Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
Træn med naturen er bogen, der giver dig inspiration til at: • flytte din træning ud i naturen • være i naturen på naturens præmisser • genopdage dine urinstinkter • finde mental og fysisk styrke i skoven • samle vilde urter til dit eget sunde køkken • se mulighederne i det du har Forfatter af bogen er Jeanett Debb, der har en baggrund som musiker og sangskriver, men som i dag er skovfittræner og konceptudvikler af skovfit.dk. Hendes rejse ind i skoven startede for alvor i 2014, da hun bl.a. trænede en diskusprolaps væk på tre måneder med skoven som træningsmakker. Det blev andre inspireret af, og flere og flere begyndte at gå med hende ind i skoven. Nu deler hun ud af sine erfaringer med at træne med naturen - og forandre sit liv og gøre det simpelt, enkelt og grønt!Bogen indeholder adgang til træningsvideoer
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.