udføres langsomt giver dig balance, styrke, fleksibilitet, indre ro m.m.Tai Chi har vist sig at have en god effekt på bl.a. stress, højt blodtryk, dårlig ryg, knæ og hofte. Tai Chi styrker specielt dine ben, hofte, ryg og skuldre.Tai Chi er for alle! Tai Chi forbedre din balance, koordination og styrker kroppen fysisk og mentalt. Bogen kan kombineres med Dvd'en fra Torben Rifs TaiChi SkoleSifu Torben Rif har studeret kampkunst i mere end 25 år, hvor det hovedsageligt har været Tai Chi der har været i fokus de sidste 20 år. Torben er stifter og chefinstruktør for Practical Tai Chi Chuan DK og har vundet mange internationale titler - er bl.a. regerende europamester.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788791019166
  • Beskyttelse:
  • DRM
  • Udgivet:
  • 3. September 2010

Andre udgaver:

  • 110,00 kr.
  • Straks på e-mail
  • 103,00 kr.
  • 7,00 kr.
Læg i kurv
  • 73,00 kr. i
  • 37,00 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Torben Rif