Bøger om Meditation

Intet lindrer og gavner os så meget som meditationens rolige, stille vand, hvad enten vi svælger i salighedsfølelser eller aktivt søger løsninger på spørgsmål, problemer og udfordringer. Efterhånden som sindet affører sig følelsesmæssig baggage, bliver det stille, gennemsigtigt og afklaret. Kroppen gør det samme.Du vil føle at dette finder sted under din private træning, efterhånden som du kommer til at opleve dit underbevidste sinds visdom i en meditation skabt specielt til dig. Valget er mellem en hjernebølgeprofil eller en dyb meditationstilstand gearet til selvopdagelse, helbredelse, forvandling eller alle tre.Privat træning varer to timer, inklusiv tilslutning, en 25-45 minutter lang guided meditation, dialog omkring din oplevelse, gennemgang af dine håndtegnede hjernebølgemønstre og computeroptagelserne af samme, samt rådgivning omkring videre udvikling. Nogen mennesker booker en dobbeltræning for at gennemarbejde og løse en mangfoldighed af problemer.At se dine hjernebølgemønstre live tillader Bob at effektivt guide dig ind i din underbevidsthed til indsigt og den indre fornemmelse af vished der vil gøre dig i stand til at gå fremad med sikkerhed. Under toppunkter i meditationen eller det vækkede sinds hjernebølgemønster, skaber du et kendemærke (genvej) der vil hjælpe dig når du ønsker at genkalde denne tilstand senere for at udvikle dig videre på egen hånd.Hvor lang tid det tager at vække dit sind helt afhænger af hvor du er til at begynde med og dit gennemføringsniveau mht. meditation og vejen til at mestre dig selv og din bevidstheds udvikling. Du vil opdage at bevidsthedsudvidelse er et spændende eventyr. At åbne sindet og vågne helt op til selvet, andre og ånden udvider vores bevidsthed, forbedrer hjernefunktionen, og helbreder kroppen, sindet og ånden.

"Maria Mysterier" præsenterer mange af de mysterier, der er knyttet til Maria-skikkelsen: Maria som Moder Jord, Maria som Sjælen, Maria som Verdensmoderen og ikke mindst Maria som Disciplen, der gør Faderens vilje og til sidst bliver kronet i Himlen. Jomfru Maria var det ypperste menneske, som den gamle pagt kunne fostre, og hun var det første menneske, der fødte Kristus i sig, og hun blev dermed det første kristne menneske."Maria Mysterier" indeholder over 50 farvebilleder med symboler og ikoner, som inviterer læseren til meditation og studie. Symboler er sjælens sprog, og ikoners indre symbolsprog har gennem alle tider hjulpet åndeligt søgende til erkendelse af menneskets indre væsen og dets forbindelse med det guddommelige. "Maria Mysterier" med undertitlen "Maria som Discipel" er den første bog i en triologi om mysterier.

"Midt-i" meditation er meditation for alle. Få nogle små pauser i en travl hverdag, hvor du bliver ladet op med ny energi! Bogen giver en let forståelig introduktion til forskellige enkle meditationsøvelser, der kan udføres overalt. Grounding giver jordforbindelse, og en god, dyb vejrtrækning giver kontakt med kroppen og modvirker stress.Meditation med åbne øjne er en anden effektiv form, der er med til at give ro i sindet. Du kan meditere i kortere eller længere tid, liggende eller siddende - eller mens du står og venter på bussen. Få en ny god vane - få meditation ind i din hverdag og stimulér din hjernes lykkecenter!

På baggrund af erfaringerne fra den japanske meditations- og kampkunst, aikido, udfoldes begreber som frihed, respekt, kærlighed, skønhed og, som baggrund for det hele, bevidsthed.

Denne bog er tiltænkt en bred målgruppe. Den er først og fremmest et resultat af mit oprindelige "forsæt", nemlig at skrive en triologi på baggrund af det kendte tema: "KROP - SIND- ÅND/SJÆL". De to første bøger er udgivet, så denne bog er altså afslutningen på dels opgaven og dels en afrunding af temaet med de tre begreber. De tidligere bøger er ligesom denne bog "teoribøger" som indeholder såvel kendte teorier og hypoteser, men også mine egne.Denne bog er særegen i den forstand at den er delt op i to dele. Den første del generelt om Universet og sjælsbegrebet med kendte udsagn og hypoteser, medens 2. del udelukkende indeholder mine egne teorier og hypoteser om såvel Vort Univers som sjælsbegrebet. Jeg udsteder gerne en garanti for at der er meget nyt og pegen på at tidligere viden og påstande er forkerte. Bogen giver en skelsættende forklaring på Vort Univers bevidsthed og intelligens, ligesom den også forklarer at sjælsbegrebet i den grad er misopfattet og at der fortsat misinformeres om det.Forfatteren har i sin levetid bevæget sig meget rundt drevet af stor nysgerrighed overfor livets aspekter: han er meget bredt uddannet, for det første som Handelsgymnasielærer og Revisor med eget firma. Dernæst er han uddannet Psykoterapeut, exam. Sexolog, Mentaltræner med psykologi, selvværd og hypnose som specialer og dette udøver han på min terapeutiske klinik, Energicentret Slusen. Endvidere tilbyder Flemming Bruhn også massage og kurser i Meditation og Tantra. Erhvervsmæssigt har der gennem årene været mange jobs. Fritiden har rummet mange spændende udfordringer indenfor sport, naturen og det alternative behandlermiljø. De senere år har forfatteren så kastet sig over forfattergerningen.RIGTIG GOD FORNØJELSE!Stor hilsen Flemming Bruhn

Tai-Chi giver en fuldendt balance i både krop og sjæl. Øvelserne minder om meditative øvelser og giver samtidig kroppen en bedre motorik, den fordybelse man opnår under øvelserne har en helsende virkning på sjælen

Denne bog er en usædvanlig religiøs rejse. "Guddommelig rejse med Klara" består af skildringer af religiøse oplevelser, af Skt. Klaras historie og breve, af teosofiske meditations- og renselsesanvisninger med afsæt i mystikerens oplevelser og ikke mindst af en dyb teosofisk Jesus-erkendelse. Det er en bog om religiøse oplevelser og syner, men især en bog om kærligheden til menneskene fra Jesus, Skt. Klara og Jomfru Maria. Det hele er skildret med varme, lidenskab og religiøs overbevisning.Bogen henvender sig til alle med interesse for religion og det overnaturlige.

Denne bog er en roman; måske med et lidt usædvanligt set-up. På den ene side skulle den gerne indeholde et spændende plot, som fastholder dig som læser, og på den anden side have et indhold der forsøger at fremhæve den "teori" og de hypoteser, som frem-går af min "teoribog" med titlen: "Den universelle virkelighed - Når Sjælen giver sig tilkende"Det er et sæt teorier hvori der indgår meget spændende omtale af begreber såsom: Tænkeevnen – Meditation – Vort Univers’s indhold (herunder bevidsthed og intelligens). Men ikke mindst hvordan mennesket er i stand til at opnå mulighed for at kommunikere med Vort Univers for at opnå ophøjet indsigt og viden. Det spændende værktøj er den udvidede tænkeevne ledsaget af den 6. Sans og begrebet Tantra.Forfatteren har i sin levetid bevæget sig meget rundt drevet af stor nysgerrighed overfor livets aspekter. Han er meget bredt uddannet, for det første som Handelsgymnasielærer og Revisor med eget firma. Dernæst er Flemming Bruhn uddannet Psykoterapeut, exam. Sexolog, Mentaltræner med psykologi, selvværd og hypnose som specialer og dette udøver han på min terapeutiske klinik, Energicentret Slusen. Endvidere tilbyder Flemming Bruhn også massage og kurser i Meditation og Tantra.

Hvordan betyder et objekt? Og hvordan kan betydningen pludselig ændre sig på grund af den mindste ændring i objektets tilstand eller i perceptionen af det? Med en antagelse om at madretter er eksemplariske objekter i forhold til stabilisering af betydning, forsøger Kasper Hesselbjerg gennem fire meditationer at komme en sådan forståelse nærmere. Meditationerne spænder over så forskellige emner som semiotik, teservering og gastronomi.

Bogen giver det 360-graders indblik i antidepressiv medicin, som mangler i den faglige og offentlige debat. Den formår at se emnet uden fordømmelse, uden skingre særstandpunkter (...) Vi kan alle lære meget af denne bog om antidepressiv medicin: både som udskriver og bruger af medicin og som beslutningstager. - Ugeskrift for læger Signe Kierkegaard Cain gør meget ud af ikke at dømme det, hun finder ud af, samtidig med at hun tager problemet dybt alvorligt og nøgternt fremviser alle paradokserne.- Jyllands-Posten Se at få den læst! Bogen fortjener mange læsere- DepressionsForeningens medlemsbladI bogen DET HANDLER IKKE OM LYKKE – Helt tæt på antidepressiv medicin tegner journalist Signe Kierkegaard Cain det første egentlige portræt på dansk af den antidepressive medicin set fra patienternes synspunkt. Hun har selv taget antidepressiv medicin og deler i bogen også af sine egne erfaringer.I DET HANDLER IKKE OM LYKKE kan du blandt andet læse, at der ikke er udsigt til ny antidepressiv medicin på markedet de næste mange år. At stigningen i antallet af patienter, der tager medicin, skyldes, at folk tager den i lang tid. At mange drømmer om at stoppe med den, selv om den virker, men har svært ved det. Og at medicinen hjælper nogen, men at bivirkningerne samtidig kan gribe kraftigt ind i hverdagen.Bogen kombinerer personlige, tankevækkende beskrivelser fra patienter med en grundig, journalistisk undersøgelse af medicinen set med både lægevidenskabelige, psykologiske og sociologiske briller. Dermed giver den overblik over de mange usikkerheder, uenigheder og personlige valg, der hører med til at være en af dem, der tager antidepressiv medicin.I bogen interviewer Signe Kierkegaard Cain patienter og eksperter og fagpersoner - blandt andre professor i psykiatri, Poul Videbech, professor og leder af Det Nordiske Cochrane Center, Peter Gøtzsche, tidligere formand for Praktiserende Lægers Organisation, Henrik Dibbern, DR’s nyhedsdirektør Ulrik Haagerup, Lundbecks udviklingsdirektør Anders Gersel Pedersen, psykiater og stifter af Psykiatrifonden, Jes Gerlach, og formand for Dansk Psykolog Forening, Eva Secher Mathiasen.Om forfatterenSigne Kierkegaard Cain (f. 1976) er journalist og har skrevet om emner som forskning og sundhed for blandt andet Weekendavisen og Mandag Morgen. Hun har selv taget antidepressiv medicin gennem flere år.

Mandalaen har i mange år fascineret Vestens psykologer. C.G. Jung malede i en periode hver morgen en mandala - han anså mandalaen for ´helhedens arketype´.I en fragmenteret verden behøver vi noget der kan samle vort splittede sind. Den buddhistiske terapeutiske mandala rummer denne healende kraft. Buddhismen ser lyset som en del af vor psyko-fysiske struktur. Lysets essens er de farver der knytter sig til elementerne jord, vand, ild og luft. Den buddhistiske mandala bygger på meditationer på de universelle elementenergier. Med de meditative oplevelser som udgangspunkt males en personlig, psyko-kosmisk mandala. Malingen af mandalaer er et redskab, der lærer os at udvikle vores grundlæggende natur gennem farverne og formerne, der kommer strømmende.Sonny Foltmar har i mange år praktiseret buddhisme og videregiver derfor den buddhistiske tanke klart og præcist. Hun har rejst i Nepal, Indien og Sakkim og har dér modtaget undervisning af tibetanske lamaer.

Forfatter William Johnston var jesuit og professor ved institut for Orientalske studier på Sophia universitetet i Tokyo.Denne bog er rettet til en ung mand, som netop har åbnet et meditationscenter og handler om bønnens glæder og problemer.