Bøger om Bevægelse

At bevæge dig stærk handler ikke blot om øvelser, der skal gøres, til du er stærk nok. Det er et mindset og en ­erfaring, som holder dig stærk hele livet. Denne bog er for kvinder i alle aldre; både dem, der har født, og dem, der ikke har. Størstedelen af den kvindelige befolkning kan forebygge og undgå hyppige, men ofte oversete gener som ufrivillig vandladning ved fysisk aktivitet, bækkensmerter, “delte” mavemuskler og forstyrrelser på seksuel funktion ved at være mere opmærksom på det, du lærer i denne bog. Du får: - Indblik i personlige oplevelser og erfaringer med at ændre tilgangen til træning. - Forklaringerne på, hvorfor det er vigtigt. - Praktiske eksempler, fotos og QR-koder til vejledningsvideoer. - Eksempler på træningsprogrammer. Bevægelserne i dine vågne timer fylder tidsmæssigt langt mere end tiden på træningsmåtten. Derfor er dine hverdagsbevægelser – hvordan du bevæger dig, fra du står op, til du går i seng – mindst lige så vigtige som de specifikt korrigerende og styrkende øvelser, du laver. For de fleste betyder dette, at de har et stort, uudnyttet potentiale til at få en velfungerende og stærk krop. Fysioterapeut Elin Solheim præsenterer her en ny tilgang til kvinders træning, hvor det at skulle træne handler mere om kvalitet og om at bevæge sig rigtigt i dagligdagen end om blot at træne mere og hårdere i fitnesscenteret. Resultatet er en stærkere kerne, som kan bære dig sikkert gennem alle livets udfordringer. Om forfatteren Elin Solheim er fysioterapeut, iværksætter, underviser og er mor til tre. Hun har 20 års erfaring som fysioterapeut og med undervisning i bevægelse, bl.a. også gennem dans og yoga. Som indehaver af www.elinsolheim.dk og www.fysioflow.dk har hun de seneste år beskæftiget sig med at udvikle og formidle viden omkring træning af kvindekroppen.

"På den ene side er bogen en opfordring til at starte den næste bølge i kvindebevægelsen, som er feminin i sin essens, som insisterer på at være lige med mænd – ikke ens, som er uden vrede og kamp, men til gengæld fuld af håb og kærlighed. Bogen er en vækkelse af spiritualitet, hjerte og sjæl. Bogen har et anstrøg af noget universelt, som rækker langt ud over det individuelle, en appel, der taler til et hvert menneskes højere Selv i både mænd og kvinder. Derfor er det en vigtig bog."- Lars Muhl, forfatter og musiker"Jeg giver bogen seks stjerner for dens ærinde. Andre fire store stjerner gives for dens evne til at skubbe til - og rykke på mig."Alexandra Krautwald, Børsen-blogger, Managing director og forfatterDenne bogs ærinde er, at det skal være mere frit at være kvinde og mand. Og at vi skal være bevidste om og have viden om, hvorfor vi lever som vi gør og tager de valg, vi gør. Bogen opfordrer til, at du er med til at starte den næste bølge i kvindebevægelsen, som er:Er feminin i sin essens. Insisterer på at være lige med mænd - ikke ens. Er uden vrede og kamp – og fuld af håb og kærlighed.Vækker din spiritualitet, dit hjerte og din sjæl. Kalder på, at et globalt skift er nødvendigt.Det er tid til, at du finder ind til dig selv igen. Og fra den indre bevægelse kan du skabe en ydre bølge sammen med andre kvinder. En bølge, hvor du og andre kvinder går forrest. En bølge, der gør os bevidste om eksisterende samfundsstrukturer, økonomisk tænkning, religiøse dogmer og en manipuleret verdenshistorie.Birgitte Baadegaard er uddannet cand.merc., NLP master og executive coach. En rejse alene til Peru gav afsæt til et nyt ståsted i livet – og til denne bog.

På Rådhuspladsen løber Amdi og Walther ind i en gammel ven. Jørgen Kragh er lige blevet optaget på Københavns Universitet og på vej til rusfest i Studenterforeningen.”De spørger, om jeg vil med jorden rundt? Det er der jo kun ét svar på.”Allerede som dreng samler Mogens Amdi Petersen kammerater omkring sig i tætte fællesskaber, baseret på oprørsk munterhed og spejderære.”Man skal ville noget med sit liv,” siger Amdi. Sådan opstår Danmarks første kollektiv og landets første kulturhus, ligesom mødet med Jørgen Kragh fører til en legendarisk jordomrejse, der bliver skabelon for Den rejsende Højskole og siden Det nødvendige Seminarium – og Tvind.Samfundet rystes i 1960’erne og 1970’erne. Den gamle verden fungerer ikke længere, noget nyt skal fødes, men hvad? Den nye verden skal være mere bæredygtig, mere fri, mere retfærdig, men hvordan? Mange unge forkaster forældrenes værdier i kompromisløse eksperimenter med at skabe den nye orden, også på Tvind. Amdis fællesskaber er skabt til tiden – og skaber den.Første bind slutter med Mogens Amdi Petersens dramatiske exit fra offentligheden i 1979, netop som Tvind står på spring til en global ekspansion. Andet bind beskriver retsforfølgelsen og Tvinds aktiviteter som multinational koncern.Research, medforfatter til kap. 9, 10 og 13: Anders-Peter Mathiasen

Ergoterapeut Connie Nissen er ekspert i at få børn (og voksne) til at bruge deres kroppe og sanser – ikke bare i målrettede sansemotoriske aktiviteter, men også i hverdagens rutiner og gøremål. I denne bog deler hun ud af sine mange års erfaringer fra sin ergoterapeutiske praksis. Det er en ufravigelig pointe igennem hele bogen, at relationen mellem barn og voksen bør være fundamentet for det sansemotoriske arbejde. Voksne, der arbejder med barns sansemotoriske udvikling, må derfor have to sæt fagspecifikke kompetencer. Dels må de have indsigt i børns evne til at opfatte og tolerere sensoriske stimuli og deres motoriske kontrol. Dels må de besidde relationskompetence. Bogens første teoretiske del introducerer til sanser, sansemotorik og sanseintegration og udfolder Connie Nissens didaktiske og relationelle pointer. Bogens anden praktiske del indeholder 66 legeaktiviteter med cirka 250 gradueringer eller variationer. Alle legeaktiviteterne styrker børns sansemotoriske udvikling, samtidig med at de giver børnene oplevelsen af at indgå i nære samspil, som øger deres erfaringer med at deltage i små og store fællesskaber. ”Bogen vil kunne inspirere og vejlede både sundhedsplejersker, ergoterapeuter, fysioterapeuter, pædagoger, lærere, dagplejere, forældre, plejeforældre og andre voksne til at gribe bevægelsesaktiviteten som et pædagogisk værktøj.”Fra bogens forord af bevægelseskonsulent Birgitte Møs

Hvordan kan man se potentialet i børns vilde og farlige lege? Kan man gå på kompromis med sikkerheden? Hvorfor er det vigtigt, at børn også får mulighed for at lege vilde og farlige lege? Og hvornår er lege vilde og farlige? Børns og unges vilde og farlige lege kan være konfliktfyldte og kaotiske, og alligevel viser forskning, at legene rummer en række vigtige sociale, psykiske og motoriske udviklingspotentialer. Denne bog handler om, potentialet i de vilde og farlige lege. Der er mange eksempler fra forskellige steder, hvor børn mødes og leger; naturbørnehaver, kampkulturer og sportspladser, haver og byrum, og naturligvis også institutioner, skoler og børnenes hjem. Bogen er skrevet af en række forskere fra Danmark og Norge. Den er redigeret af Jens-Ole Jensen, som er leder af Forsknings- og udviklingscenter for Børn og unges kultur ved VIA University College og Ellen Beate Hansen Sandseter som er førsteammanuensis i fysisk aktivitet og helse ved Dronning Mauds Minne Høgskole.

Min egen kuffert om mindfulness indeholder 25 solide kort med remser og øvelser fra bogen om mindfulness En fugl i hånden.Den ene side af kortet indeholder en remse samt Lea Leténs smukke illustrationer, og den anden side forklarer, hvordan mindfulnessøvelsen udføres, alt sammen med udgangspunkt i leg og fantasi.Sammen understøtter sprog og bevægelse hinanden fantastisk, da barnets sprogindlæring stimuleres ved fysisk aktivitet, og barnet får nemmere ved at huske øvelsen, når den kobles sammen med en remse.Kufferten er en glimrende introduktion i mindfulnessens forunderlige verden for de allermindste og er en fantastisk mulighed for at etablere små pauser i en travl hverdag på en sjov og anderledes måde.Fra ca. 3 år.I samme serie:Min egen yoga-kuffert

Min fantastiske krop - min egen kuffert med remser, leg og bevægelse indeholder 25 solide kort med remser og øvelser fra bogen om kroppen Krop & krudtugler.Den ene side af kortet indeholder en remse samt Angelica Inigos farverige illustrationer, og den anden side forklarer, hvordan øvelsen udføres sammen med lidt fakta om kroppen, alt sammen med udgangspunkt i leg og fantasi.Sammen understøtter sprog og bevægelse hinanden fantastisk, da barnets sprogindlæring stimuleres ved fysisk aktivitet, og barnet får nemmere ved at huske øvelsen, når den kobles sammen med en remse.Kufferten er en glimrende introduktion til kroppen og alt det, den kan, for de allermindste og er en fantastisk mulighed for at etablere små bevægelsespauser i en travl hverdag på en sjov og anderledes måde.Fra ca. 3 år.

Bogen introducerer til mange forskellige måder at arbejde med bevægelse på i skolen. Til disse måders pædagogiske baggrund, samt til hvilke handlemuligheder lærere har for at inddrage bevægelse i skolen.

Undervisningsvejledning til Min Mini Katekismus.Min Mini Katekismus er en enkel og klar formidling af kristendom til børn på 9-11 år.Her er tretten bibelgenfortællinger (4 fra Det Gamle Testamente og 9 fra Det Nye Testamente), sider med uddybning af de væsentligste pointer og indføring i kristendommens vigtigste tanker og værdier – om alt fra ånd, barmhjertighed, bøn og salmesang til dåb, nadver, opstandelse og diakoni. Alt i et sprog børnene kan læse, forstå og forholde sig til. Her er spørgsmål og svar, som tager udgangspunkt i børnenes univers og krop og inddrager deres tanker og undren. I katekismen finder du også salmer, fadervor og trosbekendelsen.Min Mini Katekismus lægger sig tæt op ad katekismus-traditionen, idet den rummer:Enkel og kortfattet fremstilling af den kristne tros grundlæggende indholdFokus på det kristne liv i praksisSpørgsmål og svar, som inviterer til tolkning ud fra egne erfaringerMed Min Mini Katekismus har forfatteren Maria Baastrup Jørgensen givet et bud på en katekismus til børn – en lille bog som på enkel og klar vis formidler det store og ufattelige.Bogen kan bruges selvstændigt af barnet eller indgå i et undervisningsforløb for minikonfirmander. Materialet til undervisning af minikonfirmander lægger op til at arbejde med kristendom ikke fra a til å men fra top til tå. Det betyder, at krop, sanser og bevægelse har en central plads i undervisningen.Pædagogisk konsulent: Therese BaastrupUndervisningsvejledningen rummer bl.a. en indledende introduktion til materialet; forslag til i alt 14 gange minikonfirmandundervisning, hver gang med udgangspunkt i en kropsdel og med mange forslag til forløb og aktiviteter, samt en afsluttende gudstjeneste.Der er lagt vægt på at lave et fleksibelt, anvendeligt og varieret materiale af høj faglig kvalitet, som kan tilgodese de mange forskellige måder, minikonfirmandundervisning afvikles på rundt omkring i landet.Materialet kommer rundt om samtlige emner som forordningen for indledende konfirmandundervisning/dåbsoplærende børneundervisning nævner.

Denne bog tager udgangspunkt i en særlig, pædagogisk tænkning om børns læring, udvikling og trivsel. Denne tænkning kan både pædagoger og lærere drage nytte af i forbindelse med implementeringen af folkeskolereformen.Folkeskoleområdet står over for en omvæltning i forhold til, hvordan danske skolebørn skal lære, udvikle sig og trives. Den seneste folkeskolereform lægger øget vægt på fysisk aktivitet gennem flere idrætstimer, og bevægelse indgår tillige i læreprocesserne gennem hele skole- og SFO-dagen.Bogen giver læseren en detaljeret beskrivelse af begrebet Pædagogisk idræt og den teoretiske ramme, der danner grundlag for metoden, herunder hvorfor denne pædagogiske tænkning har stor værdi for barnets almene kompetenceudvikling. Bogen giver talrige og konkrete forslag til den praktiske anvendelse af Pædagogisk idræt. Det sker både i forhold til nye og traditionelle bevægelsesaktiviteter med fokus på læring. Bogen rummer således oplæg til, hvordan pædagoger og lærere kan give aktiviteterne et twist og derved understøtte børns læring, udvikling og trivsel.Undervejs i bogen understøttes pointer, dagligdagseksempler og praktiske erfaringer med pædagogisk idræt af hjerneforsker Ann E. Knudsen og hendes erfaringer og forskningsresultater inden for dette vigtige område.Pædagogisk idræt - Læring og bevægelse i skole og fritid henvender sig til alle, der arbejder med læring og bevægelsesaktiviteter inden for skoleområdet, samt til studerende ved professionshøjskoler og efter- og videreuddannelse.

»Kroppen skal bruges, nydes og mærkes - ikke beklages, skældes ud og kun mærkes, når den gør ondt.« Bogen Hverdagsøvelser er skrevet som hjælp til selvhjælp til alle dem, der gerne ville bruge deres krop mere og bedre, men som ikke lige er vedholdende med organiserede motionsformer eller lange ture på motionscyklen i kælderen.Bogen og den medfølgende cd præsenterer en række øvelser, man i løbet af få minutter kan lave ien travl hverdag. Øvelserne er tilrettelagt, så de kan flettes ind i de daglige gøremål. De kan fxudføres i sengen, under bruseren, i køkkenet, på en stol, i en bil og flere andre steder.Cd´en guider dig gennem øvelserne, som du kan se illustreret med farvefotografier i bogen. Bogen beskriver også, hvordan man kan lytte til sin krop og være opmærksom på, hvornår kroppen har behov for bevægelse, stræk og afspænding. Efterhånden vil du opnå erfaring med øvelserne og kan fra dag til dag udvælge de øvelser, du ønsker at udføre.Selv om øvelserne er overkommelige og tænkt ind i hverdagslige gøremål, gælder dog også her, at de ikke hjælper, hvis de forbliver inde i bogen ... en lille indsats skal der til.

Denne lille pegebog er udviklet til at stimulere babys sanser, og er fyldt med sjove føle-elementer, læring og læseglæde - en bog I kan være sammen om. Der er masser at se på, røre ved og føle på i denne lille interaktive bog. Hver illustration og aktivitet tilskynder baby til at bruge sine sanser og udforske bevægelser. Tal om farverne og dyrene, rør ved de farverige rør-og-føl-teksturer, lav lydene og prøv at gøre som børnene i bogen. Tal også om modsætninger stor/lille og blød/hård. Find jeres egne små ritualer i forbindelse med læsningen og brug illustrationerne til at fortælle historier ud fra. Trykt på pap fra bæredygtigt skovbrug.

Denne lille pegebog er udviklet til at stimulere babys sanser, og er fyldt med sjove føle-elementer, læring og læseglæde - en bog I kan være sammen om. Der er masser at se på, røre ved og føle på i denne lille interaktive bog. Hver illustration og aktivitet tilskynder baby til at bruge sine sanser og udforske bevægelser. Tal om farverne og dyrene, rør ved de farverige rør-og-føl-teksturer, lav lydene og prøv at gøre som børnene i bogen. Tal også om modsætninger stor/lille og blød/hård. Find jeres egne små ritualer i forbindelse med læsningen og brug illustrationerne til at fortælle historier ud fra. Trykt på pap fra bæredygtigt skovbrug.

Medierne er fyldt med sundhedsråd, som ofte kan virke modstridende og omfattende at følge. Med udgangspunkt i forfatterens egne erfaringer giver denne bog lettilgængelige og anvendelige råd om sund kost og levevis og opskrifter på nemme hverdagsretter med grøntsager som hovedingrediens. Det er en inspirations- og brugsbog med mange gode råd om kost- og livsstilsvaner, der nemt kan anvendes i dagligdagen med henblik på at opnå en større grad af sundhed og velvære. Bogen kommer blandt andet rundt om emner som alkohol, bevægelse, digitale vaner, emballage, hudpleje, kosttilskud, søvn og hvile og giver en gennemgang af en række fødevarers sundhedsfordele og anvendelsesmuligheder. Der er konkrete kostråd til dagens måltider og nemme og enkle opskrifter med mange af de nævnte fødevarer som ingredienser.Uddrag af bogenHer var en kostretning med kendte råvarer, som var nem at følge og inkorporere i min daglige kost, og som siges at sænke risikoen for mange livsstilssygdomme og kroppens aldringsproces. Det er råvarer som grøntsager, bær, fede fisk, fuldkorn, krydderier og nødder, som ens kost skal bestå af på daglig basis. Pludselig var mit fokus ikke på at spise mad, jeg ikke tog på af, men på mad, der var god for min krop og mit velbefindende. Det handlede ikke længere om kalorier, men om næringsstoffer og energi til kroppen. Jo mere jeg satte mig ind i kosten og den levevis, som fulgte med, jo mere inspireret blev jeg og fik hen ad vejen ændret min kost og hverdag, så det passede til mig og gav mig et større velbefindende.Om forfatterenGitte Bach Lund er uddannet engelsk-tysk korrespondent og arbejder som selvstændig oversætter og korrekturlæser. Sund kost og levevis er sammen med læsning hendes store interesse. På Instagram-profilen @godebogeroggronneretter giver hun flere tips til sunde retter og omtaler bøger, hun har læst. Dette er hendes første bogudgivelse.

En skole i bevægelse er en skole, der både har mod til at kigge indad og udad. En skole, der både tør flytte sig og stå fast.Med nye perspektiver på arbejdet med læring, trivsel og sundhed gør denne bog os klogere på, hvad der skal til for at skabe sådan en skole. Bogen tager fat i vigtige spørgsmål som, hvordan man skaber et trygt og positivt læringsmiljø, og hvordan man sikrer en god og motiverende undervisningspraksis.Centrale temaer er:Varieret og målstyret undervisningDeltagelseInklusion og eksklusionUnderstøttende undervisningÅben skoleTværfagligt samarbejdeSelvhjulpenhedBevægelseSkolemadAlle temaerne behandles på en praksisnær og praksisrelevant måde. Bogen er derfor oplagt som grundbog på læreruddannelsen og på pædagoguddannelsens specialisering i skole- og fritidspædagogik. Den er desuden relevant i forhold til de praktiske, pædagogiske og didaktiske udfordringer, folkeskolen står over for efter skolereformen.

Min Mini Katekismus er en enkel og klar formidling af kristendom til børn på 9-11 år.Her er tretten bibelgenfortællinger (4 fra Det Gamle Testamente og 9 fra Det Nye Testamente), sider med uddybning af de væsentligste pointer og indføring i kristendommens vigtigste tanker og værdier – om alt fra ånd, barmhjertighed, bøn og salmesang til dåb, nadver, opstandelse og diakoni. Alt i et sprog børnene kan læse, forstå og forholde sig til.Her er spørgsmål og svar, som tager udgangspunkt i børnenes univers og krop og inddrager deres tanker og undren. I katekismen finder du også salmer, fadervor og trosbekendelsen.Min Mini Katekismus lægger sig tæt op ad katekismus-traditionen, idet den rummer:Enkel og kortfattet fremstilling af den kristne tros grundlæggende indholdFokus på det kristne liv i praksisSpørgsmål og svar, som inviterer til tolkning ud fra egne erfaringerMed Min Mini Katekismus har forfatteren Maria Baastrup Jørgensen givet et bud på en katekismus til børn – en lille bog som på enkel og klar vis formidler det store og ufattelige.Bogen kan bruges selvstændigt af barnet eller indgå i et undervisningsforløb for minikonfirmander. Materialet til undervisning af minikonfirmander lægger op til at arbejde med kristendom ikke fra a til å men fra top til tå. Det betyder, at krop, sanser og bevægelse har en central plads i undervisningen.Pædagogisk konsulent: Therese Baastrup

En ny grundbog til pædagoguddannelsens linjefag: Sundhed, krop og bevægelse. Bogen tager udgangspunkt i bekendtgørelsen, og den er dermed direkte målrettet faget og dets forskellige elementer og mål.Det er positive ord: sundhed – krop – bevægelse; det giver associationer til livsglæde, kreativitet, vilje og handlinger. I hvert fald, når de fungerer for os – når vi er tilfredse med vores krop, og når vi kan bevægelsen og nyder at være i den. Det kan desværre også være negativt ladede ord. Kroppen kan være en fjende – som f.eks. for den anoreksiramte, for den overvægtige og for cutteren. Eller kroppen kan være en begrænsning, som for den spastisk lammede.Den sunde krop i bevægelse kommer rundt om alle disse aspekter ud fra de centrale begreber: sundhedsfremme, mestringsevne, forebyggelse og livskvalitet.De enkelte kapitler handler om kulturelle perspektiver på sundhed; sundhedspædagogik, handlekompetence og pædagogens rolle; social sundhed og netværks betydning for sundheden; fysisk læring og viden; ulykker på de pædagogiske praksisområder; hygiejne; kost og dens indtagelse og seksualitet.Forfatterne er: Ina Munch, Bo Birk Nielsen, Bjarne Bruun Jensen, Peter Larsen, Jørn Martin Steenhold, Mette Hesselholt, Vibeke Stage, Grit Niklasson og Birgit Dagmar Johansen.

Jeg registrerer kærlighedens bevægelser, men vægrer mig ved at fremstille dem for direkte. Det degraderer mystikken. Hvis jeg bliver for kontant i meldingen, vil poesien ende jordslået. Jeg kan bedst forklare forelskelsens inderste kræfter i en kodet meddelelse. Hvis de afsløres for tydeligt, mister de deres styrke. Og der er stærke kræfter i spil på de private linjer. Det kan jeg godt afsløre. Det skal ikke være en hemmelighed. Det skal frem i verden. Kærligheden er lynlevende. Lyslevende!

Denne lille pegebog er udviklet til at stimulere babys sanser, og er fyldt med sjove føle-elementer, læring og læseglæde - en bog I kan være sammen om. Der er masser at se på, røre ved og føle på i denne lille interaktive bog. Hver illustration og aktivitet tilskynder baby til at bruge sine sanser og udforske bevægelser. Tal om farverne og dyrene, rør ved de farverige rør-og-føl-teksturer, lav lydene og prøv at gøre som børnene i bogen. Tal også om modsætninger stor/lille og blød/hård. Find jeres egne små ritualer i forbindelse med læsningen og brug illustrationerne til at fortælle historier ud fra. Trykt på pap fra bæredygtigt skovbrug.

Denne lille pegebog er udviklet til at stimulere babys sanser, og er fyldt med sjove føle-elementer, læring og læseglæde - en bog I kan være sammen om. Der er masser at se på, røre ved og føle på i denne lille interaktive bog. Hver illustration og aktivitet tilskynder baby til at bruge sine sanser og udforske bevægelser. Tal om farverne og dyrene, rør ved de farverige rør-og-føl-teksturer, lav lydene og prøv at gøre som børnene i bogen. Tal også om modsætninger stor/lille og blød/hård. Find jeres egne små ritualer i forbindelse med læsningen og brug illustrationerne til at fortælle historier ud fra. Trykt på pap fra bæredygtigt skovbrug.

Fem sange omLille Krokodille med tekst og musik af Helena Ljunggren. Sangene føjer sig til BirdePoulsens populære billedbøger om Lille Krokodille, som ergået hen og blevet klassikere hos de små. Sangene udgives med noder ogbecifringer, og QR-koder giver mulighed for at opleve nogle af sangene 'live'som fagtesange. Lille Krokodillebøgernes fortællinger, illustrationer og – nu –sange kan bidrage til udvikling af børns sprog og motorik fra 2-årsalderen.

Leg, musik og bevægelse er vigtige og stimulerende elementer i det lille barns første år.Men hvordan griber man det an? Hvordan kommer man i gang med at lege og synge?Denne bog gør det nemt for forældre, bedsteforældre og andre, der er knyttet til barnet, at lege og synge med deres nye, lille guldklump. Bogen er bygget op om forskellige motoriske lege med tilhørende sange og rytmiske remser. Alle sangene er kendte danske børnesange, som gør det nemt at komme i gang. Legene tager udgangspunkt i hele barnet, det vil sige, at de styrker flere dele af barnets udvikling: motorik, kropsbevidsthed, kommunikation, rytme, sprog og opmærksomhed.Bogen er skrevet af de fire rytmikpædagoger Anne Hussmann, Sarah Szinay og Pernille Germansen, der tilsammen udgør Rytmikbanditterne.

Bevægelsesdidaktik i matematik i udskolingen tager udgangspunkt i spørgsmålene Hvorfor matematik i bevægelse, hvad er matematik i bevægelse og hvordan matematik i bevægelse?Bogen præsenterer en didaktisk ramme, hvor bevægelsesaktiviteterne er delt op i fire kategorier ud fra målet med aktiviteten; Klar til at lære (mere), Tune ind på matematik, Variation og motivation og At lære med kroppen. Den didaktiske ramme strukturerer og rammesætter bevægelse i matematikundervisningen, så bevægelsen bliver meningsfuld og effektfuld, og er med til at skabe fælles sprog om en undervisnings-kultur med bevægelse.Skal dine elever være klar til at lære? Skal eleverne tunes ind på matematik og de faglige områder? Ønsker du, at bevægelsen skal skabe variation i din undervisning og øge motivationen for at lære matematik? Eller ønsker du at sætte flere sanser i spil og lade eleverne lære matematik med hele kroppen? Bogen kommer med inspiration, konkrete redskaber og aktiviteter til hver kategori lige til at bruge i din undervisning. Det kræver øvelse at sætte matematik i bevægelse. Når du tager afsæt i de didaktiske muligheder for, hvordan dine elever kan lære matematik i bevægelse og med kroppen, så kommer matematikken først og bevægelsen bliver et meningsfuldt didaktisk valg. Et valg som ovenikøbet kan skabe motivation og gode læringsforudsætninger for at lære matematik.Bevægelsesdidaktik i matematik i udskolingen henvender sig til matematiklærere i udskolingen samt lærerstuderende og andre, der ønsker at sætte fag i bevægelse.

EN GAMMEL DAM EN FRØ SPRINGER PLASK Der findes et mylder af regler for haikudigte. Her er nogle af de vigtigste. Formelt: tre linjer med fem stavelser i første og tredje linje – og syv stavelser i midterlinjen. (I denne samling er flere af linjerne tilmed todelte). I et af de kendteste haikudigte, af japaneren Basho – han levede i sidste halvdel af 1600-tallet – fremgår det, at hans danske gendigter, Hans-Jørgen Nielsen, ikke overholder denne regel om antallet af stavelser. Derimod fornemmes i dette haiku tre vigtige ting: et sted, en bevægelse, en lyd … Hertil kommer, at årstider ikke nævnes ved navn … Der rimes ikke – måske lydrim, men ikke enderim … Og det enkelte haiku-digt er navnløst, altså uden overskrift.Uddrag af bogen hajen kunne alt og så åd denrub og stub haikukan mindre *roklubbens vandhundspørger: ka’ veste flyde? ja men ka’ jakker? Om forfatteren JACK THIMM er født i København i 1945. Han debuterede med en digtsamling i 1970. Hans seneste to udgivelser – begge udgivet på Forlaget mellemgaard – er cykelbogen Der skal luft til, sommeren 2021, og novellesamlingen Den rødkjolede kat, efteråret 2020.

Denne bog er udviklet til at stimulere babys sanser, og er fyldt med sjove føle-elementer, samvær og læseglæde - en bog I kan være sammen om. Der er masser at se på, røre ved og føle på i denne interaktive bog. Hver illustration og aktivitet tilskynder baby til at bruge sine sanser og udforske bevægelser. Tal om farverne og dyrene, rør ved de farverige rør-og-føl-teksturer, lav lydene og prøv at gøre som børnene i bogen. Tal også om modsætninger stor/lille og blød/hård. Find jeres egne små ritualer i forbindelse med læsningen og brug illustrationerne til at fortælle historier ud fra. Trykt på pap fra bæredygtigt skovbrug.

BEVÆGELSE I SKOLEN - PRAKSIS OG TEORI. - Ni forskellige bevægelsesformer til skolens undervisning i 1.-9. klasse Kan man gribe en bevægelse med kroppen? Kan man veksle en brainstorm til en bodystorm? Eller stikord til fagter? Kan man danse et begreb og stille eksistentielle spørgsmål gennem tableau-øvelser, forumteater eller kampsport? Brug af krop og bevægelse i undervisningen rummer både muligheder for at motivere eleverne, nuancere faglige pointer og øge bevidstheden om, at vores tænkning er forankret i kroppens erfaringer. Bogen indeholder konkrete beskrivelser af, hvordan ni forskellige bevægelsesformer kan indgå i skolens undervisning fordelt på 1.-9. klasse. Bevægelsesformerne gennemgås ud fra tværfaglige forløb, og der peges på, hvordan man som lærer eller underviser didaktisk kan tænke bevægelse ind i sin undervisning gennem enkle overvejelser om sammenhæng mellem form og indhold samt placering af bevægelsesaktiviteten i undervisningsforløbet. I bogen finder man desuden fire teoretiske og mere rammesættende kapitler, der beskriver bevægelse i et skolehistorisk perspektiv, definerer bevægelse æstetisk og pædagogisk samt placerer bevægelse i et alment didaktisk perspektiv. Endelig er der en kort beskrivelse af det treårige udviklingsprojekt, som ligger til grund for denne inspirationsbog. Projektet rummede et ønske om at kvalificere og nuancere brugen af bevægelse i skolens undervisning og stille spørgsmålet Kan man forstå med kroppen? ind i den pædagogiske verden.

Har du et job på kontoret med mange timer ved skrivebordet - og er du, som langt de fleste af dine kolleger på kontoret, ikke helt skarp til det med at stå op og skabe bevægelse i løbet dagen og hver dag - så kan denne bog være en af de vigtigste, du kommer til at læse.Ved at justere dit mindset og dine vaner på kontoret kan du gøre en virkelig stor forskel for din energi og dit helbred og samtidig optimere din hjernes funktion.i 8 enkle trin får du opskriften på, hvordan du når i mål med at skabe et arbejdsliv ved skrivebordet, hvor du ikke gambler med dit helbred og din gode energi.Jeg ved, det virker, for jeg har set det ske for så mange medarbejdere, der har holdt ud mere end den uge, som de fleste forsøger sig med, når de skal ændre årtiers vane om at sidde ned.I denne bog finder du viden og inspiration til din mentale forvandling ved skrivebordet og en række lette løsninger – lige til at implementere i din hverdag.

Idealists, who want to enjoy and be well, easily feel selfish or "weltfremd". Idealists, who want to change the world for the better, easily burn out and give up. Or fight and become bitter. If you're looking for a path that combines the two - a mission to create change and well-being, you might know the struggle. How the hell to get there? And who to ask? Because... anyway my life is different! They say you can't read a book that is not you. And, I guess, you can't write a book that isn't yourself either. So this is me: sharing my attempt at creating this path. I refused to drop my utopia and instead set out to find ways to gain energy and presence in everyday life.