Bøger om Happy

Maria Borelius, prisbelønnet videnskabsjournalist, forfatter og iværksætter, var 52 år, da hun begyndte at føle sig gammel, træt, slidt og uoplagt. Hun havde rygsmerter og symptomer på overgangsalder og havde en følelse af at livet snart var slut. Hvorfor? Det var starten på en fire år lang rejse, hvor hun ved en tilfældighed opdagede en helt ny livsstil - den anti-inflammatoriske. Hun begyndte at søge efter viden og rejste jorden rundt for at mødes med ledende forskere, guruer og fitnessspecialister på den videnskabelige frontlinje. Det handlede om kost og træning, men også om følelser, solnedgange, grupper af længstlevende og urgamle indiske sundhedsråd. Sundhedsrevolutionen er den fascinerende fortælling om en vidensrejse og en livsrejse; om hvordan en anti-inflammatorisk livsstil kan holde dig ung og frisk – men også gøre dig mere harmonisk og lykkelig. Bogen er lige så spændende som nyttig med en række enkle kurer, opskrifter og tips, som hjælper dig i gang med dit nye, gladere liv.alt om: Maden * Forskningen * Skønheden * Indsigten * Harmonien * Helheden

This book describes the life of a diabetic over the cause of 17 years. It describes how his disease was discovered, and it deals with the thoughts and feelings that come from being diagnosed with a chronic disease. The reactions of the people surrounding the patient are described, and the new diabetic lifestyle, which involves a continuous balancing act of food, insulin and exercise, is described with empathy and humor. The author has many tips for diabetics, including selecting the proper type of insulin to use, different blood sugar measuring devices, and the use of food and exercise to help control the disease. There’s a chapter showing how a diabetic easily can lose weight. He urges all diabetics to take responsibility for their disease, and tells you how to do that. This book is also useful reading for people that are not diabetics, especially if they have a diabetic colleague, friend or family member. It describes how the diabetic can feel, and what close friends and family should know and do, and especially what they shouldn’t do in their efforts to support the patient.