Bøger om Fordybelse

ARBEJDER DU DYBT?Det dybe arbejde er evnen til at arbejde fokuseret med kognitivt krævende opgaver. Det dybe arbejde er en af de vigtigste færdigheder i vor tids økonomi. Det dybe arbejde er den superkraft, som kan bane vejen til succes i vores arbejdsliv. Og alligevel er det dybe arbejde under hårdt pres i en verden af konstante afbrydelser. I denne bog forklarer Cal Newport, hvordan vi kan træne evnen til at arbejde dybt. Hans vigtigste pointe er, at moderne teknologi og internettet påvirker vores hjerner og arbejdsliv ved at ødelægge vores evne til at holde fokus. Bogen giver en række gode råd og vigtige indsigter, der vil kunne føre til mere mening og værdi i vores professionelle liv.Cal Newport er professor i computer science ved Georgetown University. Hans særlige interesseområde er nye teknologiers påvirkning af vores arbejdsliv. Han har skrevet flere bøger, blandt andet også om studieteknikker, hvoraf ingen dog endnu er oversat til dansk.Omtale af bogen'Denne bog er vigtig. Den stiller skarpt på moderne ledelse og sunde arbejdskulturer - og kommer med konkrete svar på det, mange egentlig leder efter: Dybde og ro' - Jonathan Løw, serieiværksætter'De mange eksempler, overvejelser og gode råd er meget interessante og brugbare' - Frans Ørsted Andersen, flowforsker'Som en tilstedeværelse på hver side er Newport exceptionel inden for selvhjælpsforfattere' - anmeldelse i New York Times'Cal Newport er en klar stemme i et hav af larm' - Seth Godin, forfatter til What to Do When It’s Your Turn'Dette er en dyb, ikke overfladisk, bog, der kan berige dit liv' - The Globe and Mail

Ny bog af den verdenskendte ledelsesguru Simon SinekVed du, hvordan du spiller det spil, du er en del af? I endelige (finite) spil, som fodbold eller skak, er spillerne kendte, reglerne er faste, og endepunktet er klart. Vinderne og taberne kan let identificeres. I uendelige (infinite) spil, som business, politik eller livet selv, skiftes spillerne ud, reglerne kan ændres, og der er ikke defineret endepunkt. Der er ingen vindere eller tabere i et uendeligt spil; der er kun foran og bagud.Mange af de kampe, som organisationer og virksomheder står overfor, er et resultat af, at deres ledere har spillet med et endeligt mindset i et uendeligt spil. Disse organisationer er ofte bagud, når det kommer til innovation, skøn, moral og i sidste ende, performance.De ledere, der tager et uendeligt mindset til sig, opbygger stærkere, mere innovative og inspirerende organisationer. Deres ansatte stoler på hinanden og deres ledere. De har modstandskraften til at trives i en fortsat omskiftelig verden, mens deres konkurrenter falder ved vejen. I sidste ende er det dem, der vil føre resten af os ind i fremtiden.Enhver værdig organisation starter med et hvorfor – formålet, årsagen eller troen, der inspirerer os til at gøre, som vi gør, og inspirerer andre til at følge os. Gode ledere ved, hvordan man opbygger tryghedscirkler, der fremmer tillid og samarbejde i deres organisationer. Men det er ikke nok til at hjælpe os med at sætte kursen gennem det uforudsigelige, ofte kaotiske landskab, som nutidens marked er.Evnen til at opbygge et uendeligt mindset er en forudsætning for enhver leder, der ønsker at forlade deres organisation i bedre form, end da de kom til.

KONTORKOMA er en tankevækkende fortælling om det moderne arbejdsliv og en lettilgængelig håndbog i, hvordan du værner om din hjerne og udnytter dine evner bedst muligt i en støjende verden. Når vi fordyber os i arbejdet, lukker vi op for vores allerfineste tænkning – og vi bliver i stand til at levere kvalitet og arbejde effektivt. Men fordybelsen er truet i en verden, hvor storrumskontorer og digital tilgængelighed kendetegner de fleste arbejdspladser. Resultatet er KONTORKOMA. En tilstand, hvor hjernens tænkekraft er nedsat på grund af støj og forstyrrelser. Ironisk nok er det de funktioner, vi er allermest afhængige af i arbejdet, som hjernen først lukker ned for: Vi får svært ved at koncentrere os og være kreative – og vi bliver stressede. Heldigvis er der gode nyheder: Fordybelse er ikke så svært endda. Det kræver hverken mindfulness-instruktører eller fuld tilbagetrækning til de dybe svenske skove. Denne bog giver dig opskriften på fordybelse i arbejdslivet.

Familieudgivelse for børn med sange af Halfdan Rasmussen og Ib Spang Olsen indsunget af Martin Spang Olsen og hans kæreste Anna Britt H. Mathiassen.Martin fortæller om tilblivelsen:»Som børn fik vi altid læst højt - når vi skulle sove; når vi holdt jul og fødselsdage; når vi rejste eller bare ventede på noget. Oplæsningen var ofte kombineret med sange; både børnesange på mange sprog og højskolesange og salmer. Til de runde fødselsdage blev det en tradition; at de voksne lavede smædesange til hinanden (en stolt tradition; som vi stadig holder i hævd).Derfor kom det naturligt; at Ib tidligt begyndte at skrive sange til Lasse og mig. De første lavede Ib allerede i 60´erne; blide vuggesange med masser af billeder i; men efterhånden kom der mere action og handling til; og flere af disse sange er senere blev til selvstændige bøger.Efterhånden som familien voksede til; spillede alle efterhånden et instrument. Det udviklede sig med årene til en tradition med jævnlige musikfester; hvor vi spillede og sang for hinanden. Mest klassisk musik; men alle stilarter var velkomne. Jeg husker det som en fantastisk tid - og traditionen eksisterer heldigvis endnu. Jeg skylder musikken i vores barndom meget; stort set alt; hvad jeg laver i dag; relaterer til musik på en eller anden måde.«Ib Spang Olsen og Halfdan Rasmussen. To navne; der er nærmest synonymt med dansk børnekultur.Gennem generationer har børn og voksne fundet sammen omkring netop disse to herrers enestående evne til at være i ´børnehøjde´; og nu udkommer så en CD med en medfølgende billedbog; der indeholder ti sange af Ib Spang Olsen og syv sange fra Halfdan Rasmussens hånd - det hele selvfølgelig illustreret i Ib Spang Olsens velkendte streg.Det har taget mere end ti år at søsætte denne udgivelse. Målet har hele tiden været en samling af børnesange; der er tro mod både teksterne og musikken; og som samtidig kan være et alternativ til de sædvanlige rock-fortolkninger af de klassiske børnesange.Sangene er udvalgt og musikalsk arrangeret af Martin Spang Olsen; der også tog det oprindelige initiativ til en plade med Ib Spang Olsens og Halfdan Rasmussens sange i forening. Solisten er Martins kæreste; Anna Britt Hjarnø Mathiassen.Anna Britt Hjarnø Mathiassen er sanger og danser og har stået på de skrå brædder i en lang række teater- og musicalforestillinger. Ved siden af er hun sanglærer og projektkoordinator for erhvervslivet. Sammen med Martin har hun sønnen Jacob.Martin Spang Olsen er uddannet inden for en lang række kunstneriske og fysiske områder. Han har skrevet bøger; lavet film; teater; musik og skrevet tekster. Ligesom lillebroderen; Lasse; har han også lavet stunts i en lang årrække. Han har sammen med Undervisningsministeriet udviklet nye måder at lære på; og han har udviklet kreative systemer til erhvervslivet.

De digitale minimalister er alle steder. De er rolige, glade mennesker, der kan indgå i nærværende samtaler uden hele tiden at sende stjålne blikke til deres mobiltelefon. De kan fordybe sig i en god bog, et kreativt projekt eller en morgenløbetur. De kan have det sjovt med deres venner og familie uden en konstant og uimodståelig trang til at skulle dokumentere det, der foregår. De holder sig opdateret, men føler sig ikke overvældede. Nu giver Cal Newport os et navn for denne bevægelse: digital minimalisme.Denne bog imødekommer et behov hos alle dem, der bliver drænet af det konstante krav om at være tilgængelig, som føler sig uden for kontrol i forhold til sociale medier, og som har brug for at skabe mere ro og fordybelse samt nærvær i deres privatliv.Bogens del 1 beskriver de kræfter, der gør vores nuværende liv med digitale teknologier ubærligt for mange. Del 2 hjælper læseren med at opbygge en digital minimalistisk livsstil.

En bog, der vil ændre vores forhold til fejl og nederlag – fra den anerkendte og prisvindende forsker i psykologisk tryghed, Amy Edmondson.Forord af Christian Ørsted.Normalt tænker vi på fiasko som det modsatte af succes, og vi står ofte mellem to fiaskokulturer: Den ene kultur vil undgå fejl og deres konsekvenser for enhver pris og kalder på en nulfejlskultur, mens den anden går den modsatte vej og anbefaler, at vi fejler mere og oftere. Hvis det var så simpelt, ville vi helt sikkert være bedre til at lære af fejl og undgå dem, men det er alt andet end simpelt. I begge kulturer overses nemlig en væsentlig detalje: At der er forskel på fejl og dermed også på, hvordan de skal håndteres. Som følge heraf går vi glip af muligheden for at fejle på en god måde.I Den rigtige slags forkert giver Amy Edmondson os et rammeværk for, hvordan vi kan tænke og tale om fejl, og hvordan vi kan fejle på den gode måde. Edmondson skelner mellem tre fiaskoarketyper:Basale – fejl og fejltrin, som kan undgås med omhu og viden.Komplekse – et samspil mellem flere faktorer, som kalder på åbenhed, så deres konsekvenser kan stoppes, inden de vokser sig store.Intelligente – nødvendige fiaskoer og eksperimenter, der gør, at vi kan udvikle os og lære nyt.Edmondson viser os, hvordan vi kan minimere de uproduktive fejl, og hvordan vi kan lave flere af de fejl, der er den rigtige slags forkert, og lære af både succes og nederlag. Bogen lærer os, hvordan vi og vores organisationer kan omfavne vores egen fejlbarlighed, og hvordan en psykologisk tryg kultur kan hjælpe til at tale åbent om fejl og eksperimentere og afprøve nye ting – også selvom vi risikerer at fejle på vejen.Bogen henvender sig til alle os fejlbarlige mennesker, der ønsker at gøre det godt professionelt såvel som privat som forældre, venner og mennesker.

Den moderne viking vil hurtigt fornemme en ro og fordybelse som et velsignet afbræk i en travl hverdag. Brug dine hænder, dit hoved og dit hjerte, når du går i gang med vikingemadlavningen. Og tag dig god tid. Vikingemad er ikke fast food, men slow cooking. Det lønner sig, fordi kvalitet kræver omhu, omtanke og tid. Find den indre ro og den indre viking frem, når du vandrer i den danske natur for at finde brændenælder, ramsløg, kvan eller strandkål til dit vikingemåltid. Men husk at behandle naturen med respekt og omsorg! På mange punkter udgør nutidig vikingekultur en ”rød modkultur”. Heraf kommer titlen Røde viking. Moderne vikingekultur samler, mens kapitalkræfterne splitter. Den viser respekt over for naturen, mens globalkapitalismen i stormskridt kører den i sænk. Når du tænder op for dit vikingebål, er det ikke kun ilden, der varmer. Om forfatteren Stefan Polke (f. 1964) kommer oprindeligt fra det danske mindretal i Sydslesvig. De sidste 25 år har han været fastansat på Greve Gymnasium, hvor han arbejder som lektor i dansk og tysk. Han har undervist i folkeskolen, på aftenskoler og på danske og udenlandske universiteter. Desuden har han publiceret fagbøger, en novellesamling og er samfundsdebattør med bidrag i Weekendavisen, Information og andre aviser og tidsskrifter.

Enhver virksomhed har brug for at omdanne innovation fra vision til noget, hvor de udvikler produkter og tjenester, som kunderne ikke bare vil købe, men er villige til at betale for.Hvordan ved virksomhederne, hvordan de skal vækste? Hvordan kan de udvikle produkter, som de er sikre på, at kunderne ønsker at købe? Kan innovation være andet end spil hit & miss? Professor på Harvard Business School Clayton Christensen har svaret. For en generation siden revolutionerede Christensen business-verdenen med sin banebrydende teori om disruptiv innovation. Nu tager han skridtet videre og tilbyder kraftfulde nye indsigter.Efter mange års forskning er Christensen og hans medforfattere nået til en kritisk konklusion: Det, vi længe har troet – at det at forstå kunden er kernen i innovation – er forkert. Kunder køber ikke produkter eller tjenester; de "hyrer" dem til at gøre et job. At forstå kunden er ikke drivkraften i en innovationssucces. Det er til gengæld det at forstå den opgave, kunden skal løse. Jobs-to-be-done"-tilgangen kan ses i nogle af verdens mest respekterede virksomheder og hurtigst vækstende startups, herunder Amazon, Uber og Airbnb for blot at nævne nogle få. Men denne bog handler ikke om at fejre disse succeser, men om at forudsige nye.Forfatterne mener, at virksomheder ved at forstå, hvad der får kunderne til at "hyre" et produkt eller en tjeneste, kan styrke innovationen og skabe produkter, som kunderne ikke kun kan bruge, men også vil betale godt for. Bogen giver en omfattende og klar forklaring på jobs-to-be-done-teorien, hvordan man bruger den i praksis, og vigtigst af alt, hvordan man ikke taber den indsigt, teorien giver, på gulvet.

Hvert år får en lang række danske kunstnere og videnskabsfolk tildelt frit ophold på refugiet San Cataldo, hvor de gamle klostermure og det sociale samvær giver dem en inspiration, som de ikke kunne have fået derhjemme.20 gæster på San Cataldo fortæller om refugiet, hvor det enkle liv og de faste rutiner sætter tanken fri og giver rum til fordybelse.Niels Vium • Emma Holten • Iben Have • Christina Augustesen • Bo Holten • Hans Wandall • Pia Søltoft • Solvej Balle • Louise Campbell • Lasse Horne Kjældgaard • Hetna Regitze Bruun • Mette Moestrup • Ida Jessen • Poul Pilgaard Johnsen • Kirsten Klein • Kristoffer Hyldig • Tammi Øst • Lif Lund Jacobsen • Vanja Mia Schwartz • Kirsten Christensen

Hej, og velkommen til dette univers af fabulationer, som tager udgangspunkt i, hvordan man kan sætte farten ned og komme til at mærke sig selv på en mere nu-nærværende og fordybet måde. Vi er vores egen hovedindgang til livsmysteriet, til alle de gaver, indsigter og selvudviklingsopgaver, som livsrejsen tilbyder. Det betyder, at vi hvert eneste øjeblik har muligheden for at vokse og blive til en mere udvidet version af os selv. Jeg strejfer også andre emner i bogen, såsom ernæring, miljøudfordringer og sundhed versus usundhed, for at perspektivere, hvordan vi kan vælge mere bevidste og hensigtsmæssige alternativer. Det hele er en invitation til at dykke dybere ind i dig og udforske, hvad du skal på din livsrejse for at kunne leve livet mere langsomt og selvkærligt. Uddrag af bogen Hvad enten du tror på, at du er et beåndet væsen, som indeholder uanede potentialer, som er forbundet med altings helhed, eller at du kun tror på det, du kan se og umiddelbart forstå, så vil jeg vove at postulere, at vi alle er en del af et ufatteligt mirakelmysterium, som er skabt og udviklet af en intelligens, som vi slet ikke er i nærheden af at kunne begribe. Vi har heller ikke skabt os selv, det liv, som vi er blevet givet ganske gratis, i disse selvkørende kroppe, som er blevet skabt for os, for at vi kan transportere os rundt på kloden på den opdagelsesrejse, som vi er begunstiget til at udleve. Om forfatteren Robert Spring Ehlers er digter og forfatter gennem mere end 30 år. Har udgivet digtsamlingen Ramt af lyset og er medforfatter til bøgerne Grøn terapi, Kunsten at leve og Naturbad.

Der er noget beroligende over at sidde i fred og tegne, mens tankerne går på vandring. Er du en af dem, der nyder at slappe af med dette, men ikke har lyst til at skulle sidde med en hel palette af farver foran dig og farvelægge børnemotiver?Så er denne monokrome malebog for voksne lige noget for dig. Bogen indeholder 50 unikke illustrationer af træer og vinterlandskaber i gråtoner, så du med blot en enkelt sort tusch eller kuglepen kan skabe stemningsfulde billeder. Du kan eksperimentere med forskellige teknikker som skygger, hatching og stippling for at skabe teksturer og effekter og dermed sætte dit helt eget præg på tegningerne."Into the Forest I Go" skiller sig ud med sin kunstneriske monokrome stil. De detaljerede tegninger af vinterlandskaber og skovens hemmeligheder er omhyggeligt skabt af en talentfuld professionel illustrator. Imens træerne står som majestætiske vagter, opdager du undervejs små skjulte skatte - en enkelt fugl, der gemmer sig hist og pist i udvalgte tegninger og tilfører både liv og en subtil forbindelse mellem de forskellige scener.Klar til at skabe din egen kunst? Så åbn malebogen, tag din favorittusch og træd ind i skoven.

Psykologisk tryghed er blevet et vigtigt begreb i mange sociale sammenhænge, f.eks. i arbejdslivet. Det giver god mening, eftersom frygt og angst selvsagt ikke giver et godt grundlag for at løse sine arbejdsopgaver. De stadigt mere komplekse udfordringer i organisationerne kræver, at vi prøver os frem på en kvalificeret og systematisk måde. Når vi skal lykkes med dette sammen, kræver det psykologisk tryghed.Denne antologi præsenterer psykologisk tryghed i blandt andet ledelses- og professionsmæssige kontekster. Bogens kapitler udbreder forskningsbaseret og -informeret viden om begrebet psykologisk tryghed. Kapitlerne rummer perspektiver på, hvad man skal være opmærksom på, når man arbejder med at bringe psykologisk tryghed i spil i virksomheder og organisationer. De giver blik for udvalgte perspektiver på, hvad psykologisk tryghed kan handle om og bidrage til.Perspektiver på psykologisk tryghed henvender sig til ledere og medarbejdere i den offentlige og private sektor og kan både bruges til at reflektere over egen praksis og i forbindelse med grund-, efter- og videreuddannelse. Det kan f.eks. være som studerende på diplom- og masteruddannelse i ledelse, på læreruddannelsen, pædagoguddan-nelsen eller sygeplejerskeuddannelsen.

En ny tids veluddannede og selvstændige kvinder er på vej mod at overtage flere og flere af erhvervslivets topposter, og de er efterspurgte. Men for at det kan ske på en god og afbalanceret måde i forhold til det hele liv, som er så vigtig for den moderne kvinde, må det ske intelligent. Den ny tids topkvinde må ikke bare være faglig dygtig, hun må også kende sig selv, have handlekraft til at træde selvstændigt frem og mod til at vise, hvad hun har at byde på. Og det kræver et godt samspil mellem hendes feminine og maskuline kvaliteter. Med afsæt i mytologi og filosofi samt sin egen erfaring som leder og coach fortæller forfatteren, hvordan de veluddannede kvinder kan realisere deres fulde potentiale og samtidig berige erhvervslivet med både følelsesmæssig intelligens og kreativ handlekraft. De dygtige kvinders indtog på direktionsgangene er uden tvivl en udfordring for mændene, men er samtidig en storslået mulighed for at skabe en ny tids ledelsesmæssige partnerskaber, hvor mænd og kvinder indgår i frugtbare, intuitive og kreative samarbejder. Også mændene har brug for at kende sig selv som hele mennesker. Og så kan der skabes ny vækst med afsæt i det menneskelige potentiale. Den intelligente kvinde er forfatterens tredje bog i en serie om kærlighed og ledelse. Den første, Management by Love – Kærlighed som ledelsesfilosofi (Aschehoug 2001) introducerede begrebet kærlig ledelse i Danmark, fik fine anmeldelser og vakte stor interesse og debat. Den anden, Kærlighed og Visdom (BoD 2007) handlede om, hvordan man som menneske kan skabe balance mellem det egoistiske Ego og det spirituelt inspirerede Selv og dermed skabe det hele liv. Også denne bog, der er mere til personlig fordybelse, er blevet godt modtaget med fine anmeldelser.

Fra forlaget Livets3 kommer nu bogen "82" 82 digte, taler og tanker En bog om at have og holde af at miste og savne at huske og ære. Fra forfatteren: En hyldest til min far og andre kære, der har forladt os, men alligevel altid vil være hos os. Og en hyldest til sproget, det danske, det talte og det tænkte, det udtrykte og det undertrykte. Måske en inspiration til at se værdien, lyset og meningen i livet. At have tillid til, at der er en mening og se den i selv de trælse ting. De personer, der ikke længere er her, har alle givet deres bidrag til dit liv. Store som små, alle øjeblikke har deres betydning. Det gælder om at se det, at tage ind og affinde sig, at finde sig.

"Solen breder sit spæde lys ud over Ganges. Jeg går i land ved flodbredden af Varanasi. Mærker skiftet i min sansning. Alt, jeg oplever her i dette menneskemylder, er så tæt, så tæt. Det rører ved min næsetip hele tiden. Kravler helt ind under huden. Så intimt. Jeg og byen er ét. – Jeg bevæger mig af sted i denne mangfoldighed med øjnene fulde af vand. Dette er ikke en romantisk solopgang, hvor jeg går hånd i hånd med min elskede. Denne morgenstund ser jeg ikke kun med mit fysiske øje.""Som havet sliber sten", en spirituel rejse ind i det ukendte, beretter hudløst ærligt om en succesrig kvinde, der sætter sit hverdagsliv på standby og realiserer sin indre trang til fordybelse og fred i sjælen. Bogen skildrer en proces over tid med den usikkerhed, det er at udforske, hvem man er bag om vaner og identitet. Den kan være en inspiration til at læne sig ind i det kaos, der hermed frembringes. Have mod, tillid og indføling til at træde på den sti, man føler er sand for en selv. At sætte sig fri.

Om at bevæge sig fra et punkt til et andet…Denne bog handler om bevægelsen – om at turde miste fodfæstet for en stund - om at turde bevæge sig – og udvikle sig.Fortællingen er en blanding mellem prosa og lyrik - og fyldt med stof til eftertanke, fordybelse og diskussion.

Tai-Chi giver en fuldendt balance i både krop og sjæl. Øvelserne minder om meditative øvelser og giver samtidig kroppen en bedre motorik, den fordybelse man opnår under øvelserne har en helsende virkning på sjælen