Bøger om Tibet

Gomes qwlqetsq sozdatelem sistemy NeuroYoga (2009), kotoraq zaklüchaetsq w izuchenii soznaniq putem trenirowki koncentracii wnimaniq i psihicheskogo sostoqniq, sootwetstwuüschego meditacii. On primenqet znaniq nejrobiologii i nejronauki dlq sowershenstwowaniq tehnik i sootneseniq nauchnoj teorii s ih rezul'tatami. On stremitsq primenit' äti razrabotki s pomosch'ü peredowyh nejrodigital'nyh tehnologij, Nejrojoga - äto chast' nejronauki, poswqschennaq ponimaniü prichinnyh faktorow swerhsoznatel'nogo potenciala chelowecheskogo mozga, a na drugom urowne Nejrojoga qwlqetsq ideal'nym dopolneniem k polnoj newrologicheskoj reabilitacii. Pacienta stimuliruüt k dostizheniü celej, chto powyshaet samoocenku. Ee äffekty: uwelichenie kolichestwa kisloroda w krowi, snizhenie wysokogo krowqnogo dawleniq, snizhenie urownq gormonow stressa, bol'she otdyha dlq serdca, aktiwaciq klüchewyh oblastej mozga, uluchshenie immunnoj sistemy. Kazhdaq patologiq izuchaetsq, i tehniki adaptiruütsq w sootwetstwii s potrebnostqmi konkretnogo sluchaq. Jeto opredelqet, neobhodimy li dwizheniq sgibaniq i razgibaniq, dwizheniq w sustawah ili tonizirowanie myshc.

Gomes ist der Schöpfer von NeuroYoga (2009), einem System, das aus dem Studium des Bewusstseins besteht, indem er die Konzentration der Aufmerksamkeit und den der Meditation entsprechenden Geisteszustand trainiert. Er wendet das Wissen der Neurobiologie und der Neurowissenschaften an, um die Techniken zu perfektionieren und die wissenschaftliche Theorie mit ihren Ergebnissen zu korrelieren. NeuroYoga ist der Teil der Neurowissenschaft, der sich mit dem Verständnis der kausalen Faktoren des überbewussten Potenzials des menschlichen Gehirns befasst, und auf einer anderen Ebene ist NeuroYoga die perfekte Ergänzung zu einer vollständigen neurologischen Rehabilitation. Der Patient wird dazu angeregt, Ziele zu erreichen, was sein Selbstwertgefühl stärkt. Die Wirkungen sind: Erhöhung des Sauerstoffgehalts im Blut, Senkung des Bluthochdrucks, Verringerung der Stresshormone, mehr Ruhe für das Herz, Aktivierung von Schlüsselbereichen des Gehirns, Verbesserung des Immunsystems. Jede Pathologie wird untersucht und die Techniken werden an die Bedürfnisse des jeweiligen Falls angepasst. So wird festgelegt, ob Beuge- und Streckbewegungen, Gelenkbewegungen oder Muskeltraining erforderlich sind.

Das tibetische Mustang gilt als das »verborgene Königreich« im Himalaya. In einem über 20 Jahre dauerndem Projekt wurden die heiligen Tempelwandmalereien restauriert und gleichzeitig die buddhistischen Traditionen wieder zum Leben erweckt. Die Prachtpublikation dokumentiert mit Fotografien von Luigi Fieni und Kenneth Parker das faszinierende Projekt, die Landschaft Mustangs sowie die spirituelle und weltliche Lebensweise der einheimischen Lobas.Das Königreich Mustang mit seiner mittelalterlichen Hauptstadt Lo Monthang besticht durch seine heiligen Tempel und die kunstvollen Wandmalereien. Um dem jahrhundertelangen Verfall entgegenzuwirken, startete unter Leitung des Restaurators und Fotografen Luigi Feini ein aufwändiges Restaurierungsprojekt. Das Besondere: Dieses wurde nach einer speziellen Ausbildung durch die ortsansässigen Lobas durchgeführt. Die einzigartige Initiative führte zu einer kulturellen Renaissance und dem Fortbestand der tibetisch-buddhistischen Traditionen.

O vazio é um conceito chave no budismo. O vazio (Shunyata, em sânscrito) não significa Nada, não é a negação de tudo, não é o extremo do niilismo. Todos os fenómenos não existem em e de si mesmos, são interdependentes, carecem de existência intrínseca. Cada pequeno objecto depende do universo que o sustenta de modo a existir e de uma cadeia causal sem fim. Tudo está interligado, é a origem dependente das coisas, onde nada existe isolado do resto do universo.No entanto, o ser humano, por causa do seu ego, vê as coisas externas isoladas e separadas de si próprio. Quando tudo o que existe pertence a uma cadeia causal inseparável. Sofremos de uma ilusão de separação. Quando abrimos a nossa mente ao Vazio, percebemos que todos os fenómenos estão ausentes de existência intrínseca, incluindo o eu individual, então compreendemos a natureza essencial do que somos.

La vacuité est un concept clé du bouddhisme. La vacuité (Shunyata, en sanskrit) ne signifie pas le Néant, elle n'est pas la négation de tout, elle n'est pas l'extrême du nihilisme. Tous les phénomènes n'existent pas en soi, ils sont interdépendants, ils n'ont pas d'existence intrinsèque. Chaque petit objet dépend de l'univers qui le soutient pour exister et d'une chaîne causale sans fin. Tout est interconnecté, c'est l'origine dépendante des choses, où rien n'existe de manière isolée du reste de l'univers.Cependant, l'être humain, à cause de son ego, voit les choses extérieures de manière isolée et séparée de lui-même. Quand tout ce qui existe appartient à une chaîne causale inséparable. Nous souffrons d'une illusion de séparation. Lorsque nous ouvrons notre esprit à la vacuité, que nous réalisons que tous les phénomènes sont dépourvus d'existence intrinsèque, y compris le moi individuel, nous comprenons alors la nature essentielle de ce que nous sommes.

Il vuoto è un concetto chiave del buddismo. Il vuoto (Shunyata, in sanscrito) non significa il nulla, non è la negazione di tutto, non è l'estremo del nichilismo. Tutti i fenomeni non esistono di per sé, sono interdipendenti, non hanno un'esistenza intrinseca. Ogni piccolo oggetto dipende dall'universo che lo sostiene per esistere e da una catena causale infinita. Tutto è interconnesso, è l'origine dipendente delle cose, dove nulla esiste in modo isolato dal resto dell'universo.Tuttavia, l'essere umano, a causa del suo ego, vede le cose esterne in modo isolato e separato da sé. Quando tutto ciò che esiste appartiene a una catena causale inseparabile. Soffriamo di un'illusione di separazione. Quando apriamo la mente alla vacuità, realizzando che tutti i fenomeni sono privi di esistenza intrinseca, compreso il sé individuale, allora comprendiamo la natura essenziale di ciò che siamo.

Leere ist ein Schlüsselkonzept im Buddhismus. Leere (Shunyata, in Sanskrit) bedeutet nicht das Nichts, sie ist nicht die Negation von allem, sie ist nicht das Extrem des Nihilismus. Alle Phänomene existieren nicht an und für sich, sie sind voneinander abhängig, ihnen fehlt die intrinsische Existenz. Jedes kleine Objekt hängt von dem Universum ab, das es trägt, um zu existieren, und von einer endlosen Kausalkette. Alles ist miteinander verbunden, es ist der abhängige Ursprung der Dinge, wo nichts isoliert vom Rest des Universums existiert.Der Mensch sieht jedoch aufgrund seines Egos die äußeren Dinge isoliert und getrennt von sich selbst. Wenn alles, was existiert, zu einer untrennbaren Kausalkette gehört. Wir leiden unter der Illusion der Trennung. Wenn wir unseren Geist für die Leere öffnen und erkennen, dass alle Phänomene keine intrinsische Existenz haben, einschließlich des individuellen Selbst, dann verstehen wir die wesentliche Natur dessen, was wir sind.

Emptiness is a key concept in Buddhism. Emptiness (Shunyata, in Sanskrit) does not mean Nothingness, it is not the negation of everything, it is not the extreme of nihilism. All phenomena do not exist in and of themselves, they are interdependent, they lack intrinsic existence. Each small object depends on the universe that sustains it to exist and on an endless causal chain. Everything is interconnected, it is the dependent origin of things, where nothing exists in isolation from the rest of the universe.However, the human being, because of his ego, sees external things in isolation and separated from himself. When everything that exists belongs to an inseparable causal chain. We suffer from an illusion of separation. When we open our mind to Emptiness, we understand that all phenomena are absent of intrinsic existence, including the individual self, then we understand the essential nature of what we are.

Pustota - klüchewoe ponqtie w buddizme. Pustota (Shun'qta, na sanskrite) ne oznachaet Nebytie, äto ne otricanie wsego, äto ne krajnost' nigilizma. Vse qwleniq ne suschestwuüt sami po sebe, oni wzaimozawisimy, im ne prisusche wnutrennee suschestwowanie. Kazhdyj malen'kij ob#ekt dlq swoego suschestwowaniq zawisit ot wselennoj, kotoraq ego podderzhiwaet, i ot beskonechnoj prichinno-sledstwennoj cepi. Vse wzaimoswqzano, äto zawisimoe proishozhdenie weschej, gde nichto ne suschestwuet w otrywe ot ostal'noj chasti Vselennoj.Odnako chelowek, w silu swoego ägo, widit wneshnie weschi izolirowanno i otdel'no ot sebq. Kogda wse suschestwuüschee prinadlezhit k nerazrywnoj prichinno-sledstwennoj cepi. My stradaem ot illüzii razdeleniq. Kogda my otkrywaem swoj um dlq Pustoty, osoznaem, chto wse qwleniq lisheny wnutrennego suschestwowaniq, wklüchaq indiwidual'noe "q", togda my ponimaem suschnostnuü prirodu togo, chto my est'.

A meditação é o treinamento da mente para induzir um estado concentrado de consciência, focando a atenção em um objeto, seja externo ou interno, e suprimindo o fluxo de pensamentos ou modificações mentais até atingir o estado de menor excitabilidade cerebral. Esse estado é caracterizado por um profundo relaxamento do binômio corpo-mente e redução do estresse. Este Brain Fitness melhora a capacidade de aprender, memorizar, raciocinar e a criatividade meditativa. A meditação nos permite explorar a essência do homem, que é Consciência Pura, potencialidade pura, fonte de criatividade infinita, essência de toda espiritualidade.Esses efeitos positivos começam a ser notados meditando 20 minutos por dia, nas 2 primeiras semanas. Os benefícios da meditação são inúmeros, entre os quais podemos citar: aumento dos sentimentos de felicidade e melhora da saúde, aumento da consciência pessoal, desenvolvimento da inteligência emocional e da empatia, melhora da memória, diminuição do estresse, diminuição da depressão e ansiedade, diminuição da pressão arterial, diminuição da frequência cardíaca , diminuição da frequência respiratória...

Lo yoga e il buddismo vanno bene per mantenere la salute del corpo e della mente, l'autocontrollo emotivo e l'equanimità; ma al di là di questo, a cosa servono? Con questi sistemi non paghiamo le tasse, i vestiti, il cibo, l'affitto e tutti gli altri costi legati alla nostra sussistenza. Se non ci dedichiamo all'insegnamento di queste dottrine, allora: dobbiamo applicare leggi, sistemi ed equazioni pratiche che modificano la nostra realtà materiale ed economica e la fanno prosperare con la massima efficienza.Abbiamo a disposizione gli stessi strumenti delle pratiche dello yoga e del buddismo: volontà, concentrazione, immaginazione, visualizzazione, fede, pensiero positivo e creativo. Sono queste le forze che dobbiamo organizzare e dirigere per metterci sulla strada del successo, per attirare il successo verso di noi e non per rincorrerlo senza mai raggiungerlo.

La meditazione è l'allenamento della mente per indurre uno stato di coscienza concentrata, focalizzando l'attenzione su un oggetto, esterno o interno che sia, e sopprimendo il flusso dei pensieri o delle modificazioni mentali fino a raggiungere lo stato di minore eccitabilità cerebrale. Questo stato è caratterizzato da un profondo rilassamento del binomio corpo-mente e da una riduzione dello stress. Questo Brain Fitness migliora la capacità di apprendere, memorizzare, ragionare e la creatività meditativa. La meditazione ci permette di esplorare l'essenza dell'uomo, che è Pura Coscienza, pura potenzialità, fonte di infinita creatività, essenza di ogni spiritualità.Questi effetti positivi iniziano a essere notati meditando 20 minuti al giorno, per le prime 2 settimane. I benefici della meditazione sono numerosi, tra i quali possiamo menzionare: aumento dei sentimenti di felicità e miglioramento della salute, aumento della consapevolezza personale, sviluppo dell'intelligenza emotiva ed empatia, miglioramento della memoria, diminuzione dello stress, diminuzione della depressione e dell'ansia, diminuzione della pressione sanguigna, diminuzione della frequenza cardiaca , riduzione della frequenza respiratoria...

Maitreya postula que não há Deus independentemente da alma humana, pois ambos são a mesma manifestação do Ser Absoluto em uma escala diferente. Ensina que não podemos provar a existência objetiva da Divindade, mas afirma que a mente possui potencialmente a capacidade de se desenvolver como Consciência Cósmica Unificada, sendo o único requisito técnicas adequadas e uma compreensão psicológica do fundamento desta realidade inerente à condição humana. .Maitreya argumenta que existem 400 bilhões de estrelas em nossa galáxia, a Via Láctea, com cerca de 300 milhões de exoplanetas semelhantes à Terra capazes de sustentar a vida. E no horizonte do cosmos conhecido, existem mais cem bilhões de galáxias.A razão indica que não podemos ser os únicos seres inteligentes a possuir uma civilização tecnológica. Maitreya adverte que diante dessas inteligências estelares vivemos em nosso atual estado de selvageria, onde não vivemos em harmonia com a natureza, a depredamos ao extremo de colocar em risco nossa própria sobrevivência e vivemos em estado de constante violência uns contra os outros.

La tecnologia MS, basata sulla meditazione mantrica, aumenta il QI del 20% o più dopo 2 anni di pratica continua. Dopo 7 minuti di meditazione, il cervello si resetta e passa al funzionamento delle onde Alfa, a una frequenza media di 10 Hz, facilitando l'ingresso della mente nello stato di superapprendimento, con picchi di 5 Hz di onde Theta e 2,5 Hz di onde Delta, che consentono l'accesso al superconscio. È un metodo psicofisico efficace e comprovato di autocontrollo e rilassamento mentale, totalmente naturale, senza effetti collaterali, non inquinante. È una conoscenza ad accesso totalmente gratuito che cambierà la vostra vita e amplierà i vostri limiti. In 30 minuti di pratica l'intero sistema endocrino si autoregola. Durante la pratica del SM il tasso metabolico si riduce del 16% nel giro di pochi minuti, mentre nel sonno la riduzione è solo del 12% e dopo diverse ore. Ciò significa che la meditazione offre un riposo più profondo rispetto al sonno, ma durante questo periodo la mente rimane vigile e sveglia, senza perdere la coscienza, come accade durante il sonno. Questo funzionamento unico del corpo e della mente è chiamato "allerta riposante".

Maitreya postula che non esiste Dio indipendentemente dall'anima umana, poiché entrambi sono la stessa manifestazione dell'Essere Assoluto su scala diversa. Insegna che non è possibile provare l'esistenza oggettiva della Divinità, ma afferma che la mente possiede potenzialmente la capacità di svilupparsi come Coscienza Cosmica Unificata, l'unico requisito sono tecniche adeguate e una comprensione psicologica del fondamento di questa realtà insita nella condizione umana . .Maitreya sostiene che ci sono 400 miliardi di stelle nella nostra galassia, la Via Lattea, con circa 300 milioni di esopianeti simili alla Terra in grado di sostenere la vita. E all'orizzonte del cosmo conosciuto ci sono altri cento miliardi di galassie.La ragione indica che non possiamo essere gli unici esseri intelligenti a possedere una civiltà tecnologica. Maitreya avverte che di fronte a queste intelligenze stellari viviamo nel nostro attuale stato di ferocia, dove non viviamo in armonia con la natura, la deprediamo fino all'estremo di mettere a rischio la nostra stessa sopravvivenza e viviamo in uno stato di costante violenze reciproche...

O yoga e o budismo são bons para manter a saúde do corpo e da mente, o auto-controlo emocional e a equanimidade; mas, para além disso, para que servem? Não pagamos impostos, vestuário, alimentação, aluguer, e todos os outros custos envolvidos na nossa subsistência com estes sistemas. A menos que nos dediquemos a ensinar estas doutrinas, então: precisamos de aplicar leis, sistemas e equações práticas que modifiquem a nossa realidade material e económica e a façam prosperar com a máxima eficiência.Temos as mesmas ferramentas à nossa disposição que para as práticas de Yoga e Budismo: vontade, concentração, imaginação, visualização, fé, pensamento positivo e criativo. Estas são as forças que devemos organizar e dirigir para nos colocar no caminho do sucesso, para atrair o sucesso para nós e para não correr atrás dele sem nunca o alcançar.

A tecnologia da EM, baseada na meditação manítrica, aumenta o seu QI em 20% ou mais, após 2 anos de prática contínua. Após 7 minutos de meditação, o seu cérebro reinicia e muda para o funcionamento de ondas Alfa, a uma frequência média de 10 Hz, facilitando a entrada da mente no estado de super-aprendizagem, com picos de 5 Hz de ondas Teta e 2,5 Hz de ondas Delta, permitindo o acesso ao supraconsciente. É um método psicofísico eficaz e comprovado de auto-controlo e relaxamento mental, totalmente natural, sem efeitos secundários, não poluente. É um conhecimento de acesso totalmente livre que irá mudar a sua vida e expandir os seus limites. Durante a prática do SM, a taxa metabólica é reduzida em 16% em poucos minutos, enquanto que durante o sono a redução é de apenas 12% e após várias horas. Isto significa que a meditação proporciona um descanso mais profundo do que o sono, mas durante o período a mente permanece alerta e acordada, sem perda de consciência, como acontece durante o sono. Este funcionamento único do corpo e da mente é chamado "Restful Alertness".

Joga i buddizm horoshi dlq podderzhaniq zdorow'q tela i uma, ämocional'nogo samokontrolq i hladnokrowiq, no dlq chego oni godqtsq? My ne platim nalogi, odezhdu, edu, arendu i wse ostal'nye rashody, swqzannye s nashim suschestwowaniem w ätih sistemah. Esli my ne poswqtim sebq obucheniü ätim doktrinam, to: Nam neobhodimo primenqt' zakony, sistemy i prakticheskie urawneniq, kotorye izmenqüt nashu material'nuü i äkonomicheskuü real'nost' i zastawlqüt ee procwetat' s maximal'noj äffektiwnost'ü.V nashem rasporqzhenii te zhe instrumenty, chto i dlq praktik jogi i buddizma: wolq, koncentraciq, woobrazhenie, wizualizaciq, wera, pozitiwnoe i tworcheskoe myshlenie. Jeto te sily, kotorye my dolzhny organizowat' i naprawit', chtoby wstat' na put' uspeha, chtoby priwlech' uspeh k sebe, a ne bezhat' za nim, tak i ne dostignuw ego.

Meditaciq ¿ äto trenirowka uma, naprawlennaq na dostizhenie koncentrirowannogo sostoqniq soznaniq, sosredotochenie wnimaniq na ob#ekte, bud' to wneshnem ili wnutrennem, i podawlenie potoka myslej ili umstwennyh modifikacij do dostizheniq sostoqniq men'shej mozgowoj wozbudimosti. Jeto sostoqnie harakterizuetsq glubokoj relaxaciej binoma telo-um i snizheniem stressa. Jetot Brain Fitness uluchshaet sposobnost' uchit'sq, zapominat', rassuzhdat' i meditatiwnoe tworchestwo. Meditaciq pozwolqet nam issledowat' suschnost' cheloweka, kotoraq qwlqetsq Chistym Soznaniem, chistoj potencial'nost'ü, istochnikom beskonechnogo tworchestwa, suschnost'ü wsej duhownosti.Jeti polozhitel'nye äffekty nachinaüt proqwlqt'sq pri meditacii po 20 minut w den' w techenie perwyh 2 nedel'. Preimuschestwa meditacii mnogochislenny, sredi kotoryh my mozhem upomqnut': powyshenie chuwstwa schast'q i uluchshenie zdorow'q, powyshenie lichnoj oswedomlennosti, razwitie ämocional'nogo intellekta i ämpatii, uluchshenie pamqti, snizhenie stressa, snizhenie depressii i bespokojstwa, snizhenie arterial'nogo dawleniq, snizhenie chastoty serdechnyh sokraschenij. , snizhenie chastoty dyhaniq...

Tehnologiq MS, osnowannaq na mantricheskoj meditacii, powyshaet wash IQ na 20% i bolee posle 2 let neprerywnoj praktiki. Posle 7 minut meditacii wash mozg perezagruzhaetsq i pereklüchaetsq na rabotu s al'fa-wolnami so srednej chastotoj 10 Gc, chto sposobstwuet whozhdeniü soznaniq w sostoqnie swerhobucheniq, s pikami 5 Gc teta-woln i 2,5 Gc del'ta-woln, obespechiwaüschih dostup k swerhsoznaniü. Jeto äffektiwnyj i prowerennyj psihofizicheskij metod samokontrolq i psihicheskoj relaxacii, polnost'ü natural'nyj, bez pobochnyh äffektow, ne zagrqznqüschij okruzhaüschuü sredu. Jeto znaniq w absolütno swobodnom dostupe, kotorye izmenqt washu zhizn' i rasshirqt washi granicy. V techenie 30 minut praktiki wsq ändokrinnaq sistema budet samoregulirowat'sq. Vo wremq praktiki SM skorost' metabolizma snizhaetsq na 16% za neskol'ko minut, w to wremq kak wo sne snizhenie sostawlqet wsego 12% i proishodit cherez neskol'ko chasow. Jeto oznachaet, chto meditaciq obespechiwaet bolee glubokij otdyh, chem son, no w ätot period um ostaetsq bditel'nym i bodrym, bez poteri soznaniq, kak äto proishodit wo wremq sna. Jeto unikal'noe funkcionirowanie tela i razuma nazywaetsq "Restful Alertness".

Majtrejq postuliruet, chto Boga net nezawisimo ot chelowecheskoj dushi, poskol'ku i to i drugoe qwlqetsq odnim i tem zhe proqwleniem Absolütnogo Suschestwa w raznom masshtabe. On uchit, chto my ne mozhem dokazat' ob#ektiwnoe suschestwowanie Bozhestwennosti, no utwerzhdaet, chto razum potencial'no obladaet sposobnost'ü razwiwat'sq kak Kosmicheskoe Edinoe Soznanie, edinstwennym neobhodimym uslowiem qwlqetsq nalichie nadlezhaschih metodow i psihologicheskogo ponimaniq osnowy ätoj real'nosti, prisuschej chelowecheskomu sostoqniü. . . .Majtrejq utwerzhdaet, chto w nashej galaktike Mlechnyj Put' naschitywaetsq 400 milliardow zwezd, i okolo 300 millionow pohozhih na Zemlü äkzoplanet sposobny podderzhiwat' zhizn'. A na gorizonte izwestnogo kosmosa est' esche sto milliardow galaktik.Prichina ukazywaet na to, chto my ne mozhem byt' edinstwennymi razumnymi suschestwami, obladaüschimi tehnologicheskoj ciwilizaciej. Majtrejq preduprezhdaet, chto pered licom ätih zwezdnyh razumow my zhiwem w nashem nyneshnem sostoqnii dikosti, kogda my ne zhiwem w garmonii s prirodoj, my unizhaem ee do krajnosti, podwergaq risku sobstwennoe wyzhiwanie, i my zhiwem w sostoqnii postoqnnogo nasilie drug nad drugom...

Die MS-Technologie, die auf mantrischer Meditation basiert, erhöht Ihren IQ nach 2 Jahren kontinuierlicher Übung um 20% oder mehr. Nach 7 Minuten Meditation schaltet das Gehirn auf Alphawellen mit einer durchschnittlichen Frequenz von 10 Hz um, die den Eintritt des Geistes in den Zustand des Superlearnings erleichtern, mit Spitzen von 5 Hz Theta-Wellen und 2,5 Hz Delta-Wellen, die den Zugang zum Überbewusstsein ermöglichen. Es ist eine wirksame und bewährte psychophysische Methode der Selbstkontrolle und mentalen Entspannung, völlig natürlich, ohne Nebenwirkungen, nicht umweltschädlich. Es ist ein völlig frei zugängliches Wissen, das Ihr Leben verändern und Ihre Grenzen erweitern wird. Innerhalb von 30 Minuten nach dem Üben reguliert sich das gesamte endokrine System von selbst. Während der SM-Praxis wird die Stoffwechselrate in wenigen Minuten um 16% reduziert, während sie im Schlaf nur 12% beträgt, und das nach mehreren Stunden. Das bedeutet, dass die Meditation eine tiefere Ruhe als der Schlaf bietet, aber während dieser Zeit bleibt der Geist aufmerksam und wach, ohne das Bewusstsein zu verlieren, wie es während des Schlafes der Fall ist. Dieses einzigartige Funktionieren von Körper und Geist wird als "Erholsame Wachsamkeit" bezeichnet.

Yoga und Buddhismus sind gut, um die Gesundheit von Körper und Geist, die emotionale Selbstbeherrschung und den Gleichmut zu erhalten; aber wozu sind sie darüber hinaus gut? Wir zahlen keine Steuern, Kleidung, Lebensmittel, Miete und all die anderen Kosten, die mit unserem Lebensunterhalt verbunden sind, mit diesen Systemen. Wenn wir uns nicht der Vermittlung dieser Lehren widmen, dann: Wir müssen Gesetze, Systeme und praktische Gleichungen anwenden, die unsere materielle und wirtschaftliche Realität verändern und sie mit maximaler Effizienz gedeihen lassen.Uns stehen die gleichen Werkzeuge zur Verfügung wie bei den Praktiken des Yoga und des Buddhismus: Wille, Konzentration, Vorstellungskraft, Visualisierung, Glaube, positives und kreatives Denken. Das sind die Kräfte, die wir organisieren und lenken müssen, um uns auf den Weg zum Erfolg zu bringen, um den Erfolg zu uns zu holen und ihm nicht hinterherzulaufen, ohne ihn jemals zu erreichen.

Meditation ist das Training des Geistes, um einen konzentrierten Bewusstseinszustand herbeizuführen, die Aufmerksamkeit auf ein Objekt zu lenken, sei es äußerlich oder innerlich, und den Fluss von Gedanken oder mentalen Veränderungen zu unterdrücken, bis ein Zustand geringerer zerebraler Erregbarkeit erreicht wird. Dieser Zustand zeichnet sich durch eine tiefe Entspannung des Körper-Geist-Binomials und einen Abbau von Stress aus. Diese Brain Fitness verbessert die Fähigkeit zu lernen, sich zu merken, zu argumentieren und die meditative Kreativität zu verbessern. Meditation ermöglicht es uns, die Essenz des Menschen zu erforschen, die reines Bewusstsein, reines Potenzial, Quelle unendlicher Kreativität, Essenz aller Spiritualität ist.Diese positiven Effekte beginnen sich zu bemerkbar zu machen, wenn wir in den ersten 2 Wochen täglich 20 Minuten meditieren. Die Vorteile der Meditation sind zahlreich, unter denen wir erwähnen können: erhöhte Glücksgefühle und verbesserte Gesundheit, erhöhtes persönliches Bewusstsein, Entwicklung emotionaler Intelligenz und Empathie, verbessertes Gedächtnis, verringerter Stress, verringerte Depressionen und Angstzustände, verringerter Blutdruck, verringerte Herzfrequenz , verringerte Atemfrequenz ...

Maitreya postuliert, dass es keinen Gott unabhängig von der menschlichen Seele gibt, da beide die gleiche Manifestation des absoluten Wesens auf einer anderen Ebene sind. Es lehrt, dass wir unmöglich die objektive Existenz der Göttlichkeit beweisen können, bestätigt aber, dass der Geist potenziell die Fähigkeit besitzt, sich als Kosmisches Einheitliches Bewusstsein zu entwickeln, wobei die einzige Voraussetzung dafür geeignete Techniken und ein psychologisches Verständnis der Grundlage dieser Realität sind, die dem menschlichen Zustand innewohnt . .Maitreya argumentiert, dass es in unserer Milchstraße 400 Milliarden Sterne gibt, mit etwa 300 Millionen erdähnlichen Exoplaneten, die das Leben unterstützen können. Und am Horizont des bekannten Kosmos gibt es weitere hundert Milliarden Galaxien.Der Grund zeigt, dass wir nicht die einzigen intelligenten Wesen sein können, die eine technologische Zivilisation besitzen. Maitreya warnt davor, dass wir angesichts dieser stellaren Intelligenzen in unserem gegenwärtigen Zustand der Wildheit leben, wo wir nicht in Harmonie mit der Natur leben, wir sie bis zum Äußersten zerstören, indem wir unser eigenes Überleben aufs Spiel setzen, und wir leben in einem Zustand der Konstante Gewalt gegeneinander. .

The MS technology, based on mantric meditation, increases your IQ 20% or more, after 2 years of continuous practice. After 7 minutes of meditating, your brain resets and starts working at Alpha wave, at an average frequency of 10 Hz, facilitating the entry of the mind to the state of superlearning, with peaks of 5 Hz of Theta waves and 2.5 Hz of Delta waves, allowing access to the superconscious. It is an effective and proven psychophysical method of self-control and mental relaxation, totally natural, without side effects, non-polluting. It is a totally free access knowledge that will change your life and expand your limits. Within 30 minutes of practicing the entire endocrine system will be self-regulated. During the practice of SM the metabolic rate is reduced by 16% in a matter of minutes, while in sleep the reduction is only 12% and after several hours. This means that meditation provides a deeper rest than sleep, but during the period the mind remains alert and awake, without loss of consciousness, as happens during sleep. This unique functioning of body and mind is called "Alertness at Rest".

Meditation is the training of the mind to induce a concentrated state of consciousness, focusing attention on an object, whether external or internal, and suppressing the flow of thoughts or mental modifications until reaching the state of less cerebral excitability. This state is characterized by a deep relaxation of the body-mind binomial and a reduction in stress. This Brain Fitness improves the ability to learn, memorize, reason and meditative creativity. Meditation allows us to explore the essence of man, which is Pure Consciousness, pure potentiality, source of infinite creativity, essence of all spirituality. These positive effects begin to be noticed by meditating 20 minutes a day, for the first 2 weeks. The benefits of meditation are numerous, among which we can mention: increased feelings of happiness and improved health, increased personal awareness, development of emotional intelligence and empathy, improved memory, decreased stress, decreased depression and anxiety, decreased blood pressure, decreased heart rate, decreased respiratory rate...

La méditation est l'entraînement de l'esprit pour induire un état de conscience concentré, focalisant l'attention sur un objet, qu'il soit externe ou interne, et supprimant le flux de pensées ou les modifications mentales jusqu'à atteindre l'état de moindre excitabilité cérébrale. Cet état se caractérise par une relaxation profonde du binôme corps-esprit et une diminution du stress. Ce Brain Fitness améliore la capacité d'apprendre, de mémoriser, de raisonner et la créativité méditative. La méditation nous permet d'explorer l'essence de l'homme, qui est Pure Conscience, pure potentialité, source de créativité infinie, essence de toute spiritualité.Ces effets positifs commencent à se faire sentir en méditant 20 minutes par jour, pendant les 2 premières semaines. Les bienfaits de la méditation sont nombreux, parmi lesquels on peut citer : augmentation des sentiments de bonheur et amélioration de la santé, augmentation de la conscience personnelle, développement de l'intelligence émotionnelle et de l'empathie, amélioration de la mémoire, diminution du stress, diminution de la dépression et de l'anxiété, diminution de la tension artérielle, diminution du rythme cardiaque , diminution du rythme respiratoire...

Yoga and Buddhism are fine for maintaining health of body and mind, emotional self-control, and equanimity; but beyond that what are they good for? We do not pay taxes, clothing, food, rent, and all the other costs involved in our subsistence with these systems. Unless we devote ourselves to teaching these doctrines, then: We need to apply laws, systems and practical equations that modify our material and economic reality and make it prosper with maximum efficiency.We have the same tools at our disposal as for the practices of Yoga and Buddhism: will, concentration, imagination, visualization, faith, positive and creative thinking. These are the forces that we must organize and orient ourselves in order to move towards success, to attract success towards us and not to run after it without ever reaching it.

Maitreya postulates that there is no God independently of the human soul, since both are the same manifestation of the Absolute Being on a different scale. It teaches that we cannot possibly prove the objective existence of Divinity, but affirms that the mind potentially possesses the capacity to develop as Cosmic Unified Consciousness, the only requisite being proper techniques and a psychological understanding of the foundation of this reality inherent in the human condition. .Maitreya argues that there are 400 billion stars in our Milky Way galaxy, with around 300 million Earth-like exoplanets capable of supporting life. And on the horizon of the known cosmos, there are another hundred billion galaxies.The reason indicates that we cannot be the only intelligent beings to possess a technological civilization. Maitreya warns that in the face of these stellar intelligences we live in our current state of savagery, where we do not live in harmony with nature, we depredate it to the extreme of putting our own survival at risk and we live in a state of constant violence against each other. .