Bøger om Introvert

Din partner har ignoreret dig, og du føler dig overset. Stressniveauet på din arbejdsplads vokser, og du føler dig utilstrækkelig. Du har anstrengt dig for at give dine børn den bedste start på dagen, men alligevel brokker de sig hele morgenen. Pludselig får du nok – og hvad sker der? DU FLIPPER UD. Bliver vred, ked af det, bange, overmandet af følelser. Og så skammer du dig bagefter. Selv om der i virkeligheden er tale om en almindelig reaktion: Vi er mange, som undertrykker os selv, går på kompromis og pleaser andre i stedet for at stå ved vores følelsesmæssige behov. Måske helt uden at være klar over det. Med denne terapeutiske håndbog gør psykoterapeut Louise Leth op med de skamfulde følelser og viser dig samtidig, hvordan du selv kan gøre op med uhensigtsmæssige mønstre i dit liv. Louise Leth er uddannet psykoterapeut og parterapeut med en Jungiansk vinkel og har sin praksis i København, hvor hendes speciale er at hjælpe klienter med at bryde negative reaktionsmønstre.

Den internationale bestseller ”The Networking Book” nu på dansk Networking drejer sig om udveksling at tjenester og en gensidig opgradering af hinandens muligheder og potentialer. Derved bliver dit netværk din dyrebareste forsikring i dit arbejds- og privatliv.The Networking Book udkom i efteråret 2015 på engelsk og blev med det samme en international bestseller. Bogen ligger på flere internationale hitlister og er blevet rost og citeret i mange medier. The Networking Book – er nu blevet opdateret og oversat til dansk. - Den indeholder 50 tips til at opbygge stærke relationer og kan bruges af erhvervsledere, medarbejdere og arbejdssøgende. Bogen er et boost til erhvervslivet, organisationer og private sammenhænge.Bogen bygger på den nyeste forskning og indeholder en helt ny måde at tænke og udføre networking og relationsskabelse på. Den nye metode betyder - at det bliver mindre tidskrævende, men langt mere overskueligt og effektivt at nå sine mål.Sagt om bogens forfatter: “Simone var en af pionererne i den videnskabelige tilgang til disciplinen networking, og hun var også banebrydende med den praktiske udførelse før de fleste andre. Med denne bog – i rækken af udelukkende bestsellere – tager hun netværksfærdighederne et skridt videre.” Mogens Nørgaard, adm. direktør, CIMA Technologies.“Vil du have en virksomhed med succes i fremtiden, må I som bestyrelse eller dig som adm. direktør ikke nedprioritere fokus på og træning af networking som en del af virksomhedsstrategien. Networking bliver en afgørende faktor de kommende år. Simone har kompetencen
og de værktøjer, som kan hjælpe din virksomhed og dine medarbejdere med at sætte det i spil.”
Svend Randers, vicedirektør, Arbejdernes Landsbank.“Do not miss out on the opportunity to learn from Simone – a true master in the art of networking.”
/Helen Bennett, CEO, The business-network, GB.

En jagerpilots arbejdsliv er delt ind i tre hovedområder – forberedelse, mission og debriefing. Den tankegang kan overføres til mange andre situationer i ens privatliv, på et studie eller en arbejdsplads, hvor man alene eller i teams arbejder med projekter. Under forberedelsen sætter man sig grundigt ind i sin kommende mission og træner dens forskellige elementer alene eller med sine kolleger. Under selve missionen gennemfører man det, man har planlagt – og improviserer, når det er nødvendigt. Efter missionen debriefer man og lærer af de succeser, man har haft, og eventuelle fejltagelser, man har begået.Søren Sørensen fortæller i bogen om sine praktiske erfaringer med alle tre faser – både da han selv trænede til at blive jagerpilot i USA og Danmark og fra sine mange flyvetimer som pilot og F-16 instruktør. Han fortæller også om at være udsendt i skarpe missioner til Balkan og Litauen. Og hvordan det har været som et af naturen introvert menneske at bryde gennem (lyd)muren og indtage sin naturlige plads som del af et high performance-team.

Rasmine har længe været vild med Lauge. Somme tider er det næsten, som om han også ser på hende. Som om deres blikke kun er millimeter fra at fange hinanden på tværs af klassen. Men nu har han fundet sammen med Vita, og så kan det aldrig blive til noget mellem Lauge og Rasmine. Eller kan det?

Hvis du er introvert, er du asocial og genert. Eller?Ikke ifølge Carl Gustav Jung, psykiateren fra Schweiz, der for ca. 100 år siden udviklede sin personlighedsteori og for første gang anvendte begreberne introvert og ekstrovert i en psykologisk sammenhæng. For ham var de neutrale begreber, som betegnede to forskellige måder at forholde sig til verden på, med hver deres fordele og ulemper. I dag forbindes det at være introvert ofte med at være asocial eller genert, mens det ekstroverte er det udadvendte og livskraftige, som vi helst skal stræbe efter. På arbejdsmarkedet giver dette sig til udslag i, at det ekstroverte bliver efterspurgt, mens introverte medarbejdere risikerer at blive fravalgt, overset eller at mistrives i forsøget på at leve op til idealet om, hvordan en ideel medarbejder og kollega er. Denne bog redegør, med udgangspunkt i Jungs teori om introversion og ekstroversion, for de vanskeligheder og tab, der opstår som følge af, at introversion bliver misforstået og mistolket, og der ses på mulige forklaringer og forslag til, hvordan situationen kan vendes til fordel for både det enkelte individ, for virksomhederne og for samfundet generelt.

Inde i hovedet er jeg sjov; - en knuselskelig angstdæmper til generte mennesker med humor:Pludselig holder bussen ud for mig. Døren går op med en hvæsende lyd. “Refleksvest,” siger chaufføren surt. Hans tunge dialekt gør, at det varer nogle sekunder, før min hjerne regner ud, hvad han mener. “Jeg kan varmt anbefale en refleksvest, hvis du vil overleve til foråret.”Liv har boet hele sit liv i Stockholm, indtil hendes oversociale far pludselig besluttede, at de skulle flytte på landet. Her står hun nu en mørk vintermorgen, in the middle of nowhere, og venter på bussen, der skal bringe hende til det nye gymnasium.En roman om angst, generthed, humor, venskab, kærlighed, længsel og accept.

Vi kender dem alle, de uforløste følelser. Selv den med det mest hårde hjerte kender dem.Det er de følelser, som opstår, når vi mindst venter dem.Mange gange vælger vi at undertrykke følelserne. Vi ved i vores hjerter, at vi vil tabe anseelse, hvis vi giver udtryk for dem.I virkelighedens verden betyder fornuften mere end hjertet, når vi skal sikre os selv økonomisk.Det er nogle af disse uforløste følelser, som jeg vil beskrive med denne digtsamling. Man kan vel sige, at det er min måde at gennemle-ve disse følelser på, så jeg bedre kan hvile i mig selv i hverdagen.Bogen henvender sig til alle os følelsesmennesker, som tænker med hjertet.Os der har et behov for at vide dybt inde i sig selv, at vi ikke er alene.Der findes andre derude, som føler på præcis samme måde som os selv.

Savner du modet til at turde være dig selv? Måske er du introvert og sansestærk ligesom jeg og er nået til den erkendelse, at du alt for længe har forsøgt at følge strømmen i håbet om, at ingen skulle opdage, at du var anderledes. I min søgen efter et liv med mere nærvær og ro og ikke mindst et mere autentisk jeg, er det gået op for mig, hvor meget det egentlig fylder hos os mennesker at blive anerkendt og accepteret. Og hvor langt vi indimellem er villige til at gå for at føle, at vi er en del af flokken. Måske så langt, at vi ender med at gå hen og blive syge af det. Nogen vil mene, at vi bor i individualistens land. At vi frit og uafhængigt vælger den vej, som giver allermest mening. Men spørger du mig, så er det alt for ofte et andet billede jeg ser.