BLACK WEEK
Vi fejrer Black Week og derfor får du lige nu: Udvidet returret til d. 31. jan. 2019 Klik her for at se mere
Trivsel & Tankekraft - Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering af Anita Trust Spar 0% Bog, Paperback

Trivsel & Tankekraft - Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering

af
(Udvid)

Trivsel & Tankekraft er en kompakt og letlæst guide til, hvordan du ukompliceret og effektivt kan øge din trivsel i hverdagen. Bogen præsenterer dig for den nyeste viden om betydningen af dine vanemæssige tanker samt den måde, hvorpå du fortolker stress eller belastning. Du introduceres til, hvordan du kan ændre dine vaner med mindfulness og yoga, bedre søvn og bedre kost, samt hvordan du bedre kan støtte dig selv gennem at tænke følelsesmæssigt intelligente tanker. Og - ikke mindst - hvordan du lykkes med at være vedholdende - også på langt sigt.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740967593
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Udgivet:
  • 16. august 2018

Andre udgaver:

  • 1-2 uger
  • BLACK WEEK
    153,95 kr.
  • 29,95 kr.
Læg i kurv
  • 133,95 kr. i
  • 19,95 kr.
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.