Bøger om Modløshed

Digtsamlingen har jeg valgt at kalde "Blandede bolcher" fra en skyggetid, fordi mine digte er skrevet i forskellige stemninger og uden en egentlig rød snor. Samtidig er de forfattet i en mørk tid i mit liv. Mine digte er skrevet i et jævnt og forståeligt sprog, og er en afspejling af mine tanker, sindsstemninger og oplevelser.

En ny spirende forfatter giver i denne digtsamling et indblik i hendes verden, hvor følelsersom sorg, længsel, modløshed og svigt får frit spil i de forskellige digte. Forfatteren har eksperimenteret med både det engelske og danske sprog, og har brugt begge sprog i sine digte.

Omkring 200.000 danskere menes at lide af en depression, og det antages, at ca. 15% af den danske befolkning på et eller andet tidspunkt i livet får en depression. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) forudser, at der i 2030 vil være flere mennesker, der lider af en depression, end af nogen anden sygdom. Det er godt for firmaer, der sælger antidepressiv medicin. Men er det muligt at klare eller gennemleve en depression uden at ty til medicin, der giver risiko for bivirkninger og afhængighed? Usunde kostvaner, vedvarende stress, vitaminmangel, dårlig søvn, mangel på lys, et overforbrug af stimulanser og et svækket helbred er eksempler på faktorer, der hos nogle mennesker kan give symptomer på depression og psykiske sygdomme. I langt flere tilfælde, end de fleste er klar over, vil forbedringer i kost, livsstil og livsbetingelser gøre så stor forskel, at medicin og eventuel anden behandling bliver unødvendig. Hvis du ofte eller vedvarende føler dig nedtrykt, trist eller modløs, er det nok på høje tid, at du tager et grundigt kig på dit liv, og foretager de nødvendige ændringer. Bestemte ændringer i dit liv og din livsstil giver nemlig gode muligheder for, at du får det bedre eller helt slipper for depression og nedtrykthed.