Bøger i Les classiques du développement personnel serien

Dans toute rencontre, dans tout partage, nous offrons à l'autre ce que nous sommes. Or beaucoup d'entre nous ont des exigences redoutables à l'égard d'eux-même, des conduites de mépris, des attitudes de rejet, des doutes, des dévalorisations, des conduites d'autoprivation. - La pire des solitudes est de s'ennuyer en sa propre compagnie. La pire des pauvretés n'est pas dans ce qui manque mais dans l'ignorance de tout ce que nous avons. Dans cette conférence Jacques Salomé montre quelques chemins possibles pour accepter de mieux s'écouter, de reconnaître plus vite les sentiments réels qui nous habitent au lieu de produire ce qu'il nomme des "sentiments écrans" qui nous coupent de nous même et de l'autre. Il nous invite à mieux entendre les multiples langages qui circulent en nous, à mieux relationner avec soi-même, à mieux s'aimer et être un meilleur compagnon pour soi.

Tout commence par un désir : "faire ensemble un enfant" mais justement lequel ? Que de méconnaissances réciproques autour d'un désir d'enfant ! Puis, vient la naissance avec le dur apprentissage de devenir parents : du nourrissage de départ au sevrage relationnel quand le bébé passe de la maman à ... à la mère. - L'intervention du papa pour limiter une trop grande symbiose avec la maman. - Le passage du papa au père pour affirmer les valeurs et les règles. Si l'amour de l'un ou de l'autre parent est fondamental, il n'est pas suffisant pour élever un enfant. Il faut y ajouter la qualité d'une relation toujours en évolution, pour accompagner un enfant en trouvant chaque fois la bonne distance pour ne pas trop faire pour lui mais faire avec lui. Durant l'adolescence, nous pouvons confirmer une relation d'échange et mutualité plutôt qu'une relation à sens unique. Les propos toniques et vivifiants de l'auteur nous incitent à rester des parents vivants, en devenir, en mutation et en expansion.

L'horloge tourne à la même vitesse pour tous : les journées font bien 24 heures et les années 365 jours. Et nous n'avons pas le pouvoir de changer cette réalité. Comment faire alors pour ne plus courir après le temps qui nous manque? L'objectif de cet enregistrement est de vous donner les outils pour :- Repérer votre rapport au temps pour le rentabiliser par des actions efficaces. - Construire votre propre cohérence. - Savoir communiquer avec les autres pour économiser votre temps. - Maîtriser votre environnement grâce aux facteurs d'efficacité de la gestion du temps. - Prendre du recul par rapport à vos activités pour donner sens et plaisir à votre vie. En un mot, cet enregistrement vous propose de donner forme à votre temps pour y trouver réalisation, tranquillité et aussi plaisir.

Dans cet enregistrement, Jacques SALOME propose de repérer les principaux auto-saboteurs avec lesquels nous violentons notre vie tout en altérant notre relation aux autres. Au fil de l'écoute, vous pourrez découvrir vos propres auto saboteurs préférés ainsi qu'une démarche et des moyens pour vous en débarrasser, c'est à dire y renoncer. Avec son talent et son sens pédagogique habituel l'auteur nous permet de prendre conscience de ces " intrus " qui nous habitent et qui risquent soit de contrecarrer les choix de vie que nous faisons, soit de nous entraîner dans une direction qui n'est pas bonne pour nous. Grâce à des leçons de vie, Jacques SALOME nous indique comment entrer dans le lâcher prise pour améliorer considérablement notre relation au monde et surtout à nous même.

Dis grand-père, comment c'était quand tu étais petit ? Tu avais la télé ? Ton papa avait quelle voiture ? Tu as appris quel métier ? Pas de voiture, pas de télé, pas de papa non plus.

Au delà de la rencontre, et plus loin que l'amour, c'est cette qualité de la communication qu'ils seront capables ou pas de se proposer l'un à l'autre, qui permettra à deux êtres de former un couple durable. Si aujourd'hui à cette charnière de deux siècles, deux couples sur quatre se brisent dans la souffrance et la violence, se séparent dans le désarroi ou se désunissent parfois par lassitude, c'est souvent parce qu'ils n'ont pas su créer et vivre une relation de partage, d'échange, d'amplification mutuelle pour permettre à chacun d'exister à part entière. Le propos essentiel de Jacques Salomé dans cette conférence est de proposer des repères sur les principales difficultés à vivre en couple, tout en donnant des pistes concrètes sur les possibilités d'un partage et d'une croissance mutuelle dans une relation à deux : - Comment passer de la rencontre à la relation. - Quelles sont les forces de cohésion et les forces d'éclatement, de dispersion, de séparation qui sont à l'œuvre dans tout organisme vivant. Le couple est un organisme vivant constitué de quelque chose de plus que l'addition de désirs et l'intentionalité de former ou fonder une famille. - Comment vivre une relation d'intimité commune partagée, en la conciliant avec une intimité personnelle qui ne sera pas toujours partagée, car c'est la création possible de cette double intimité qui posera le fondement d'une vie de couple. Et comme d'habitude, Jacques Salomé alterne ses réflexions et commentaires techniques avec des illustrations concrètes et précises, et quelques textes poétiques.

La tendresse c'est apprendre à conjuguer le verbe aimer seulement au présent. La tendresse est en nous, mais nous ne savons pas toujours la vivre et la partager. Avec sa sensibilité et sa poésie coutumière Jacques Salomé nous enseigne : - à repérer les habitudes qui font obstacle à la tendresse, - à affronter les principaux ennemis, à dépasser les rancœurs et les ressentiments. Il nous suggère de rencontrer les alliés à la tendresse, de développer toutes nos capacités dans ce domaine que ce soit à l'égard de nos origines, de nos parents, grands-parents, amis, enfants, tendresse amoureuse...

Vivre , c'est avoir des émotions, c'est sentir les "fluxs d'énergie" dans notre organisme pour qu'il puisse fonctionner naturellement. Les émotions sont comme des organes du corps psychique, avec leur fonctions spécifiques. Contrairement au fonctionnement de notre corps, nous n'avons pas reçu d'éducation à l'émotion. Alors nous confondons émotions saines et effets négatifs des émotions trafiquées. Les auteurs proposent d'aborder l'univers des émotions avec optimisme et confiance, car elles agissent toutes dans notre intérêt. Ce sont des réactions utiles, positives, sans danger et indispensables à notre développement.

Voilà un thème difficile à aborder, tant il est chargé d'espoir... mais aussi de malentendus. D'ailleurs, il semble plus facile aujourd'hui de parler de sexe que de sexualité! Oui, parler d'amour, c'est entrer dans un univers incroyablement complexe. L'auteur ose aborder aussi ce qui ne se dit jamais, ce qui reste le plus silencieux. En fait, il nous invite à nous ouvrir à un partage possible entre les partenaires que nous sommes ou que nous projetons d'être. L'amour ça se tisse au fil des jours. Pour ce faire, il témoigne des différents langages potentiellement présents dans toute communication amoureuse et sexuelle.

Apprendre à s'aimer n'est pas facile pour la plupart d'entre nous. La plupart des messages relationnels reçus dans notre enfance ont le plus souvent blessé la possibilité d'une image positive, inhibé la confiance en soi et détourné ou dévoyé l'essentiel de nos ressources profondes, qui seules permettent de s'aimer et de se respecter. Il ne s'agit pas ici de proposer de cultiver un amour narcissique, égocentrique ou mégalomaniaque, mais bien de retrouver un amour de bienveillance, de respect qui est à la base de l'estime de soi pour nourrir une relation vivante avec soi-même et avec les autres.

Grandir de l'intérieur, accepter de se réconcilier avec le meilleur de soi-même, suppose une démarche dans 5 directions : - Renoncement à l'illusion de la toute puissance infantile qui nous habite encore trop souvent. - Ecoute des dépendances et attachements qui nous empêchent de grandir. - Clarification des manifestations trop égocentriques et narcissiques de notre ego. - Prise de conscience des stratégies de caractères " pathologiques " que je peux mettre en jeu à certains moments dans mes relations intimes, professionnelles ou sociales. - Participation au développement de notre quotient relationnel. Grandir, c'est donc pouvoir aller à la rencontre de nos possibles en développant au maximum nos potentialités pour pouvoir donner à notre existence le maximum de vie.

Nous nous sentons appartenir à " l'humaine condition ", en même temps, nous tenons à notre dimension "unique " comme à la prunelle de nos yeux. Alors, comment nous cerner ? Comment repérer nos impasses, nos souffrances, nos ressources, nos forces pour nous dépasser, nous accomplir et devenir enfin ce que nous sommes ! L'Ennéagramme est un outil efficace, une méthode de connaissance de soi qui vous étonnera par les découvertes que vous ferez tant sur vous-même que sur autrui.Il vous aidera à gérer votre vie personnelle et relationnelle dans votre famille, votre couple, votre travail, vos activités sociales et culturelles...Cette grille de lecture de la personnalité porteuse de sens et de sagesse a déjà démontré tout son intérêt dans les domaines de la thérapie, du développement personnel, de la communication, du coaching et du management.

Ou petite réflexion salutaire pour savoir où nous en sommes dans ce précieux domaine de notre vie. L'enfant qui interroge son père ou sa mère est persuadé que l'adulte sait ce qu'est l'amour, alors que même devenus parents, nous n'en restons pas moins des apprentis de l'amour. Notre tentation en tant qu'adulte est de chercher la réponse dans un savoir, une expérience ou un témoignage alors qu'elle est impalpable et insaisissable comme le vent, si fluide et si fragile comme une source aux différentes époques de notre vie. Dans cet enregistrement, Jacques Salomé par son questionnement et ses réflexions sonde l'immensité de cette incroyable interrogation qui bouleverse constamment nos vies. Il donne incontestablement des pistes pour toute personne souhaitant répondre au questionnement d'un enfant ou d'un adolescent. En même temps, il nous permet de faire le point : Où en sommes-nous sur les chemins multiples de l'amour? Comment éviter les pièges? Comment trouver les possibles et construire l'amour au jour le jour?

Nous sommes bien dans cette société dite moderne, où le stress est une des première cause de maladies et de difficultés. Mais est-ce suffisant pour l'accepter comme une fatalité inéluctable? Non, d'autant que les connaissances actuelles nous offrent des informations et des moyens pour nous protéger et préserver notre santé. Aussi nous pouvons trouver notre propre compétence à gérer notre vie. L'objectif de cet enregistrement est de vous donner des indications pour Comprendre réellement la notion de stress, sa réalité physiologique et les correspondances psychologiques. Savoir quelles sont les sources de stress, celles à utiliser, celles à éviter. Etre bien et vivre son optimum de stress. Gérer ses émotions et les utiliser positivement.

Cet enregistrement contient une puissante synthèse de l'oeuvre de Jacques Salomé permettant de réinventer des relations plus fertiles, plus dynamiques, plus porteuses de vie. Pour ce faire, l'auteur propose la méthode E.S.P.E.R.E. : Energie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle Essentielle. C'est une approche d'ordre pédagogique qui suppose de se former. Elle vise à transmettre des savoirs être, des savoirs créer, des savoirs devenir. Plutôt qu'apporter des solutions toutes faites, elle propose des repères, des règles d'hygiene relationnelle, des outils concrets et directement opérationnels ainsi qu'un accompagnement à l'apprentissage des relations humaines par le développement de la communication. Elle n'adopte aucun parti pris, ne défend aucune idéologie; cette méthode est d'abord un outil de travail accessible, transmissible, qui débouche sur une mise en action et un engagement au quotidien pour un mieux être dans notre vie personnelle, familiale et professionnelle.

Vivre les séparations, les pertes ou les ruptures en restant vivant, entier. Naître, c'est entrer dans la vie; or il n'y a pas de vie sans séparation, pas de séparation sans deuil pour surmonter la souffrance consécutive à la perte d'objet. Savoir se séparer s'apprend. Voilà ce que nous propose Jacques SALOME dans cet enregistrement en : - parcourant avec nous les différentes naissances qui jalonnent une vie. - En montrant l'importance, la fréquence et la nécessité des séparations que chacun doit affronter pour exister pleinement. - En donnant des repères pour gérer nos deuils afin de vivre dans la croissance psychologique; car grandir c'est apprendre à se séparer tout en restant entier. - En prouvant que apprendre à vivre les séparations dans un registre juste fait partie des apprentissages nécessaires de la vie. Cependant, insiste Jacques SALOME, il n'y a pas de solution valable pour tous, il n'existe que des stratégies possibles pour vivre sans se détruire, les pertes, les séparations et les ruptures qui jalonnent notre vie. Les propos vivifiants contenus dans ces enregistrements sont à écouter et réécouter pour "oser" vivre notre vie.

Les propos du Dr Tomatis passionneront les amateurs comme les professionnels qui désirent découvrir les secrets de la voix parlée ou chantée et comment optimiser leurs capacités vocales et/ou musicales.

38 textes de toute beauté, véritable outil de maturation, traitant de nos relations à nous-même, nos relations à nos figures parentales, mais aussi nos relations aux autres, surtout notre relation à l'amour. À écouter et à réécouter absolument. "J'ai rassemblé ici des textes qui m'ont habité longtemps et avec lesquels j'ai cheminé pour agrandir les rencontres heureuses, pour écouter au plus près de celle qui furent difficiles, pour entendre aussi les liens subtils qui ont tissé ma vie. J'ai offert ces paroles à l'écoute de ceux que j'ai aimés, de ceux qui m'ont accompagné tout au long des sessions de formation que j'ai animées durant ces 25 dernières années. Je les dédie à tous ceux qui veulent faire de leur existence un engagement de responsabilité, de respect et d'amour"

"Un sujet ne reproduit vocalement que ce qu'il est capable d'entendre". Le don des langues n'est pas tant une aptitude à les parler mais plus à les entendre. Il est question ici de comprendre spécifiquement la relation Écoute-Langage. "Celui qui parle est le premier auditeur de ce qu'il dit". Favoriser l'écoute, c'est éduquer ou rééduquer le langage, mais puisque par l'accession au langage, l'enfant s'ouvre aux apprentissages (lecture, écriture). L'écoute est aussi un passeport pour la communication, la maîtrise des langues, du chant, de la musique. Il y a une nuance notable entre entendre et écouter et ne sachant pas écouter, nous n'entendons pas ce qui nous est dit.

Voici pour vous, un conte qui porte dans la joie le message que l'on s'enrichit de ce que l'on donne. Le cadeau à faire et à vous faire absolument. En ce temps-là, chaque enfant recevait à sa naissance un sac inépuisable de Chaudoudoux, mais un jour l'abominable sorcière Belzépha leur dit : "Si vous donnez vos Chaudoudoux, il n'en restera plus pour vous..." Elle dressa un plan diabolique pour arrêter leur bonheur ! Julie Doudoux arrivera-t-elle à contrarier les projets de la vilaine sorcière ? D'après le conte de Claude Steiner.

Parce que nous ne naissons pas autonome, nous devons prendre soin de nous pour le devenir. Notre éducation nous a enseigné bon nombre de comportements sociaux mais hélas elle a souvent fait l'impasse sur "l'éducation psycho-émotionnelle et relationnelle" à laquelle nous avons droit. Il nous faut alors apprendre aujourd'hui les moyens de notre croissance. Pour développer le meilleur de soi-même il nous faut comprendre le processus de développement de tout être humain, les différentes étapes de croissance qui conditionnent l'accès à l'autonomie et au sens de la vie : dépendance, contre-dépendance, indépendance, inter-dépendance. Développer sa personne c'est être un bon jardinier pour soi-même. Comme lui c'est être respectueux du processus naturel, tout en sachant par des actions précises influer sur la créature et ainsi faciliter et favoriser la réalisation de soi-même.

L'homme du 21ième siècle a besoin de se trouver de nouveaux repères. Après les prodigieuses transformations de ces 50 dernières années : progrès techniques, société de loisirs, émancipation de la femme, éclatement de la famille traditionnelle, ré-évaluation de la valeur travail... l'homme d'aujourd'hui ne peut plus se reconnaître uniquement comme guerrier, reproducteur, pourvoyeur par le travail ! Tous ces changements ont entraînés une redéfinition des rôles homme/femme avec deux risques : minimiser les différences et rabaisser l'un par rapport à l'autre. Cet enregistrement sur "l'identité au masculin", loin d'entrer dans la guerre des sexes, propose des pistes pour profiter pleinement des différences et des complémentarités entre les hommes et les femmes.

Si grâce aux connaissances scientifiques en matière médicale, diététique, nous savons gérer les besoins de notre corps, il semble que nous soyons plus ignorants de nos besoins psycho-affectifs et spirituels. Nous sommes des êtres de besoins, ceci est inhérent à la nature humaine et le mieux que nous pouvons faire est de l'accepter. En comprenant les principes qui régissent la croissance de la personne, nous pourrons devenir autonomes et développer tout notre être. Ce sont des réactions utiles, positives, sans danger et indispensables à notre développement.

Développer son entreprise aujourd'hui suppose de savoir diriger efficacement les êtres humains qui la composent. Autorité, Entente, constituent les 3 leviers garantissant une saine gestion du capital humain : - L'Autorité, notion qui depuis 1968 est souvent mal perçue et confondue avec autoritarisme, est pourtant indispensable à la sécurité des personnes et des groupes. - L'Entente est une notion qui a l'air évidente, mais qui en fait ne peut exister qu'au travers de l'application de principes précis de communication et de relation. - La Négociation est l'outil indispensable à la prévention et gestion des conflits. Elle permet de trouver une solution au problème, tout en donnant satisfaction aux personnes. C'est l'utilisation judicieuse de ces notions : Autorité, Entente et Négociation, le bon dosage A.E.N, qui garantit une bonne dynamique humaine au service du développement de l'entreprise. Les combiner judicieusement permet de trouver la voie de l'efficacité et de faire bon usage de son pouvoir et de ses responsabilités de chef d'entreprise. Ce sont des réactions utiles, positives, sans danger et indispensables à notre développement.

Attention, il s'agit d'envisager une approche psychologique de son rapport à l'argent, et non une approche purement économique. Quels sont les aspects psychologiques de l'argent ? Quel est le sens des problèmes répétitifs avec l'argent : l'argent qui achète, qui met en dette, l'argent qui manque ? Quelles sont les règles d'une saine gestion de son argent ? Est-il possible de régler ses comptes avec l'argent ? Comment mettre l'argent au service de son autonomie ? Voici les principaux thèmes de cet exposé abordés avec clarté par les auteurs, psychothérapeutes, formateurs et coachs certifiés.

Nous découvrons parfois douloureusement que les mots ne sont pas toujours suffisants pour construire des relations vivantes et durables. Dans cet enregistrement, Jacques Salomé donne des éléments fondamentaux pour utiliser un des médiateur le plus puissant "la symbolisation", véritable outil de communication avec soi-même et avec les autres. Comme à son habitude, il illustre par des exemples concrets la part de symbolisation nécessaire dans le contexte d'une vie d'adulte. Il présente cinq situations de base qui relèvent du possible d'une mise en symboles et commente à partir d'exemples les prolongements et les limites de cette pratique. Il montre enfin que symboliser ne relève pas de la recette, du truc, car il s'agit d'un véritable outil à intégrer dans notre chemin de vie pour obtenir une communication plus authentique avec soi.

Prolongement de la psychanalyse, elle s'intéresse à la partie consciente et préconsciente de notre personnalité. En même temps, elle se définit comme une méthode concrète permettant de comprendre, de changer ce qui se passe en nous et dans nos relations aux autres. Son originalité est de partir de l'observation des attitudes et de les décrire avec des concepts simples. Elle donne des outils et des procédures qui permettent rapidement d'être mieux avec soi-même et avec les autres.

"Enfants et adultes, chacun avec ses moyens peut se responsabiliser pour oser se dire et être entendu, pour inviter l'autre à se dire et prendre le risque d'être entendu" Encore une fois Jacques SALOME ne fait pas dans la facilité. Il bouscule nos "certitudes" d'adulte pour nous pemettre de vivre des communications vivantes et d'avoir des relations en santé avec nos enfants. Pour cela il nous propose : - d'oser réinventer la communication entre enfant et adulte. - de sortir des malentendus, des violences cachées, des souffrances non-dites. - d'utiliser des moyens concrets pour le dire, pour écouter, pour entendre... - de pratiquer les règles d'hygiène relationnelle. - de donner des moyens efficaces pour dynamiser la relation : oser demander - oser recevoir - oser refuser. - d'accepter d'entrer dans la différenciation pour passer d'une relation de soins à une relation d'échange.

Notre fonctionnement est une conséquence directe de notre façon de nous utiliser. Or, nous avons l'habitude de foncer tout droit vers le but et de ne pas considérer les moyens par lesquels nous l'atteignons.

Qu'est-ce qui fait que, même si nous désirons sincèrement réussir parfois nous n'atteignons pas les objectifs et les résultats escomptés ? Qu'est-ce qui nous entrave ? Pouvons-nous nous libérer de ces liens et comment? Par des exemples clairs et concrets, vous comprendrez comment des croyances s'instaurent, s'installent dans notre vie pour notre bonheur ou notre malheur. Vous y apprendrez 7 points clés à redécouvrir pour savoir conduire votre vie avec satisfaction.