Bøger om Sårbar

Min søde alkoholiker er Nanna-Johannes ærlige fortælling om et (usundt) forhold, hun var i. Hvordan det er at leve i et forhold med en mand, der har problemer med indtag af alkohol og behov for stor magt og kontrol. Det er fortællingen om, hvordan hun langsomt bliver nedbrudt indeni, hvordan ord kan skade et andet menneske, hvor svært det kan være at skulle skjule et alkoholmisbrug for omverdenen, hvordan kommunen bliver indblandet i deres liv, hvordan hun ender med at være tæt på at miste det dyrebareste, hun har, og hvilke følelser der følger med til alt det. Det her forhold er tæt på at koste hende rigtig dyrt. Nanna-Johanne fortæller åbent og ærligt om den mest sårbare periode i sit liv. Hun sætter ord på sine følelser og lader læseren komme helt tæt på. Mange kvinder lever i et usundt forhold, og det kan for andre være svært at forstå hvorfor. Hun ønsker at bryde et tabu og fortæller om, hvordan kærligheden sommetider kan gøre blind. Uddrag af bogen Endelig hører jeg manden snorke, men jeg ligger stadig iskold, uden dyne og ikke i stand til at røre mig. Min krop er fastlåst, og jeg kan ikke bevæge mig. Jeg gør alt, hvad jeg kan for at huske at trække vejret, mit hjerte hamrer, og koldsveden dribler ad mig. Jeg ligger elendigt, men jeg hverken kan eller tør at dreje mig, i frygt for at sengen knirker, og at manden skulle vågne af det. Jeg ligger bare og kigger op i luften. Jeg er rædselsslagen. Jeg ligger konstant og lytter efter, om han nu fortsætter med at snorke. Min helt store frygt er, at han pludselig skal stoppe med det … Om forfatteren Nanna-Johanne Fonnesbæk Jensen (f. 1996) er født og opvokset i Hvide Sande og voksede op sammen med sin mor, far og to brødre. Hun blev mor i en ung alder og er i dag alenemor til to fantastiske drenge. Hun er kendt fra tv-programmet De unge mødre.

Bogen beskriver den skrøbelige intellektuelle narcissist og den følelsesmæssige og skjulte psykiske vold han/hun udsætter sine nærmeste for. Den giver et grundigt indblik i narcissistens sårbare kerne og i de manipulationsstrategier han/hun bruger, for at opnå kontrol i og med sin verden.Oplever du, eller kender du nogen, der oplever forvirring i kommunikationen med bestemte personer? Måske oplever du, at det kan være vanskeligt (umuligt) at komme fra A til B i konversationen, når du forsøger at løse et opstået problem mellem dig og dem, eller måske ender du med at stå tilbage, udmattet og med en massiv følelse af skyld, fordi du italesatte og forsøgte at få løst problemerne imellem jer.Hvis du kan nikke genkendende til ovenstående, er du måske stødt på en skrøbelig intellektuel narcissist - en ulv i fåreklæder.

”Det er viden, som vi selv savnede, da vi stod midt i det hele, hvor alt var første gang og helt, helt uoverskueligt.” Bogen henvender sig først og fremmest til forældre til børn med handicap foranlediget af epilepsi, autisme og ADHD eller relaterede lidelser. Dernæst henvender den sig til andre pårørende og til hele det professionelle segment, dvs. til lærere, til læger, til personale hos bosteder eller sagsbehandlere hos kommunerne og til andre professionelle med relationer til børn og unge med psykisk sårbarhed.Formålet er at give dyrekøbte erfaringer, opsamlet gennem godt 30 år som forældre til et handicappet barn, videre til andre forældre.Til både nye forældre, som kæmper med sorg og accept af at have et handicappet barn og til forældre, der er længere henne i deres ”forældreliv” til et barn med handicap.

Livet som freelancer i London er fuldt af frihed og succes, men bag facaden står Charlotte i stampe. Hun er single, forvirret og sårbar. Så da hun pludselig modtager et ængsteligt brev fra sin gamle barnepige, sætter Charlotte karrieren på hold og rejser til den lille by Grasmere for at fordrive skyggerne i vintermørket. Trods bekymringen glæder hun sig til en hyggelig jul midt i Lake Districts åndeløse skønhed, hvor hun kan fordybe sig i de romantiske digteres poetiske affære med naturen. Men både landskab og folk rummer farlige dybder. Hun har dårligt spist sin første julekage, før hun bliver indfanget i det netværk af intriger og konflikter, der forgrener sig dybt under overfladen af Christmas Carols og kristtjørn. Nogen leger et farligt litterært kispus med landsbyens kontroversielle boghandler, og inden hun ved af det, er Charlotte fanget i et mørke, der ikke lader sig oplyse af pyntegran og julelys. Uddrag af bogen”Hallo? Er der nogen?” Hendes stemme lød underligt sårbar i mørket. Tynd. Klangløs. Hun kunne ikke se nogen, og ingen svarede. Hun gik et par skridt baglæns, indtil hun så for sig, hvordan skyggen kunne være kommet rundt om hende, så hun gik lige i armene på den. Der var ikke langt at gå nu, og hvis nogen ville hende ondt, inden hun nåede hjem så … Bevægede den gren sig lige? Hun knyttede hænderne. Vrede. Man skulle kanalisere sin angst ud i vrede, møde sin modstander i et arrigt angreb, ikke et skræmt forsvar. Hun drejede langsomt rundt om sig selv. Ingen retning føltes sikker. Hvor skulle hun vende ryggen til? Om forfatteren Stine Helth er gymnasielærer i Nordsjælland i fagene engelsk og religion. Netop kærligheden til engelsk litteratur og særligt den klassiske hyggekrimi inspirerer hendes forfatterskab. Skrivningen skaber ro og livsrum i en travl hverdag, og det er håbet, at bøgerne på samme måde kan blive en underholdende oase for læseren. Hun har tidligere udgivet Salt i såret.

Vi kender dem alle: De uforløste følelser. Selv den med det mest hårde hjerte kender dem.Det er de følelser, som opstår, når vi mindst venter dem.Mange gange vælger vi at undertrykke følelserne. Vi ved i vores hjerter, at vi vil tabe anseelse, hvis vi giver udtryk for dem.I virkelighedens verden betyder fornuften mere end hjertet, når vi skal sikre os selv økonomisk.Det er nogle af disse uforløste følelser, som jeg vil beskrive med denne digtsamling, som er nr. 2 i den række, som forhåbentlig vil følge efter. Man kan vel sige, at det er min måde at gennemle-ve disse følelser på, så jeg bedre kan hvile i mig selv i hverdagen.Bogen henvender sig til alle os følelsesmennesker, som tænker med hjertet.Os der har et behov for at vide dybt inde i os selv, at vi ikke er alene.Der findes andre derude, som føler på præcis samme måde som os selv.

Digtene kredser om kærlighed og de fornemmelser og følelser, der følger med, når livet føles intenst med et andet menneske. Om det er et kærlighedsøjeblik kort som et strå eller et længere forhold, betyder ikke altid noget for vægten af følelser. Digtene er beregnet til at lade sig føre ind i en verden, i et lille drama af bevægelser, hvor læseren føler sig genkendt ved mødet med de universelle sindstilstande som forelskelse, nærvær, angst for at blive forladt, afstandsoplevelser, naturtilknytninger, men også den simple glæde og lykke ved at mærke et andet menneske tæt på. Digtsamlingen handler i bund og grund om et menneske, som befinder sig i den sårbare situation, det er at leve som menneske, som har ”taget sine smykker af”, åbnet sine sanser og overgivet sig i mødet med omverdenen.

Denne bog er et uddrag af en hård tid i mit liv, hvor jeg kæmpede mig ud af psykisk sygdom - ud af alt fra angst, stemmer, psykoser, depression og spiseforstyrrelse osv. En tid hvor håbet og håbløsheden gik hånd i hånd og hvor vandringen gav flere spørgsmål en svar. Min biografi har været længe undervejs, da både jeg og den skulle være klar, men håber den kan give dig et indblik i hvordan en ung piges liv med en psykisk sygdom kan have og føle det.Bogen er inddelt i to, hvoraf den første del er et indblik i tiden, hvor sygdommen hærgede. Anden del er et overblik over, hvad der har hjulpet mig i min recoveryproces.

Opturen er skrevet med et ønske om at belyse den usynlige kamp, mange kæmper alene i mørket. Det er en fortælling om at leve og kæmpe for livet trods hverdagens udfordringer. Opturen er skrevet for pårørende, professionelle såvel som de sårbare i vores samfund. Bogen udgives i et håb om, at flere tør stå ved sig selv og lære, at det er okay at sige fra. Den er til for at lære dig at finde vejen tilbage til dit eget liv, lære dig at tage styringen og finde en vej til der, hvor du kan være dig selv, og hvor du bestemmer. Lær at se værdien i alt det, som ikke lyser af sig selv i mørket. Tiden er inde til, at vi alle står sammen. For livet skal leves og ikke bare overleves. Det her er fortællingen om min vej tilbage til livet. Uddrag af bogen Jeg vælger i dag at fortælle om angsten. Den angst som for nogen ikke kan forklares, og for andre ikke forstås. Den angst der bryder venskaber, forelskelser og relationer. Jeg vælger at fortælle om angsten, så den kan blive normaliseret i et samfund der har for travlt med at pudse hinandens facader. Jeg er træt af facader, uvidenhed og evige frustrationer, så nu vil jeg lade angsten fortælle. Fortælle om et liv hvor angsten har førertrøjen på, og ikke har kunne forklares, indtil nu. Om forfatterenCecilie Sonne (f. 1997) debuterede som forfatter til bogen U-vending i 2021. Gennem sit forfatterskab håber hun at kunne nå bredere ud og fortælle historien om at leve i en verden fuld af forventninger, fordomme, glæde og en masse kærlighed. Hun håber, at Opturen kan bidrage til et større fokus på den mentale sundhed.

Vi kender dem alle, de uforløste følelser. Selv den med det mest hårde hjerte kender dem.Det er de følelser, som opstår, når vi mindst venter dem.Mange gange vælger vi at undertrykke følelserne. Vi ved i vores hjerter, at vi vil tabe anseelse, hvis vi giver udtryk for dem.I virkelighedens verden betyder fornuften mere end hjertet, når vi skal sikre os selv økonomisk.Det er nogle af disse uforløste følelser, som jeg vil beskrive med denne digtsamling. Man kan vel sige, at det er min måde at gennemle-ve disse følelser på, så jeg bedre kan hvile i mig selv i hverdagen.Bogen henvender sig til alle os følelsesmennesker, som tænker med hjertet.Os der har et behov for at vide dybt inde i sig selv, at vi ikke er alene.Der findes andre derude, som føler på præcis samme måde som os selv.

Redskaber i en svær situationDenne bog er til mobbeofre og deres familier. Både til den enkelte men også til familien, når en mobbesag kommer frem i lyset.Mobbehåndbogen er redskaber til dig der er ramt af mobning. Det er redskaber og hjælp til:- offeret- familien- de professionelle- at komme videreBogen er målrettet familier med børn i grundskolen og på ungdomsuddannelser.