Bøger om Selvudvikling

”To uger på Caminoen” er endnu en bog, hvor Dortea lukker os helt ind i sin verden, og gør det, som mange andre bare drømmer om. I denne bog er vi med på El Camino Francés fra León til Santiago de Compostela. Tanker, udfordringer og oplevelser beskrives, så det føles som at være med på turen. * Bliver man virkelig en bedre udgave af sig selv af at vandre? * Er vandring blevet det nye sort, og en nymodens dille? * Hvorfor går mere end 200.000 pilgrimme om året på Santiago de Compostela? Er der noget om, at fordi man angiveligt går på ruten under Mælkevejens stjernebillede, og derfor meget spirituel? Bliver man gladere af at gå? JA!Caminoen blev i den grad en udfordring og en øjenåbner for Dortea, og en af de største rejseoplevelser, og den vildeste personlige rejse, hun nogensinde har været på.”To uger på Caminoen” er ikke en rejseguide om, hvad du skal se undervejs, men en rejsebeskrivelse med inspiration til din vandring uanset, hvor du går hen.

Kender du virkelig dig selv? Med denne bog til at auditere dig selv kan du komme til det. Ved at anvende en række lette, men effektive processer, tager du fat på det spændende eventyr – at opdage dig selv. Livets barrierer er i virkeligheden kun skygger. Lær dig selv at kende og ikke blot en skygge af dig selv. • Rejs gennem din fortid, gennem dine potentialer, dit liv • Gør din hukommelse og reaktionstid bedre. • Lær lovene for overlevelse og overflod at kende

Lektørudtalelse fra DBC: En personlig beretning med et indhold, der rækker ud over det personlige. Let at læse med budskab til mange. “I selskab med ånder” er til interesserede, der gerne vil læse en god, personlig beretning om et liv med ånder, og samtidig selv udvikle sig. Dortea fortæller i denne selvbiografiske bog om, hvordan sygdom fik hende til, at sadle om fra rideskoleejer til clairvoyant. "I selskab med ånder" er ikke alene en håndbog, hvor du får forklaringer på spirituelle emner, men er også en bog der giver dig redskaber til selvudvikling og inspiration til at nå dine egne mål i livet. Dortea fortæller om, hvordan hun allerede som barn talte med ånder. Og hvordan hun i sit voksne liv måtte erkende, at livet skulle tage en gevaldig drejning, hvis ikke hele hendes krop skulle sove. Bogen indeholder også klientberetninger, hvori mennesker der har fået clairvoyance af Dortea fortæller om deres oplevelser, og du som læser får forslag til øvelser, så du kan træne dine egne spirituelle energier. Mange tusindevis har mødt Dortea til foredrag rundt i landet og bogen er et herligt gensyn og er du interesseret i den mediumistiske og spirituelle verden, vil du nyde hendes levende måde at fortælle om ånder og åndeverdenen på.

Drømme og individuation er titlen på Jytte Back Grønkjær stort anlagte bog om drømmetydning. Et analytisk psykologisk studie, er bogens undertitel.Jytte Back Grønkjær fik for 3 år siden sit gennembrud med bogen Tabt, fortabt fundet igen­ Om tidlige skader på sindet og deres heling - nu udkommet i 3. oplag og solgt i ca. 6.000 ekspl. I Drømme og individuation skriver Grønkjær at drømmene er sjælens visitkort, og at vi har at gøre med private billeder, en tolkning der er milevidt fra den (vulgær)freudianske tilbøjelighed til at tolke enhver drøm efter en på forhånd givet facitliste.Drømmetydning er et centralt element i al psykologisk litteratur, og i megen drømmetydning er der et element af fatalisme, af skæbnetro.Jytte Back Grønkjærs Drømme og individuation er et forsøg på at hæve drømmetydningen og psykologien op over Cyprianus drømmebog, der udkom for 500 år siden. I følge Cyprianus betyder drømme om ild, at man vinder eller pludselig modtager mange penge, f.eks. en gevinst i lotto eller tips. Det og mange andre dogmer og fordomme anfægter Jytte Back Grønkjær i sin bog.

You cannot love what you don’t appreciate. And what you don’t appreciate, you reject.Remember your joy with gratitude.About this bookThe book contains blank pages. But on every thirty-one day you get a little text to think about for the upcoming month.The text is written with a foundation on the principles about God and his love to expand through us from the book A Course in Miracles. The purpose is to heal the mind in the sense of choosing to see with love instead of fear.Time is needless when we surrender to infinity. Therefore, this calendar has no numbers or lines. You can start writing today. Do it again tomorrow. If you forget to write one day, just write the moment you remember. There are enough pages for a whole year of writing one page each day. And on every thirty-one day you get a little text to think about for the upcoming month. “Only infinite patience gives instant result.”I always start my journaling writing:Dear God, The Holy Spirit, and this infinite loving Universe that I’m a lucky part of. Today I’m grateful for being able to sit here in my bed, writing in my journal. Giving myself the time to heal my mind. And then I simply write down what I’m happy for. It could be things that happened yesterday or insights I just got.You can't do it wrong. The criterion for success is wanting to try.

De fleste dyreejere vil svare ja, hvis man spørger, om deres dyr er blandt deres bedste venner. Og vi vil gøre meget for at glæde vores venner med pels, fjer, hove, skæl eller poter – men det er ikke sikkert, vi altid ved hvordan. Denne bog rummer svaret.I bogen, som er den første af sin slags på dansk, gives en dybtgående introduktion til healing af dyr: Hvad er det? Hvordan fungerer det? Og hvad kan det gøre for dyrenes og vores liv? Hele vejen igennem bogen lærer læseren simple, effektive og let håndgribelige teknikker til at hjælpe sine dyr i praksis.Forfatteren tager læseren med på sin egen rejse ind i healingens univers og besvarer løbende de mange klassiske spørgsmål om healing. Bogen beskriver 15 øvelser, som hjælper læseren til at finde sine egne healende evner og til at heale sig selv og sine dyr. Derudover er der beskrevet 9 healingsprogrammer, som giver en konkret trin-for-trin-plan til at afhjælpe klassiske problemstillinger hos vores kæledyr. Læseren får motivation og redskaber til at gøre en forskel for sine dyr og hjælpe dem i højere grad i hverdagen.Om forfatterMathilde DenningMathilde arbejder professionelt med telepati til og healing af alle slags dyr. Hun holder uddannelser, kurser og foredrag i både ind- og udland samt rejser rundt i hele Danmark for at kommunikere med dyr. Hun har siden 2014 drevet en succesfuld Facebook-blog med emnet: Dyrenes Univers. Hendes passion er at hjælpe andre med i højere grad at integrere telepati i dagligdagen med deres dyr. I 2017 udgav hun sin første bog, og i 2018 sin første lydbog samt telepati-trænings-CD.E-bogen er lavet i fixed format

Trænger du til et kærligt boost af dig selv og dit hjem?Gennem oprydning kan du give slip på det, der dræner dig, og du kan skabe rum til alt det, der virkelig giver dig energi, værdi og mening.Denne bog gør dig klogere på dit rod, hvorfor det opstår, og hvordan det kan minimeres. Samtidig får du indsigt og redskaber til at gøre din oprydning lettere og mere lystbetonet og flowfyldt.Følger du principperne i bogen, vil du få et hjem, du elsker. Samtidig vil du øge din energi, dit overblik, din selvkærlighed og din beslutningskraft, så du står stærkere i dig selv. For når vi rydder op og ud i vores hjem, rydder vi også op i vores liv. Vi slipper det, der tynger, fortiden falder på plads, og det sætter os fri til at leve vores liv nu.Er du klar til at løfte dig selv og dit hjem og skabe rum til livet?Om forfatterSanne Severinsen er oprydningsekspert og -coach og har siden 2018 drevet virksomheden Rum Til Livet, hvor hun hjælper mennesker med at rydde op i deres hjem og liv. Sideløbende er hun grundlægger af uddannelsen til oprydningsmentor, hvor hun indtil videre har uddannet og certificeret 18 oprydningsmentorer. Sanne er bidt af oprydning og selvudvikling i kombination – og altid på udkig efter ny viden om mennesket og den måde, vi skaber vores hjem og liv på. Hun er af flere medier blevet kaldt Danmarks svar på Marie Kondo. Hendes fortællestil er personlig, opmuntrende og motiverende. Læs mere på hjemmesiden www.rumtillivet.dk og Instagramprofilen @rumtillivet.E-bogen er lavet i fixed format

Hvis Ringens mission skal lykkes, må Eva rejse tilbage til jorden og prøve at sætte en stopper for Frank, inden han afslører In Between for offentligheden. Desværre har Frank allieret sig med en gruppe magtfulde personer, som vil sprede politisk og økonomisk frygt for at opnå magt i hele verden.Opgaven synes umulig, og Eva er ved at løbe tør for muligheder, så hun ser ingen anden udvej end at opsøge en tidligere ven. Men skal hun gøre sig håb om at få hjælp, må hun bryde sit løfte til Mesteren og fortælle om In Betweens eksistens.For at blive klar til at være en del af Ringen er Eva også nødt til at arbejde med sin egen personlige udvikling. Først når alle Ringens medlemmer har bestået en test, kan de vende tilbage til Jorden med den viden og bevidsthed, som er afgørende for menneskehedens fremtid. Gabriels tilstand bliver forværret, og uden ham kan Ringen ikke samles. Tiden er ved at rinde ud, og spørgsmålet er, om Eva bliver klar til tiden? Bliver hun i stand til at slippe kontrollen og overgive sig til sin sårbarhed og sit hjerte?Evas intense rejse inspirerer os til at være tro mod os selv, åbne os og lytte til vores hjerte. Den hjertegribende og spændende fortælling lægger op til selvrefleksion.

Vil du lære om din vrede på en kærlig, omsorgsfuld og nærende måde? Så er denne bog til dig. Bogen er spækket med eksempler og øvelser, og du kommer hele vejen rundt. Du lærer om, at vreden har en positiv hensigt. Om at sige nej. Om at se sagen fra flere synsvinkler. Om accept og tilgivelse. Om, hvad der sker i hjernen, når du bliver vred. Om, hvordan du kan møde din vrede uden modstand. Og du lærer, hvordan du kan forløse vrede dybt i din krop, dit nervesystem og dit ubevidste sind med hypnose og yoga.

Hvor er min krop henne lige nu? Et simpelt spørgsmål med en dybtgående virkning. Et spørgsmål du vil kunne svare på, når du gennem bogen har lært at aflæse og samarbejde med din krop. Lært at tale dens sprog. Som læser opfordres du til at læne dig tillidsfuldt ind i din krop og slippe behovet for at analysere og forstå. Integreret Kropsterapi er en meget konkret og dybt intuitiv behandlingsform på samme tid. Den anskuer dine udfordringer og din smerte, fysisk som psykisk, ud fra både krop, sind og sjæl. Alt sammen med kroppen som anker, så du med den ikke bliver for flyvsk, ej heller for intellektuel og analyserende i tilgangen til din smerte. Bogen giver et kort indblik i Dianes personlige historie og hele baggrunden for tilblivelsen af denne behandlingsform og metoden du lærer i denne bog.Bogen er fuld af konkrete øvelser, som levendegøres med eksempler både fra hendes klienter og Dianes eget liv.Gennem konkrete, kropslige øvelser, lærer du trin for trin, at tale kroppens sprog. Så du med udgangspunkt i din krop, kan du få bevidstgjort dens budskaber som lige nu er flettet ind i fysiske sansninger og reaktioner.

Vi rammes alle af dem, de små eller store livskriser, som for en tid kan sætte alt i stå. Men måske er en krise netop det, der skal få dig til at vågne op og forstå, at din tid er lige nu. Livet venter ikke, og du har ikke 500 år at rutte med. Med udgangspunkt i sin egen personlige historie, der bl.a. tæller moderens tidlige død, to skilsmisser og kritisk sygdom, viser samtaleterapeut Karen Hørup dig, hvordan du kan vende de uundgåelige livskriser til ny livsenergi. Ved simpelthen at bruge dem som løftestang til at gøre det, du drømmer om, men som du måske ikke lige tør. Det handler også om at sætte sig selv fri og turde stå selv. At slippe sin afhængighed af forhold og den selvbe­skyttelse, der kan blive en barriere. At forstå sit ophav og den påvirkning, det har haft på ens liv, og komme styrket videre derfra. Bogen er en inspiration til dig på plus 50, mand eller kvinde, som har brug for hjælp til at komme op af sofaens dyb og få gang i resten af det liv, som stadig har oceaner af oplevelser til dig – hvis ellers du tør og orker. Rammen om Karens ofte humoristiske fortællinger og mange livsbekræf­tende råd er hendes ture ud i det blå med freerideren og hunden Luna under overskriften ”det frie liv”, som også er dokumenteret i et inspirerende væld af smukke billeder. Og når sidste side er læst, og du lukker bogen, vil du forhåbentlig tænke: ”Hvis hun kan, så kan jeg også ...” Om forfatteren Karen Franciska Hørup har været selvstændig i 30 år. De første 15 år som uddannet dekoratør med boligindretning og styling. Senere uddan­nede hun sig til krops­ og gestaltterapeut med speciale i kognitiv terapi, og har siden 2013 haft sin egen klinik i Højbjerg, hvor hun dagligt har samtaler om alt det, der gør ondt i livet, og som forhindrer os i at leve det liv, vi drømmer om.

Clairvoyancens ABC, er et opslag og en bog, som vil kunne hjælpe dig i din selvudvikling.Giver dig en forståelse for, hvordan jeg bruger ordene, lydene, hørelsen og fornemmelserne.Bogen giver dig indsigter i clairvoyance, i afdødekontakt og i læringen om at stå ved dig selv.At vide at intet er forkert og at alt kan ske, på alle mulige måder.Få redskaber til, hvordan du med dine ord, kan danne din helt egen clairvoyance på dig selv, eller på dine kære.Rigtig god fornøjelse.Tak for dig.

De fleste kender yoga som effektive fysiske øvelser, der udføres på en måtte, og som giver en stærk og veltrænet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige yogaformer, og yoga påvirker langt mere end bare kroppen. Yoga bygger på en oldgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi tage med både i vores yogapraksis og i resten af tilværelsen. Der er så meget mere at hente i denne populære motionsform end bare øvelser på en måtte. Bogen giver en indføring i forskellige yogaformer, så læseren bliver i stand til at finde netop den stilart, der passer til hans eller hendes liv lige nu. Bogen viser og forklarer typiske programmer for iyengar-yoga, ashtanga-yoga og yin-yoga og giver redskaber til, hvordan man kan få mere ud af sin yogapraksis. Der introduceres desuden metoder til meditation og vejrtrækningsøvelser, som man kan gå i gang med med det samme. Den erfarne yogaudøver kan få udfordringer, indsigt og filosofiske tankeeksperimenter. Begynderen kan starte her med et overblik over yogastilarterne, en introduktion til stillingerne og den mest passende praksis – og forhåbentlig få appetit på mere. Yoga med omtanke viser et yogaliv i pagt med naturen, med familiens rytme og med årstidernes skiften. Den giver muligheden for en yogapraksis, der ikke kun er til gavn for dig selv med en langt stærkere og mere velfungerende krop, men også giver dig medfølelse og menneskelighed. Det er yoga med omtanke. Det er en venlig væren i verden. Om forfatteren Kristine Skytte Glue fortæller i bogen om sit møde med yoga og sin rejse gennem forskellige yogastilarter, forskellige lande og forskellige livsfaser. En rejse, der foreløbig er endt på den lille ø Ærø. Her driver hun en yogaskole, skriver, bader i havet året rundt, dyrker jorden og passer de mange menneskelige relationer i lokalsamfundet.

Dette er en meget personlig beskrivelse af en ung kvindes rejse, hvis fysiske reaktion på svære oplevelser især kommer til udtryk via hudens reaktion og både bliver en udfordring, men også anledning til selvhealing.De, der aldrig har været generet af hudproblemer, uanset om det er pletter, bumser, pigmentpletter, eksem, akne, dermatitis eller rosacea, kan måske have svært ved at sætte sig ind i, hvor meget det kan fylde i én. Nogle gange ser folk det slet ikke så meget, som man selv tror, men det kan fylde i ens opmærksomhed og dominere i en grad, at det tager fokus fra, hvad man ellers gør. Rosacea er en tricky hudreaktion og to helt identiske udgaver findes ikke, men der er mange fællesnævnere, som på en let og overskuelig måde bliver introduceret i bogen.Må denne bog blive en inspiration til dig, uanset om det handler om at finde løsninger til samme udfordring eller selve det at få inspiration til ikke at give op og blive ved med at søge livsglæde og livskraft – og få opmærksomhed på vores organisme som en helhed og ikke adskilt. Alene det at kunne spejle sig i Karinas modige deling af sin historie og ikke føle sig alene om det.

KÆRLIGHED HENGIVELSE TILLID MEDFØLELSE TAKNEMMELIGHED Alle taler og skriver om betydningen af empati og venlighed. Denne bog viser dig hvordan du kan gøre i praksis. Bogen beskriver og viser vejen til, hvordan alle, uanset baggrund, kan højne og nuancere deres hjertefølelser til glæde for sig selv og andre. De fem beskrevne hjertefølelser er: Kærlighed, hengivelse, tillid, medfølelse og taknemmelighed, hvor kærlighed er den følelse, der fylder mest i bogen. Alle følelserne har på hver sin måde betydning i forhold til udviklingen af forskellige former for og grader af empati. Med ny viden, erfaring og pædagogik, er bogen en unik guide til forståelse af hjertefølelser både for private og professionelle. 5 HJERTEFØLELSER er med 50 øvelser en praktisk undervisnings og selvhjælpsbog. Bogen er skrevet i samarbejde mellem filosof og forfatter Henrik Krag og Birita Nolsø, som ejer Vaksa.fo. OM FORFATTEREN Henrik Krag er uddannet filosof og forfat¬ter til to tidligere bøger. Selvudvikling for det hele menneske, der udkom i 2006, samt overLev i parforhold fra 2009. Han har arbejdet med undervisning, coaching og supervision i en lang årrække og har været en del af Vækstcenterfælles¬skabet i Nørre Snede siden starten i 1982. Siden 2012 har han dannet par med Birita Nolsø, som er inspirator og medforfatter til denne bog. Henrik kan hyres til foredrag, kurser, led-elsescoaching, parterapi alene eller sammen med Birita Nolsø. Henrik, som selv har fravalgt sociale medier, kan kontaktes via mail på hjertebogen@henrikkrag.dk eller via Birita Nolsø´s færøske firmaside Vaksa.fo

En lille bog om børns behov for nærhed og frihed og om alt det, moderne mennesker kan lære af børnene. Genren ligger indenfor selvudvikling og spiritualitet.

Andres adfærd og handlinger påvirker din egen overlevelse. Det står i din magt at vise vejen til en mindre farlig og lykkeligere tilværelse. • Lær de 21 leveregler at kende, der befordrer en lykkelig tilværelse • Hjælp andre med at leve lykkeligere • Spred roen længere og længere ud

René Conscience har siden han var barn, haft en brændende længsel for at forstå meningen med livet. Han har gået i Frans af Assisi, Maria Magdalene, Buddha, og Mohammeds fodspor. Litteratur som Bhagavad Gita, Nuets kraft (Eckhart Tolle), Livets mandala (Richard Moss) Den guddommelige matrix (Gregg Braden) m.fl har givet ham en dybere erkendelse af HVAD vi er, og ikke hvem vi er. Hans indre rejse, kompromisløse nysgerrighed på livet og personlige møder med store spirituelle inspiratorer som Eckhart Tolle og Richard Moss, har også haft stor betydning for hans store indsigt og visdom. Efter en skelsættende spirituel oplevelse for nogle år siden, hvor en uigenkaldelig frygt for at skulle dø, resulterede i total overgivelse af sig selv og til livet, har han mærket bevidsthedens højeste tinde. Det er der kommet disse indsigtsfulde og livsbekræftende digte ud af. Digte, som bringer hverdagsting, gammel visdom, altings sammenhængskraft og naturen sammen, i en fin vævet mosaik af bevidsthed. Vi vil opfordre læseren til modigt, i kærlighedens navn, at kaste sig ud i digtene og se, hvor de bærer en hen ...

Hvad gør, at nogle af os får stress, mens andre ikke bliver ramt? Hvorfor har nogle mennesker det bedst, når de arbejder, men frygter fritid og ferier? Hvorfor skal andre have meget ro og tid for sig selv for ikke at blive stressede? Hvorfor er stress i det hele taget så udbredt? Er det bare en del af vores kultur?Bogen giver dig indsigt i de mekanismer, der gør, at vi mennesker 'går ned med stress'. Samtidig får du gode råd til, hvordan du kommer tilbage på sporet, hvis du alligevel bliver ramt.

Mange unge mennesker mistrives i det danske samfund. Store trivselsundersøgelser viser, at omkring 30 % af unge mennesker i Danmark har problemer med mistrivsel og lider bl.a. af mavepine, stress, tristhed, søvnproblemer, angst og depression. Denne bog er et bidrag til, hvordan vi kan hjælpe vores unge mennesker til at håndtere og takle de udfordringer og krav, de møder i livet.Bogen indeholder et mentaltræningsprogram, der er rettet mod at styrke den unges positive udvikling, motivation og selvværd, og strategier til at kontrollere følelser gennem mentaltræning. Programmet bygger på metoder og teorier inden for positiv psykologi og tager udgangspunkt i mental robusthed og resiliens, der handler om evnen til at komme sig over modgang i livet. Teorier og metoder beskrives og forklares i første del af bogen. I anden del af bogen præsenteres det mentale træningsprogram, der ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi forsøger at ændre de unges tænkesæt, så de lærer at finde muligheder og alternative tanker frem for underminerende tanker om dem selv. Vigtige elementer i arbejdet, hvor der opnås god effekt af mentaltræningen, er relationer og sociale færdigheder, selvværd og selvindsigt, motivation og faglig udvikling, håb og mindfulness.Bogen henvender sig til alle, der til daglig arbejder eller beskæftiger sig med unge mennesker, fx lærere, pædagoger, psykologer, familiebehandlere og socialrådgivere. Dernæst til forældre, der oplever at have børn, der mistrives og som har behov for at få viden og konkrete metoder til, hvordan de kan hjælpe og støtte deres børn. Om forfatterneLine Spicker er uddannet sygeplejerske, lærer og master i positiv psykologi. Hun har i de seneste 11 år arbejdet som lærer i folkeskolen med en særlig interesse for udsatte børn og unge. Line arbejder primært med inklusion af børn med diagnoser og indsatser for udsatte og sårbare unge. Frank Rothstein er uddannet lærer og master i positiv psykologi. Han har arbejdet 10 år i folkeskolen og 4 år med undervisning i Heltidsundervisningen med udsatte og psykisk sårbare unge. Frank har været støttelærer for unge med forskellige diagnoser og problematikker og har altid været optaget af, hvordan man bedst muligt styrker og fremmer de unges udviklingspotentiale og selvværd.

Denne bog bidrager med følsomme, dybe og sjældne indsigter der kan hjælpe os med at få adgang, til den mest værdifulde og misforståede del af vores væsen - hjertet. De viser os, at mens kærlighed kan være medfølende og omsorgsfuld, så kan den også være stærk, dynamisk og praktisk - en katalysator for åndelig vækst. Du vil lære, - hvordan det modne hjerte overkommer skjult modstand for derved at kunne give og modtage mere kærlighed. - Hvordan du kan styrke hjertet for at skabe mere meningsfulde relationer på alle områder af dit liv. Og - hvordan selv de mest intense kærlighedslektioner, - Hvis vi er villige til at lære af dem, kan være den åbne dør til en højere kærlighed - og en højere måde at elske på.

”Overlev i parforhold” indeholder en række øvelser og teknikker, der kan hjælpe med at løse grundlæggende behov og konflikter i et parforhold. Forfatter Henrik Krag forklarer, hvordan kærlig forståelse og accept af begge parters behov kan skabe vejen ud af problemer og misforståelser.Henrik Krag har beskæftiget sig indgående med personlig udvikling, og han har gennem mange år både professionelt og personligt været en del af selvudviklingsmiljøet i Vækstcenteret i Nørre Snede.

Denne bog er skrevet over samme tema som min for nyligt udkomne bog "Tangopati i Virkeligheden (telepati)", men den er ikke en roman, men en teoribog om telepati. Derfor er indholdet skrevet ud fra et videnskabeligt ophav med udgangspunkt i, at have været grebet an på følgende vis: Først har jeg undret mig over begrebet Telepati - Dernæst har jeg udformet en hypotese og teori. Som er blevet udfordret gennem en antal og årelange undersøgelser med udgangspunkt i KLINISKE studier . Jeg har ikke på noget tidspunkt været i tvivl om at min teori, der omhandler telepati er korrekt, men nu skal denne bog yderligere retfærdiggøre og bevise påstanden og teorien.

Denne bog giver dig de syv trin til, hvordan du følger dit hjerte og din intuition, så du endelig får det liv og de resultater, du drømmer om.

Hvis du allerede har forsøgt det uden held, så ved du, at det ikke er nok med de rigtige redskaber, eller at du lader fornuften og følelserne tage over. 

Hvis du i stedet for lytter til din intuition og kombinerer dine tanker og handlinger med de energier, der flyder i din krop, så åbner du dit hjerte, så du kan bruge dit fulde potentiale, uden frygt, fornuft eller flinkeskole.

"Ildfluer i natten" er en filosofisk voksenfortælling, der tager sin begyndelse i en afrikansk landsby. Her møder vi drengen Ubuntu, som plages af mismod over et liv i fattigdom. Da han en dag henter vand ved floden, møder han en gammel mand, der tager ham under sine vinger og hjælper ham til at bryde med fattigdommens indsnævrende lænker. Gennem den gamle mands livsberetning stævner de ud mod selvindsigtens uendelige hav, sammen rejser de fra minde til minde og Ubuntu får herved et hidtil ubelyst indblik i livets magi. Bogen formidler et budskab om kærlighed, venskab, sorg og smerte samt alt det, der ligger imellem, og er skrevet med et ønske om at bringe læseren i kontakt med den skjulte visdom, det indre lys i vores kerne, som er tilgængelig for os alle.

Esoterisk Triangel Healing henvender sig til alle,der arbejder med healing, terapi og selvudvikling.Både den professionelle terapeut, selvhjælpsgrupperog enkeltpersoner vil kunne hente nyttig inspiration i de erfaringer,som forfatteren har opbygget gennem mere end 20 års healerpraksis og med et solidt fundament i naturvidenskaben igennem 30 års virke som sygeplejerske.Med respekt for traditionen leverer denne bog en uhøjtidelig,overraskende og kreativ fornyelse, idet den overbevisende sammenkobler esoterisk viden med en række andre discipliner,eksempelvis: traditionel kinesisk medicin, vestlig lægevidenskab,psykoterapi, Aura-Soma, pendulering, Stress Release m.m.Desuden inddrages essensen af flere store religioner.I bogen findes teorien bag og praktiske anvisninger på brugen afEsoterisk Triangel Healing. Dermed er den skjulte – esoteriske– viden lagt frem i lyset på en klar og ligefrem måde.Den Esoteriske Triangel Healing kræver vedholdenhed ved indøvningaf teknikkerne, men beskrivelserne af disse og påkaldelsenaf de energier, der anvendes er så detaljeret, at bogen er egnet til selvstudium.

"Veje til Gud" er tiltænkt dig som søger kontakt til Gud. Teksterne er desuden at betragte som et værktøj til selvudvikling, der tager udgangspunkt i den kristne tro. Bogens indhold er også et forsøg på at give enkle svar på store spørgsmål. Bogens tekster er let læselig, og henvender sig til enhver, uanset om man betragter sig som kristen eller ej.

»Det er en stor glæde at kunne præsentere denne bog. Den er en værdifuld vejviser i den spirituelle udviklingsproces, formidlet af en mester, der har en gennemtrængende indsigt i de vildfarelser, vi vesterlændinge kan løbe ind i, når vi involverer os i en tradition, der har udviklet sig uden for vores egen kulturkreds.«- Fra bogens forord

Bogen indeholder de overordnede principper og love, der kan anvendes på alle arbejdsrelaterede problemer. Her er de opdagelser, der blotlægger kernen i disse problemer og forklarer selve livets struktur.• Opdag ”hemmeligheden” ved effektivitet • Find ud af, hvad der ligger til grund for udmattelse, samt hvordan man slipper af med den og genvinder ungdommens energi

Denne gang har Thomas ”Guffi” Vestergaard valgt at fortælle sin livshistorie i digtform. Dels som prosadigte, dels som lyriske digte. Det er digte om egne erfaringer med misbrug, PTSD, tortur, vold, traumer, desperation, angst, selvmordstanker, selvskade og frygten for at blive forladt. Men det er også digte om recovery, selvudvikling, håb, ønsker, parforhold og drømme. Der er sat tanker, følelser og ord på fortidens traumer for bedre at kunne forstå, hvorfor han tænkte og reagerede, som han gjorde. For Thomas er det vigtigt at forstå sig selv og sin fortid, for lærer man ikke af sine fejl, er man dømt til at gentage dem. ”Mange har takket mig for at sætte ord på tanker og følelser, som de har gået rundt med i årevis, efter at have læst mine digte på sociale medier. Jeg er taknemmelig for, at mine dårlige erfaringer og personlige udvikling kan hjælpe andre mennesker i en positiv retning.” – Thomas ”Guffi” Vestergaard Uddrag af bogen Jeg ligger i min seng, helt stille. Jeg kan ikke bevæge mig, jeg kan ikke sove. Tårerne triller ned ad min næseryg på min allerede våde pude. Jeg græder, men der er ingen lyd, kun smerte. Jeg er træt af at kæmpe, træt af at blive misforstået, træt af at føle mig forkert. Hvor blev livsglæden af? Det gik lige så godt, og så puf. Så var vi tilbage igen. Tilbage i drama, problemer og stress. Hvor blev glæden af? Hvorfor ligger jeg her igen? For jeg har jo ikke lyst til at være her. Men her er trygt og godt, jeg kender fortvivlelsen og afmagten. Tristheden er min ven, den gør mig tryg. Om forfatteren Thomas ”Guffi” Vestergaard er tidligere misbruger, nazist og bandemedlem. I dag er han international præsident for KOSA NATION, Europas største stoffrie motorcykelfællesskab. Han har også over 10 års erfaring med selvudvikling, ligesom han er mentor og foredragsholder med over 300 foredrag i bagagen. Han har tidligere udgivet Mit liv til skræk og advarsel og Spørgsmål til en mønsterbryder.