Bøger om Meditation

Come with us to The Valley of Hearts and let Chief Eaglefeather introduce you to the Flamedancers' Fire. They will help you and your child (+5) cleanse your energy to find peace and fall asleep. Being a child today is challenging. A lot of emotions are in play. Some more fiery than others. On one side we see passionate kids with lots of emotions that are hard to handle when unbalanced. On the other side we also see kids who have lost connection with their passion power early in life and seem dimmed. Either way it is all about reconnecting with and understanding our fire element inside - our passion power. We learn how to mirror nature inside of us in the Valley of Hearts. Understanding our inner fire is so helpful in so many ways. This meditation is helpful for both parents and children who have too much inner fire. It will help you understand and regulate your temper. Tending to your inner fire, will help invisible and anonymous children and parents turn up your fire, enabling you to experience a more balanced energy with more passion. With this fire meditation, I help you teach your child to sift through the many inputs of the day and to recognize which have made an impression, and how they feel about them. You learn how to let go of pent-up energy from thoughts, feelings and experiences you no longer want to carry. When you throw the excess energy that burdens you onto the fire, you will most likely feel lighter. We all wish to see the spark in our children's smiling eyes, and we dream that they will fall in love with life itself and explore the many adventures life has to offer. One way to make this happen is to teach our children about their inner fire and how to tend to it.Helping your child to balance their inner fire is helping them to navigate their future. It is a gift for life.

Denne bog er skrevet for at give håb. Et håb, når din læge har konkluderet: ’Vi kan ikke gøre mere for dig!’Forfatteren nægtede at give op, da lægernes dom var:’Lær at leve med det!’ I dag lever hun et medicinfritliv med masser af energi og uden særlige begrænsninger, for hun vendte blikket mod det ’alternative’.Når sygdom rammer, er der en grund. Årsagen udtrykker sig ofte et helt andet sted. I vesten rettes lægens fokus hyppigst ikke mod det rigtige sted, og der vælges for det meste en symptom-behandling. Men i stedet burde man finde ind til årsagen, sådan som det er traditionen i østens traditionelle medicin. Hverken vi eller vores samfund kan stå distancen, hvis vi ikke ændrer vores tilgang til ’sygdom’. Der arbejdes på at hjælpe syge. Men vi skal i meget højere grad også arbejde på at forebygge, at vi bliver syge. Kan denne bog skabe håb og optimisme til den, som måtte føle at have ramt muren, således at nye døre åbner sig og lindring kan opnås, så har denne bog ikke været skrevet forgæves.

"Hubert har mistet sin drømmefanger og uden den, har han svært ved at sove. Derfor må han på en tur rundt til Drømmejunglens dyrebørn for at finde hjælp.Mens Hubert leder efter sin Drømmefanger, må han håndtere svære følelser som skuffelse, angst og vrede. Heldigvis har han både søde venner og en magisk fantasi, så det hele skal nok ende godt. I slutningen af historien guides barnet gennem søvndyssende hypnoseteknikker, der kan hjælpe med at skabe ro, så barnet kan falde trygt i søvn.Bogen kan inspirere til gode samtaler om følelser og drømme og om, hvordan både svære og beroligende følelser smitter. Historien er udviklet af læge og klinisk hypnoterapeut Anna Knakkergaard, der har stor erfaring med behandling af søvnproblemer hos både børn og unge."

Danmarks Spirituelle bogasin, med indholdsrige artikler om mindfulness, sjælen, meditation, yoga og meget mere mellem himmel og jord. 160 sider i alt med høj kvalitetspapir og schweizerbind. Note: Vendemagasin, 132 sider med spiritualitet og ca.40 sider med yoga. God læselyst!

Boken er både en grunnbok i klassisk yoga og tantrisk meditasjon og en introduksjon til den dypere, esoteriske yogaen. Det er en håndbok i å utforske chakraene gjennom å bruke de kraftfulle redskapene i den klassiske yogaen. Boken er bygget opp slik at selv nybegynnere kan ha glede av den. Du starter med å bli kjent med kroppen, pusten og sinnet gjennom enkle avspenninger, gode meditasjonsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grunnleggende pusteteknikker og meditasjoner. Etterpå går du videre med vekking av hver av chakraene gjennom fysiske stillinger, pusteteknikker, andre energiteknikker, avspenning og meditasjon knyttet til nettopp dette chakra. Boken er gjennomillustrert med over 130 fargetrykk og skrevet på lettforståelig bokmål (det norske skriftspråket som er nesten som dansk).QR-koder med linkerYogatradisjonens teknikker læres best ved å følge en muntlig instruksjon. Gjennom boken finner du QR-koder til en del av teknikkene med link til video- og lyd-filer. Det er over syv timer med instruksjoner som gjør innlæringen lettere og sikre ditt fulle utbytte av teknikkene.Boken bygger på den klassiske yogatradisjonen og den nøkterne, skandinaviske formen som denne yogaen har fått gjennom de danske yogiene Swami Janakananda og Per Peo Olsen - i tillegg til mine egne erfaringer både i livet, på yogamatten og gjennom å undervise.

"Efter den første periode af større eller mindre fremgang i bønnen gennemgår man sædvanligvis en krise, hvor man har indtryk af at være gået vild eller at være kommet ind på en vej, som ikke fører nogen steder hen..."Med disse ord beskriver Stinissen "sansernes nat", et af stadierne på bønnens vej. Men denne tørhed, denne ørkenvandring i bønnen, viser Stinissen, er ikke nødvendigvis et dårligt tegn.Ud fra sin rige erfaring giver Stinissen i denne bog en praktisk vejledning til enhver, der ønsker en fordybelse i deres bønsliv."Når natten falder på" er den kendte retræteleder og åndelige vejleders gennemredigerede udgave af hans tidligere bog, som udkom under titlen "Bønnens vej".

Bogen er skrevet under afrundingen af et tre års retreat. Det er tre år hvor forfatteren har isoleret sig i en skurvogn og mediteret mange timer hver eneste dag. Formålet med dette beskrives i bogen. Forfatteren beskriver endvidere hvad resultatet blev - hvad fik han ud af det?

Charlotte Mandrups klassiker, Mindfulness i hverdagen, var den første danske bog der beskrev mindfulness konkret og vedkommende. Mindfulness er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt til stede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni. Smid de mentale lænkerBogens øvelser og teknikker styrker din selvindsigt ved at give en bedre forståelse af sammenhængen mellem dine tanker, dine følelser og dine handlinger. Det er første skridt på vejen mod frihed og accept - at slippe dine negative adfærdsmønstre og nedbryde de barrierer der afholder dig fra at være tro mod dig selv. Væk fra kravenes diktaturVores liv defineres og styres i høj grad af omgivelserne, af fyldte kalendere, af andre menneskers ønsker og ikke mindst af de høje krav vi ofte stiller os selv. Gennem mindfulness kan du genfinde kontakten til hvem du er og hvad du virkelig ønsker dig. Du vil opleve større frihed, tilfredshed, glæde og effektivitet i hverdagen. Nuets skønhedDin intuition styrkes, fordi du bliver bedre til at opsnappe nuets nuancer og får adgang til ubevidste ressourcer og kompetencer. Dine sanser skærpes, især indadtil, og du kan igen mærke livet i de små ting. Selvindsigt og gennemslagskraftDu bliver mere dit ægte jeg og handler med større autenticitet og gennemslagskraft – både personligt og professionelt. Om forfatterenCharlotte Mandrup (f. 1960) har undervist tusinder af mennesker i mindfulness og skrevet en række bøger om emnet. Derudover er hun rådgiver for topledere i dansk og internatonalt erhvervsliv. Charlotte har trænet yoga og mindfulness hele sit voksne liv.

BESTSELLERUdvalgt til at være nr. 2. Børnebog i Danmark. - Alt.dk★★★★★- Din Boganmelder★★★★★★- Gyldendals BørnebogklubNatbjørnen Tjugga vinder Årets Børnekulturpersonlighed Børn i Byen Prisen 2019.Tjugga vinder Børn i Byen Prisen 2020.Natbjørnen Tjuggas gode ven, Ræven Sally, har svært ved at sove. Hun er ked af det og mærker en uro i kroppen. Tjugga putter Sally ind i sin trygge, rolige favn og fortæller hende en beroligende historie om årstiderne.Vi ønsker jer en tryg og beroligende rejse ind i Natskoven sammen med Tjugga og Sally.Natbjørnen Tjugga er udkommet i flere udgaver både som Billedbøger og Papbøger. Natbjørnen Tjugga er også udkommet i Japan i 2021, hvor de ligger nr. 1 og nr. 2 på Amazons bestsellerliste.

Min morgen – set i dagslys er en samling velfortalte og velskrevne meditationer over morgenstunden, ledsaget af eksistentielle overvejelser, erindringsstykker, dagbogsnotater og coronarefleksioner. Forfatteren beskriver sine refleksioner over en række eksistentielle emner, og læseren lærer ham at kende i al hans skrøbelige menneskelighed. Det er også historien om den midaldrende mand og hans familie, børn, ægteskab, karriere, intellektuelle interesser, krop og ikke mindst erindringer fra et efterhånden langt liv. Det hverdagsagtige hæves på elegant vis op på et plan, hvor det udtrykker de store almenmenneskelige temaer, som vil tiltrække enhver læser med interesse for de livsfilosofiske sider af tilværelsen.Uddrag af bogenSkyld og synd smager af mest om morgenen, når den spejles i den nye dags renhed og uspolerede vorden. Jeg har ofte fået forbrydelsen lidt på afstand gennem søvnen. Måske har jeg drømt noget, som forsøgte at klinke skårene. Men det er samtidig med friske kræfter, jeg vågner op til erkendelsen af min egen ufuldkommenhed. Måske er det en slags naturlov, at nattens hvile giver mig de kræfter tilbage, som skal til for at kunne holde mit selskab med mig selv ud endnu en dag. En anden naturlov siger mig efter mere end et halvt århundrede, at jeg nok aldrig vågner op og under kaffebrygningen kommer frem til den erkendelse, at jeg endelig er fri for synd og skyld for gårsdagens gerninger.Om forfatterenNiels Falbe Schmidt (f. 1966) er cand.mag. i russisk og finsk, bor i Odense og er privatskolelærer på Nordfyn. Han har tidligere udgivet bøgerne Med udsigt til havet og Ømanden og er forfatter til en række artikler om især finske, russiske og baltiske forhold.

Meditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab, til at få et mindre stresset og mere meningsfuldt og lykkeligt liv.Lær med denne bog at meditere selv og bliv støttet i at komme i gang med at gøre det i din hverdag.Du bliver introduceret til forskellige teknikker, så du kan finde ud af hvad der virker bedst for dig, og får råd til, hvordan du kommer i gang med at bruge dem selv.Bogen er meget velegnet til nybegyndere, men hvis du er erfaren og søger fornyet fordybelse og inspiration og/eller støtte til at komme i gang med din praksis igen, er den også meget brugbar.Du bliver grundigt indført i de praktiske øvelser og får beskrevet baggrunden for teknikkerne, så du får god forståelse for, hvordan og hvorfor de virker.Efter kort tid vil du mærke den positive effekt meditation har på dit liv. God fornøjelse!

Digte der spejler stemninger og følelser fra det første udbrud af Corona og frem til nu oktober 2020. Set i gennem digteren og bevidsthedsformidler René Conscience skarpe og visdomsfulde øjne og hjerte.

Er en bog om mine oplevelser med den anden verden.Det er oplevelser i og med naturen, meditation og drømme.Det er oplevelser om og med mine kære afdøde mm.

Denne bog er skrevet af det danske Clairvoyante Medie Lone Voss Boes. Bogen giver et indblik i Lones vej gennem livet som et Clairvoyante Medie. I bogen er der rørende og spændende historier fra Lones liv, både som privat person og i hendes arbejdsliv som et clairvoyant medie.Bogen indeholder også vigtige arbejdsredskaber, som Lone bruger i hendes liv. Redskaber som alle kan bruge i deres hverdag og i deres erhvervsliv. Det er en bog der giver indsigt i både det at være et clairvoyant medie og især også dig selv.Der er også historier og fortællinger fra både de elever, kunder og de der har deltaget i Lones arrangementer i klarsyn i bogen. Så det hele får en kant ude fra, hvad er det folk oplever hos det Clairvoyante Medie Lone Voss Boes.

Dybt inde i alle mennesker findes en fredfyldt og frugtbar Ø - et sted, hvor vi kan finde tryghed, hvile ud og genvinde kontakten til indre visdom, kreativitet og styrke. Ikke mindst, når forandringens vinde blæser eller raser i vores liv. Alt for ofte er vi kommet bort fra denne fredfyldte indre Ø. Mindfulness viser vejen tilbage. Det moderne samfund pålægger os konstant at gøre, ordne og fikse - og det spiller ind i alle livets aspekter: Vi mister forbindelsen til vores egen indre Ø - og dermed den dybe kontakt til stilhed, kraft og intuition. Mindfulness - stilhed i storm handler om rejsen tilbage til denne Ø - og om at genfinde sin naturlige visdom og kraft. Bogen er illustreret med malerier af Kim Baltzer.

Velkommen til en magisk rejse i bevidstheden. En rejse ind i sjælens mange lag, og ind i Intetheden, det magiske punkt, hvor hvor alt forandres. En tilstand inde i os alle. Et punkt, der findes overalt, det punkt, vi undersøgende træder ind i gennem 12 magiske metamorfoser. Metamorfoserne berører temaer som Det Kymiske Bryllup, Resonans som sandhed, Andromeda som bevidsthed og Livsmysterier som foryngelse, ånd og stof, samt menneskets enhed med det guddommelige, med Gud. "Jeg favner det kosmiske æg i urhavet, hvor alt bliver skabt det er en genfødsel af livet på jord en genfødsel, der vibrerer gennem alt Som skrevet står, er kosmos i brunst det sitrer, vibrerer, nu hvor det sker Kosmos møder sin genpart, sit anti-univers andre universer jubler, synger og danser ved tanken om den kosmiske forening en forening af universelle polariteter en forening i høje vibrationer alt hører sammen i Gud" Fra indledningen til Metamorfose 10, Gudemennesket og de 7 Elementer. og fra indledningen til Metamorfose 15, Alt er Nyt Træder ind i Intetheden åbner til den magiske proces en transformation af alt, der er i Intetheden opløses og genfødes alt Er i Intetheden, i The Big Bang ud af Intetheden træder Altet Altet skabt ud af det blå alt skabt her på ny du er skabelsen medskaberen Dette rækker langt ud over alt rækker uden for det kendte univers forbundet ind til parallelle universer forbundet til de tachyoniske universer forbundet til de åndelige universer, Gud

Any change or transformation starts within. However, the journey can be tricky to complete on your own. Transforming your habits requires determination and consistency. However, having a step-by-step template to follow makes the process so much easier. Scientists have proved that a daily dose of gratitude affects us in a positive way. A daily practice of gratitude enhances your awareness of everything you already have in your life that works and makes you happy. The Law of Attraction reacts to how you feel, and a grateful heart is a magnet for miracles. Whether you have been practicing gratitude on a daily basis or whether you are completely new to having an attitude of gratitude, this workbook is for you. The book is a natural companion if you are already a member of the Facebook group: Gratitude with the Law of Attraction and Bettina M. Jensen, but of course, you can use it separately as well. In this book, you will find an inspiration list to draw from if you do not know where to start. Also, you will find examples on how to use the book. Lastly, you will find 108 inspirational Law of Attraction quotes.

Metamorfose betyder forvandling. "De Syv Vise" er forvandlingstekster. De har været en del af forfatterens egen forvandling og udgives, så andre kan mærke, hvordan de rammer dybe lag, som ikke skal forstås mentalt. De kan læses langsomt, mange gange, til eftertanke, fordybelse, meditation.Metamorfoserne er dukket op i løbet af en uge, som en indre inspiration. De kan være med til at skabe et nyt og udvidet verdensbillede og ny forståelse af livet og af os selv.Metamorfoserne har baggrund i et indre bevidsthedsarbejde, hvor forfatteren har udforsket den menneskelige bevidsthed som et multidimensionelt rum. Det er en transcendens af opdelingen i videnskab og religion. En udfoldelse af et sjælsunivers og et åndsunivers. En åbning mod det guddommelige som en indre kraft i mennesket.

"Eventyret om Tanke - Den dag tanke mødte paradigme" er en bog, der fortæller på en sjov, anderledes måde om det paradigme skifte der er ved at ske og, hvordan vores tanker, krop og energi hænger sammen. Bogen kan med fordel læses sammen med jeres børn. Bogen er inspireret af Dr. Joe Dispenza, Bruce Lipton og Dawson Church. Videnskabsfolk, som alle på hver deres måde har en videnskabelig forklaring til at forklare det super naturlige. De har fremskaffet beviser for at vi er super naturlige og vi kan meget mere, end vi selv tror. Bogen her er et eventyr og er derfor ikke et direkte udtryk af deres arbejde. Der henvises til deres arbejde for yderligere information. Det er anden bog i en serie om Eventyret om Tanke.

When you step into the Copenhagen Buddhist Center for the first time, it is easy to feel astonished. When you first stand in front of the grandiose massif of bricks with the beautifully curved wooden doors, you have no idea of what awaits inside. In the hall you are met by a vision of a different world - strong colors and buddha forms that most people have never seen before. As you arch your head back, it is easy to get lost in the beautiful and richly detailed images. Illustrated with the magnificent murals, painted by great Thangka painting masters in the halls and the meditation room of the Buddhist Center in Copenhagen, this book makes the timeless wisdom behind the classic Buddhist paintings accessible.In our fast and modern Western world, this wisdom is maybe even more precious than it has ever been before.

Maha betyder "stor" på sanskrit, og mudra betyder "segl" eller "tegn" - Det store segl. Navnet kommer fra et løfte, som Buddha gav til sine nære elever for 2500 år siden: "Søg ikke højere belæringer end disse, for de findes ikke."Det store segl indeholder lama Ole Nydahls forfriskende og nutidige kommentarer til en klassisk buddhistisk tekst om sindets natur, givet af den 3. Karmapa for 700 år siden.Mahamudra-synet kan sammenlignes med at male i vand: Alt passer fuldstændigt i øjeblikket, men samtidig med at det opstår, opløses det.Erkendt adfærd udtrykker sig på samme måde: Her og nu, uden forventninger eller frygt, uden at holde fast eller skubbe væk.

Hannah Nydahl gave a weekend course in the Buddhist Center Copenhagen in the summer of 2001. She gave three lectures about view, meditation and action in Danish. Her deep wisdom combined with her mild nature, loving kindness and subtle sense of humor inspired everyone. Now the lectures are here in English.Please enjoy.

visuel Inspiration Natur - Mindfulness - Healing.

"Ripples on the Water" is an appreciation of the life and work of Bob Moore, a gifted healer and spiritual teacher, born in Northern Ireland in 1928. He worked as an electrical engineer and also studied theology before moving to Denmark. Between 1974-2000 he taught many students both at his centre in Denmark as well as in England, Holland, Norway, and Brazil. His teachings about energy, healing and consciousness were unique in their depth, precision and wisdom. Doctors, nurses, psychologists, teachers, artists and alternative therapists were amongst the many people who benefitted from his teaching. He was a catalyst who helped transform the spiritual climate in Denmark; although Bob had a Christian background his teaching reflected the spiritual dimension that exists beyond all religions. In 28 chapters long time students share their memories and reflections about Bob and the lasting influence he had on their lives. "Bob Moore was a teacher in the deepest meaning of teaching as enabling the learner to arrive at understanding through their own experience, working with the brilliant and very precise exercises and meditations he laid before them. What shines forth from all of these inspiring and deeply moving accounts are also the qualities of a very gifted teacher and a delightful, compassionate, very wise human being." Carol Schonauer, UK "Bob Moore was very concerned about the planet Earth's situation and development, and I believe his entire teaching was also aimed at helping educate people to live and work in a world and for a period of very large global challenges." Steen Hildebrandt, professor at CBS, DK "It dawns upon me, now that the book is here, what a loss it would have been, if this documentation of Bob Moore's work did not exist." Nadja Prætorius, psychologist, DK

Vi har alle adgang til så mange flere ressourcer og så meget mere energi, end de fleste af os er klar over. Med tre trin leverer denne bog et simpelt og struktureret overblik, hvor du, ved hjælp af kærlige skub, refleksioner og øvelser, bliver guidet dybere ind i dig selv og derhen, hvor alle dine indre ressourcer og din naturlige energi er gemt. Bogen giver dig mulighed for at tage større kontakt til dig selv og det menneske, du er. Så du kan, hvis du har lyst, leve i større autenticitet, styrke og kreativitet, som lige præcis det menneske, du er. I takt med at bogen folder sig ud, vil du blive ledt dybere ind i dig selv og i større kontakt med dine indre ressourcer. Bogen kan efterfølgende bruges om opslagsværk til de enkelte øvelser og til bogens symbolske illustrationer, som hver i sær kan hjælpe dig med at huske på hvem du er, og hvad du skal.

Forfatteren har i over 5 år boet i en skurvogn i haven, hvor han har mediteret mange timer hver dag året rundt. De fleste af meditationerne foregår ude i det fri. Dette giver et tæt forhold til naturen. Denne bog er en billedserie af naturen omkring skruvognen. Det er hovedsageligt blevet til billeder af fugle - krydret med kommentarer. Bogen afsluttes med en kort beskrivelse af hvor inspirationen til meditation kommer fra, og hvad målet er med så meget meditation.

Kunsten at være vågen Ser du virkeligheden som den er – og lever du i harmoni med den? Eller lader du dig styre af dine tanker, følelser og urealistiske forventninger? Forstår du sindets kraft og bruger du det med omtanke? Er du til stede i nuet? Er du lykkelig nu uden nogen grund – eller er din lykke afhængig af andre mennesker og ydre omstændigheder? Er du vågen? Den store revolution indenfor selvhjælpsbevægelsen er den voksende bevidsthed om sindets kraft og hvordan det påvirker alle områder af vores liv. En revolution som Barbara Berger i årtier har været med til at bane vejen for. Nu viser Berger atter vej med Det vågne menneske, som giver os det næste skridt i bevidsthedsarbejde – at vågne op til sindets natur og leve i harmoni med virkeligheden. Bogen består af 3 dele: - Princip: Her beskriver Berger sindets natur og de mentale love der styrer vores liv. En forudsætning for at bruge sindets kraft med omtanke. - Praksis: Her præsenterer hun en omfattende ”værktøjskasse til sindet” der består af ”fokusværktøjer” og ”undersøgelsesværktøjer”. Kombinationen af disse to typer værktøjer er en kraftfuld cocktail der fører til voksende bevidsthed – og ikke mindst, til et mere afklaret, lykkeligt og harmonisk liv. - I dit liv: Forslag til hvordan du kan bruge de forskellige værktøjer i din hverdag og sammensætte et dagligt program.

Som clairvoyant og healer lever Charlotte konstant mellem to parallelle verdener. Hendes egen menneskelige og til tider ufornuftige side med mange omveje og skøre valg i livet – og så den spirituelle med bevidstheden om et større fælles os og med så mange budskaber og oprigtige beskeder fra en anden verden. Hendes to parallelle verdener følges ad som 2 togskinner og den ene undviger ikke fra den anden. Her i bogen fortæller hun om nogle af hendes oplevelser igennem hendes behandlinger som healer og lader os oveni det snuse til hendes privatliv, hvor tingene skildrers på en meget naturlig måde."Jeg mødte min egen vejleder første gang, da jeg var omkring de 20 år. Jeg sad alene hjemme i mine forældres hus og så fjernsyn en sen aften. Min kat og jeg sad i min fars stol og slappede af. Pludselig kom den kolde brise, som jeg har oplevet mange gange i mit liv. Jeg blev helt kold og min kat reagerede ved at hvæse og springe let forvirret rundt i stuen. Jeg besluttede mig for at gå i seng og ville gå på badeværelset for at børste mine tænder. Jeg var ikke et sekund i tvivl om, at jeg ikke var alene i huset længere...""Jeg har modtaget symbolske kanaliseringer igennem den sidste lange periode; Jeg ser, jeg har været i gang med at bestige et bjerg, nåede udsigten, som var ganske flot, men fandt også ud af, at jeg ikke kom videre, når jeg stod der på toppen og kunne se hele landskabet. Så der var kun en vej tilbage, for at komme videre og det var, at komme ned af bjerget igen. Halvt nede af bjerget skred jeg og faldt. Jeg faldt længe, blev forslået og mærkede smerte fra mine rifter, jeg pådrog mig på min nedtur, for til sidst at få fat i en gren, som jeg klamrede mig til, trods mine kræfter var få. Den tid, jeg hang der i grenen, gjorde mig træt. Jeg brugte de sidste kræfter på bare at klamre mig til denne gren, som var den det eneste, der holdte mig i live. Jeg kunne mærke, hvordan mine forslåede hænder langsomt mistede kræfterne til at blive hængende i grenen. Jeg blev klar over, at jeg måtte give slip, og se, hvad der skete. Jeg havde ikke haft mulighed for at kigge ned, så jeg havde ingen anelse, om jeg vil falde flere kilometer ned og slå mig halvt ihjel, eller om der var 10 cm til jeg ramte jorden. Kræfterne slap op, og jeg måtte give slip. Følelsen af at give slip er som at falde 60 meter ned fra det gyldne tårn i Tivoli. Jordforbindelsen var væk, jeg kunne ikke trække vejret, maven vendte sig rundt, og kvalmen steg og alt inden i min krop var vægtløs; jeg faldt.Alligevel var jeg vidne til, at min krop gik ind af hovedindgangen til mit arbejde..."

Bhagavad Gita, a pinnacle in the spiritual literature of the world, was composed more than two thousand years ago by an unknown, sage, poet, philosopher and master of Yoga. The beautiful lyrics of the poem evolves around the perennial questions of human existence and presents us with answers that are profound and often transcends our habitual pattern of thinking. This book, Being One: the vision and way of the Bhagavad Gita, highlights the modern relevance of the great ancient poem. But it also explores the poem´s historic and philosophical background with reference to the tradition of Yoga, and reflects on the deeper meaning and implications of each of its songs for people at all times. It brings to light the Gita’s grand vision of the oneness of humanity and the oneness within, a oneness which may be discovered through meditation and a harmonious way of life. A special feature of this book is its emphasis on the Gita’s unique literary qualities. The last part of the book examines the way we may live and practice the serene wisdom of the Bhagavad Gita in the midst of our contemporary turbulent world.

Shankaras tekst er en klassiker. Shankara levede i 700-tallet og byggede sin lærdom på Vedantas nondualistiske filosofi. Hans formål er at vise, hvorledes vi lærer at skelne mellem illusion og Virkelighed, så kernen i vores essentielle Væren afsløres. ”Forstå hvem du er, gør dig klart at du er Det – den evige, uendelige, lyksalige Guddom, Den ultimative Virkelighed.” Illusion og virkelighed er Shankaras tema i denne afhandling, der i skønhed og klarhed overgår de fleste åndelige skrifter i Indien. Det er det glade budskab, forkyndt af en Guds mand der har fundet den kostbare perle, det lille punkt dybt i mennesket hvor lidelsen ikke når ind, hvor Gud bor i mennesket - ja, hvor mennesket er Gud. Denne nye genudgivelse bliver beriget med kommentarer af Christopher Isherwood og Swami Prabhavananda.