Bøger om Erfaring

Nærvær og eftertanke er en utidssvarende bog. Den handler nemlig om noget, der ikke har prioritet i dag: lydhør tilstedeværen, genuin erfaring og eftertænksom refleksion.Dorthe Jørgensen kritiserer tænkningens kår, men hun værner også om håbet ved at insistere på det nærvær og den eftertanke, der stadig findes. Bogen er udfærdiget med afsæt i forfatterens erfaringer som underviser og formidler. Hun har igennem 25 år eksperimenteret med undervisningsformer, der ansporer til fælles udforskning af spørgsmål, der ikke kan besvares med et ja eller et nej. Denne spørgen forstummer, når der bliver krævet ’faktura’ frem for ’forskning’.»Når man som underviser har tillid til sine studerende, og resultatet er gunstigt, skyldes det […] næppe kun spontan livsytring. I den situation har man nemlig ikke kun tillid til, at de ønsker at lære, men også tiltro til, at de vil foretage den mimesis, der er forudsætningen for at lære. Man har tiltro til, at de vil gøre, som man selv gør. Tilliden til de studerende er forbundet med en tiltro til, at såfremt man selv fokuserer på sagen, udviser lydhørhed og forholder sig konstruktivt, vil de gøre det samme. Man forlader sig på eksemplets magt.«Bogen henvender sig i analogi med flere af forfatterens tidligere bøger til en bred skare af læsere. Den har et pædagogisk sigte, men tager sideløbende en række dannelsesmæssige og uddannelsespolitiske spørgsmål op, og den tilfører dem nye filosofiske perspektiver.Dorthe Jørgensen (f. 1959) er filosof, idéhistoriker og teolog, debattør, forfatter og medlem af forlagets redaktionskomité. Dr.theol og dr.phil, professor i filosofi og idéhistorie ved Aarhus Universitet.

Fem kvinder med sammenlagt 55 års erfaring i at have egne både i Middelhavet videregiver erfaringer og gode oplevelser til dig, der drømmer om at skulle sejle sydpå. Bogen er ikke endnu en rejsebeskrivelse, ikke en instruktion med tekniske specifikationer, ej heller en logbog eller en opskrift på, hvordan du planlægger en Middelhavssejlads fra A-Z. Det er en bog om følelser og stemninger, om praktiske råd og om at udleve sine drømme. Sejlerkvinder i Middelhavet er skrevet af kvinder til kvinder, der sejler og går med drømmen om at komme af sted på langfart. Men alle, der måtte drømme om at udleve en passion, kan få inspiration og måske finde overblikket og modet til at realisere netop deres drøm. Rådet er: Her er alt at vinde – jo tidligere, jo bedre – tag af sted, inden det er for sent! Uddrag af bogen Citater fra bogen: ”At vågne, fordi en solstråle på en lidt anmassende facon finder vej gennem skylightet og forsøger at gøre mig opmærksom på, at det er morgen, er en god start på dagen.” Hanne”Det viste sig, at jollesejladsen var blevet afløst af dans, som havde udviklet sig til en stor lidenskab. Og den blev udøvet under vores sejlads. Kan I forestille jer en dansende mand på fordæk?” Lis”Jeg ved ikke, om det ligger i sejlerblodet, at man hjælper hinanden, men én ting ved jeg, at det gør man.” Lena ”En gammel båd kræver konstant vedligeholdelse. Tingene går i stykker eller skal udskiftes. Alt har sin levetid og holder ikke evigt. Ikke uden grund betyder BOAT ”Bring Out Another Thousand”!” Vibeke”Pedro serverer nu to velsmagende frappé samt søde kiks. Alle smiler glædestrålende, hver gang vi smager på kaffen eller kiksen. Snakken går lystigt imellem os, selvom det er lidt svært at forstå, hvad vi snakker om!” Vitter

Der er tidspunkter i livet, hvor vi møder lidelse, vi hverken kan eller skal flygte fra. Er vi ikke opmærksomme på dette, får vi travlt med at søge væk fra lidelsen, når den melder sig. Men til tider skal vi netop gennem det svære for at komme et helt nyt sted hen. For det er først, når vi kan være med det, der er svært, at vi kan tage imod alt det, et liv har at tilbyde.Denne bog henvender sig til alle, der går gennem en svær tid, eller som gerne vil blive klogere på, hvordan vi kan være med det, der er svært. Bogen udfolder de strategier, der kan være os til hjælp, når vi presses af livet, og indeholder desuden øvelser til refleksion. Ni trædesten kan hjælpe os på vej:• Tag imod og giv slip• Bevidn lidelsen• Dyrk tillid• Se på håbet• Lad tiden arbejde• Udfold taknemlighed• Få øje på tankernes karrusel• Tag kontakt til naturen• Giv lidelsen meningBogen peger på, at vi i vores tid har brug for et mere nuanceret syn på lidelse. For lidelse er et grundvilkår ved livet og ikke en fejl, vi skal vige udenom. Lykkes det os at være med det, der er svært, får vi mulighed for at høste indsigter og erfaringer, der siden hen kan berige livet og give det perspektiv.Om forfatterMartin Holmgaard Laursen (1966) er aut. psykolog og arbejder til hverdag med mennesker, der har fået en alvorlig sygdom ind på livet. Martin har tidligere skrevet om hvordan taknemlighed kan hjælpe os med at berige og udfolde det liv, vi er blevet givet og om de indsigter og erkendelser der ligger i, at vi forholder os til vores egen forgængelighed. Han er knyttet til meditationscentret Tigerens Rede, der ligger i Gedved i Østjylland. Martin er forfatter til bøgerne Abduktiv undervisning og læring (2017), Ind i taknemligheden (Muusmann, 2021) og At være med det, der er svært (Muusmann, 2023).E-bogen er lavet i fixed format

Polyamori og åbne forhold vil flere ting. Det er en bog, der fortæller om de erfaringer, bogens forfatter, Dennis F. Ejstrud, har gjort sig på sin rejse fra at være monogam til at vende det hele på hovedet og blive polyamorøs. Det er også en bog, der filosoferer over, hvorfor vi er, som vi er, og som giver nogle bud på, hvordan tingene kunne være anderledes, og hvorfor vi med fordel kan overveje at ændre på vores tilgang til det monogame parforhold, som vi er opflasket til at efterstræbe. Bogen er ikke en brandtale for polyamori, og dens sigte er ikke at bekæmpe den overvejende monogame kultur, vi har i Danmark. For monogami er ikke nødvendigvis dårlig eller forkert – lige så lidt som polyamori er dårligt eller forkert. Bogen forsøger at være en sten i skoen. Den ønsker at udfordre sin læser til at tage stilling til trufne livsvalg. Uddrag af bogen Der er intet fundamentalt galt med monogami. Det fungerer godt for mange mennesker, og mange lever lykkelige monogame liv. For mig personligt er det problematiske med monogamiet, at det for mange mennesker er et indiskutabelt dogme, som de aldrig har taget reel stilling til. Det gjaldt også for mig selv indtil for nogle år siden. Jeg havde simpelthen aldrig reelt overvejet, at der er alternativer til en monogam livsstil. Selvfølgelig var utroskab og åbne forhold noget, jeg kendte til, men selve idéen om at have samtidige kærlighedsforhold var fjern for mig. Noget, jeg forbandt med flerkoneri i fjerne dele af verden. Derfor håber jeg, at mennesker fremadrettet i højere grad vil blive præsenteret for polyamori som et alternativ, man faktisk kan tilvælge. Som en måde at leve sit liv på, der er et reelt alternativ. For mig er det ikke et mål i sig, at der bliver flere polyamorøse i Danmark og verden. Men det er et mål, at flere mennesker aktivt vælger monogami (eller polyamori) til på baggrund af et personligt tilvalg. Om forfatteren Dennis F. Ejstrud (f. 1982) er uddannet cand.mag. i dansk og historie og arbejder til dagligt i uddannelsessektoren. Han valgte i 2018 at blive polyamorøs og lever i dag i en polyamorøs kernefamilie sammen med sine to partnere og sine to børn i Frederikshavn.

To unge homoseksuelle mænd, Mohammad og Hanif, flygter fra Pakistan til Danmark, som de har hørt er et land, hvor homoseksuelle par kan leve uden frygt for forfølgelse eller afstraffelse. Hurtigt går det dog op for dem, at Danmark ikke er det slaraffenland, de drømte om at komme til, da de forlod Pakistan, for også her i landet bliver de udsat for chikanerier og overfald. Få dage efter et groft voldeligt overfald på de to mænd møder Mohammad tilfældigt den midaldrende kvinde Heike. Han er vred og forbitret over parrets situation, røver hendes taske og stikker af. Efter at have talt med kæresten fortryder han røveriet, kontakter Heike, afleverer tasken og giver hende en undskyldning. Heike og Mohammad mødes flere gange, taler sammen. Fjendskab udvikler sig til varmt venskab, og det går op for dem, at de begge har dybe erfaringer med at føle sig fremmede i Danmark. Uddrag af bogen Hvinende cykelbremser. Hun hørte en cyklist bremse hårdt op lige bag sig, blev stående og så sig forskrækket og irriteret tilbage. En yngre mand sprang lynhurtigt af cyklen, greb rygsækken ud af hendes cykelkurv, kastede den over skulderen. Hun nåede at gribe fat i tyvens bagagebærer, da han rejste cyklen, men han slog hårdt ud efter hendes hånd. Hun måtte slippe grebet og så ham spurte af sted i vild fart i retning mod Nørrebrogade. – Stands, din forbandede skurk. Rasende smed hun cyklen på skråningen, løb efter ham, råbte, bandede, og truede med alverdens ulykker. Røveren hørte hende næppe mere, nu var han allerede langt borte. Han var omhyllet af en mørkegrå støvsky, kun et uklart omrids anedes forude. Om forfatteren Dorothea Petersen (f. 1944 i Sydslesvig) er uddannet cand.scient. Tidligere udgivelser: 2001: Medforfatter til Mit barn døde. 2012: Parallelle verdener – at finde et ståsted imellem to kulturer, en erindringsroman om opvæksten i efterkrigsårene i Sydslesvig. 2014: Havets rytter, en historisk roman om stormfloden ”Grote Mandränke”, der i 1362 sønderrev vadehavsøen Strand.

Rundt omkring møder jeg mange udfordrede forældre til børn med psykiske forstyrrelser, som dybest set kun hænger i med det yderste af neglene. Nogle af dem er klar over det, og andre er slet ikke klar over, hvilke udfordringer de går i møde. Det giver mig altid sved på panden, fordi jeg kender det så godt fra vores eget liv.Bogen beskriver de udfordringer vi har mødt og hvilke løsninger der virker for os. Det har været en følelsesmæssig rejse og bogen bærer også præg af mine følelser og sårbarhed.Denne bog er tiltænkt forældre, pårørende, behandlere, skole og alle andre, der er i berøring med en familie som os.En hyldest til alle udfordrede forældre, der skal vide, de ikke er alene.

Bogen beskriver et par problemer som skal løses over tid hvis man vil undgå forfærdelige konsekvenser og åbne en farlig verden for alle jordens beboere. Den eneste løsning til alle problemerne er ved at tage en pause.

Jeg har kåret det mest modbydelige, som er foregået på jorden, og prisen går til holocaust for sorteringen af mennesker i koncentrationslejrene. Prisen for det mest modbydelige menneske går til Josef Mengele, som selekterede dem og ledte efter tvillinger, som passede til hans eksperimenter. Desværre manglede han det perfekte redskab til mishandling og prisen for den mest modbydelige metode går til psykiatrien, som opfandt det hvide snit med autoriteten til at dræbe sindet og lade kroppen leve. Siden dengang er kniven blevet slebet og metoden forfinet for behandlingen skinner det samme skær, og jeg dømmer psykiatrien til at dø som en bid af et råddent æble man ser glimtvis i nålenes spejlblanke overflade som en illusion om, hvorvidt det rent faktisk er det psykiatrien gør.

Her i tredje bog bliver den kvindelige mønsterbryder voksen.I et hverdagssprog autentisk og alment skildrer hovedpersonen sin kamp for sit eget liv og sin selvstændighed.De mange levende huskede erindringer gør den unge kvindes erfaringer til vendepunkter i hendes udvikling frem mod voksenlivet i den tid, da kvinder virkelig begyndte at uddanne sig og tale med og imod mænd. Især ældre mænd blev oprørte over, at deres autoritet blev anfægtet. Det oplever hovedpersonen også i sit møde med kærestens morfar.Også i sin kamp mod sin mors trusler tager hovedpersonen sproget til hjælp og vinder på grund af sin viden og evner til at udtrykke sig bestemt og alligevel høfligt.Et gennemgående træk i alle tre bøger er, at selvmedlidenhed og klynk er ikkeeksisterende, derimod handling og selvstændig tænkning. Ja, den alt for tidligt ansvarlige ældste pige virker så gammelklog og dog sårbar her i tredje bog.Heldigvis træder en hjælper ind i hendes liv, når nøden er værst: en mormor, en veninde/ven, en mester (mentor). Dette giver glæde og varme at læse bogen. En fin afslutning på Bodil Viborgs trilogi, hvori hun med udgangspunkt i egne oplevelser giver sin positive og tilkæmpede livserfaring videre til læserne.Bogen er så positiv og med en total overraskende slutning, at den er velegnet som opmuntring for unge såvel som ældre læsere, der genkender tidens atmosfære af opbrud og holdningsændring.(Kirsten Pløn Elklit)

Tro, håb og humor er Farshad Kholghis inspirerende og livsbekræftende fortælling om at overkomme livets store forandringer – med et smil på læben. I denne bog deler Farshad humoristisk ud af sine personlige oplevelser, hvor han gang på gang har stået overfor livsændrende udfordringer, som føltes umulige at overkomme.Gennem tro, håb – og vigtigst af alt, humor – viser han, hvordan selv de mest krævende situationer kan håndteres, hvis man tør grine af sig selv og livet. Med sin velkendte varme og skarpe sans for humor inviterer han læseren til at se modgang i øjnene med en lethed, der gør det umulige muligt.Tro, håb og humor er både en opløftende guide og en kærlig påmindelse om, at det er i vores mest sårbare øjeblikke, vi finder vores største styrke.

Da du døde, vågnede jeg er en personlig fortælling om rejsen gennem sorgen efter et tragisk tab af sin datter. Gennem dagbogsnotater og breve til sin afdøde datter giver Karin Askholm et nært indblik i sine erfaringer, erkendelser og håndtering af sorgprocessen. Det er med en autentisk ærlighed, Karin Askholm beskriver, hvordan hun har håndteret og bearbejdet sorgen, i forbindelse med at hendes ældste datter begik selvmord. I bogen deler hun råd og erfaringer, som kan være til hjælp for andre i lignende situationer. Det er erkendelsen af at kunne skelne mellem ego-sorgen og den rene sorg, som har lært Karin Askholm at håndtere den. Denne skelnen er essensen i sorgbearbejdelsen, som har banet vejen mod et nyt og meningsfuldt liv.Da du døde, vågnede jeg er en nærværende rejse gennem en sorgproces og samtidig en bog, der giver læseren råd og vejledning til at kunne skabe en vej gennem en sorgproces mod et meningsfuldt liv.

At operere med - fortællingen - den intuitive udvikling og visionen har gjort det muligt at operere over forne tider helt op til vore dage og videre frem i denne bog.At være opvokset i bondelandet med brede familiære relationer, opvækst- og uddannelses- og arbejdsmæssige rammebetingelser har ikke været så ringe endda.Det har dannet baggrunden for interessebetonede aktiviteter udenfor det regulære arbejde. Begge dele har givet en bekræftelse på, at verden ikke er større end, at den kan omfattes af tanken, om det så er fra Jylland, København eller Als, og arbejds-relationerne har været inspirerende og givende. Sammenfaldende hermed har der været en skribentvirksomhed af en vis størrelse.Den verden vi lever i er mere end urolig, hvorfor noget bør gøres for blandt andet at inspirere. Hvis der gøres noget, kan det være forkert, hvis der intet gøres, er det helt sikkert forkert.Derfor bør denne bog blive en del af den inspiration, der er en nødvendighed for, at vor levevis kan opretholdes og videreføres.God fornøjelse med læsningen og inspirationen.

Læs rimet - se tegningen - gæt følelsenJeg smiler hele tiden,ved ikke over hvad.Der’ bare solskin indeni,fordi jeg er så … Hvilken følelse rimer? Og hvad siger ansigtsudtrykket? Op ned glad ked er16 små rim om følelser i et børneliv. Hvordan er det at mærke på en pakke? At vågne af en farlig drøm? At få en ny baby i huset eller at putte sig hos mormor?En billedbog, som med rim, illustrationer og gætteleg lader børn og voksne udforske et bredt spektrum af følelser og lægger op til en snak ud fra barnets egne erfaringer. Marianne Iben Hansen kan noget helt særligt, når det kommer til rim og remser. Igennem sin leg med sproget formår hun at udfolde det alvorlige med lethed, så barnet får lyst til at lege med. Illustrator Charlotte Pardi er fantastisk til at udtrykke stemning og følelser i sine tegninger.Sammen har de to skabt en interaktiv og legende billedbog, som giver børnene mulighed for at blive lidt klogere på sig selv og hinanden.

Bogen giver bud på betydninger af familiesammenhold og ældre menneskers erfaringer. Scenen er det gamle Humlebæk med herregården Krogerup ved skoven og otte fiskerhuse ved Øresund. Svenskekrigen raser i årene 1658-60. Krogerups foged, den realistiske Hans Rostrup, sender, med hjælp af fiskerne, fødevarer til København. Desuden besked om svenskernes planlagte angreb mod hovedstaden. I fiskerlejet bor en opdigtet familie, Jens og Margrete og parrets tvillinger Tove og Torben. Desuden bedstefar Rolf, som deler tilværelsen mellem Krogerup som staldmester, og familiens hjem ved Sundet. Bedstefar fortæller børnebørnene erindringer og danmarkshistorie. Takket være sønnen Regnar, der sejler rundt med sin skude, kan han også fortælle om modstanden ude i landet. Herunder omtale af markante hovedmænd som Svend Gønge og Hørsholms Lorents Tuxen.Bogen har et særligt kapitel om modstanden på Bornholm, hvor modstandsfolkene, med udgangspunkt i byen Hasle, kæmpede sig løs fra Sverige. Bedstefar følger med Hans Rostrup til Helsingør, hvor modstandsfolk vil generobre Kronborg. Torben sniger sig med på turen, og mens han og bedstefar venter ved havnen, får han fortalt Helsingørs historie i store træk. Angrebet mislykkes, bedstefar hjælper Rostgaard med at komme i skjul, og fiskerfamilien følger krigens videre udvikling.

Dette er gaven, der måske kan mildne din vej gennem kræftbehandlingen.Korte og letlæste tekster om Bo Lilles tur gennem behandlingssystemet. Tag én daglig, eller læs dem i en ruf. Her får du serveret et kræftforløb og de erfaringer, forfatteren har høstet undervejs. Det sker i en form, så du sagtens kan følge med, mens du befinder dig undervejs i dit eget forløb. Du får således et billede af den verden, du er på vej ind i, i form af nogle små ordpiller, du måske kan bruge til at mildne din egen tur gennem dit sygdomsforløb. Læs den – og oplev, at der er en vej ud af kræftens onde greb.God bedring!

Denne bog handler om, hvordan du kan hjælpe din hest, hund eller kat med deres ’umulige’ adfærd, sygdomme, skader og skavanker ved at lytte og tage spejlet hjem til dig selv. Dyrene er nemlig ikke ’bare’ umulige og syge. De prøver at fortælle dig noget. Men hvad? Og hvordan?Det får du svar på i bogen her, hvor Lunna Glavind deler ud af sine erfaringer med egne og andres dyr gennem clairvoyance, healing og telepati. Hun taler nemlig med dyrene, og hun tør lytte.Du kan lære at gøre det samme. Det er nemlig naturlige og medfødte evner, vi alle har. Og hvis vi tør bruge dem, kan vi skabe det bedste liv for os selv og vores dyr.

I denne bog har jeg samlet de fleste af de spørgsmål, jeg har fået efter udgivelsen af min første bog: Mit liv til skræk og advarsel. Spørgsmål fra over 300 foredrag, jeg har holdt de sidste 5 år.Med en fortid som tidligere bandemedlem, misbruger og nazist har jeg en spændende historie at fortælle.10 års erfaring med selvudvikling har også givet en personlig viden om, hvordan man kommer videre i livet, trods både psykiske traumer og fysiske skavanker.Bogen er delt op i 5 kategorier:1. Spørgsmål om Thomas’ liv2. Spørgsmål om Thomas’ liv som nazist3. Spørgsmål om Thomas’ MC-klub (Europas største clean & sober-motorcykelklub)4. Spørgsmål om sygdom og behandlingsmetoder5. Egenomsorg og egenbehandling omkring stress og/eller PTSD (i samarbejde med Maiyanne Magdalena Petersen, ernæringsterapeut).Min historie har hjulpet mange mennesker. Hvis ikke til at blive klogere på deres eget liv, så på nære bekendtskaber, som stadig lider.Uddrag af bogenEn af mine venner sagde til mig: ”Du kan lide at hade dig selv.” Det gjorde ondt, for jeg kunne mærke, at der var noget om det. Er jeg stadig dus med mine dæmoner? Har jeg været i det mørke så længe, at jeg stadig straffer mig selv?Jeg trives stadig med smerte, for det er jeg vant til. Det betyder desværre også, at det gør mig utryg, hvis jeg har det for godt for længe. Mine dæmoner gemmer sig stadig i min skygge, så de kan gribe mig, når jeg falder, så for mig gælder det om at rejse mig hurtigt, så dæmonerne ikke holder mig fast og på den måde bliver skyld i, at jeg vælger at blive der, fordi det er det, jeg kender. På en eller anden syg måde gør det mig også tryg, selv om det fortærer min sjæl op indefra.Om forfatterenThomas ’Guffi’ Vestergaard. Tidligere bandemedlem, misbruger og nazist. Han har over 10 års erfaring med selvudvikling, og den viden bruger han nu til at hjælpe andre. Forfatter, foredragsholder og mentor. Han har holdt over 300 foredrag de sidste 5 år. International præsident for Europas største clean & sober-fællesskab, motorcykelklubben KOSA NATION MF.

Historien om Åse gås fortæller om hendes udvikling fra æg til voksen.Fotos af gæs illustrer de forskellige situationer, der bliver fortalt om i de små historier.Efter hvert afsnit i historien er der spørgsmål, som giver mulighed for, at barnet giver udtryk for sine tanker og følelser i forhold til barnets eget liv.Spørgsmålene kan starte en interessant dialog mellem barn og voksen om emner, som man måske ikke normalt taler med barnet om.Den voksne kan deltage i at svare på spørgsmålene med egne erfaringer, tanker og følelser.Teksten og spørgsmålene taler ikke ned til barnet, men er formuleret i et enkelt sprog, som barnet kan forstå.Om forfatterenAnne Marker er uddannet sygeplejerske og børnesygeplejerske. Hun har altid været interesseret i at sætte refleksion i gang hos børn og voksne. Refleksion betyder at se nye vinkler på et emne eller eget liv for at få forståelse for det og se nye sammenhænge. Hun oplever at børn, med deres umiddelbare tilgang, bedre kan se ligheder og forskelle mellem f.eks. dyreres liv og deres eget, især hvis voksne udfordrer dem til det.

Bogen er skrevet ud fra en personlig erfaring med den spirituelle udviklingsproces kundalinirejsningen. Den er udtryk for den læring, som er kommet ud af processen. Der beskrives begrebet energi ud fra et naturvidenskabeligt udgangspunkt. Hvilken energi vi har i kroppen, hvordan den er organiseret i chakraer, bevidsthed og kraftfelter. De energimæssige love, loven om tiltrækning og karmaloven beskrives og gennemgås. Bogen giver sit bud på, hvad energi er, at den afspejler vores følelser, og hvordan den påvirker os mennesker og vores adfærd.

Hvorfor denne guide til oplevelser i fællesskab mellem børn og forælder? For at du kan bruge en rejse som forælder til at udbygge fællesskabet med dit barn og til læring. En rejse i fællesskab skaber rammer for dialog og kostbare minder. Du får en drejebog til forberedelserne, rejsen og dagligdagen efter. Bogen giver dig ideer og erfaringer. Tag dig tid til en fælles rejse – du vil ikke fortryde det.Om forfatterenIb Steen Olsen er uddannet ingeniør og civiløkonom og arbejder i dag freelance med projekter. Han er desuden familiefar og har i bogen her samlet historier, erfaringer og rejsetips fra aktive rejser med børnene Helena og Peter og sin kone, Annelise. Bogen giver et kalejdoskopisk billede af mange rejser – små som store – hvor dialog og fælles oplevelser med børnene har givet mindeværdige øjeblikke.

Levendegjort er beretningen om vejene i forfatterens liv, og om hvordan livet folder sig ud. Om erfaringer, forståelser og sammenhænge mellem udfordringer i livet og tidligere liv. Den giver læseren mulighed for at drage paralleller til eget liv og derved bedre at kunne forstå sit eget liv og leve med dybere nærvær og indsigt og dermed give mulighed for at opnå det større overblik over meningen med det hele.Bogen beskriver en 60-årig kvindes spændende liv fra barndommen og frem og derefter udfordringerne og gevinsterne heraf. Det ydre og indre liv i livet mellem himmel og jord. Der peges på muligheden for sandhed, tilgivelse og frisat liv for alle.Bogen bygger på egne erfaringer i livet.

Fra frikadeller til falafler, pommes Anna til pizza, smørkylling til surdejsbrød, boller i karry til brownie, chilisauce til cookies, kartoffelsalat til karamelsauce, pølsehorn til pesto, tatar til tiramisu og rösti til rejecocktail er blot nogle af de små 100 retter, du finder i denne bog. Eller kort sagt: masser af velsmagende opskrifter for hele familien. Opskrifterne er nemme at gå til, så alle, uanset alder og køkkenerfaring, kan være med – det er nemlig hele pointen ved madlavning. Maden skal ikke bare smage godt, den skal også være noget, man kan lave sammen – god mad, lavet sammen, giver nemlig endnu mere velsmag. Hvad enten du skal lave lune boller til morgenmaden eller madpakken, aftensmad til familien eller holde en god middag for dine venner, holde fødselsdag eller planlægge en festmiddag, vil du kunne finde gode og velsmagende opskrifter i denne bog. Velbekomme! Om forfatteren Bo Christiansen har tidligere udgivet flere andre kogebøger: Aftensmad - til hverdag og fest, Det er ikke så svært – at lave lækker mad, Lækker mad på 30 min. – Det er ikke så svært, Lækkert brød hver dag – med bagemaskine, Nemt og lækkert – til hverdag, Pasta, ris og nudler – på 30 minutter, Let og lækkert – til hverdag.

Om at være ung, og hvordan sygdom kan vende op og ned på ungdomslivet; at tvivle, være bange men også at drømme og om at finde en indre styrke, når der er mest behov for det. 14-årige Mille bliver nødt til at finde denne styrke, da hun i 8. klasse bliver diagnosticeret med cancer.Når sygdom rammer i så ung en alder, hvor man først lige er begyndt at finde sig selv, bliver verden vendt på hovedet. Man kan ikke længere spejle sig i dem, man ellers ville søge trøst hos. Man er alene, og det er skræmmende.Behovet for at finde forståelse inspirerede Mille til senere at udgive sin dagbog fra forløbet, så andre måske kan bruge hendes erfaringer til at afværge følelsen af ensomhed, som Mille selv kæmpede med.”Jeg har skrevet den bog, som jeg selv havde brug for.”Uddrag af bogenNår jeg tænker tilbage på det, kan jeg ikke huske helt præcis, hvad der skete … det er faktisk løgn. Jeg husker hvert eneste sekund, men det kan jeg ikke holde ud at genleve. Følelsen af at blive kvalt er det, der kommer først, hver gang jeg tænker tilbage på det. Jeg havde det, som om jeg skulle dø, og jeg husker at tænke: ”Det var så det. Nu dør jeg. Lige her på badeværelsesgulvet i et gammelt hus i Søborg.” Det gjorde jeg dog ikke – tydeligvis. Det havde godt nok også været en sur måde at tage herfra på.Om forfatterenMille Maagaard Egstrup er født i 2003 og bor i København. Et kapitel er hendes første bog, som er inspireret af hendes dagbog fra 2018-20. Mille har altid skrevet dagbog og holder også meget af at læse og tegne. Til hverdag går hun i gymnasiet og bruger tid sammen med sine venner.

Denne novellesamling beskriver mange tildragelser, som de kan forekomme for mennesker. De er skrevet på baggrund af erfaringer gennem et langt liv. Uddrag af bogen På Jensgården i Ollerup bor Christian på 71 år, og på gården Sølyst bor Laurits på 76 år. De har kendt hinanden, siden de var børn, og har et fantastisk venskab. Christian har været gift og har to voksne sønner, mens Laurits er ungkarl. Christian blev enkemand for 18 år siden. Jensgården er Christians fødegård, mens Laurits har boet i 25 år på Sølystgården i nærheden. Om forfatteren Randi Allerup er uddannet kontorassistent og tresproglig korrespondent. Hun har arbejdet som direktionssekretær i flere internationale virksomheder. Som pensionist skriver hun fortsat.

Der findes mange gode ordsprog, som er gået i glemmebogen. Ofte udtrykker de menneskelige erfaringer, som det ikke altid er lige behageligt at blive stillet overfor. Netop af den grund er det vigtigt, at de bliver bevaret for eftertiden – for som et gammelt ordsprog siger: Sandheden er ilde hørt. Uddrag af bogen Den mand, som er hund i sit eget hus, fortjener at blive bundet for at lære at bide.Den, som skal æde af en andens hånd, bliver sjældent mæt. Ingen kender den tavse mands behov.En mand, der ikke kan sige tak for et stykke arbejde, gør selv en dårlig indsats.Om forfatteren Ole Thestrup (f. 1943) er tidligere forlægger.

U-vending er en bog med små historier om livets op- og nedture fortalt af forskellige personer. Udfordringer, skyldfølelse, svigt og kærlighed er den gennemgående tråd i alle historierne, som ender ud i en fælles fortælling. Livets sårbare og omsorgsfulde mønstre danner os og danner rammerne for, hvordan vi igennem livet tackler store som små udfordringer. Dele af bogen er fiktion, men er udarbejdet af egne følelser, oplevelser og erfaringer fra et liv præget af angst, stress og depression. Jeg vil gerne belyse så mange traumer, oplevelser og psykiske sygdomme som muligt og tager udgangspunkt i egne traumer. En forhåbentlig øjenåbnende bog for pårørende såvel som ofre for livets traumer og sorger. Læs bogen, og mærk efter i dig selv, hvilken side af hver historie du befinder dig på. Husk, at livet skal leves, men at du gerne må sige fra. Uddrag af bogen Jeg har kvalme og kan mærke, at jeg får det skidt. Det angst. Jeg kan ikke få den væk, og jeg kan ikke tæmme den. Men jeg prøver. Smil, smil, så smil dog! Nedbryd den og tæv den. Få den væk, og jeg kæmper. Jeg råber efter hjælp, og det bliver mørkt. Der er ingen, der hører mig, og jeg er helt alene. Jeg er helt alene i mørket, og jeg kollapser. Krampen sætter i gang. Helt nede fra maven og overtager stille min krop. Jeg lukker øjnene, og ved hvad der skal ske. Om forfatteren Da Cecilie Sonne blev ramt af depression endnu en gang, begyndte hun at nedskrive alt om sine traumer. Cecilie har i flere år kæmpet med angst, depression og stress. Cecilie læser i dag til socialrådgiver og kæmper for at kunne sætte fokus på den usynlige kamp. Og hun starter med denne bog.

SMAGEN AF EDDERKOP – En iransk soldats erindringer skildrer forfatterens liv under Iran-Irak-krigen sidst i 1980’erne. Bogen giver os et skarpt tidsbillede og et sjældent indblik i en ung soldats hverdag og heroiske momenter. Vi færdes med ham i bidende kulde på træningsbasen, i ørkenfrontens hede, i latrinens stank, under flugtforsøget, og da han får granatchok. Men soldaten er først og fremmest et menneske, der under umenneskelige vilkår udlever menneskelige temaer som venskab, forelskelse og retfærdig vrede – og fortæller om det med skæve indfald og humor. Undervejs i de ti essaylignende noveller forstår vi, at denne krig – ligesom al krig – efterlader den ækle smag af edderkop i munden. Mehrdad Zamani er født i Zanjan, Iran, i 1969. Her studerede han humaniora, til han blev indkaldt som værnepligtig og aflagde militærtjeneste i tre år. Han kom til Danmark i 1992, hvor han har taget en række uddannelser, blandt andet som kriminolog fra Aarhus Universitet. Forfatteren arbejder sideløbende som konflikthåndteringsinstruktør og fængselsbetjent hos kriminalforsorgen. Smagen af edderkop er Zamanis debut og 1. del af en selvbiografisk trilogi. 2. del fortæller om flugten fra Iran og 3. del om det nye liv i Danmark. Dansk Bibliotekers Lektørudtalelse skrevet af: Lektør Allan Thomsen Zamani skriver indlevende og morsomt, også om de episoder hvor angsten og frygten har taget over. Historierne giver et tidsbillede af både en mand og et land under forandring. En fin beretning om krig og værnepligt i et land fjernt fra Danmark. Anbefales