Bøger om Krop

Rachel er en 24-årig kvinde, som har skiftet jødedommen ud med kalorietælling som sin nye religion. Om dagen opretholder hun illusionen om kontrol gennem maniske ritualer. Om natten stavrer hun ingen steder hen på sin travemaskine. Da Rachel møder Miriam – en ung ortodoks jødisk kvinde, der sætter det som sin mission at fodre Rachel – fascineres og forelskes Rachel med det samme i hende. Hun fascineres af hendes krop, hendes tro og hendes familie – og relationen mellem de to kvinder starter en rejse i Rachel, som formes af spejle, mysticisme, mødre, mælk og honning.

Dette er en håndbog til dig som vil hæve dit selvværdog humør.Til dig som vil lære hvordan man går fra at:• Overtænke• Bebrejde sig selv• Lave evige to-do-lister• Frygte fremtiden• Lave sin krop omTil at:• At smile til spejlet• Være overbærende med sig selv• Være glad - selv på en regnvejsdag i januar• Kunne lide sin krop• Blive den du drømmer om at væreBogen er oprindelig ment som udgangspunkt til etcoachforløb, men kan sagtens læses alene.

Din krop er simpelthen fantastisk! Den løser mange slags opgaver hver dag som at gå, spise og tænke - og mange flere, uden at du tænker over det.I denne farvestrålende faktabog med mange billeder, illustrationer, talebobler ser vi nærmere på det, der sker inde i et menneskes krop, og du vil opdage, hvordan vores viden om kroppen har ændret sig siden gamle dage.Din krop er unik og forunderligTænker du nogensinde på, hvordan det kan være, at du ikke glemmer at trække vejret? Eller på, hvor mange gange dit hjerte slår i minuttet? Din krop gør alt det for dig helt af sig selv. Alle kroppens organer arbejder sammen - lidt ligesom et orkester - for at holde dig i gang.Tjek i ordlisten bagerst i bogen, hvis du ser ord, du ikke ved, hvad betyder.Højtlæsning for videbegærlige børn fra 8+. Selvlæsning fra 10+

Læs om, hvad en hjerne er lavet af, hvordan den virker, og hvordan den gør dig til den, du er.Alle dine bevægelser, alt hvad du føler, ser, hører, smager og lugter, hænger sammen med beskeder som kommer fra din hjerne.Vidste du, at vores hjerne har mere end 85 milliarder nerveceller? ... eller at din hjerne ikke er fuldstændig udvokset, før du er mindst 20 år gammel?I denne illustrerede og livlige introduktion kan du se, hvordan vores vigtigste organ tænker, lærer nyt og altid er i gang - også når du ikke selv er klar over det!Tjek i ordlisten bagerst i bogen, hvis du ser et ord, du ikke ved, hvad betyder.

Den mikroskopiske verden er super spændende og fuld af vidt forskellige bakterierNår du kigger i et mikroskop, er det som at se ind i en anden verden fuld af sære, urolige væsener, der opfører og bevæger sig sært.Disse mystiske mikrober findes alle vegne - omkring os, på os, og inden i os. Vi lever fredeligt sammen med nogle af dem, og vi er i krig med andre.Nogle af de skabninger, du møder i denne bog, er væmmelige og farlige, mens andre er helt fantastiskeDu kan for eksempel læse om de bakterier, som får dig til at prutte, de mider, som lever i dine øjenvipper, samt den stygge form for svamp, der nærmest forvandler myrer til zombier!Tjek i ordlisten bagerst i bogen, hvis du ser ord, du ikke ved, hvad betyder.

En herlig, legende papbog med mange effekter, som beskriver vores ligheder som mennesker trods vores forskelligheder. ”Vi er meget forskellige. Men piger og drenge er næsen ens indeni. Til at begynde med at vi ganske små. Så vokser vi og bliver store …”Forældreguide: Med udgangspunkt i illustrationerne kan der tales om kroppen. Der kan tælles fingre og tæer og I kan tale om, hvor maden bliver af. I kan tale om den fysiske forskel på piger og drenge. I kan også tale om farver og former og tælle alt, hvad der kan tælles. I kan tale om de forskellige farver mennesker har, men at vi alle er ens inden i. En virkelig dejlig bog. Fra ca. 18 måneder.

Kom langt ind i alle slags levende væsener og se, hvad der sker med dem, i denne illustrerede og livlige introduktion til DNA!Find ud af, hvorfor du er DIGVidste du, at hver eneste af dine celler rummer al den information, der skal til for at lave en ny dig? Eller at du faktisk deler 50 % af dine gener med en banan?Bogen indeholder 30 afsnit om DNA som fx Hvad er DNA?, Hvad er kromosomer? og Gener i arbejde.Bogen indeholder derudover et forord, en ordliste og et stikordsregister.Flot illustrerede og fakta-rige bøger om spændende og evigt aktuelle emner, der i børnehøjde fortæller om DNA og mikrobiologien.LEKTØRUDTALELSENMålgruppe 10+

I Verdensbilleder og Sindstilstande fortæller Birgit Strandbygaard med både indsigt og humor om sin undersøgelse af, hvordan vores verdensbillede og tidsånden influerer på de holdninger, vi lever ud fra, og i hvilken udstrækning de påvirker vores psyke. Tiden har et overdrevent fokus på ’det ydre menneske’, medens ´det indre menneske´ lever en skyggetilværelse. At det er sådan, får os bl.a. til at udmåle alderen som skridt på livets vej mod døden, en rute, der bliver mindre og mindre attråværdig, jo mere vi nærmers os afslutningen, og det fører ofte til en følelse af meningsløshed. Men hvad er vi, og hvem er vi, når kroppen ikke kan mere? Måske skal døden ikke bekæmpes, men modtages så bevidst og kærligt som muligt? At forsøge det, er muligvis det eneste, der giver glæde og mening?

Disse multifunktionelle æsker indeholder alle en faglitterær bog fyldt med farverige billeder, sjove tegninger og fascinerende fakta. Det alderssvarende indhold vil ikke kun forbedre barnets viden om det specifikke emne på en engagerende og dynamisk måde, det vil også forbedre barnets, personlige, sociale og sproglige færdigheder. Fra 3 årDenne æske indeholder:2 legeområder24 siders pædagogisk bog om kunst1 papirblok6 papfigurer1 wipe-off pen

Hvorfor mister man sine mælketænder? Hvorfor får man tårer i øjnene, når man græder? Hvorfor prutter man? Der bliver stillet masser af gode spørgsmål i denne bog. Og der kommer lige så gode svar på de gode spørgsmål i en tekst, der er suppleret med sjove tegninger. Tegninger, der ikke kun giver viden, men som også kalder på et smil. For nysgerrige børn fra 5-årsalderen og op …

Fastfrosset stille uden bevægelse lyden af ham får hende til at forsvinde griber ud i mørket med lukkede øjne i paralleller til den verden hun ikke kan være i … En bog om seksuelle overgreb, fortalt igennem flashbacks og erindringer. Om den massive fortrængning, der brister, og at måtte gennemleve overgrebene igen, på vejen og i kampen mod mere frihed i både krop og sind. Digte om smerte og overgreb, men også om vilje og håb og om at overleve en barndom med seksuelle overgreb. Uddrag af bogen Ingen holdt hende i deres arme når hun var bange skreg lydløse skrigi smerte mens hun holdt om sin ødelagte kropforsøgte at flygte fra den ingen trøstede hende når hun troede hun skulle forsvinde blive til ingenting holde op med at eksistere ingen fortalte hende at hun ville overleve at det ville holde op igen ingen trak hende ind når hun igen var på vej ud i afgrundennår han drev hende ud på kanten af livet Ingen lappede min fortabte krop sammen Ingen Ingen Ingen Om forfatteren Katrine Vissing har skrevet digte i mange år, med lange pauser indimellem. Hun begyndte at skrive igen for tre år siden efter at være blevet bevidst om de seksuelle overgreb. At udgive denne bog er en stemme ud i verden og et opgør med den hemmelighed, hun har båret rundt på det meste af sit liv.

Da den populære franske romanforfatter Alphonse Daudet som 45-årig begyndte at få alvorlige symptomer på den syfilis, han havde lidt af siden teenageårene, valgte han at håndtere sygdommen ved at skrive om den. Hos Daudet kom syfilissen til udtryk som tabes dorsalis, rygmarvstæring, der resulterer i gangbesvær, koordinationsproblemer og voldsomt stærke smerter. I årene 1885-95 registrerede han i notatform sygdommens udvikling og smertens mange former, ligesom han beskrev de forskellige frugtesløse behandlingsformer, han lod sig underkaste, tillige med det stigende forbrug af morfin og sovemedicin. Alt sammen skrevet med en ubarmhjertig stoisk vilje til indsigt i sig selv og smertens væsen, men galgenhumoren er sjældent langt væk – for eksempel når han skildrer de kursteder, hvor borgerskabets syfilitikere flokkedes.Daudets rejse gennem smertens rige er både et uafrysteligt vidnesbyrd om livet som ensom smertepatient og en lille litterær perle om, hvordan sproget tager kampen op mod den stumhed, der truer, når den slidte og forpinte krop gør krav på al opmærksomhed.

Dødvande - roman. Under en fest bøjer Lina sig ned for at samle sin insulinsprøjte op. Den pludselige bevægelse sætter gang i den blødning inde i hendes øje som hun har fået at vide uvægerligt vil ske engang. Det er på én gang et smukt og skræmmende syn, som kun hun selv kan se.Den tiltagende blindhed sender den chilenske forfatter Lina, som er bosat i New York, til gentagne konsultationer hos den russiske øjenlæge. Samtidig flytter hun med sin kæreste, Ignacio, til en ny lejlighed og tager på rejse til sin fødeby, Santiago de Chile, hvor familien og fortiden venter.Fiktionen og selvbiografien krydser hinanden i Lina Meruanes intense, skarpe roman om forholdet mellem krop og videnskab, sårbarhed og rodløshed, kærlighedens krav og betingelsesløshed, og om at bevæge sig ud i en verden som man ikke længere kan se.

Telefonen vibrerer. En sms fra Jana. Hun foreslår, at vi fejrer hendes fødselsdag på stranden. På stranden?!DEN VÆRSTE BESKED NOGENSINDE. JEG DØR. KILL ME.Sådan starter hovedpersonen Emmas indre rejse. Hun føler, at hun bliver nødt til at ændre på sin krop. Og det skal ske på rekordtid, for festen på stranden er lige om hjørnet. Hun gør alle de ting, hun har lært, der skal til for at tabe sig. Som at gå i fitnesscenter, smide alle lækkerier ud og kun spise små portioner. Men hvad nu, hvis der faktisk er en mere befriende måde at leve på?Når vi bliver født, elsker vi vores kroppe. Men i takt med at vi vokser op, bombarderes vi fra alle sider med giftig information om, hvor- dan vi bør se ud. Og ofte ender vi med en opfattelse af, at vi ikke er gode nok, som vi er. Mission Bikini kommer på humoristisk og rammende vis med masser af gode råd til, hvordan vi med viden og forståelse kan frigøre os fra de æstetiske normer og lære at sætte pris på vores kroppe, som de er.

Papbog med flapper, der vil vække begejstring hos de mindste videbegærlige.Løft flapperne og få svar på dine spørgsmål!Hvad er der inden i mig?Hvorfor ser jeg ud som jeg gør?Hvordan bevæger jeg mig?Hvad er blodet godt for?Hvor bliver maden af, når jeg spiser?Solid farverig papbog med flotte illustrationer og spændende flapper, der indbyder de yngste læsere til læsning om kroppen og dens funktioner.Bag flapperne er svarene på alle spørgsmålene.

De fleste får bumser, når de er teenagere eller snart bliver det. Det er helt normalt. Bumserne kan være ømme og gøre ondt. Men de forsvinder igen. Her kan du læse en masse om, hvad bumser er, og hvorfor vi får dem. Og vil du prøve at holde bumserne væk? Så læs de otte gode tips til at gøre livet svært for nye bumser.

Jeg har altid interesseret mig for, hvordan vi mennesker fungerer. Jeg har taget en masse uddannelser, har livserfaring samt mødt og arbejdet med mange mennesker.Min passion er altid at finde muligheder og løsninger og gøre tingene simple.Du bliver klogere på dig selv, og hvordan vi mennesker fungerer. Du får forståelse og viden, som giver ro. Det er det, som jeg selv ville ønske, at jeg havde vidst eller var blevet fortalt. Vi er alle unikke individer, men vi fungerer alle efter, tanker, følelser, krop og adfærd.Alt hænger sammen, og når du samarbejder med dig selv, sætter du dig selv fri, og du kan opnå de resultater, du ønsker. Du kommer igennem det hele menneske. Du får øvelser, tips og tricks, som du kan bruge her og nu, blandt andet en simpel kostvejledning. Du får forskellige handleværktøjer, og du kan bruge dem, som giver mening samt resonerer i dig. Denne bog giver dig redskaberne til at skabe det gode liv for dig.- Og til at stå stærkt i dig ved at samarbejde med hele dig.

Hvorfor har vandring betydning for mennesket, og hvordan kan vandringen få os til at indgå i verden på en meningsfuld måde? Sådanne spørgsmål er centrum for denne bog. Gennem forskellige essays eksperimenterer forfatteren sig med at tænke over vandringens væsen. Bogens afsæt er, at vi sanser med hele kroppen, hvilket bliver mærkbart, når vi vandrer. Bogen forsøger at udpege retninger, der styrker vores forbundethed – ikke kun med naturen, men med et større kosmologisk register. Vandringen understøtter en fornemmelse af forbundethed med et større udenfor. Forfatteren kredser om vandringens nærmere beskaffenhed, mening, dens metafysik og viser eksistensens grænser. Sideløbende hermed udforskes spørgsmål om pædagogik, sprog, ensomhed, fælleskab og dagbog som livspraksis. Bogen henvender sig til alle – erfarne som uerfarne vandrere. Uddrag af bogen Når jeg vandrer, leder jeg efter noget, jeg ikke ved, hvad er. Men jeg ved, at det er der, og at det er væsentligt. For at nærme mig det, jeg leder efter i vandringen, må jeg gøre brug af sproget på en særlig sensitiv og sanselig måde. I vandringen nærmer jeg mig verden på en bestemt måde – ikke der hvor verden begynder eller slutter, men der hvor verden er i gang med at blive til. Ved at søge mod virkelighedens små mellemrum lader jeg mig overmande og forbløffe af al den mening, verden udgøres af. Ved at sprede min væren ud flyder jeg med naturen. Jeg udnytter min væren til at deltage i verden som en før-objektiv realitet. Hermed muliggøres en gensidig omslutning af den indre og den ydre verden, hvor tanken og sanserne møder hinanden. Vandring repræsenterer en mulighed for at berøre og at blive berørt i sansezoner. Om forfatteren Jakob Kvist er uddannet cand.merc.fil. og en aktiv vandrer. Jakob har tidligere udgivet kronikker og medvirket i Eksistens på P1. Til daglig er Jakob underviser på en specialskole.

Energetisk statikkorrektion er et resultat af mødet mellem lægevidenskab og fysik, repræsenteret af henholdsvis Flemming Vestberg og Andrea Jespersen. Overlægen vendte blikket mod fysikken, mens fysikeren kiggede mod kropsvidenskaben. Bogen afspejler deres fælles viden og erfaringer igennem mange års arbejde med statik i kroppen.Statiklæren er fysikkens balancelære, som bruges til at sikre ligevægt i alle former for bygningskonstruktioner. Vestberg så kroppen som en konstruktion og anvendte statiklæren til at udvikle teorien og metoden statikkorrektion. Fysiker og afspændingspædagog Andrea Jespersen udviklede ligeledes logosomatik, en teori og kropsterapeutisk behandlingsmetode opbygget efter statikkens love.På hver deres måde har de involveret statikken, både til selvhelbredelse og i deres daglige arbejde med lidelser i bevægeapparatet og formået at hjælpe utallige patienter og elever gennem deres arbejdsliv. Deres samarbejde resulterede i energetisk statikkorrektion.Energetisk statikkorrektion er til alle, der ønsker balance i krop og sind samt medansvar i egen naturlige sundhed. Bogen samt dens øvelser kan bruges om opslagsværk og inspiration for fagfolk.

Et dybdegående og mærkbart livsskifte er altid inde for rækkevidde. Sandheden om din krop, er et hovedværk indenfor selvhealing og lederskab.Lederskab er omdrejningspunktet for mirakler, der gør det muligt at aktiverselvhealing, genere vækst og skabe udvikling. En ekstraordinær dimension af bevidsthed, gør det uopnåelige, opnåligt.

Bøvser alle mennesker? Hvad er god bøvse-stil? Må man bøvse i Kina? Alt det får du svar på her i bogen. Du får også svar på, hvorfor vi bøvser, og om en bøvs kan vare mere end et minut. Og du får gode tips til at bøvse mindre.

Prutter alle mennesker? Hvad er god prutte-stil? Kan man arbejde som prutte-lugter? Alt det får du svar på her i bogen. Du får også svar på, hvorfor vi prutter, og hvor hurtigt en prut kommer ud. Og du får gode tips til at prutte mindre.

Velkommen til Jurassic YOGA-skole!Hvad laver vi her? Hver dag prøver vi at lære os selv lidt bedre at kende, og sammen prøver vi at overvinde de ting, som gør, at vi ikke har det rart indeni.For eksempel bliver nogle af os NEMT VREDE, nogle er LIDT GENERTE, nogle bliver OFTE DISTRAHEREDE, og nogle kan bare ikke SIDDE STILLE!SÅ HVILKEN TYPE TROR DU, DU ER?Vi kan finde ud af det sammen. Ved hjælp af YOGA-stillinger og meditationer kan vi forvandle vores problemer til energi og styrke!

HABITAT + BODYSCAPING Jorddepotet er helt nyt land, dersvarer til 1% af Københavns samlede areal. Før det blev til Jorddepotet var det hav,men så blev et spunshegn banket ned i havbunden, og man begyndte at fylde jordpå i to afdelinger: Én for ren jord og én for forurenet jord. Efter 8-9 årsopfyldning ligger det nu dér, på den yderste spids af KøbenhavnsNordhavn. Gennem det seneste år harperformance- og billedkunstner Nana FranciscaSchottländer udforsket og arbejdet med Jorddepotet – et landskab i konstantforandring i en levende koreografi mellem jord, mennesker, maskiner og alt detandet liv, der indfinder sig her. Undervejs er andre kunstnere blevetinviteret ind i dialogen med det hyper-antropocæne landskab, og det er udmundeti tre forbundne delprojekter: udstillingen HABITAT +, performancen BODYSCAPINGpå selve Jorddepotet (del af Metropolis festival 2021) samt publikationenHABITAT + BODYSCAPINGMedudgangspunkt i aktuelle tematikker om by/menneske/natur/materialitet samlerpublikationen en række tekster, der fra forskellige vinkler diskutererJorddepotet i poetiske, intellektuelle og fabulerende formater, sat overforbilleder fra det sidste års arbejde i landskabet. HABITAT + BODYSCAPING forholder signysgerrigt og kritisk til de dynamikker, der driver udformningen af et landskabsom Jorddepotet, og giver gennem de forskellige vinkler ‘huller’ i hegnet indtil et møde med Jorddepotets landskaber og de konflikter, potentialer, fortider,nutider og fremtider, der dirrer i dem.@font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073732485 9 0 511 0;}@font-face {font-family:Times; panose-1:0 0 5 0 0 0 0 2 0 0; mso-font-alt:Times; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1342185562 0 0 415 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}p {mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman",serif; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}span.il {mso-style-name:il; mso-style-unhide:no;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Din fantastiske hjerne udfører 1001 forskellige opgaver, mange af dem endda samtidig.Det vil jeg vide alt om!Start din opdagelsesrejse med at åbne denne herlige bog.Lær en masse om din hjerne.

Har du lyttet til din krop i dag?Kroppen sagde: "Hvis du ikke kan høre, hvad jeg siger. Skal jeg så råbe højere, eller skal du blive bedre til at lytte?"Så forstod hovedet, og sagde: "Når du råber højere, bliver jeg bange og ked af det. Jeg forstår måske ikke alt endnu, men jeg vælger at være nysgerrig, indtil vi snakker samme sprog."Kroppen svarede: "Tak for din tillid, når vi har tillid til hinanden og vil hinanden det bedste, så har vi det begge godt."

Hvorfor er vi, som vi er? Hvorfor gør vi, som vi gør? Hvorfor har vi det, som vi har? Og hvad kan vi gøre ved det? 'Det menneskelige væsen' indeholder betydelig nytænkning med hensyn til de egenskaber, vi besidder fra livets start, samt de egenskaber vi tilegner os - herunder især af traumatisk art - hvordan alt dette på godt og ondt spiller sammen og på forunderlig vis gør os til de unikke væsner, vi nu engang er - hver især. 'Det menneskelige væsen' skal ikke opfattes som noget videnskabeligt værk. Tværtimod vil jeg sige. For jeg tror ikke på, at man kommer ret langt med forståelsen af den menneskelige psyke ved at gå videnskabeligt frem. Det svarer til at prøve på at forstå en computers virkemåde ved at dissekere dens mikrochips. Dertil kommer, at jeg er en ren novice med hensyn til psykologisk faglitteratur. Så jeg har ikke andre kilder at henvise til end min egen livserfaring og mit intellekt. Med venlig hilsen Leif Bruun

Hvorfor skal en kvindes mave helst være flad, mens andre kropsdele gerne må være store og svulmende? Hvorfor skal selve kilden til liv, hjemmet til livmoren og fordøjelsen, være usynlig? Da journalist og idéhistoriker Hilde Østby fyldte 45 år gik det op for hende at hun havde hadet sin mave i nøjagtig 30 år. Her begyndte jagten på oprindelsen til selvforagten – i neurologi, psykologi, kulturhistorie og i hendes eget liv. Findes svaret på gåden i vores hjerne? I modeindustrien? I mænds blikke? I magasinforsider? I Kvinders sociale kontrol af hinanden? Hilde Østby leder efter løsningerne og finder overraskende svar på gåden. Denne bog en en antislankebog. Den er en hyldest til livet og kærligheden og måske den også kan hjælpe dig til at holde mere af din krop – gennem syv trin. ”Uhyre ærlig, vidende – og morsomt – om et traume som desværre deles af tæt på halvdelen af befolkningen.” Marta Breen, forfatter Hilde Østby er journalist, kulturhistoriker og forfatter. Hun har skrevet de anmelderroste bøger Leksikon om lengsel (roman 2013), Å dykke etter sjøhester (fagbog 2016), sammen med søsteren Ylva, og Kreativitet (fagbog 2020). Hendes bøger er oversat til 20 sprog.

Fra 1474 til i dag har der været 31 spanske dronninger. De var alle sammen født prinsesser, næsten alle var blevet tvangsgift; som ganske unge fik de valget mellem ægteskab og kloster. De skulle forlade deres eget land og familie, de skulle føde en arving, og de ville ikke blive anerkendt som dronning, før de havde født en dreng De var brikker i et kompliceret politisk spil, de havde ingen indflydelse på deres krop, liv, karriere eller seksualitet. Kvinderne blev tildelt nogle roller, som der stilledes store forventninger til. De måtte kæmpe for deres rettigheder i et mandssamfund. Som kvinder forventedes de at opføre sig som gode hustruer, der adlød mænd. Kvinden skulle ikke opfinde sin sociale plads, men udfylde den. Hvordan klarede de det? Som noget helt unikt findes de medicinske journaler fra alle spanske dronninger tilbage fra 1469. Vi ved, at nogle af de små prinsesser blev stærke kvinder. Uddrag af bogen Sofia er prinsesse af Grækenland og Danmark. Hun er den eneste kvinde, der er datter af en konge, søster til en konge, hustru til en konge, mor til en konge, og hun blev svigermor til den første spanske dronning, der ikke havde blåt blod. Igennem næsten 40 år var hun dronning af Spanien. Hun opfyldte sin rolle, var populær, hun satte ikke en fod forkert. Hendes mand Juan Carlos blev den store helt, indtil han drog ud på en berømt elefantjagt, der udløste en tsunami af skandaler, og den kongelige familie gik i stykker. Han forlod hende og Spanien. Hun fortsatte sit liv uden ham, men har ikke taget sin ring af. Om forfatteren Nellie Vierhout (f. 1948) har et dybtgående kendskab til Spanien og spansk historie. Gennem mere end 45 år har hun rejst i landet og har desuden en uddannelse som cand.mag. i spansk og kunsthistorie. Var stewardesse i SAS i 34 år. Skriver bøger og holder foredrag.

Min morgen – set i dagslys er en samling velfortalte og velskrevne meditationer over morgenstunden, ledsaget af eksistentielle overvejelser, erindringsstykker, dagbogsnotater og coronarefleksioner. Forfatteren beskriver sine refleksioner over en række eksistentielle emner, og læseren lærer ham at kende i al hans skrøbelige menneskelighed. Det er også historien om den midaldrende mand og hans familie, børn, ægteskab, karriere, intellektuelle interesser, krop og ikke mindst erindringer fra et efterhånden langt liv. Det hverdagsagtige hæves på elegant vis op på et plan, hvor det udtrykker de store almenmenneskelige temaer, som vil tiltrække enhver læser med interesse for de livsfilosofiske sider af tilværelsen. Uddrag af bogen Skyld og synd smager af mest om morgenen, når den spejles i den nye dags renhed og uspolerede vorden. Jeg har ofte fået forbrydelsen lidt på afstand gennem søvnen. Måske har jeg drømt noget, som forsøgte at klinke skårene. Men det er samtidig med friske kræfter, jeg vågner op til erkendelsen af min egen ufuldkommenhed. Måske er det en slags naturlov, at nattens hvile giver mig de kræfter tilbage, som skal til for at kunne holde mit selskab med mig selv ud endnu en dag. En anden naturlov siger mig efter mere end et halvt århundrede, at jeg nok aldrig vågner op og under kaffebrygningen kommer frem til den erkendelse, at jeg endelig er fri for synd og skyld for gårsdagens gerninger. Om forfatteren Niels Falbe Schmidt (f. 1966) er cand.mag. i russisk og finsk, bor i Odense og er privatskolelærer på Nordfyn. Han har tidligere udgivet bøgerne Med udsigt til havet og Ømanden og er forfatter til en række artikler om især finske, russiske og baltiske forhold.