Genrer
Pris
DKK
Formater
  • 354
  • 168
  • 64
  • 25
  • 18
  • 11
  • 7
  • 2
  • 1
Sprog
  • 45
  • 406
  • 5
  • 3

Sport diverse

  • Løb som eliten af Claus Hechmann
    - Bliv hurtigere på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton med Hechmann-metoden
    af Claus Hechmann

    LØB SOM ELITEN er den ultimative bog til den seriøse løber. Den handler ikke om, hvordan løb kan gøre dig lykkelig, sund eller slank, men udelukkende om, hvordan du skal træne for at blive en hurtigere løber og få mest muligt ud af dit potentiale.Bogen indeholder specialdesignede 12-ugers programmer til distancerne 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Programmerne er seriøse og målrettede og arbejder på at optimere både din udholdenhed, kondition og løbeøkonomi, så du får de bedst mulige kort på hånden i den evige jagt på nye personlige rekorder. Derudover er der generelle afsnit om fysiologi, træningszoner, løbeteknik, styrketræning, træningsmængde og meget mere, så du bliver i stand til at forstå principperne bag din træning.Claus Hechmann er tidligere landsholdsløber og er i dag ansat som elitetræner i Sparta. For første gang deler han ud af alle sine træningshemmeligheder – og fortæller bl.a. om, hvorfor man faktisk kan blive hurtigere ved at løbe langsommere, og hvorfor hård intervaltræning ikke altid er nogen særlig god ide.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Tour de France - Verdens hårdeste cykelløb af Joakim Jakobsen
    af Joakim Jakobsen

    6,3 kilo, 30 x 36 centimeter og 784 sider fyldt med sugende fotografier: portrætter, action og væg-til-væg landskaber. Rigt illustreret udgave af bestselleren om verdens hårdeste cykelløb, opdateret til og med Tour de France 2015. Verdens bedste cykelryttere har gennem mere end 100 år presset deres kroppe og hoveder gennem umenneskelige strabadser på de franske landeveje og bjergtoppe. Hårdheden, taktikken og enkeltmandspræstationerne har fascineret publikum, så løbet i dag er verdens største årlige begivenhed. En scene, hvor helte taber stort og frygteligt eller lider sig til sublime sejre. Og hvor heroisme, snyd og brændende rivalopgør hvert år skrives ind i historien.Joakim Jakobsen fortæller hele historien bag løbet og følger dets udvikling år for år fra 1903. Han beskriver de mest absurde optrin og fortæller de vildeste anekdokter. Og han går tæt på de afgørende etaper og tegner portrætter af store og små mestre fra den første vinder til den seneste hersker. "Det er ikke én side for meget, for med allerkyndigste hånd fortæller forfatteren fænomenets hundredårige historie, løb for løb, selvpiner efter selvpiner, drama på drama. Det er stort - og stort fortalt." Steffen Larsen i Politiken "Men næsten mest spændende bliver bogen, når den løfter sig til at afdække ikke kun flige af løbets 100-årige historie, folkets store teater, men også af Frankrigs og Europas samtid." Kåre Bluitgen i Weekendavisen

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Matchday af Morten Bruun
    - Turen går til engelsk fodbold
    af Morten Bruun

    Den tidligere professionelle fodboldspiller og nu fodboldekspert og -kommentator Morten Bruun tager læseren med på en passioneret rejse rundt til de største scener i engelsk fodbold. Just follow all the others … Med sin far ved hånden dukkede den danske dreng Morten op fra Seven Sisters-stationen i London en augustdag i 1976. De skulle til White Hart Lane og se Tottenham mod Middlesbrough og var så uerfarne, at de måtte spørge om vej til stadion. Sådan er det ikke længere, for som fodboldekspert og kommentator blev de engelske stadioner Morten Bruuns arbejdsplads. Som han har elsket med den samme barnlige fascination som den dag, han så sin første kamp. 11 år gammel. Han elskede spillerne, stemningen, sangene, hele den kultur og historie, der gør engelsk fodbold unik. Det er derfor, han har skrevet denne bog. For at dele ud af sine oplevelser. For at tage læseren med til de store scener i London, Liverpool og Manchester. Men også til de små. Til regnbuebyen Brighton i syd. Til de kuldsejlede kulminebyer i nord. Til de glemte storklubber i Sheffield og Birmingham. Til tipsfodboldens vugge i Wolverhampton. Og selvfølgelig til London, Mortens yndlingsby i hele verden, hvor det hele begyndte. Læserne kommer med til de store derbies, de bitre nedrykningsslag og pokal finalerne. De er med på togtur over de bløde bakker i Yorkshire og ned i de overfyldte undergrundstog til Wembley. Og de er ikke mindst med på 48 forskellige stadioner og møder alle de forskellige fodboldkulturer i England. Kort sagt: Turen går til engelsk fodbold. Og læseren skal med. Hele vejen rundt.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Cykeltræning af Claus Hechmann
    - Optimer dine præstationer med effekttræning
    af Claus Hechmann

    Cykeltræning er en fokuseret og præcis guide til at forbedre dine præstationer på cyklen med effekttræning. Princippet er enkelt: Du skal træne i at kunne cykle så hurtigt som muligt i så lang tid som muligt. Det gør du ved at stimulere din fedtforbrændning, og det kræver, at du træner din udholdenhed med varieret intensitet, hovedsageligt i de lette til moderate træningszoner og over rigtig mange kilometer. Det er på den måde, Claus Hechmann træner danske elitecyklister, og det var også det revolutionerende hovedbudskab i hans bestseller Løb som eliten. Princippet virker, uanset hvilket niveau du cykler på. Vi har forskellige forudsætninger fra naturens hånd, men træner du, som bogen vejleder dig til, vil du blive så god, som du overhovedet kan blive.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Sidste tog til Boston af Tonny Vorm
    - Maratonløbets historie
    af Tonny Vorm

    Engang var maratonløb forbeholdt et lille broderskab af elitesportsfolk og lidende excentrikere. I dag er det en milliardforretning, der tiltrækker både modeindustrien, masserne og berømthederne. Hvordan er det sket? Jagten på svar bringer os fra sir Arthur Conan Doyles London over koldkrigstidens Prag til New Yorks hårde asfalt i en personlig fortælling krydret med stemningsfulde reportager, underholdende anekdoter og interview med løbestjerner, eksperter og historikere. Find også ud af, hvorfor kvinderne først fik lov at løbe maraton ved OL i 1984. Hvordan den danske guldalder i 1980’erne blev skabt? Hvor hurtigt afrikanerne egentlig kan løbe? Og vil vi også løbe maratonløb i fremtiden? Sidste tog til Boston er en underholdende indføring i maratonløbets historie. Den henvender sig til både eliteløberen og motionisten samt enhver med interesse for sport og samfund. Tonny Vorm er litteraturkritikker, oversætter og forfatter - og en særdeles habil løber på alt fra 400 meter til 50 miles.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Kom i form til halvmaraton på 100 dage af Anders Ejbye-Ernst
    af Anders Ejbye-Ernst

    Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden skader til den erfarne motionist, som jagter nye personlige rekorder. Bogen kommer hele vejen rundt om alle løberlivets aspekter lige fra udstyr, kost og motivation til træning og konkurrenceforberedelse. Træningsfilosofien er inspireret af eliten men tilpasset bredden. Følger du træningsprogrammerne, vil du stå med en effektiv guide, der vil booste både din form og sundhed. Selvom bogen handler om, hvordan du bliver klar til halvmaraton, er de mange tips og tricks om udstyr, motivation, kost, træning og konkurrenceforberedelse almengyldige for alle løbere, uanset om du træner mod 5 kilometer eller maraton. Har du bogen ved din side, så vil du have svar på de fleste af de spørgsmål, der opstår gennem dit liv som løber. Målet med bogen er ikke kun, at du gennemfører et halvmaraton – det er du fortsætter med at løbe bagefter. Sundhedseffekterne af løbetræningen er nemlig gigantiske og giver dig både livskvalitet og et længere liv. Derfor er bogen baseret på langsigtede løsninger, der styrker din motivation og krop – to faktorer der er altafgørende for du kan løbe ud i fremtiden. Formålet med bogen er at den skal kunne gøre alle løbere kloge. Derfor er den baseret på ny idrætsforskning men skrevet på almindelig hverdagsdansk, så alle kan forstå den. Ved siden af de mange opskrifter på forbedret form, sundhed og skadesminimering er bogen krydret med Anders’ personlige træningserfaringer som topatlet gennem næsten 20 år. Her får læseren en praktisk indsigt i de konsekvenser, det har for kroppen, når man træner forkert – og rigtigt. Om forfatteren:

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Landevejstræning af Per Henrik Brask
    - træning og teknik for cykelryttere
    af Per Henrik Brask

    Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Magiske øjeblikke af Hans Krabbe
    af Hans Krabbe & Per Kjærbye

    Magiske øjeblikke tager læseren med på en fantastisk tidsrejse, hvor man som læser genoplever en række af de store øjeblikke i dansk fodbolds nyere historie i tekst og billeder. Bogen indeholder både de mest legendariske og ikoniske fotos af kendte fodboldstjerner som Michael Laudrup, Preben Elkjær og Peter Schmeichel samt fotos, der ikke har været vist tidligere. De magiske øjeblikke tæller bl.a. VM-slutrunderne, EM-triumfen i 1992, Brøndby IF’s indtog på den internationale fodboldsscene, FC Københavns triumfer i Champions League og Superligaens dramatiske højdepunkter. Siden slutningen af 1970’erne har fotografen Per Kjærbye dokumenteret dansk fodbolds største triumfer og portrætteret de største personligheder. Nu har han og fodboldskribenten Hans Krabbe gennemgået det store arkiv på over 10.000 billeder og håndplukket en flot buket af de 400 bedste og mest betydningsfulde fotos, heriblandt en række, som aldrig før har været offentliggjort. Få også Per Kjærbyes personlige beretninger om baggrunden for billederne og de folkekære fodboldstjerner og legendariske trænere, som både var hans motiver og vandt hans fortrolighed.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Turen går til landevejscykling i Sydeuropa af Thomas Alstrup
    af Thomas Alstrup

    En ny bog i serien Turen går til guider til 3 fantastiske cykellande, 10 smukke områder og 30 hårde bjergetaper. Cykelsporten er vokset enormt de seneste år. Flere og flere både licensryttere og motionister tager på cykelrejser i Europa, særligt til bjergene i de store cykelnationer Frankrig, Spanien og Italien. Det er blevet en naturlig del af landevejscykling, at man ind imellem tager sydpå til mere udfordrende terræn. Enten med en cykelklub eller med en gruppe venner. Bogens formål er at skabe overblik over det spændende landskab og mulighederne for landevejscykling. Samtidig fortæller bogen om ruterne, eller etaperne, og om områdernes historie og de professionelle cykelslag, der er udkæmpet på landevejene her. Bogen er rigt illustreret med fotos og kort.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Ultrakvinderne af Mette Birk Jensen
    - Om seje kvinder og ekstreme løb
    af Mette Birk Jensen

    Mød Kristina, som løb 1.841 kilometer alene gennem Iran; Gitte, som tre gange vendte tilbage til Sahara for at løbe 250 kilometer med sin proviant på ryggen; og Molly, som løb 222 kilometer i Himalayas ilttynde luftlag. Få et unikt indblik i, hvad der får mennesker til at løbe i dagevis i ufremkommelige bjergområder, 100 kilometer på et stadium eller 5.649 gange rundt om en boligblok i New York. Hvor det tidligere var en præstation af de helt store at løbe et maraton, stiger ultraløbet i dag eksplosivt i popularitet. Ultraløb er oprindeligt betegnelsen for løb, der er længere end den klassiske maratondistance på 42 kilometer og kræver en hel særlig form for motivation, styrke og udholdenhed. Der er i dag stort set ingen grænser for sværhedsgraden. Der er traditionelt færre kvinder end mænd, der stiller op på startlinjen til ultraløb. Men også blandt kvinderne er der i disse år stadigt flere, som kaster sig ud i de mest ekstreme fysiske og mentale udfordringer, der tester både krop og sind. I bogen følger vi journalist Mette Birk Jensen på hendes personlige rejse ind i ultraløbsverdenen, hvor hun møder nogle af verdens sejeste ultrakvinder, som presser sig selv til grænsen for, hvad der er menneskeligt muligt. Og lidt til. I en række farverige portrætter deler de hudløst ærligt ud af deres oplevelser og erfaringer. Hvad driver dem? Hvad får de ud af det, og hvilke råd, kan de give videre? Deres bevæggrunde er lige så forskellige, som de er. Nogle løber fra indre dæmoner eller depression, andre for en sag, for at føle sig i ét med naturen, for at lære sig selv bedre at kende eller for at prøve grænser af. Fælles for dem alle er, at løbet ikke blot gør dem klogere på sig selv, men også bedre rustet til livet generelt. Ultrakvindernes erfaringer viser os, at både krop og sind gemmer på uanede ressourcer. Og hvor der tidligere var en udbredt tendens til at frygte de potentielle skadevirkninger af for meget motion, går den seneste både danske og internationale forskning nu mere i kvindernes retning. Vi kan fysisk holde til en del mere, end vi tror, og mentalt kan der være stor gevinst at hente ved følelsen af at præstere langt ud over det sædvanlige. Udover en grundig introduktion til ultraløb, giver bogen via sine mange portrætter inspiration til enhver, som drømmer om ikke blot om at løbe lidt længere, men også at vove lidt mere. Om forfatteren Mette Birk Jensen er selv ultraløber. Hun bor og træner til dagligt i Thailand, men løb sine første 100 kilometer i Danmark, hvor ideen til Ultrakvinderne opstod. Bogen tager udgangspunkt i og forsøger at besvare de spørgsmål, hun selv stillede sig under sit første møde med de helt lange distancer.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Sommeren 1960 af Hans Mortensen
    af Hans Mortensen

    I sensommeren 1960 trodsede det danske fodboldlandshold alle forudsigelser og vandt sølv ved de olympiske lege i Rom. I den turnering fødtes en af dansk fodbolds største stjerner, Harald Nielsen. Det var også her myten om Henry From, der plantede sit tyggegummi på stolpen og reddede et afgørende straffespark, skabtes. Manden bag den danske succes var træneren Arne Sørensen, der kunne se ind i fodboldens fremtid og insisterede på at være en del af den på trods af stivnakkede ledere i DBU. Sørensen var forandringens mand. 1960 var forandringens år på tærsklen til 'de glade tressere'. Beatles spillede deres første koncert i Hamborg. Bob Dylan forlod skolen for at blive musiker. Fellini lod Anita Ekberg bade i Trevifontænen, det danske Socialdemokrati fik sin første formand uden arbejderbaggrund. I Sharpesville myrdede sydafrikansk politi, den unge Nelson Mandelas tilhængere og i USA marcherede Martin Luther Kings oprørske sorte, mens John F. Kennedy bebude sit kandidatur til præsidentposten. Imens trænede danske fodboldspillere til det første tv-transmitterede OL. Et OL, hvor en dansk cykelrytter døde i den første dopingskandale, hvor USA's sorte hentede store triumfer blandt andet ved den 18-årige Cassius Clay, der siden skulle blive Muhammed Ali. Hvor en barfodet etiopisk maratonløber vandt Afrikas første guldmedalje. Og hvor den kolde krig konstant lå som dyster underlægningsmusik mindre end et halvt år før opførelsen af Berlinmuren.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Vi er våbenbrødre af Thomas Gravgaard
    - Min rejse gennem det ekstreme fodboldeuropa
    af Thomas Gravgaard

    En forårsdag I 2000 deltager Thomas Gravgaard i et fodboldslagsmål i sin nye skotske hjemby, Edinburgh. Det bliver et endegyldigt farvel til barndommens idealer, hvor konfrontation for enhver pris skulle undgås. Og det bliver et skridt videre fra ungdommens fascination af fankulturens romerlys og slagsange til en glødende interesse for organiseret fodboldvold, fra medlemskab af den spanske ultrasgruppe, Frente Atlético, til nære bekendtskaber i det britiske hooliganmiljø.Hans oplevelser med den betændte rivalisering mellem Celtic og Rangers og siden hen Cardiff Citys mest berygtede fans bliver på én gang frigørende og identitetsskabende. Han opdager hurtigt, at han føler sig hjemme blandt hooligans, og undervejs går det langsomt op for ham, hvad det præcis er, den ekstreme fodboldscene kan tilbyde en pacifistisk søn af to folkeskolelærere – en opdagelse, der bidrager kraftigt til flere depressioner, men som også anviser en vej frem som mand i et kønsforvirret dansk samfund.

  • På mestrenes asfalt - Den store cykelbog af Reimer Bo Christensen
    af Reimer Bo Christensen & Niels Christian Jung

    Du kan ikke køre på Formel 1-stjernernes baner, ikke spille fodbold på Camp Nou eller Wembley eller slå et par tennisbolde over nettet på Wimbledons legendariske anlæg. Men enhver motionist med mod på det kan køre på mestrenes asfalt – dagen før eller få timer efter bjergkongernes nervepirrende dyst.På mestrenes asfalt er en hyldest til motionssporten, hvor alle samfundslag møder hinanden i et stort fællesskab af humor, fart, udmattelse og hjælpsomhed. Bogen viser dig ruter i blandt andet Pyrenæerne, Alperne, Mallorca, Piemonte, Toscana og tager dig med op på toppen af de historiske tinder fra Tour-transmissionerne.I På mestrenes asfalt giver Bjarne Riis for første gang tips specielt til motionister. Brian Holm giver dig et klap på skulderen. Lars Løkke Rasmussen fortæller om den motivation, der skal til for at cykle til Paris på syv dage i styrtregn og modvind. Lars Bom er supermotionist og giver gode råd om wattbike – den effektive træningsform, som ikke lader de professionelle noget tilbage. Ulla Tørnæs fortæller om at gå sukkerkold på Kongeetapen. Anja Fonseca fortæller om de tidlige morgener med over 30 km/t for at komme ud og give dig bedre vejr på DR1. Ole Ritter – manden, der slog timerekorden – er rystet over motionisternes uforsigtighed … og alle deler de drømmen om at høre hjulene synge på mestrenes asfalt.

  • Debutantens dagbog af Chris Anker Sørensen
    - Fortællinger fra verdens største cykelløb
    af Chris Anker Sørensen & Dennis Ritter

    CHRIS ANKER SØRENSEN fortæller i Debutantens Dagbog den ærlige og upyntede historie om sin debut i verdens største cykelløb, Tour de France. Et løb, der sætter sine spor på krop og sjæl på den unge mand fra Hammel. Frygt, glæde, sorg og smerte. Og mere smerte.DEBUTANTENS DAGBOG er også en fortælling om hverdagen på et professionelt cykelhold. Og om det hårde arbejde som hjælperytter. Dag for dag kommer man helt tæt på holdet. Både på cyklen, ved middagsbordet, på hotelværelset og dybt inde i feltet.DENNIS RITTER bidrager med sine personlige fortællinger fra Tour de France. Historier direkte fra reporteren, der befinder sig i hjertet af denne enorme sportsbegivenhed. Ritter fortæller også Chris Ankers historie og om hans vej ind i den professionelle cykelverden – en vej belagt med flere dramatiske hændelser.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Løgn over løgn af Verner Møller
    - Om Michael Rasmussens Tour de France-exit
    af Verner Møller

    Michael Rasmussen var på vej til en sikker samlet sejr i Tour de France 2007, da hans hold Rabobank valgte at trække ham ud af løbet. Det var kulminationen på en pressehetz uden fortilfælde i sportshistorien. Det kom frem, at Michael Rasmussen havde fået advarsler fra antidoping-myndighederne, men det blev dækket af medierne, som om der var tale om en positiv dopingtest.Løgn over løgn, som er skrevet af idrætsprofessor Verner Møller, dokumenterer, at Michael Rasmussen ikke blev smidt ud af sportslige grunde. Bogen er en kompromisløs afdækning af en antidopingkampagne og et sportssystem, som i en uskøn blanding af opportunistisk fairplay-profilering og forretningshensyn har drevet sporten til vanvid og spillet moralsk fallit.

  • Fod på Andalusien 4 af Else Byskov
    - 27 udflugts- og vandreture vest, nord og øst for Málaga
    af Else Byskov

    "Fod på Andalusien 4" indeholder 27 udflugts- og vandreture, hvoraf de fleste er helt ukendte. Vi er ude i den vilde natur, som Andalusien har så rigeligt af, og vi vandrer gennem naturparker, over sletter og ned i dale, over bjergpas og ned i kløfter. Af og til bor vi på lækre hoteller og spiser gourmetmad, men de fleste gange spiser vi madpakker på bjergsider. Jo, Andalusien har det hele ... og lidt til. Tag med ind i hjertet af denne smukke region, hvor solen næsten altid skinner og havet blinker. Det bliver ikke bedre noget andet sted på planeten!

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Græsset er altid grønnere i Brasilien af Henrik Brandao Jonsson
    - Historien om verdens bedste fodboldland
    af Henrik Brandao Jonsson

    Med fem VM-titler og en nærmest endeløs række af stjerner op gennem historien er Brasilien fodboldens stormagt nr. 1. Inden det forestående VM har den svenske korrespondent og brasilienkender Henrik Brandão Jönsson rejst det mægtige land tyndt for at trænge ind under huden på det brasilianske folks forhold til det smukke spil. Et forhold, der er lige så passioneret og voldsomt, som det komplekse brasilianske samfund er.Resultatet er et brag af en bog, der tager læseren med langt ind i den brasilianske virkelighed og møder nogle af de største fodboldprofiler. Blandt andre måltyven og problemmageren Romário, der i dag er toppolitiker, trænerlegenden Mario Zagallo, vidunderbarnet Neymar og i den mere kuriøse ende: driblelegenden Garrinchas uægte svenske søn. Læs også om 80’ernes landsholdskaptajn, Sócrates, som satte gang i demokratibevægelsen og væltede militærdiktaturet. Om VM-målmanden Barbosa, der lukkede et mål ind og aldrig blev tilgivet. Og om Confederations Cup i 2013, hvor befolkningen satte bål i gaderne, og landsholdet rejste sig af asken.Græsset er altid grønnere i Brasilien skildrer den brasilianske fodbolds historie fra Charles Miller, der gik i land i 1890’erne med Brasiliens første læderkugle under armen, over Pelé og den gyldne generation til vore dages titelaspiranter med Neymar i spidsen. Men det er lige så meget en bog om nutidens Brasilien – et land, som i det nye århundrede har undergået kæmpe omvæltninger og i dag udgør en af verdens stærkeste økonomier.

  • Løb i storbyer - Europa af Else Marie Lehman
    - Løberens guide til 49 europæiske storbyer
    af Else Marie Lehman

    I Løb i storbyer deler entusiastiske løbefæller fra hele Europa gavmildt ud af deres bedste tips. De tager dig med ud på favoritruterne, og de hjælper dig til at finde de mindst trafikerede tidspunkter til at kridte løbeskoene. Du får råd til din sikkerhed, de bedste bakker og trapper, træningsstationer, officielle løb og links til lokale løbefællesskaber, du kan hægte dig på, hvis du gerne vil følges med andre på din tur. Med denne bog i bagagen har du altid en lokal ven med på din tur og masser af store løbsoplevelser i vente. Tilsæt blot løbesko, dagens form og en god portion nysgerrighed.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Boost dit løb af Gitte Høj
    - Bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger
    af Gitte Høj & Sara Maria Franch-Mærkedahl

    Så er det tid til at finde løbeskoene frem og gøre noget ved det! Og glem nu ikke en god løbemakker og rigtig mad, der giver masser af energi – det vil for alvor kunne booste dit løb. Sara Maria Franch-Mærkedahl og Gitte Høj har skrevet en inspirerende og motiverende bog med et 8 ugers løbeprogram, fuld af gode tips, der kan få os alle op af sofaen. Der er ingen løftede pegefingre i denne bog, men de lover til gengæld at guide dig, så du kan booste dit løb, uanset hvor lidt eller meget, du har løbet før. Samtidig vil du få optimeret din sundhed. Styrke, restitution, optagelse af næringsstoffer og vitaminer, sukkerarter, skader, mad og indre sundhed er nogle af de emner, bogen også kommer ind på. De er nemlig tæt forbundet, når du skal have mest muligt ud af dit løb. Bagerst i bogen er der 30 opskrifter på sund og lækker mad, som vil optimere dit løb, hvad end du er morgen-, dags- eller aftenløber.

  • VM - Højdepunkter og skandaler af Andreas Kraul
    af Andreas Kraul & Lars Hestbech

    Verdensmesterskabet i fodbold har i mere end otte årtier været legendernes fødested – fra den første slutrunde i 1930 med deltagelse af kun 14 lande til nutidens verdensomspændende tv-begivenhed. Gang på gang har VM bragt befolkninger på kogepunktet, forsonet splittede nationer og tvunget glædestårer frem i granvoksne mænds øjenkroge. I denne bog fortælles historien om VM gennem de største øjeblikke og de værste skandaler. De dramatiske historier, som foregår både på og uden for banen, afspejler også fodboldens udvikling på godt og ondt gennem mere end 80 år. Andreas Kraul er sportsjournalist og fodboldkommentator på DR Sporten, Lars Hestbech er journalist og kommunikationskonsulent ved Danmarks Idrætsforbund. VM – HØJDEPUNKTER OG SKANDALER er en opdateret og revideret udgave af DE GODE OG DE ONDE – VM-historiens bedste og værste øjeblikke med nyt kapitel om VM i Sydafrika i 2010.

  • Dagen og vejen af Jakob Kristian Sørensen
    - En rejse i cykelsæsonen
    af Jakob Kristian Sørensen & Morten Okbo

    Der bliver skrevet meget om cykelsport i disse år. Masser af skrift. Sur skrift, bekymret skrift. Til gengæld bliver der ikke skrevet meget om cykelløb. Intet som helst om ryttere på asfalt, balloner på byens torv eller folk, der står og venter på et bjerg. En del af at opleve cykelløb er ellers at vente. Man venter og venter.Hvornår kommer de? Hvad sker der? Rygter spreder sig mellem mennesker, halve sandheder, fuldemandssnak. Ingen ved noget, og alle har hørt det seneste. Og så! De første motorcykler. Lyden af en helikopter. Dér kommer de første ryttere! Fuld udblæsning. Nu er der cykelløb!DAGEN OG VEJEN går helt tæt på en sæson i det omrejsende cykelfelt med opsigtsvækkende, anderledes fotos og fascinerende tekster indefra centrummet af verdens største cykelløb. Bogen er skabt af forfatter Morten Okbo og fotograf Jakob Kristian Sørensen, der leverer fortællinger til Rouleur og andre førende internationale cykelmagasiner. 

  • Ekstremløberen af Jacob Juul Hastrup
    - Vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken
    af Jacob Juul Hastrup

    Indtil for får år siden var maraton-distancen den ultimative udfordring for de fleste motionsløbere. Men i dag er de ca. 42 km blevet noget nær allemandseje – og de mest ambitiøse og eventyrlystne løbere er derfor skiftet til såkaldte ekstremløb, hvoraf de fleste foregår i distancer på 200-500 km i nogle af de mest barske egne af verden.En af de mest flittige og ambitiøse danske ekstremløbere er Jacob Juul Hastrup. I EKSTREMLØBEREN tager han os med til isnende kulde på Sydpolen, stegende varme i flere af verdens ørkener og livsfarlige udfordringer i den sydamerikanske jungle.Det er en levende og nærværende fortælling om store mål, dristige eventyr og fantastiske oplevelser i nogle af verdens smukkeste og mest udfordrende egne. Bogen er rigt illustreret med Jacob Juul Hastrups egne fotos fra sine mange løb på kanten.   Jacob Juul Hastrup, født 1970, er selvstændig erhvervsdrivende og passioneret løber. Han har deltaget i ekstremløb på alle verdens kontinenter. Bogen er fortalt til Danni Travn, født 1981, der er uddannet journalist fra Syddansk Universitet. Han arbejder i dag som freelancejournalist.

  • Træningstips 2: Løbetræning af Peter Schmidt
    af Peter Schmidt

    Hæfterne i Træningstips serien sigter mod at give inspiration til forskellige aspekter af almen fysisk træning. Almen grundtræning er fælles for stort set al sport og hensigten har derfor været, at indholdet skal kunne anvendes indenfor flere sportsgrene, i idrætsundervisningen og lignende. Stort set uanset sportsgren. Serien er som sagt tænkt som inspirationskilde - et opslagsværk - hvor der kan findes materiale, der enten kan anvendes som beskrevet, eller som kan modificeres, så det passer målgruppen eller ønsket resultat af træningen. Det handler om at sætte tanker i gang, ikke om at give færdige, firkantede løsninger.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Bliv løber for livet af Rikke Rønholt
    af Rikke Rønholt

    Overskud, motivation og glæde ved at løbeHvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der virker’? Hvordan bliver løb en leg og hvordan sætter man sig personlige mål med sit løb? Motivation er en vigtig faktor for udnyttelsen af ens potentiale – både på jobbet, i privatlivet og som løber. Rikke Rønholt viser i træningsbogen Løber for livet, hvordan man får mere energi til livet ved at løbe. Løb kan være med til at gøre dig sund eller holde dig sund, resten af livet. Du får træningsprogrammer, styrke- og strækøvelser, vejledning om kost og skader, samt en masse inspiration til forskellige måder at træne med løb. Med denne træningsbog ved hånden får du mulighed for at skabe et univers omkring din motion, der er med til at øge din livskvalitet.

  • Fodbold i sjov og alvor af Frits Ahlstrøm
    af Frits Ahlstrøm

    Bill Shankly, den legendariske manager i Liverpool FC, var elsket og indimellem også frygtet for sit vid. Næppe nogen anden personlighed i fodbold har været så slagfærdig. Det meste berømte af mange citater er: "Nogen tror, fodbold drejer sig om liv og død. Jeg er meget skuffet over deres holdning. Jeg kan forsikre dem, at det er langt vigtigere."Det blev sagt med et glimt i øjet, men Bill Shankly var så besat af fodbold, at det ikke kan udelukkes, at han virkeligt mente det. Udover fodbold interesserede han sig kun for sin familie. Han holdt én uges ferie om året - og altid på Norbreck Hotel i Blackpool. Hans elskede hustru Nessie har fortalt, at han også tilbragte lidt tid i haven, for eksempel, når græsplænen trængte til at blive slået. Desuden klarede han opvasken, når Liverpool FC havde tabt.Bill Shankly er kun én af de mange, der har gjort fodbolden sjovere. I bogen giver Frits Ahlstrøm hundredvis a feksempler på anekdoter og episoder i det spil, der har større interesse end alt andet på jorden - måske med undtagelse af sex. En stor del af dem er fortalt af spillere, trænere, dommere, ledere, fans og journalister, han har mødt verden over som journalist og som pressechef for både UEFA og FIFA igennem snart 50 år.

  • Udfordringen af Rasmus Henning
    - Jagten på at vinde Ironman Hawaii
    af Rasmus Henning

    En af verdens bedste langdistance triatleter (3,6 km svømning, 180 km cykling og 42 km løb) er danskeren Rasmus Henning. Men han mangler at vinde én konkurrence for at kravle helt op i verdenstoppen – nemlig det legendariske Ironman Hawaii.I UDFORDRINGEN følger vi Rasmus Hennings jagt på succes på nærmeste hold. Han kiksede på Hawaii i 2010, og i bogen følger vi i dagbogsform et års intens jagt på succes i 2011 og kommer helt tæt på hverdagen som professionel triatlet og elitesportsmand. UDFORDRINGEN er en dramatisk og ærlig beretning om hårdt slid, store nedture, vilde drømme og flotte succeser i en af verdens allerhårdeste sportsgrene. Bogens form, hvor Rasmus Henning selv har ført dagbog, giver et upoleret blik ind i en spændende verden. Rasmus Henning, født 1975, er professionel triatlet. Har vundet en lang række DM, EM og World Cup-titler på både kort og lang distance. Var i 2010 tæt på at slå verdensrekorden på Ironman-distancen.

    • Fragt
    • 25,00 kr.
  • Curling For Dummies af Weeks Bob Weeks Spar 28%
    af Weeks Bob Weeks

    Discover curling's fascinating origins Explore different kinds of shots and when to use them Enter and play in curling events Your ultimate guide to curling Whether you're a rookie or a seasoned player, fan, or coach, this is the curling book for you. From game fundamentals to complex strategy, here you'll find everything you need to get the most out of the game. Become familiar with the broom, the rock, and the ice, understand the rules and the role of each team member, get into a practice routine, and more. Armed with the many tips and pointers in this fun, friendly book, you'll have no excuse not to head down to your local club and get curling! Inside... Explore curling's history from the 1500s to today Discover the brush, stone, hack, house, and button Form a winning team Improve your delivery, shots, and sweeping Master strategy with and without the last rock Enjoy the unique spirit of the game

  • Curling For Dummies af Weeks Bob Weeks Spar 28%
    af Weeks Bob Weeks

    Discover curling's fascinating origins Explore different kinds of shots and when to use them Enter and play in curling events Your ultimate guide to curling Whether you're a rookie or a seasoned player, fan, or coach, this is the curling book for you. From game fundamentals to complex strategy, here you'll find everything you need to get the most out of the game. Become familiar with the broom, the rock, and the ice, understand the rules and the role of each team member, get into a practice routine, and more. Armed with the many tips and pointers in this fun, friendly book, you'll have no excuse not to head down to your local club and get curling! Inside... Explore curling's history from the 1500s to today Discover the brush, stone, hack, house, and button Form a winning team Improve your delivery, shots, and sweeping Master strategy with and without the last rock Enjoy the unique spirit of the game

  • Making of a Miracle af Mike Eruzione
    - The Untold Story of the Captain of the 1980 Gold Medal-Winning U.S. Olympic Hockey Team
    af Mike Eruzione & Neal Boudette

    On the fortieth anniversary of the historic "e;Miracle on Ice,"e; Mike Eruzionethe captain of the 1980 U.S Mens Olympic Hockey Team, who scored the winning goalrecounts his amazing career on ice, the legendary upset against the Soviets, and winning the gold medal.It is the greatest American underdog sports story ever told: how a team of college kids and unsigned amateurs, under the tutelage of legendary coachand legendary taskmasterHerb Brooks, beat the elite Soviet hockey team on their way to winning the gold medal at the 1980 Lake Placid Olympics. No one believed the scrappy Americans had a real shot at winning. Despite being undefeated, the U.S.the youngest team in the competitionwere facing off against the four-time defending gold medalist Russians. But the Americans irrepressible optimism, skill, and fearless attitude helped them outplay the seasoned Soviet team and deliver their iconic win.As captain, Mike Eruzione led his team on the ice on that Friday, February 22, 1980. But beating the U.S.S.R was only one of the numerous challenges Mike has faced in his life. In this inspiring memoir, he recounts the obstacles he has overcome, from his blue-collar upbringing in Winthrop, Massachusetts, to his battle to make the Boston University squad; his challenges in the minor leagues and international tournaments to his selection to the U.S. team and their run for gold. He also talks about the aftermath of that stupendous win that inspired and united the nation at a time of crisis in its history.Eruzione has lived a hockey life full of unexpected twists and surprising turns. Al Michaels famous call in 1980"e;do you believe in miracles? YES!"e;could have been about Mike himself. Filled with vivid portraitsfrom his hard-working, irrepressible father to the irascible Herb Brooks to the Russian hall of famers Tretiak, Kharlamov, Makarov, and Fetisovthis lively, fascinating look back is destined to become a sports classic and is a must for hockey fans, especially those who witnessed that miraculous day.

  • Before the Lights Go Out af Sean Fitz-Gerald Spar 25%
    - A Season Inside a Game on the Brink
    af Sean Fitz-Gerald

    A love letter to a sport that's losing itself, from one of Canada's best sports writers.Canadian hockey is approaching a state of crisis. It's become more expensive, more exclusive, and effectively off-limits to huge swaths of the potential sports-loving population. Youth registration numbers are stagnant; efforts to appeal to new Canadians are often grim at best; the game, increasingly, does not resemble the country of which it's for so long been an integral part. These signs worried Sean Fitz-Gerald. As a lifelong hockey fan and father of a young mixed-race son falling headlong in love with the game, he wanted to get to the roots of these issues. His entry point: a season with the Peterborough Petes, a storied OHL team far from its former glory in a once-emblematic Canadian city that is finding itself on the wrong side of the country's changing demographics. Fitz-Gerald profiles the players, coaches and front office staff, a mix of world-class talents with NHL aspirations and Peterborough natives happy with more modest dreams. Through their experiences, their widely varied motivations and expectations, we get a rich, colourful understanding of who ends up playing hockey in Canada and why. Fitz-Gerald interweaves the action of the season with portraits of public figures who've shaped and been shaped by the game: authors who captured its spirit, politicians who exploited it, and broadcasters who try to embody and sell it. He finds his way into community meetings full of angry season ticket holders, as well as into sterile boardrooms full of the sport's institutional brain trust, unable to break away from the inertia of tradition and hopelessly at war with itself. Before the Lights Go Out is a moving, funny, yet unsettling picture of a sport at a crossroads. Fitz-Gerald's warm but rigorous journalistic approach reads, in the end, like a letter to a troubled friend: it's not too late to save hockey in this country, but who has the will to do it?

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.