Bøger om Lykkeforskning

Vores liv er styret af bestemte forestillinger om lykke og ulykke. Vi tror, at vi bliver lykkelige, når vi fx finder den rigtige partner, det rigtige job eller kommer til penge. Og at det medfører stor ulykke, hvis vi bliver skilt, mister jobbet eller bliver ramt af sygdom.Sonja Lyubomirsky viser ud fra den nyeste lykkeforskning, at det forholder sig anderledes. Vi tager fejl af lykken og ulykken og er styret af myter og fastlåste forestillinger. I virkeligheden er vi beskyttet af vores psykologiske immunsystem, og det kan vi lære meget af i de vigtige valg i livet.Bogen giver konkrete redskaber til at træffe sundere og mere velovervejede livsbeslutninger – uden om lykkemyterne. Du får brugbar viden og indsigt til at vurdere, hvorden sande lykke findes – og ikke findes – i dit eget liv."Det er ikke kun en kliché, at det er lettere at ændre sine egne tanker end at forsøge at ændre hele verden, men en videnskabeligt underbygget tese, der sættes fokus på bogen igennem. Forfatteren forstår virkelig at give læseren klar indsigt i, at problemerne ikke løser sig selv, og at det er klogt at starte med sine egne tanker."– fra bogens forord af Irene OestrichOversat fra engelsk af Henriette Rostrup.

Jeg bliver lykkelig, hvis jeg taber 10 kilo. Jeg bliver lykkelig, hvis jeg får børn. Jeg bliver lykkelig, hvis jeg får mit drømmejob. Listen er lang. Men hvad sker der, når drømmen bliver til virkelighed? Når lykken ikke længere er et fatamorgana, men den oase, jeg har vandret mod og nu står foran. Her forventer jeg varig lykke, men hurtigt er den væk. Måske har vi skabt en monstrøs illusion. Et kulturelt blændværk, som vi hovedløst kæmper for. Denne bog trykprøver tidens jagt efter lykke og afslører, hvorfor vi ofte jagter forgæves. Selvom lykken virker indlysende sand, er det ikke givet, at vi skal stræbe efter den. Vi stræber heller ikke efter foråret, selvom vi nyder dets komme. Måske erfarer vi lykken bedst, når vi holder op med at lede efter den. I stedet kan vi fokusere på livet med alt dets bøvl og lade lykken dukke op undervejs. Gennem eksempler fra hverdagen udforsker bogen desuden flere centrale spørgsmål: Er lykken en aktivitet eller en tilstand? Kommer den udefra eller indefra? Er lykken et mål i sig selv, eller fungerer den bedre som et middel? Og hvordan hænger den sammen med alder, køn, penge, personlighed og relationer?