Bøger om Nat

Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige problemer alene på grund af for lidt eller for dårlig søvn. Det er både et spørgsmål om, hvor længe vi sover, og om, hvor god vores søvn er. Det er altså ikke nok at sove timer nok, hvis søvnkvaliteten ikke er god nok.Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Den indeholder en række konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.Bjarne Toftegård, cand.polyt, ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til dagligt med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem stresscoaching, foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling og uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og hæfte om stress og relaterede emner.

Godnat til alle små sovetryner - nu er det sengetid.Løve er putteklar, men skal lige sige godnat til sine venner først. Kan du hjælpe Løve med at finde dem?Indsæt den magiske lommelygte mellem siderne - og find alle Løves venner på hvert godnat-billede.

Skrædderkaninerne Zig og Zag har travlt. De har arbejdet alt for meget, alt for længe. Da de endelig er færdige hører de en lyd. Er der nogen, der kalder på dem? Eller er det en sang? Draget af lyden går de ind i Papirskoven, hvor de møder mange forskellige træer. Men hvad er det med de træer? Når skrædderkaninerne spørger dem, svarer de slet ikke. Træerne har åbenbart en hemmelighed ... I fortællingen møder vi birketræerne, grantræet, lærketræet, kastanjetræet, poplerne, blodbøgen, det grønne bøgetræ, lindetræet, lønnen, piletræet, asketræet og egetræet. Til sidst forstår de fortravlede kaniner, at træerne kan hjælpe dem til at finde den indre ro. Billedbogen henvender sig primært til børn i alderen 3-6 år og deres voksne.

Godnat til alle små sovetryner - nu er det sengetid.Hund er putteklar, men skal lige sige godnat til sine venner først. Kan du hjælpe Hund med at finde dem?Indsæt den magiske lommelygte mellem siderne - og find alle Hunds venner på hvert godnat-billede.

Luk øjnene i - Luk øjnene op!Alle dyr, store som små, skal i seng og sove nu.De putter sig på deres tæppe, i deres hule eller hos deres mor ...Og du putter dig i din lune seng!Skynd dig at lukke øjnene i ...Godnat og sov godt!

I Havet indeni findes et slot med trapper og havudsigt, for ikke at nævne en brevmåge og havhund ...Havet indeni er skrevet med havplanteskrift og illustreret i hjertes renhed. Makkerparret bag er Mette’rne Hegnhøj og Marcussen, der således fuldender deres billedbogs-udforskning af mørkets magi og fantasi i den tematiske nattetrilogi, hvortil også hører anmelderroste, funklende En nat og Ulv, Måne og Okarina.Dansk billedlitteratur fra allerøverste hylde til de allermindste + de lidt større og deres voksne. Når dét er godnatlæsning, lukker man spændt sine øjne for at finde ud af, hvad der findes i nattens mørke ... hvad der findes indeni :)

Til dig, der har fundet denne bog: Måske kan du hjælpe mig?Flaskepostens fortæller er en ting-finder, som brændende ønsker sig at finde en flaskepost. Længe finder hun alt muligt andet, blot ikke en flaskepost, indtil hun opgiver ... og SÅ dukker den endelig op, endda med et ganske uventet indhold, som læseren bedes sende et forslag til, hvad kan være, med brev – eller flaskepost.Via en naturpoetisk fortælling skærpes læserens blik for det ubegribeligt store (himmelrummet) og navnlig det ganske lille (de allermindste fund på en strand).Flaskepostens streger er begået af illustrator Theresa Maria Jessing og historien er skrevet af scenekunstner-og-forfatter Betina Birkjær, kendt for bl.a. billedbøgerne Kaffe kanin vintergæk væk (ill. Anna Margrethe Kjærgaard), der også er udkommet i Chile, Frankrig, Korea, Palæstina og USA, samt Monsterbange (ill. Zarah Juul), der netop er solgt til udgivelse i USA.

Samleobjekt til fans af Gunnar Wille ... direkte fra Dr. Willes Wunderbare verden og atelier:Hverken fugl eller fisk en ordløs billedbog med mange fortællinger i, alt efter øjnene der ser.En kunstbog lige til at hænge på væggen, en bog uden ord, en bog med billeder ...

Ulven med den runde bowlerhat ved godt, hvad folk i byen siger om den – ”Ulven kommer”! Men dens natur er i virkeligheden ganske blid, og måske er den mere bange for menneskene end omvendt … Derfor går den først ud, når natten falder på, for at spille sin melodi på det fine instrument okarianen. Heldigvis følger Måne med, og det gør du, kære læser, forhåbentlig også. For så bliver Ulv glad!Ulv, Måne og okarina er begået af to prisnominerede og -belønnede Mette'r: Mette Hegnhøj og Mette Marcussen, der også lod sig inspirere af natten i billedbogen med den enkle titel En nat (2021), tildelt fem hjerter i Politiken og seks stjerner i Kristeligt Dagblad.

Vidste du, at det er umuligt at nyse i søvne? Eller at det ikke kun er dyr og mennesker, der sover - planter gør det også!Denne fascinerende bog dykker ned i søvnens magiske verden og besvarer alle de spørgsmål, du aldrig har overvejet at stille, om søvnens enorme betydning for vores liv.Med forord af Mikael Rasmussen, dansk søvnvejleder og underviser.

Krake vågner med et sæt, chokeret over en metallisk lyd, der ikke skulle være der. En kulsort nat. Regnen trommer ned over boligblokken. Listende silhuetter dukker frem. Med ét eksploderer situationen – tre mænd er trængt ind i lejligheden for at dræbe ham. Uddrag af bogen … Han stirrede paralyseret mod de tre hunde. De kom alle tre i fuld fart. Fra tre forskellige vinkler. De ville nå ham på næsten samme tid. Han ville kunne nå at ramme og pacificere den ene hund, måske også nummer to, men under ingen omstændigheder også den sidste. … 125 meter. Manden stod stift stirrende. 100 meter. Hans højre arm med pistolen begyndte at røre på sig. 75 meter. Brøkdele af sekunder, og hundene ville nå ham. Krake holdt vejret, forfærdet over situationen og magtesløsheden, han lå med. Endnu levende er syvende bind i serien om kriminalbetjenten Christian Krake – bøgerne er ikke sammenhængende, de kan læses hver for sig. Om forfatteren Lars Bedsted Gommesen (f. 1949) har i en årrække været ansat i Kriminalpolitiet København. Han har efterforsket stort set alle former for forbrydelser. Desuden er han specialuddannet i narkopolitiet og i anliggender vedrørende organiserede bander. I 2000 debuterede han som forfatter.

”Rammer lige på kornet” Litteratursiden.dk”Frygtindgydende og venlig på samme tid” Politiken”Må absolut anbefales til alle, der er – eller har været – monsterbange. Så altså, til alle” Børnenes bøger”Med monster skal monster fordrives … rammer lige ned i et barneliv, hvor fantasien til tider tager styringen” Bogbotten.dkJeg er sikker på, det er monstret, jeg kan høre oppe på loftet. Det er ved at bygge en fælde. Ikke en bjørnefælde, men en børnefælde. ”Skal vi gå op og se efter?” spørger mor. Hun må være blevet skør. Jeg skal ikke op på loftet!En boblende billedbog om mørke, om at spille høj musik og tegne farlige tegninger, og om at opdage at monstre – måske – er mest uhyggelige i fantasien.

”Stærkt appellerende for læsere i alle aldre” Weekendavisen”Usædvanlig grafisk vellykket historie, der er fuld af stemninger og ordkraft”♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Politiken”Utrolig rørende, smuk og poetisk bog af to væsentlige kunstnere. Det er en bog, der bliver siddende i én”* * * * * * Kristeligt DagbladMan tager en følelse af ensomhed, en drøm, en nat, en skrivemaskine uden bogstaver, en rejse ad alfabetetiske mælkeveje + nogle få, helt præcise ord – afstemmer det hele nænsomt og tilsætter et nip håb ... og så har man En nat: den fineste historie om, hvordan ensomhed gør tavs og venskab giver sprog.Begået af to prisnominerede og -belønnede Mette'r: Mette Hegnhøj og Mette Marcussen.

Natten er før og efter dag minder os om, at både begivenheder og handlemønstre forekommer anderledes om natten, hvor problemer og angst gerne vokser til andre dimensioner i bevidstheden. De tildragelser, der udfolder sig i løbet af dagen, kan forekomme bagatelagtige, næsten harmløse. Men ofte i nattetimernes gang kan de fremstå med uventede drejninger og forløb, som ingen havde forventet. Vi kan også vende det hele om og sige: Mon netop disse oplevelser, som vi møder her i fortællingerne, ville have haft så dramatisk forløb med så skæbnesvanger udgang, såfremt begivenhederne var forekommet i dagtimernes helt normale besindelse og vurdering? Spørgsmålet er, som her i fortællingerne, om der netop her ligger et gran af nattens ustyrbare træk som sin karakteristiske uigenkaldelighed ? Uddrag af bogen Med en kuldegysen konstaterer Martin, at døren er udstyret med en udvendig mekanisk lås; nemlig øsken og metalarm. Altså beboeren derinde i ufrivilligt ophold på ubestemt tid. Martin konstaterer også, at samme dør på indersiden er udsyret med nøjagtig samme låsemekanik. Dette sidste må afgjort være en langt senere tilføjelse. Den indefralåsning var aldrig blevet tolereret i de dage, hvor mentaliteten fandt på at give døre låseforanstaltninger betjent udefra. Han gyser stadig ved tanken om dengang og konstaterer samtidig, at vinduerne er lukkede og hængslede! Som sædvanlig. På sin vej før trappen og ned til køkkenet (der er foran hans lejede stue) hører Martin lyden af svag klage og undertrykt gråd. Mon så det var hjørnestuen på hjørnet af Vinkel Mørke Gangen? Han banker på. Dér sidder Hellen Sofie halvt bøjet over sin cello. Buen holder hun sammen med et lommetørklæde i højre hånd. Om forfatteren Mai Germelin er uddannet organist og har tidligere udgivet digtsamlingen Dage skifter lys (2018).