Bøger om Adfærd

Smertens kys er en barsk beretning om et liv i selvskadens kløer. Om dét at have forfærdeligt ondt indeni og ikke have at sætte i stedet for den voldsomme selvskade. Dét at skære i mig selv blev min måde at takle den psykiske smerte på. Som 12-årig starter jeg i dette univers af evig selvskade. Jeg kæmpede ikke imod det, for det var det eneste, jeg kendte, det eneste, jeg kunne mærke. Når det skarpe barberblad gik gennem armen, til det ramte knoglen, fik jeg i dette lillebitte øjeblik følelsen af ro og kontrol. Jeg kunne ikke leve, kunne ikke eksistere uden denne følelse. Selvskade blev min følgesvend gennem en lang årrække og var flere gange ved at koste mig livet, når det gik for vidt. Det skænkede jeg aldrig en tanke. Jeg var i det, jeg var i, og præcis dér ønskede jeg at være. I selvdestruktionens verden. For det kendte jeg, det var en del af mig som menneske. Jeg var et offer … Det er jeg ikke længere. Jeg kæmpede mig imod alle odds tilbage til livet, og mødet med ægte kærlighed satte en stopper for min selvskadende adfærd. Jeg havde ikke længere brug for det. Jeg er et levende bevis på, at man kan komme ud på den anden side trods et totalt smadret liv. Uddrag af bogen Alt i vores rygsæk er klart med til at definere os som mennesker. Nogle tager desværre bare så megen skade, at de hænger fast og aldrig slipper ud. Sikker på, at alt i min rygsæk har gjort mig til den, jeg er i dag. Incesten var klart grobund for, at jeg havde brug for at selvskade. Jeg var revet totalt itu. Skyld og skamfølelser dansede på mit jeg! Det gjorde, at jeg ikke havde styr på mit redskab til at mærke mig selv. Det, jeg havde oplevet i min barndom, ville blive min død. Selvskade var for mig opløftende, og jeg var afhængig af det. Jeg snød mig selv følelsesmæssigt. Bildte mig selv ind, at der ikke var et liv til mig. Om forfatteren Marina Fauerholdt er født i 1971. Hele hendes opvækst i en særdeles dysfunktionel familie har været præget af utallige flytninger og skoleskift. Et liv uden fast base. Et liv uden kærlighed, til gengæld med utallige omsorgssvigt. Trods dette er hun et varmt, kreativt menneske med et lyst sind. Hun har tidligere udgivet Barberbladstræet.

DISC BASIC er en grundbog om DISC modellens fire grundlæggende adfærdsstile. Der skelnes mellem stilenes naturlige og tilpassede adfærd - og hvornår vi bruger den ene eller anden type.Bogen kommer med forslag til, hvordan DISC-modellen kan anvendes i en lang række forskellige situationer i virksomhederne så som rekruttering, samarbejde, kommunikation, salg og ledelse. Der er konkrete eksempler og illustrationer, som understreger teorien.

Det danske samfund har sin gode del af godt og ondt. Vi har handel af narkotika og våben, og vi passer på de svage. Der er sikkerhedsnet for os alle i livets forskellige situationer, og vi er stolte af traditioner, der foreskriver en ordentlig adfærd i familien, overfor naboerne, i civilsamfundet og i de offentlige institutioner. Der er så lige den der med hullerne i systemet, som vi da heldigvis ikke konfronteres med til hverdag. Måske tager jeg fejl, når jeg bruger min løbske fantasi i denne bog. Der er velsagtens slet ikke de tilstande, jeg uden bevis beskriver indenfor begrebet udnyttelsen af kvindens krop. Jeg har nok trådt i spinaten og skriver her et fantasifoster udenfor enhver grænse af sandfærdighed. Det kan da ikke tænkes, at vi med lukkede øjne huser stærke pengeinteresser, der muliggør en organiseret grov udnyttelse af kvindekønnet. Vi er da vel i det 21. århundrede? Uddrag af bogen Pigerne ude i de andre værelser summede omkring de to, så snart der var lejlighed til det, og der var megen misundelse i luften, men også store knus og lykønskninger. Jeg forstod, at en årelang opdragelse hos Cornelius nu var ført lykkeligt til ende. Som andre piger før dem skulle de installeres i egen bolig og begynde at tjene penge hjem til Cornelius, der kunne retfærdiggøre de privilegier, han havde omgærdet dem med siden en megen ung alder. Som jeg var de blevet hentet hjem fra åben gade, hvor Cornelius havde spottet dem. De var af skæbnens hårde hånd dømt til en elendig livsførelse i storbyens natteliv, men blev af samme skæbne håndplukket til en gylden fremtid i Cornelius’ imperium. Om forfatteren Med 76 års erfaring som kvinde i Danmark skulle jeg en dag sidde og tænke dårlige tanker om kvindebefrielsen i dette det bedste af al verdens lande. Det kan godt nok undre, hvorfor en fornuftig, veluddannet kvinde kunne komme på disse tanker. Jeg har jo altid været fri og frejdig.

En samling satiriske sentenser om tidens foreteelser, samfundets tendenser, autoriteter og teknologiske fremskridt. Karikaturer af menneskets indgriben i naturen og refleksioner over vores destruktive adfærd i kontrast til naturens livsbekræftende kræfter. Satirer over ”guddommen”, økonomisk vækst og kunstig intelligens samt politikernes ”klimakamp”, som hidtil mest er blevet ført fra talerstole. Digte om livets rutiner og uløste gåder, det perfekte liv samt menneskets ubetydelighed i et kosmisk perspektiv. Uddrag af bogenEU har udarbejdet et sangdirektiv: Profane sange må kun forekomme i lukkede selskaber, salmer kun ved gudstjeneste, mødre med godkendt sangstemme må synge for sine børn, dog kun ved sengetid. Regionens natur- og teknikudvalg har besluttet, at i naturparkerne opsættes automater, hvor man for en billig penge kan lytte til fuglesang. ”Godmorgen,” lyder det kækt fra husrobotten, ”tid at stå op, kaffen er klar, og avisen er lagt frem. I dag skal jeg på kursus om menneskelig adfærd, og rengøringsrobotten har ferie, men der kommer en ung praktikant fra robotskolen."Om forfatteren Sven-Erik Svehag (f. 1932) er professor emeritus i mikrobiologi. Svehag er uddannet i Sverige og USA og har senest været ansat som professor i mikrobiologi ved Syddansk Universitet. Seneste udgivelser: Fienden utan ansikte (2019) og Lygtemænd (2019). Svehags tidligere forfatterskab har været i videnskabelige publikationer.

Oreo er en ung kat uden hjem, og en dag ender den tilfældigvis i armene på en pige, og kommer derefter ind og bo hos en mand med sorte træsko. I huset får Oreo forskellige oplevelser, som han fortæller om i sin natbog. Oreo fortæller om mødet med den onde sorte kat, og med den yndige Aria, en sød hunkat, der gemmer sig bag huset. Undervejs forklarer Oreo for os, hvordan vi kan forstå kattes adfærd og behov, og til sidst afslører Oreo for os, hvordan den har lært at skrive natbog på menneskets sprog. Om forfatteren Amadeo Villads er født i 1978 ved Middelhavet, opvokset i Nordvestjylland og uddannet som lærer fra Jelling Seminarium.

Nogle forstår at knække koden til livet i kulturen, andre oplever, at miljøet mellem relationer bliver for surt. Mennesker handler og situationsfornemmer klimaet og dens forandringer, men er nogle og andre kloge nok til at samle viden ud fra et helhedsorienterende menneskesyn? Dilemmaet er, at vi i vores fundament lever ud fra en ubevidst adfærd i vores dyriske hierarkiske flokkultur, som hæmmer nogens relationsdannelse. Miljøets her og nu-påvirkninger i arvematerialet, som udvikler og skaber tillidsfølelser og troværdighedsopfattelserne. Samfundets opfattelse af prins Henrik skal belyses. Du får ny indsigt og selvindsigt og et overordnet helhedssyn på menneskenes personlighed, adfærd og klimatiske forandringer. Mødrene af tiden, kvinderne, er dem, som ubevidst følelsesmæssigt svigter børn i et hierarkisk magtsystem. Videnskabens udvikling skaber både mødre ved regeringsmagten og forandringer som stress hos børn. De negative klimaforandringer er et universelt verdensbillede – STRESS i arvematerialet. Hvem er det sorte får, som måske begår selvmord, og hvorfor drikker Jeppe? Hvem har fokus på det 4. verdensmål, kvalitetsuddannelse, af en bæredygtig udviklende levedygtighed? Individets klogskab kan blive klogere! Uddrag af bogen Tilpasningsreaktioner over tid og rum får liv og mennesket på overarbejde og kemisk i en uorden, som sætter sig som stress i maven. Kroppen og hjerne arbejder sammen via ryggen, og samtidig også passer sig til nye forandringer uendeligt i arvematerialet. Liv og mennesker har altid været forsket via sindets tanker om noget man følte og sansede, men endnu ikke ud fra hvad man sansede først og følte, for til sidst at tolke for at blive nutidig evidens. Hvis man i hele historien fik viden om fra den indre kemiske begyndelse, som jeg har dannet mig, så finder man ud af at graden af aktivitet på celleplan matcher graden af inaktivitet globalt. Om forfatteren Bente Nielsen (f. 1967) har arbejdet i fleksjob med psykisk sårbare. Hun skriver filosofisk og får åbnet vores øjne op for, hvorfor sårbarhedens smerte i mennesket og livet er så svær at forebygge. Hun mener, vi godt kan bruge et fælles, helhedsorienteret menneskesyn. Stress skal forebygges, så mennesker i fremtiden bygger broer på tværs af både miljø og kultur. Vejen frem er, at børn, unge og voksne må få lært mere om dilemmaet stress, hierarki og relationsdannelsen – for bevarelsen af (k)ærlighed i sig selv.

Det er aldrig for sent eller nytteløst at anlægge sunde vaner eller etablere en række principper for din adfærd og livsførelse. Det er uanset din alder eller livssituation i øvrigt. Dagligt bliver vi bombarderet med, hvilke vaner vi bør anlægge og tage til os for at fremstå som en god rollemodel i omgivelsernes lys. Det kan til tider være mere eller mindre frustrerende og stressende, idet disse antydninger og såkaldte gode råd skifter fra tid til anden. Desuden skabes der konstant stor usikkerhed om, hvorvidt vi skal være slave af disse retningslinjer uden at stille spørgsmål ved deres værdi. Det er ofte ensbetydende med, at vi tager mere og mere afstand til vores egen person og identitet og til sidst ender med at miste os selv. Bogen indeholder eksempler på livsprincipper som kan danne inspiration til dine fremtidige værdier i livet. Uddrag af bogen Nogle af de mest modige handlinger træffes i det øjeblik der er mellem påvirkning og reaktion, når vi tager beslutninger i vores dagligdag. Det kræver et enormt mod at være en forandringsperson at holde op med at viderebringe negative tendenser som f.eks. misbrug, negativitet eller opgivenhed fra generation til generation og i stedet vælge at handle ud fra principper om menneskelig værdighed og respekt. Det kræver mod at være ærlig over for dig selv, at du undersøger dine dybeste motiver og drivkræfter og at give slip på de undskyldninger og rationaliseringer, der gør, at du ikke kan leve ærligt med det bedste i dig. Det kræver mod at leve et principbaseret liv, hvor du ved, at de valg du træffer måske ikke er populære eller forstås af andre. Det kræver mod at indse, at du for eksempel er stærkere end dine sindsstemninger, større end dine tanker, og at du kan kontrollere dit sind og dine tanker. Om forfatteren Charlotte Adserballe Dahl (f. 1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har i mange år arbejdet som chef inden for salg og marketing. Hun har tidligere skrevet følgende bøger: Når sindet banker på – en vej ud af depression Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi Når sindet er sårbart – en vej til mental styrke Når sindet har fokus – en vej til nye mål i livet Når sindet er i krise – en vej til personlig vækst – som alle handler om eksistentiel krise, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.

Menneskeskæbner beskrevet gennem 21 noveller. Novellerne giver et kort indblik i et andet menneskes liv, tanker, adfærd. Den enkelte situation fylder alt for det menneske, der står i den. Fordi vi alle har problemer. Nogle er store, nogle er små. Nogle problemer har løsninger.

Uddrag af bogen En aften ringede Anne-Louise og fortalte, hun havde været til møde i børnehaven. Hun fortalte, at de havde svært ved at styre ham, og at han let kom op at slås, så de andre var lidt bange for ham.Jeg bad hende om at slappe af: ”Han er bare en helt almindelig dreng.” Vi snakkede om, hvilke problemer vi selv kunne ha’ med ham og blev enige om, at det nok var børnehaven, der havde lidt svært ved at sætte grænser. Jeg sagde: ”Selvfølgelig har de det svært med at skulle holde styr på så mange. Hvis der så er en, der er lidt vild, gør det jo ikke sagen nemmere. Det, jeg syntes er værst, er, hvis de andre børn ikke gider lege med ham, det er eddermame synd.” Det kunne give mig et helt sug i maven at tænke på det.

FÅS OGSÅ SOM E-BOGParanoia ...den ser ud til at ramme byer og hjemsøge vores liv. Vi tør ikke lade vores børn lege uden for. Vi er mistænksommer overfor fremmede. Overvågningskameraer dukker op over alt. Men er paranoia et moderne fænomen eller har vi altid haft den? Hvad er årsagen? Hvad kan vi gøre for at bekæmpe det? Daniel og Jason Freeman bruger den nyeste videnskabelige forskning til at vise, at paranoia er både forbløffende almindelig og kan stige i de kommende år - med udfordrende konsekvenser. Denne levende og udfordrende bog er vigtig at læse i vor tid.