Bøger om Genoptræning

I det moderne videnssamfund er hjernen på konstant arbejde. De fleste af os jonglerer i et stigende tidspres mellem arbejds- og familieliv, sociale medier, venner og fritidsinteresser m.m. Vi bruger hjernen hele tiden, endda også i de stunder, hvor der før var naturlige ’hjerne-pauser’. En hjernerystelse er ikke kun en fysisk hindring i ens liv, det er også en omstilling psykisk og eksistentielt. Den hjernerystede er tvunget til markant at ændre livsstil og kun langsomt integrere sig i det vante igen. Nogle oplever senfølger og bliver nødt til at prioritere anderledes i endnu længere tid. Bogen præsenterer den faglige viden, der eksisterer på området. Den forklarer, hvad en hjernerystelse gør ved krop, følelsesliv, nervesystem og kognitive evner. Den er opbygget i forskellige dele, som kan læses, alt efter om du har slået hovedet for nylig, eller det er længere tid siden. På den måde får du netop den viden, du har brug for. Ikke mindst videregives de værktøjer og copingstrategier, der skal til for at komme i bedring efter en hjernerystelse og for at leve med så høj livskvalitet som muligt undervejs i et forløb med hjernerystelse. Troels W. Kjær er overlæge ved Sjællands Universitetshospital og en af Danmarks førende hjerneforskere. Loa Opstrup er psykoterapeut, står bag Samtaleterapi Kbh og har specialiseret sig i behandling af hjernerystelse.

"Den Store Skulderbog" gennemgår skulderens anatomi, skadesmekanismer samt behandlingsmuligheder. Hovedvægten er lagt på træning og genoptræning, men operationer og reumatologiske behandlinger er også beskrevet. Bogen kan både bruges som træningsinspiration af fagfolk som fysioterapeuter og fitnessinstruktører, og af skulderpatienten, der ønsker at vide noget om deres lidelse og om behandling af den. Bogen indeholder et stort øvelseskartotek, der både er opbygget som genoptræningsplaner for hver enkelte skulderlidelse, og som øvelser fordelt efter træningsredskaber såsom elastikker, bolde, kettlebells, frivægte, maskiner, kinesis, TRX m.m.

Sports- og idrætsskader giver et bud på den bedste praksis i undersøgelse, behandling og genoptræning af de almindelige og hyppigste sportsskader i en nordisk kontekst. Det er bogens hensigt at bidrage med en enkel og professionel tilgang til arbejdet med sports- og idrætsskader – med et ensidigt praktisk fokus. Der er de seneste år sket en rivende udvikling inden for den sportsmedicinske verden, hvor massiv international forskning og formidling har sat sit præg på undersøgelse og diagnosticering af skader samt bidraget til et paradigmeskift i, hvordan skader behandles og genoptrænes. Denne positive udvikling bygger på et større fokus på optimal belastning som vejen mod forebyggelse af skader og tilbagevenden til sport. Sports- og idrætsskader er bygget op omkring tre dele. Del 1 består af en teoretisk gennemgang af anatomi, biomekanik, vævstyper, skadesreaktion og opheling i et biopsykosocialt perspektiv. Bogen præsenterer den teoretiske viden på et niveau, der kan videreformidles direkte til sportsudøveren, trænerstaben og andre aktører omkring sportsudøveren. Derfor er der undladt for mange detaljer og tung teori, som i stedet kan findes i grundbøger indenfor de berørte emner. Del 2 består af anvendt teori i forhold til undersøgelse og behandling, herunder genoptræning af sports- og idrætsskader. Der vil ligeledes være et afsnit omkring akut skadeshåndtering, der skal give læseren et overblik over ansvar og handlemuligheder under dækning af sportsbegivenheder. Del 3 er en praktisk overgang til undersøgelse og håndtering af de mest almindelige skader og behandling af disse. Behandlingen vil være særligt fokuseret på træning, da evidensen her er mest overbevisende. Opbygning af regionskapitlerne vil tage udgangspunkt i de mest hyppige skader, de vigtigste fokuspunkter i undersøgelsen og inddrage behandlingsstrategier som inspiration. Bogens målgrupper er de studerende og nyuddannede inden for bl.a. fysioterapi, kiropraktik, idræt og sundhed samt medicin og personlig træning med interesse for sports- og idrætsskader. Bogen er ligeledes tænkt som en faglig opdatering og opslagsværk for erfarne klinikere.

Da flere tusinde mennesker i Danmark hvert år rammes af stroke (blodprop i hjernen eller hjerneblødning), er det vigtigt, at disse og deres pårørende i denne bog kan se og opleve, at hvor alvorligt og uoverskueligt livet efter et stroke end kan se ud, så er der, hvis håbet og viljen er der, veje tilbage til et fortsat rigt og anstændigt liv. Bogen beskriver meget direkte, men også med humor, den livskrise, man kan opleve efter at være ramt af stroke. Dybest set handler bogen dog om kærlighed: kærlighed til livet. Uddrag af bogen Hvis bare dele af livsvigtige funktioner sættes ud af kraft og man mister evnen til at tale og bevæge sig – altså ikke kan kommunikere med sine nærmeste og heller ikke kan nærme sig sine kære eller lige tage et glas vand. Ja, så er man efter min overbevisning død i live og kan ende som tilskuer til sit eget liv. Om forfatteren Bjarne Broberg (f. 1952) er tidligere folkeskolelærer gennem 37 år. Heraf en periode som pædagogisk konsulent for de praktisk-musiske fag i Tårnby Kommune.

Der findes mange romaner om at miste ved dødsfald. Kattefugl handler også om at miste, men om det underbelyste limbo der opstår, når den man mister, stadig er der.Flugtbilisten efterlader den unge mand med hovedet i asfalten. Familien bliver kontaktet. Ord som koma, hjerneskade og genoptræning bliver fra da af en fast bestanddel af deres liv. Det står efterhånden klart, både for familien og den japanske kvinde, der elskede ham, at han aldrig kommer tilbage. Hvem er han nu? Kan man sørge over en, der overlevede? Hvor gør man af vreden? Den unge mands søster drager læseren med på jagt efter svar, ind i en labyrintisk roman, der går gennem København og Berlin, overfløjet af både lærker og vandrefalke.Kristiane Hauer (f. 1975) debuterede i 2002 med romanen går under går over går. Den autofiktive roman Kattefugl er hendes fjerde skønlitterære bog.”Jeg er vild med Kristiane Hauers roligt registrerende stil, hvor følelser ikke ’fortælles’, men stille og stærkt får lov til at folde sig ud hos læseren” * * * * * Dagbladenes Bureau ”Fin og følsom roman om sorgens snoede nervetråde … en lille bog, der sætter lange tanketråde hos læseren” ♥ ♥ ♥ ♥ Politiken ”Kattefugl gør den morale tydelig, at vi hver eneste dag kan blive udsat for andres ødelæggende uansvarlighed. På den måde handler romanen i princippet om os alle” * * * * Kristeligt Dagblad

Vi skriver 1961. Den 14-årige Niels får et sommerferiejob på Ejby Teglværk, hvor en lige ved og næsten-arbejdsulykke ved tilfældighedernes spil fører ham i armene på chefens datter Elise. Efter udskrivelsen fra sygehuset i februar starter han på genoptræningen af sin brækkede arm, så han kan deltage i Berlingskes Ping Konkurrence i Fyns Forsamlingshus. Her spiller han på det store Steinway-flygel Beethovens ”Für Elise” foran en fuld sal og strenge dommere. I sommeren vinder han førstepræmien i Fyns Tivoli foran et tusindtalligt publikum med det berømte Teddy Petersens Orkester som backup. I konkurrencen deltager også det senere kendte rockband Les Amis, som han hurtigt bliver en del af. Tilbage på Ejby Teglværk stifter han bekendtskab med kommunismens ideologi og får smag for knallert- og motorcykelræs. Det sidste får i slutningen af bogen fatale følger og mimer langt hen ad vejen den lille novelle af Johannes V. Jensen ”Nåede de færgen?”, som Niels lige har læst. Uddrag af bogen Jeg står som lammet. Alle de mennesker. Vil han virkelig have mig til at sige noget til den store forsamling? Inde i Fyns Forsamlingshus skulle jeg bare gå op til flyglet og spille Für Elise, bukke og gå ned igen. Her skal jeg pludselig stå og tale. Franz Grabowski må have prøvet det før, altså stå med en grønskolling, der har tabt mælet. Han tager mig om skulderen og hvisker noget i øret, som jeg ikke forstår. Men på en underlig måde får han mig beroliget, og jeg løfter mig op på tæerne, så jeg lige akkurat kan nå mikrofonen. – Jeg vil gerne spille Red River Valley og bagefter Twilight Time. – Sådan skal det lyde, siger han og begynder at klappe ned mod publikum. Om forfatteren Niels Henning Mølgård er født i 1947 og har tilbragt det meste af sin barndom i Odenseforstaden Hjallese, hvor hans mor drev en blomster- og grøntforretning. Uddannet revisor med et omfattende faglitterært forfatterskab. Efterfølgende studier i filosofi på SDU. Han debuterede i 2023 med romanen K2, Stue 6, hvor læseren føres tilbage til Dalum Centralskole, Dalum Kloster, Sct. Albani Kirke og Odense Sygehus, hvor det meste af handlingen foregår.

En ulykke er ikke kun en ulykke.Bogen er skrevet undervejs i en periode i mit liv, hvor mine handlemuligheder blev sat på en pause. Den er skrevet, fordi jeg havde brug for hjælp til at se det positive i en ret traumatisk oplevelse. Jeg har lært så meget, at jeg kan sige - en ulykke er ikke kun en ulykke. En tid i overhalingsbanen er blevet udskiftet med en tid med megen nærhed og nærvær, og mere opmærksomhed på de små ting. Naturen, fuglene, blomsterne og vejrets omskiftelighed. Aldrig følt så megen taknemmelighed.Tage en dag ad gangen og fokusere på hver succes, jeg opnåede, og huske mig selv på, at der var noget, jeg ikke kunne endnu, men til gengæld kunne jeg så meget andet. En skam, der skal en ulykke til at tænke sådan.Håber bogen kan være til inspiration for andre. Lone Rytsel

Hvert år bliver cirka 12.500 mennesker i Danmark ramt af en blodprop eller en blødning i hjernen, og i alt lever ca. 90.000 med diagnosen apopleksi, bedre kendt som stroke. Sværhedsgraden af følgerne varierer fra menneske til menneske, men næsten alle, som har haft en blodprop eller en hjerneblødning og deres pårørende oplever, at deres liv og dagligdag forandres. For nogle er forandringerne små, for andre livsomvæltende. Få livet tilbage efter stroke formidler den nyeste forskning. Bogen forklarer, hvad et stroke er, hvordan det kan forebygges, og hvordan det diagnosticeres og behandles. Bogen præsenterer både evidensbaseret viden om og inspiration til at få det bedste ud af livet efter et stroke. Samtidig møder læseren fem personer, der selv har været ramt af stroke. Bogen kommer desuden rundt om de psykiske udfordringer og om de muligheder, der er for at få hjælp fra kommunen og patientforeninger.

-om bilens betydning for mennesker med handicap; som hjælpemiddel, som transport, som frihedsskaber og som en del af et menneskes indentitet. 16 historier om meget forskellige mennesker med forskellige biler.

Interview med 15 mennesker om hvordan de takler den store krise, det er at få konstateret rygmarvsskade. Om genoptræning, uddannelse, job, kærester, sex, fritidsaktiviteter, rejser, børn og selvværd.

”Sex er kommet for at blive!” sagde Groucho Marx. Det gælder også selv om du pludselig er lam af en rygmarvsskade. Derfor har RYK lavet denne guide. Her kan du dels få de kolde facts og dels høre både rygmarvsskadede og deres partnere for- tælle om sexlivet. ”Ved at se hvad partneren laver, kan jeg bruge øjnene som en slags følesans. Det er som om hoved og røv har byttet plads. Jeg kan have en ligeså intens følesans på skuldre, nakke og øre, som jeg før havde mellem benene”. Af emner kan nævnes fertilitet, medicinsk behandling, fysiske følger af en rygmarvsskade, hjælpemidler, brug af prostituerede m.m. Disse krydres af mere bløde emner som forholdet til den nye krop, og arbejdet med at finde sin nye identitet – en opgave, der til tider kan virke uoverkommelig og som måske kan gøres lidt nemmere, ved at læse om de tanker og erfaringer andre i samme situation har gjort sig.

-om de udfordringer man møder som pårørende til et menneske med rygmarvsskade. Interviews med pårørende, fakta og fagudtalelser.

-