Bøger i Inteligencia Emocional serien

¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida sin ansiedad y depresión? ¿Anhelas vivir con plenitud y alegría, liberándote de las cadenas emocionales que te han atado durante tanto tiempo? En un mundo donde la ansiedad y la depresión parecen estar en aumento, este libro es una luz en la oscuridad. ¿Qué lo hace especial? Comprende las Raíces de tus Emociones: A través de la sabiduría de la psicología y la neurociencia, aprenderás a desentrañar las causas subyacentes de tu ansiedad y depresión. Conocer la raíz del problema es el primer paso para superarlo.Estrategias Prácticas para la Transformación: Te proporcionamos herramientas prácticas y ejercicios efectivos que te ayudarán a gestionar tus emociones, recuperar el equilibrio químico de tu cerebro y transformar la negatividad en positividad.Reconstruye tus Relaciones: La salud emocional no es un viaje solitario. Descubrirás cómo mejorar tus relaciones y crear conexiones más significativas con las personas que te rodean.Desarrollo Personal y Renacimiento Emocional: Al final de este viaje, te encontrarás más fuerte, más resiliente y listo para abrazar una vida plena y significativa.Este libro no es solo una colección de consejos aleatorios. Está respaldado por años de investigación y experiencia en psicología, neurociencia y bienestar emocional. Además, las historias de transformación de personas reales que han superado la ansiedad y la depresión con estos métodos te inspirarán a dar el paso hacia tu propia transformación. No tienes que vivir atrapado en un ciclo interminable de ansiedad y depresión, encontrarás un camino claro hacia una vida mejor. ¿Estás listo para abrazar la transformación? La vida que mereces está al alcance de tus manos.

De cuidado diseño, este estuche contiene un ejemplar de cada uno de los siguientes títulos de la Serie Inteligencia Emocional de Harvard Business Review: Focus, Confianza, Autoconciencia. Éstos 3 títulos son de lectura esencial para desarrollar y reforzar tu autoestima. Lecturas claras, inspiradoras y esenciales sobre aspectos humanos de la vida personal y profesional, y que nos ayudarán a conseguir nuestro seguridad en nosotros mismos. En la redacción de los contenidos intervienen reputados especialistas de la talla de Daniel Goleman, Annie McKee, y Daniel Gilbert, ...entre otros. Los libros están dirigidos a un amplio abanico de público, desde lectores interesados en temas de inteligencia emocional, motivación y desarrollo personal, hasta ejecutivos, directivos y responsables de recursos humanos, psicólogos sociales y organizacionales y emprendedores. /// How to be human at work. HBR's Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of "Harvard Business Review." Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master. This specially priced three-volume set includes "Focus," "Confidence," and "Self-awareness."