Bøger om Selvudvikling

Det er en redskabsbog, som omhandler flere områder som har indflydelse på vores hverdag og livsførelse.For at leve Magisk,er det er vigtigt at forstå følelser. VI er alle ALLE følelser, og det gør os til HELE mennesker. Det er også følelserne der styrer hvilket energiniveau vi bevæger os på i livet. Bogen beskriver både universiel og følelsesmæssig energi.Hvis vi altid kun dyrker de positive følelser, vil vi aldrig mærke dybden i lykke og glæde, som er nogle af de stærkeste positive følelser vi kan have, men kun fordi vi også kender de negative følelser . De mest negative følelser er vrede, frustration, tvivl, depression og sorg. Disse følelser kan være en negativ spiral, som både påvirker os selv, og folk omkring os. Det påvirker den måde vi er i verden på, hvilket påvirker de mennesker vi omgåes. Det er som ringe i vandet. Bogen handler om mønstre og overbevisninger, hvilke er vores egne og hvilke er arvede, og hvordan arbejder vi med dem?Den handler også om Jantelov og dens indflydelse på vores liv, da vi har den med op gennem livet. Begrænser den os selv og andre? - Og hvordan får vi den til at fylde mindre i hverdagen?Bogen arbejder med loven om tiltrækning. Det vi sender ud, er også det vi modtager. Den giver en forkaring på, hvordan forfatteren tolker på det, og hvordan hun bruger det ind i sin egen hverdag.Derudover er hendes egen historie beskrevet og bearbejdet igennem hendes skriftlige eksamensopgave fra studiet til coach og terapeut (2016-2018) Som eksempel, for at gøre det nemmere at bruge redskaberne i bogen.

Når du låner noget, passer du godt på det du låner. Din krop låner du. Passer du godt nok på den? Ved du hvordan du selv kan helbrede din krop?Du er en sjæl i en lånt krop. Denne krop kan du behandle nøjagtig som du vil. Når du først kender til redskaberne for en sund og rask krop, er det nemmere at leve et liv uden smerter og sygdom.Vi bliver hele tiden klogere på hvad vi selv kan gøre for at vores krop fungerer optimalt. Dette er en bog hvori jeg har samlet en masse viden om din krop, din sjæl og dine celler.Pas godt på dig selv og din krop.Rigtig god fornøjelse.KærligstCamille

De 7 veje - til dit fulde potentiale. En helheds - og oplevelsesorienteret selvudviklingsbog. Bogen bygger på Pia Halsteds tro på, at du har alt det, du skal bruge inden i dig. De 7 veje er visualiseret på 7 billeder, som du kan opleve og lære af i bogen. Vejene er vejvisere! De illustrerer typiske reaktioner, fortolkninger og problemstillinger i mennesker og i deres relation til andre. Vejene fører dig til "Kontakt med dit hjerte, din indre kerne og at kunne mærke og se, hvem du er!" Du ledes gennem en proces med erkendelse om, hvor du er nu og hvor du gerne vil hen. Du lærer at forløse, give slip på og transformere det, der ikke længere gavner dig og at få mere lys og kærlighed ind i dit liv. Både til dig selv og andre! En magisk rejse "hjem" til dig selv.Bogen fortæller både om Pia Halsteds liv men især om de veje hun har fundet i sin rejse til at finde sig selv og blive god nok i egne øjne. Hun videregiver personlige erfaringer, faglige værktøjer, psykologisk viden og ikke mindst indsigt i, hvordan lys, energi og kroppens unikke design kan hjælpe med at forløse fastlåste følelser, give slip på gammel smerte samt transformere og herigennem åbne for nye veje og muligheder.Bogen er fyldt med viden og værktøjer og øvelser du kan bruge med det samme og der medfølger lydfiler til at understøtte forbundethed, forløsning af følelser, transformation og viden om de 3 bevidstheder (hjerte, krop og hjerne).I bogen bruges specifikt taknemmelighed og værdsættelse sammen med fokus på hjertet Der skabes hjertekohærens når du tænker kærlige tanker og forbinder dig med hjerte og krop. Kohærens er med til at reducere stresssignaler og smerte i kroppen og hjælper dig til at tænke mere klart og tage gode beslutninger.At gå de 7 veje giver dig mere adgang til hjerne, hjerte og krop og til at mærke hvad der er bedst for dig!

Kærlighed og komplimenter virker måske ikke som det oplagte valg, når vi snakker krops kærlighed. Men ikke desto mindre er det lige præcis hvad du får her og 4 uger frem.Har du brug for en lille teaser?En fordel ved at implementere de kommende øvelser i dit liv, er at du vil gøre din krop super glad ved at lade den opleve mini orgasmer, og mange af dem!Dette selv-studie forløb er sat op over 4 uger. Du kan sagtens vælge at bruge længere tid på hver opgave, men det er vigtigt at du ikke bruger mindre tid, da vi arbejder på at ændre vaner. Og det tager tid!Når dette forløb ender, har du fået en større forståelse for hvordan dine tanker har styret dig, og hvad du kan gøre for at tage styringen af tanker og din kærlighed til dig selv. Præcis som du er i dag.

Ønsker du at leve mere bæredygtigt i hverdagen, men er i tvivl om, hvor du skal starte? Mange læser om klimakrisen og vil gerne ændre alt på én gang, men så bliver de overvældede og går i stå. Andre tænker, at det blot er en dråbe i havet, at vi hver især ændrer vores daglige vaner, når nu krisen er så omfattende og kræver systemændringer.Den gode nyhed er, at vi som individer kan gøre rigtig meget for at løfte vores del af at løse klimakrisen. Forskning viser, at det kun kræver en mindre procentdel af en befolkning, der går foran og ændrer sine vaner, forbrugsmønstre og handlinger, så vil resten efterhånden følge trop.Med denne bog i hånden får du et kærligt skub til at indarbejde nye, grønnere vaner én ad gangen ved hjælp af 28 daglige udfordringer. Som bonus vil du, ud over at spare både tid og penge i hverdagen, efter al sandsynlighed også opleve at få et både roligere og mere glædesfyldt liv.Bogen er en del af serien 28 dage til …, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.Om forfatterJane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 12 år arbejdet inden for den finansielle sektor. Jane har haft CVR-nummer i flere år ved siden af sit lønmodtagerjob. Hun har skrevet flere bøger, ligesom hun driver blog, podcast og Facebook-fællesskabet ‘Minimalisme og købestop’ med 40.000 medlemmer.E-bogen er lavet i fixed format

‘Når bladene falder – en søgen efter stilhed’ er en historie om den unge mand, Robert, der er et svært sted i sit liv,som begynder at lytte til sin intuition.Og efter at have talt med en clairvoyant, leder det ham videre ud på en rejse til Indien. Det bliver også en indre rejse,hvor han konfronteres med gamle følelser, drømme, begrænsninger og erfaringer fra barndommen.Mens Robert oplever stemningen af Indien, åbner det energetisk op til hans spiritualitet, chakra-system, seksualitet, nærvær og intimitet.Hans nye indiske meditationslærer hjælper ham med at forstå noget af alt det, hans energisystem åbner op til gennem hans daglige vipassana praksis.Hvad er forskellen på den ydre kærlighed og den indre?Bogen er fyldt med indsigter på Roberts pilgrimsrejse gennem det nordindiske…Jarl N Egeberg har tidligere boltret sig med at lave animationsfilm og børnebøger. ‘Når bladene falder – en søgen efter stilhed’ er hans første roman.I romanen viser forfatteren smukt smagen af Indien.‘Når bladene falder – en søgen efter stilhed’,er krydret med humor og spiritualitet.Bogen vil appellere til mennesker, der søger indre fred.H. TekwaniMeditations- og yogalærer

Længes du efter mere frihed i dit arbejdsliv? Og kalder dit hjerte på, at du skal arbejde med det, du elsker at lave? Og leve af det?TIDEN ER MED DIGBogen Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri viser dig, hvordan du kan blive betalt for at dele din faglige passion med verden.Din livserfaring, rådgivning, viden, kreativitet, coaching, spiritualitet eller ekspertise inden for et hvilket som helst fagligt felt har mere værdi, end du tror.Når du læser bogen, vil du:– lære, hvad der skal til for at leve af dit hjertes kald.– få værktøjer og indsigter, der højner din energi og styrker dig til at gå efter din drøm.– udvikle et produkt med afsæt i dine indre gaver og talenter.– skabe en historie fra dit liv, så du kan hjælpe flere mennesker og blive betalt for det.– opdage, hvordan du kan nå dine økonomiske mål.Og meget mere …Bogen er pakket med inspirerende cases, øvelser, meditationer, konkrete handletrin, personlig og spirituel guidning og forsknings­baseret viden. Du vil også få rørende og ærlige historier fra Liselotte Ellegårds egen iværksætterrejse.Om forfatterEfter en livskrise fandt Liselotte Ellegaard ud af, at 8-til-16-karrieren ikke var det rigtige længere. I 2010 blev hun selvstændig konsulent med afsæt i sit speciale om arbejdsliv og hjerneforskning. Liselotte har bl.a. løst opgaver for virksomheder som Top Danmark, Tryg og Kvadrat. I 2014 blev hun uddannelsesleder på sin succesfulde iværksætteruddannelse og rejste samtidig verden rundt som travelpreneur. Liselotte er også samarbejdspartner til ejerne af Danmarks største iværksætternetværk for kvinder og sælger sine kurser og forløb via sit eget nyhedsbrev. Se mere på www.liselotteellegaard.dkE-bogen er lavet i fixed format

Hvad får man ud af 20 års søgning i antik filosofi, psykologi, det nyeste selvudvikling - 700 bøger og et liv levet. I de 80 regler om livet afslører forfatter Chris Troels Pedersen det og meget mere. Der dykkes ned i viden fra de gamle stoikere, de gamle epikurere, men også i den nyeste psykologiske forskning om mennesket og menneskets historie. Indtil det, der står tilbage er et ekko af sandheden, som fører til en eksistentiel selvindsigt. Der gives praktiske eksempler på, hvordan man lever et bedre liv, håndterer det at være menneske og kommer både over følelser, men også finder sig selv i alt overfloden på jorden. Der kigges både til buddhismen, flere gamle kejsere, romere og grækere samt indsigt fra filosofien og psykologien. Det er groft sagt en manual - til det at være menneske uden alt det overflødige.Så træd ind ad døren, sæt dig ved bålet og lær fra dem der kom før dig og se dig selv. Dette er de 80 regler om livet.

Er du en af de mange, som overvejer at vinke farvel til det faste job og i stedet starte op som selvstændig på nettet? Så er denne bog skrevet til dig.Her får du opskriften på, hvordan du hjemme fra køkkenbordet kan starte din egen forretning ved at sælge den viden, du allerede har, gennem fx onlinekurser.Flere og flere danskere benytter sig af onlinekurser, når de skal lære nyt – hvad enten det gælder at strikke, opdrage hunden, få et bedre selvværd eller mestre et nyt sprog. Markedet for onlinekurser boomer i Danmark, og i bogen her bliver du klædt på til selv at blive en del af eventyret.Igennem 11 trin bliver du guidet gennem processen og får svar på en lang række spørgsmål:Hvordan starter jeg op som selvstændig?Hvem skal jeg sælge til?Hvordan kommer jeg bedst i kontakt med kunderne?Hvordan omformer jeg min viden til et kursus, der kan sælges?Bogen er til dig, der drømmer om at starte din egen virksomhed – uden de store startomkostninger og uden den helt store risiko. Til dig, der er klar til at gøre noget ved drømmen – nu.Om forfatterMalene Fich Weischer er indehaver af virksomheden Netinspire og har arbejdet med online markedsføring og produktudvikling siden 2000. Hun er uddannet fra CBS, men har haft sit aktive virke i mediebranchen, hvor hun bl.a. har været redaktør for flere større medier herhjemme samt digital chef for Aller Medier. I 2015 grundlagde hun Netinspire, som rådgiver især mindre selvstændige i onlinemarkedsføring og i at starte langtidsholdbare forretninger på nettet. Hun er desuden en aktiv underviser og foredragsholder – både online og offline.E-bogen er lavet i fixed format

Iris bor i en flække vis kulturliv er gjort af Indre Mission, Pinsevækkelsen, riffelskydning, technofester og narko. Før hun forfølger sine drømme i storbyen, søger hun råd hos hemmelige vejledere i et stråtækt hus ikke så langt fra den biologiske families. Er fantasien et tilflugtssted eller den eneste frugtbare jord, fremtiden plantes i? Hvis man har set et glimt af Paradis, hvordan skaber man det så omkring sig?Engle og Maskiner er en skildring af den transformation, der finder sted, når et individ oplever kundalini vækkelse og skal bruge de nyfundne kræfter til at reparere alverdens dårligdomme. Den behandler emner som svigt, misbrug, samfundslede og kærlighedens vækstpotentiale med håb og optimisme. Engle og Maskiner tilbyder et menneskeligt eksempel på, hvordan spiritualitet kan plantes på nyttig vis i virkeligheden og det daglige liv.

Livet som selvstændig kan være barske løjer – især i en enkeltmandsvirksomhed, hvor chefen ikke har styr på noget som helst.Ineffektive teambuildingkurser, problemer med ulovligt fravær, hårde lønsamtaler og en julefrokost, der kører af sporet. Intet bliver glemt, og ingen bliver sparet, når forfatter Lars Henriksen med stor selvironi fortæller om sit liv som ejer af en enkeltmandsvirksomhed.I en række nedslag fra dagligdagen stikker han til det kontrollerede liv som lønslave, han har forladt, men klager lige så meget over de mange urimeligheder ved nu at være alene om det hele. Teksterne er et udvalg fra den føljeton, Lars Henriksen skriver på de sociale medier under overskriften #livetienkeltmandsvirksomheden.Bogen er en latterindsprøjtning, men også et eksempel til skræk og advarsel for alle selvstændige og dem, der overvejer at blive det.“Du ender jo med at få den chef, du fortjener,” udtaler Lars Henriksen med bæven i stemmen.Om forfatterLars Henriksen er uddannet journalist og har udgivet syv bøger. Siden 2019 har han drevet enkeltmandsvirksomheden livssporet.dk, hvor han skriver folks livshistorie. Sideløbende har han skrevet indlæg på de sociale medier under #livetienkeltmandsvirksomheden om de mange trængsler, han møder – og om sin chef, der bestemmer alt for meget og har styr på alt for lidt.E-bogen er lavet i fixed format

Synes du indimellem, at din chef er febrilsk, fortravlet, fornæret eller simpelthen bare for meget? I mange tilfælde kan du som medarbejder selv sørge for, at du får den chef, du ønsker dig. Denne bog giver dig opskriften på, hvordan du gennem selvindsigt, dialog og forståelse får et bedre forhold til din leder.Gi’ dig selv en god chef er en praktisk guide til konstruktive samtaler og godt samarbejde med chefen. Bogen henvender sig til dig, der har svært ved at trænge igennem til din chef, og som ikke længere kan holde ud, at frustrationer over chefen forstyrrer din nattesøvn.Bogen giver massevis af konkrete redskaber og konstruktive formuleringer, der er lige til at anvende i hverdagens samtaler med chefen. Den lærer dig at tage ansvar for din situation og bringe dit arbejdsliv tilbage på sporet. Og den holder et spejl op for dig, så det bliver tydeligt, hvilke problemer der egentlig har med chefen at gøre, og hvilke der handler om noget andet.Formålet med bogen er at forebygge stress. Den giver dig en helt konkret drejebog for kommunikationen med din nærmeste leder, så du kan skubbe dit arbejdsliv i en positiv retning.Om forfatterenMarianne Bækbøl, har rådgivet mennesker igennem 25 år som socialrådgiver, misbrugskonsulent, stress- og karriererådgiver. I sin praksis har hun mødt hundredvis af mennesker med frustrationer, søvnløshed og tankemylder over deres arbejdsliv. Som oftest er problemerne forbundet med relationen til den nærmeste leder. Derfor er det blevet hendes mission at hjælpe ansatte med at forbedre deres forhold til chefen og dermed få et mere tilfredsstillende arbejdsliv. Marianne har tidligere været ansat som karrierekonsulent i Dansk Journalistforbund og er nu selvstændig karriererådgiver for blandt andre AS3-koncernen.

Coronatiden har vendt op og ned på vores normale liv, men folkeoplysningen kan være med til at hjælpe os til at vende tilbage til normale tilstande eller lære at leve med de vilkår, der er. Vi kan blive klogere på og udvikle kompetencen til at kombinere undervisning og sundhedsskabende aktiviteter og samtidig beskrive deltagernes udvikling.Corona skabte ændrede livsvilkår for mange, som også andre udefrakommende påvirkninger kan gøre.Folkeoplysningen og aftenskolerne kan være medvirkende til at afhjælpe et samfundsproblem som fx Corona, men også andre livsforandringer.

Udbyttet af at finde det positive i det negative er stor glæde og større autenticitet, selvsikkerhed, handlekraft, mod, taknemmelighed, ro, større tryghed, kreativitet, succes, bedre selvværd, bedre søvn, klarsyn eller intuition og i det hele taget et langt mere positivt liv. Med andre ord får du med denne bog opskriften på det succesfulde og lykkelige liv.Lotte tager i denne bog udgangspunkt i sit eget liv og deler, hvordan hun igennem de sidste 2 et halvt år har gennemlevet intens sygdom med massive udfordringer af fysisk og invaliderende karakter samtidig med, at hun har været glad og lykkelig med positive tanker.Samtidig med at Lotte har oplevet svær sygdom, har hun valgt at forlade sin veletablerede lønmodtagerkarriere samt det, for hende, velfungerende offentlige sikkerhedsnet og system, opstarte egen virksomhed samtidig med at passe sin genoptræning og skrive 2 bøger. Lotte har på egen krop og i egen bevidsthed mærket, at når tankerne er positive, forekommer store udfordringer små og overskuelige. Lotte har med sine positive tanker oplevet stor glæde, energi, initiativ og stort mod på livet igennem hele forløbet.

At være midt i en livskrise føles som at gå nøgen i mørket på en kold, blæsende og regnfuld vinterdag. Ensomt, smertefuldt, tomt og uden fremtid. Men du er ikke alene, og det behøves ikke være sådan. Når du læser bogen, vil du opdage, at livet kan være skønt – på trods. I bogen får du:Refleksioner på tvivlsspørgsmål, man stiller sig selv i en livskrise. Hjælp til, hvordan du håndterer din – og andres – kriser, uden at tabe dig selv. Hjælp til, hvordan du lærer at håndtere enhver modstand i livet på en god måde.Hjælp til, hvordan du bliver glad igen – for altid. Bogen er en bog om at finde vej i livet.Og en bog om at vælge livet, glæden og kærligheden, på trods af død, sygdom og skilsmisse.Om tilvalg, om fravalg, om perspektiv - og om hvem man vil være resten af sit liv. Om at føle sig god nok, som man er. Og om at tage magten for ens glæde og lykke tilbage til en selv.Det er en first-person-beretning om, hvordan Mikkel gennem aktive valg kom hurtigt og godt igennem flere kriser i livet ….og kom ud som et helt menneske på den anden side.…men det gør nas at komme derhen ….man skal dø lidt, før man finder vej.

Michelle er opvokset i Jehovas Vidner, hvor hun er døbt, men hun har også smagt på livet som et nu udstødt Jehovas Vidne. Og så har hun har oplevet, hvad det vil sige at være skilsmissebarn og have en mor, som var alkoholiker, noget der gav mange konflikter – og også en stor sorg, da Michelles mor tabte kampen mod cancer for få år siden.I El Diablo på flaske fortæller Michelle om, hvordan hun har følt, oplevet og forstået sin livsvirkelighed fra barnsben til hendes nu voksne leveår. I jagten på sig selv, sin egen identitet og levevej har hun måtte lære at forstå sin historie og forstå de mennesker, som har gjort hende ondt. Michelle ønsker ikke at pege fingre, men vise, at selv med et liv som hendes er det muligt at blive til et menneske, der er stolt af sig selv.I dag lever Michelle for at gøre en forskel for andre som specialpædagog – men også hver dag for at gøre en forskel for sig selv og hylde tanken om, at det altid er muligt at være en bedre version end dem, vi var i går.

Vi vandrer alle sammen! Vi går alle ad vores forskellige STIER.Nogle gange er stien hullet og ujævn. Det er svært at komme frem og stien er blokeret af vildtgroende tjørnekratAndre gange er stien helt plan, lige og lækker. Vi kommer lynhurtigt fremad og livet føles som en leg.Nogle gange går stien op over stejle bjerge. Andre gange går stien let ned af de smukkeste bakker.Det sker, vores sti krydser en anden persons sti, og de flettes sammen. På den måde kan vi i fællesskab vandre gennem livet. Vores stier kan være flettet sammen i kort tid, andre gange er vores stier flettet sammen længere. Måske helt til et guldbryllup.Det sker, at vores stier må splittes op igen og vi må skilles med dem vi går med. Måske oplever vi en nær vens dødsfald eller at gå gennem en skilsmisse.Vi må lære at navigere på vores sti. Vi må lære at tilgive, for ikke at komme til at sidde fast. Vi må lære at begå os på livet sti.Så hvorfor skal du læse denne bog?Læs den for at blive udfordret. Læs den for at få tid til reflektere over din egen sti. Og læs den for at få hjælp til at navigere på livet STIER.

Sådan!, du fandt den – bogen der giver dig de bedste værktøjer og metoder til selvindsigt og målsætning. Få succes i alle livets forhold! - Uanset hvad det måtte være du vil - så får du lige her alle de bedst virkende metoder til lige netop det - Succes!. Ved at arbejde fokuseret med din selvindsigt, skaber du samtidig en solid basis for ny selvtillid, drive, og succes i alle livets forhold...Forfatteren tager dig her med på en nemt forståelig rejse gennem din psyke, kvantemekanikken, law-of-attraction, law of compensation, og hvorfor du ikke er lykkes med (whatever) endnu?! samt forklarer dig endvidere nemt, logisk og forståeligt funktionerne bag – og hvorfor metoderne i bogen så også virker så godt. ADVARSEL: Læsning af denne bog betyder at DIT liv vil ændre sig, uanset om du følger øvelserne i bogen eller ej - alene ud fra den viden du bliver præsenteret for og husker. Den viden du altid har ledt efter, den er lige her… bare husk, der er ingen vej tilbage til den du var før!!

Pelle er blevet sendt på rejse i det ydre rum af Pelsbolden og Jazzmusen. Rejsen fører Pelle i hænderne på en masse mærkværdige skabninger, der alle forsøger at bidrage til Pelles selvforståelse med en version af deres egne oplevede sandheder. Men Pelle er altid noget skeptisk overfor de ting, han får at vide, da det aldrig rigtig giver ham en følelse af at finde det, han har brug for at opdage for at finde hjem igen. På et tidspunkt møder han Rosa, der viser sig at være hans længsels mål - men hun lader ham ikke slippe så let! Det går op for Pelle, at han har meget at lære, før kærligheden har fundet vej ind under hud - og fjer - på ham.Kan læses sammen med en voksen, hvis de undertiden meget poetiske udtryk volder besvær. Børn i alle aldre er velkomne til at læse med og se på billeder.

En skæbnesvanger fortælling om at blive væk for sig selv og få muligheden for at finde hjem igen – hvis man er klar. Om at vores valg kan række langt frem i tiden, og vores nuværende udfordringer og oplevelser have tråde langt tilbage i en fjern fortid, som vi ikke anede eksisterede. Om at alt til syvende og sidst er bundet sammen på de mest finurlige måder. Tre dramatiske historier og tidsbilleder snor sig om hinanden og væves langsomt med usynlig hånd sammen frem til en overraskende sammenhæng.Om livet, som det er, og det vi som mennesker kan kontrollere og ikke kontrollere. Om skæbnens tildragelser og om selv at være med til at ændre sin fremtidige skæbne. Om det, der gør livet værd at leve: Kærligheden, som har så mange flere afskygninger og facetter, end vi på nogen måde kan forestille os. Gennem et dramatisk og spændingsfyldt dyk i tiden kredser forfatteren om selve essensen af det at være menneske. For hvem er vi egentligt?

Gennem dagbogsblade fra en intens livsrejse, rækker bogen ud til læseren med en særlig nøgenhed. De fem år bogen strækker sig over, udvides gennem erindringsspor som løber tilbage til betydningsfulde steder, mennesker og begivenheder. Renoveringen af det lille spanske hus, CasaLuna, trækker paralleller til den indre nedbrydning og opbygning, som bogen beskriver.Læseren følger med ind i de mørkeste afkroge. Mellem de skridt som trædes i mørket, ligger en streng af lys, håb og indsigt, som en særlig gave til læseren.Bogen belyser på en ny måde hvordan svigt og overgreb i barndommen, kan transformeres til menneskelige muligheder og egenskaber.Bogen rækker ud mod det lys der bor i ethvert menneske, og minder os om at det er der, også når vi ikke selv kan mærke det.

Julen 1971Kære ansatteJeg opfordrer dig til at tage p-piller. Hvis du ikke gør det, så følg den sikre metode. Undgå at have sex med mænd. Jeg ønsker ikke at have kvinder ansat, der skal på barsel.God julKærlig hilsenDin chefEt julekort fra chefen i 1971 satte gang i skrivningen af denne bog. Bogen tager dig med på en rejse tilbage til 1970erne og frem til i dag.Om bogenBogen er en efterfølger til erindringsromanen Den forbandede ø, der fortæller om forfatterens opvækst i en isoleret familie og et afsides øsamfund. Fortællingerne i Halvguderne handler om at arbejde i en verden af skøre chefer, krænkelser og forfatterens søgen efter indre frihed. Undervejs mødte jeg halvguderne, magt og afmagt, styrke, mod og vedholdenhed. Det er min fortælling om at arbejde sig til et bedre liv ved at arbejde med personlig udvikling og arbejde for mental sundhed. Det betaler sig. Vi har kun det ene liv. Vi må passe godt på livet, jorden og hinanden.Om forfatterenBodil Johanne Jørgensen er forfatter, foredragsholder og eventyrer. Hun er en af de mest berejste kvinder i Danmark og har rejst i 116 lande og 16 territorier. Denne bog er forfatterens femte.

Virkeligheden kan rumme mere end mange romaner og indimellem være eventyrlig. Alligevel får ens virkelighed en ende på et tidspunkt. Alder er der skrevet meget om - og jeg har skrevet om det nu, for måske kan min erfaringer fra et langt og omskifteligt liv give imspiration – besættelsesårene, norsk ødegård, Højskolen Søtoftegaard, skilsmisser, Tvind, indvandrerlærer, Grækenland – og lidt om samfundsudviklingen og os gamle.

Dybt inde i alle mennesker findes en fredfyldt og frugtbar Ø - et sted, hvor vi kan finde tryghed, hvile ud og genvinde kontakten til indre visdom, kreativitet og styrke. Ikke mindst, når forandringens vinde blæser eller raser i vores liv. Alt for ofte er vi kommet bort fra denne fredfyldte indre Ø. Mindfulness viser vejen tilbage. Det moderne samfund pålægger os konstant at gøre, ordne og fikse - og det spiller ind i alle livets aspekter: Vi mister forbindelsen til vores egen indre Ø - og dermed den dybe kontakt til stilhed, kraft og intuition. Mindfulness - stilhed i storm handler om rejsen tilbage til denne Ø - og om at genfinde sin naturlige visdom og kraft. Bogen er illustreret med malerier af Kim Baltzer.

Mål & Motivation er den første bog i PIP-serien – Positiv psykologi I Praksis. Positiv psykologi er videnskaben om menneskets psykiske sundhed og trivsel. PIP -serien er lavet for at hjælpe dig med at holde fokus på det positive i din hverdag, på en enkel, hurtig og let tilgængelig måde. Dette er bogen for dig, som virkelig ønsker at opnå din drøm, dit mål og som er villig til at tage ansvar for processen og villig til at handle. Du præsenteres for teori og forskning på en let læst og let anvendt måde samtidigt med, at du bliver guidet gennem, så din drøm, dit mål får de bedste muligheder og betingelser for at komme hele vejen. I denne bog får du hjælpen til at nå i mål med din drøm, dit mål eller hvad du nu måtte ønske dig at arbejde med. Hvis du følger rådene i bogen, vil du hurtigt få elementer fra positiv psykologi ind i din hverdag og du vil have alle muligheder for at kunne opleve en markant forbedring i dit liv.

Målet er - at leve livet levende, udviklende og kærlighedsrigt i medgang såvel som i modgang! Denne målsætning satte jeg mig i begyndelsen af 90-erne. Den bestræber jeg mig stadigvæk på at nå, så det er et livslangt udviklingsforløb, jeg har sat i gang. Det har i lange perioder været et benhårdt tålmodigheds-arbejde, der har presset mig til det yderste, da jeg psykisk har været langt nede i kulkælderen. Indestængte følelser i læssevis med dertil hørende traumatiseringer har været årsagen. Forløsning af disse indestængte følelser har i langt overvejende grad været midlet. I dag er jeg traumatisk fri. Jeg har gennemført et udviklingsforløb, som ingen andre. Det sidste er selvfølgelig en påstand, jeg ikke kan dokumentere. Men nu har jeg så valgt efter bedste evne ærligt og reelt at beskrive mit udviklingsforløb, så kan dem, der ønsker det, danne deres egen opfattelse. Min hensigt med denne bog er at formidle mine oplevelser og erfaringer med psykisk udvikling. For jeg er overbevist om, at det på tilsvarende vis kan være til gavn for masser af andre i denne verden - fyldt med psykisk uligevægtige mennesker! Med venlig hilsen Leif Bruun

Fællesskabets udenfor udtrykker en del isolerede tegn på tilværelsens tilsmudsede ruder, og prøver at finde den form som muliggør at en vis grad af stilsikker gentagelse ikke tager overhånd, hvorved forskydningerne viser sig at foregå i svært gennemskuelige størrelser og kadencer ...

Blandt kanindræbere er en brevroman om ungdom, studier og kvindeliv – om at bryde tabuer og mobilisere alt det mod der skal til for at arbejde sig ud af en spiseforstyrrelse og tættere på sig selv!I romanen møder og følger vi Cille og Rie. Rie er 24 år og læser psykologi på Københavns Universitet. Hun har netop erkendt over for sig selv, at hun vist nok lider af bulimi. Hun er kæreste med Mads og bonusmor til hans datter Freja, og prøver ihærdigt at være en god kæreste, stedmor, datter, veninde og søster, samtidig med at hun er nødt til at prøve at finde en vej ud af sin bulimi. Cille er 25 år og er netop blevet færdiguddannet folkeskolelærer. Hun bor på Fyn, er kæreste med Peter og er faldet mere til ro med sig selv end Rie. Hun har i teenageårene kæmpet sig ud af anoreksiens kløer, men må i lyset af Ries proces måske erkende, at hun ikke har sluppet den helt. Samtidig står hun midt i praksischokket som nyudklækket folkeskolelærer og skal finde sine egne ben at stå på i en hverdag, som er desillusionerende og skræmmende anderledes, i forhold til det hun forestillede sig på læreruddannelsen.Det er på alle måder tid til at lade maskerne falde og se virkeligheden som den er! Men tør de? Og hvordan gør man lige det i en verden, hvor man helst skal være "perfekt".Gennem åbne og hudløst ærlige breve til hinanden kommer de to kvinder helt ind i sindets mørkeste kringelkroge og kommer tættere på både hinanden og sig selv. Uddrag fra romanen:"Jeg havde det bare så dårligt i går aftes, Cille. Jeg følte mig ensom og alene i verden. Alene med alle mine tanker og alene med alle mine følelser. Jeg følte, at jeg skulle sprænges. Jeg var så tæt på at begynde at æde. Havde jeg haft et eller andet oplagt, havde jeg sikkert gjort det. I stedet åd jeg 4-5 æbler og 27 saltstænger (en sørgelig rest, jeg fandt i køkkenskuffen). ... Hvorfor? Hvorfor kan jeg ikke bare finde ud af det ligesom alle de andre?"

Danny Heinricht er maler. Hans glasklare motiver hviler gerne i et gyldent skær af ro, af afklaret forventning, men rummer også overraskelsen: Et umuligt element, der trodser fornuft og viden. Som digter skaber han også store, perspektivdybe billeder i ganske få ord. "Himmelfjord". Også her lægger han en ekstra dimension ind i de tilsyneladende enkle værker. Et paradoks, en umulig modsætning. Som i titlen: "Lyde høres bedst i stilhed". Ja, selvfølgelig ... eller hov: Stilhed forudsætter jo, at der ingen lyde er.

KÆRLIGHED HENGIVELSE TILLID MEDFØLELSE TAKNEMMELIGHED Alle taler og skriver om betydningen af empati og venlighed. Denne bog viser dig hvordan du kan gøre i praksis. Bogen beskriver og viser vejen til, hvordan alle, uanset baggrund, kan højne og nuancere deres hjertefølelser til glæde for sig selv og andre. De fem beskrevne hjertefølelser er: Kærlighed, hengivelse, tillid, medfølelse og taknemmelighed, hvor kærlighed er den følelse, der fylder mest i bogen. Alle følelserne har på hver sin måde betydning i forhold til udviklingen af forskellige former for og grader af empati. Med ny viden, erfaring og pædagogik, er bogen en unik guide til forståelse af hjertefølelser både for private og professionelle. 5 HJERTEFØLELSER er med 50 øvelser en praktisk undervisnings og selvhjælpsbog. Bogen er skrevet i samarbejde mellem filosof og forfatter Henrik Krag og Birita Nolsø, som ejer Vaksa.fo. OM FORFATTEREN Henrik Krag er uddannet filosof og forfat¬ter til to tidligere bøger. Selvudvikling for det hele menneske, der udkom i 2006, samt overLev i parforhold fra 2009. Han har arbejdet med undervisning, coaching og supervision i en lang årrække og har været en del af Vækstcenterfælles¬skabet i Nørre Snede siden starten i 1982. Siden 2012 har han dannet par med Birita Nolsø, som er inspirator og medforfatter til denne bog. Henrik kan hyres til foredrag, kurser, led-elsescoaching, parterapi alene eller sammen med Birita Nolsø. Henrik, som selv har fravalgt sociale medier, kan kontaktes via mail på hjertebogen@henrikkrag.dk eller via Birita Nolsø´s færøske firmaside Vaksa.fo