Genrer
Pris
DKK
Formater
  • 999+
  • 999+
  • 999+
  • 999+
  • 90
  • 82
  • 28
  • 22
  • 6
  • 2
Sprog
  • 479
  • 999+
  • 16
  • 999+
  • 999+
  • 215
  • 28
  • 507
  • 443
  • 38

Sygdom og medicin

  • Du skal huske at fodre din søhest af Charlotte Bjerregaard
    - - en håndbog til stressramte børn og deres forældre
    af Charlotte Bjerregaard & Pernille Thomsen

    Verden larmer. Tempoet er højt, kravene er mange, og det kan give uro og stress i både hjerne og krop. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når man udsættes for stress? I denne bog deler børnepsykolog Charlotte Bjerggaard og fysioterapeut Pernille Thomsen ud af deres mangeårige erfaring i arbejdet med stressramte børn og deres familier og giver håndgribelige råd og vejledning til at lette en presset dagligdag. Søhesten, hippocampus, er det område af hjernen, der skrumper under stress, og som derfor skal fodres og styrkes med søhestemad. Få opskrifterne her!

  • Sundhedsfremme i teori og praksis af Torben K. Jensen
    af Torben K. Jensen & Tommy J. Johnsen

    Sundhedsfremme i teori og praksis diskuterer sundhed og sundhedsfremme i dialog mellem praksiserfaring og teori. Med afsæt i dialog mellem interviews, praksisbeskrivelser og teori konstateres det bl.a., at sundhedsfremme ikke er forebyggelse, da fokus vendes fra sygdom over mod sundhed - hvorfor sundhedsfremme kræver at praktikeren gør et stykke menneskearbejde for at forstå, før der kan gøres et stykke ekspertarbejde for at hjælpe.Dialogen mellem praksiserfaring og teori gør bogen velegnet som brugs- og lærebog samt som inspiration for fagfolk, politikere og interesserede i sundhed, forskning, udredning og dokumentation.

  • Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl
    - få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
    af Maria Juhl

    For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Jeg lever med en udløbsdato af Tine Bendixen
    af Tine Bendixen & Charlotte Bøving

    Læge og livsstilseksperten Charlotte Bøving, kendt fra DR-programmerne ’Lægen flytter ind' og 'Organer for livet', har uhelbredelig kræft. En diagnose, der sætter tingene i perspektiv og gør det vigtigt at få sagt, hvad der skal siges, mens tid er.I Jeg lever med en udløbsdato får man råt for usødet beretningen om Charlottes op- og nedture i livet: om at vokse op med vold i hjemmet, have en psykopatisk far, være mobbeoffer, finde sin identitet som kvinde og på toppen af karrieren skulle se en kræftdiagnose i øjnene – og acceptere den.De barske oplevelser er dem, hun trækker på og sætter i spil i mødet med sine patienter og medmennesker – og sin egen sårbarhed. Det er dem, der gør hende til den kontante, direkte og omsorgsfulde læge, vi kender. Det er også dem, der gør, at hun som dødeligt syg ikke taber fodfæste. Mange vælter, når de får en diagnose eller har modgang i livet. Charlotte vil gerne inspirere til det modsatte. Hun opfordrer os til at leve, mens vi kan!

  • Hverdagens Psykopater 2 af Henrik Day Poulsen
    - Ofrene fortæller
    af Henrik Day Poulsen & Katrine Krebs

    Hvordan er hverdagen med en psykopatisk mand for kvinden ved hans side? Det får vi udfoldet i fem barske fortællinger fra kvinder, der er mærket for livet af mødet med disse mænd.Vi møder den charmerende men manipulerende ægtemand, alkoholikeren, børnemisbrugeren, ludomanen og hustrumishandleren. Alle er de mænd, der ifølge WHO’s officielle definition har psykopatiske træk. Med tråde tilbage til barndommen fortæller kvinderne, hvordan de lod sig vikle ind i farlig forhold, der skulle viste sig særdeles svære at forlade igen. Men det lykkes for dem alle, så deres historier står også som inspirerede vidnesbyrd for andre kvinder i samme situation. Mens forfatter Katrine Krebs med stor indlevelse gengiver kvindernes smertefulde fortællinger, analyserer og kommenterer speciallæge Henrik Day Poulsen hver af de fem autentiske historier.Henrik Day Poulsen har skrevet flere bøger om personer med karakterafvigende træk. I denne bog har han et efterskrift om generelle træk ved forhold præget af fysisk vold, psykisk terror eller seksuelle overgreb.’Hverdagens psykopater 2: ofrene fortæller’ er en revideret udgave af de to forfatteres bog ’Kvinder der lever farligt’ (Documentas, 2008). De nervepirrende fortællinger giver en gysende indsigt, mens den faglige del forklarer mekanismer og viser vejen til frigørelse.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Blender af Ditte Ingemann
    - 177 opskrifter på greenies og smoothies
    af Ditte Ingemann & Søren Ejlersen

    ENDNU NEMMERE, SUNDERE OG VILDERE END AT JUICE!Søren Ejlersen og Ditte Ingemann giver dig 177 opskrifter på livgivende GREENIES og styrkende SMOOTHIES – fra de nemme og børnevenlige til de vilde og voksne. Et helt nyt drikkeunivers af blendede frugter, grøntsager, nødder og superfoods. Og det eneste, du behøver for at forvandle alverdens sunde råvarer til flydende guld, er en blender!Drik grove grøntsager til morgenmad, som eftermiddagssnack eller før træning. Fyld dine depoter med frugtfibre og gode olier eller giv din krop et udrensende pause med en af Søren og Dittes BLENDERTURE. DRIK DIG MÆT I FRUGT OG GRØNT – ALT KAN BLENDES!Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på læseapparater som tablets og smartphones. Den er uegnet til læsning på ældre eller mindre avancerede læseapparater.

  • Hov, et egern! af Anders Colding-Jørgensen
    - Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
    af Anders Colding-Jørgensen

    HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer. Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til sociale medier. Med begreber som tjekkekarrusellen, X Factor-effekten og det åbne feedbackloop får du originale begreber til at forstå din egen digitale tjekkeadfærd (hvis du har sådan én) – og konkrete ideer til at ændre den.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Low fodmap diet – giver ro i maven 3 af Stine Junge Albrechtsen
    - Lev godt med IBS
    af Stine Junge Albrechtsen, Mette Borre, Lisbeth Jensen & mfl.

    Low FODMAP diet går ud på at begrænse en gruppe af kulhydrater, de såkaldte FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyoles), der ofte giver problemer, når man lider af irritabel tarm (irritable bowel syndrome eller IBS). Ved at følge Low FODMAP diet vil de fleste med IBS reducere oppustethed, have færre mavesmerter, mindre maverumlen og luftudvikling.Denne bog er nummer tre i rækken af de populære bøger Irritabel tarm – Low FODMAP diet – giver ro i maven. Low FODMAP diet følger man normalt i 4-6 uger, hvorefter fødevarer med et højt indhold af FODMAPs reintroduceres eller genindføres. Denne bog giver dig enkle og brugbare redskaber til, hvorledes man bedst følger diæten og efterfølgende reintroducerer de enkelte FODMAPs. Man kan herved danne sig et overblik over, hvilke fødevarer der tolereres, og i hvilke mængder.Bogen giver mange gode råd om livsstil og andre behandlingsformer ved IBS baseret på den nyeste forskning og forfattergruppens mangeårige erfaring og viden om behandling af IBS. Ved at følge de mange råd i bogen kan man selv bidrage til at opnå en bedre livskvalitet (self-care), selvom man har IBS. Low FODMAP diet henvender sig først og fremmest til personer med diagnosen irritabel tarm, men også pårørende og fagfolk, der vejleder patienter med diagnosen, kan med fordel anvende bogen.Om forfatterneAlle forfatterne er uddannede kliniske diætister og har yderligere en tillægsuddannelse i low FODMAP diet fra King’s College, London.Mette Borre er ansat på Aarhus Universitetshospital med speciale i lever- og mave-tarm-sygdomme.Lisbeth Jensen er ansat på Herlev Universitetshospital med ernæringsbehandling ved mave-tarm-kanalens sygdomme som speciale.Cæcilie Gamsgaard Seidel arbejder som privatpraktiserende diætist med mave-tarm-sygdomme som speciale i eget firma, DiætistCentret.Stine Junge Albrechtsen arbejder som privatpraktiserende diætist med mave-tarm-sygdomme som speciale i eget firma, Guided by Stine.

  • Sundhed kommer fra hjertet af Markus Peters
    - Hvordan det guider og forbinder os
    af Markus Peters

    Hjertet er så meget mere end en pumpe. Ny forskning giver hjertet en central styrende funktion med egen intelligens og nutidens forståelse nærmer sig tidligere tiders opfattelse af hjertet som indsigtsfuldt og sæde for sjælen. Hjertet "taler" med andre hjerter gennem små variationer i hjerterytmen, der kan måles og bruges som biofeedback. Enkle, men vigtige øvelser kan bringe harmonien tilbage, når vi mangler den.

  • Det sultne hjerte af Simon Kratholm Ankjærgaard Spar 18%
    - - En håndbog om borderline
    af Simon Kratholm Ankjærgaard

    Borderline er en af de psykiatriske sygdomme, der er flest negative fordomme omkring.Denne bog afliver mange af disse myter og giver en nuanceret beskrivelse af hverdagen for og med en person med borderline. Modsat hvad de fleste tror, er det i dag muligt for at slippe fri af diagnosen.Ærlige fortællingerI bogen fortæller 16 borderline-ramte af begge køn og i alle aldre nuanceret og hudløst ærligt om, hvordan det er at have borderline. Fem pårørende fortæller om hverdagen med en, der har diagnosen. Samtidigt gennemgås diagnosen grundigt, og bogen beskriver de nyeste behandlingsmetoder på området. Der er sket meget store fremskridt de seneste år.Se og forstå borderline indefra"Jeg har læst bogen med stor interesse. Jeg må indrømme, at det er første gang, jeg fornemmer, at jeg forstår, hvad borderline er og medfører. Når man læser bogen, får man nærmest lov til at se og forstå borderline indefra. En meget vedkommende og vigtig bog."Kai Pedersen, redaktør af AKTbladetFørste bog i flere årBogen er skrevet af journalist Simon Kratholm Ankjærgaard, hvis kone som voksen fik diagnosen borderline.Det er den første bog om emnet i flere år. Den er skrevet til alle med borderline, alle de pårørende og alle de, der på en eller anden måde har kontakt til borderliner-ramte: Læger, sagsbehandlere, lærere, pædagoger, kolleger, naboer med flere.

  • Bogen om hjemmefødsel af Stine Roldgaard Spar 15%
    af Stine Roldgaard, Kim Andrea Brofeldt, Sara Mac Dalland, mfl.

    "Bogen om hjemmefødsel" udkom første gang i 2003, men er stadig yderst aktuel for alle, der overvejer eller interesserer sig for hjemmefødsel.En af de mest sejlivede myter om hjemmefødsler er, at det er noget, der hører forgangne tider til, og som i dag kun praktiseres meget langt ude på landet, i gamle hippiekollektiver og blandt tilhængere af new age-sekter. Men der er ikke noget som helst gammeldags ved hjemmefødsler. Faktisk kan hjemmefødsel betragtes som det moderne valg, hvor den enkelte kvinde og familie vælger at have maksimal indflydelse på fødslen."Bogen om hjemmefødsel" beskriver indgående de særlige forhold, der gør sig gældende ved hjemmefødsel. Den besvarer en lang række spørgsmål, man som vordende forældre kan have, hvis man overvejer eller planlægger at føde hjemme, fx: Hvem kan føde hjemme? Hvad kan man have brug for til selve fødslen og til tiden efter? Skal man have fødselshjælpere med? Hvor i hjemmet kan fødslen foregå? Hvilke former for smertelindring findes der?"Bogen om hjemmefødsel" er skrevet af fem kvinder, der alle har født hjemme. Udover at videregive saglig information om emnet beretter de om egne erfaringer med at føde hjemme, om valget af hjemmefødsel og omverdenens reaktioner. Bogen indeholder blandt andet interviews med en jordemoder og en fødselslæge, en oversigt over hjemmefødselsordninger og gode råd fra far til far. Store dele af bogen er også relevant for ambulant fødende, blandt andet kapitlerne om fødestillinger, barselsgæster, pleje af det nyfødte barn og amning.Landsformand for Den Almindelige Danske Jordemoderforening, Lillian Bondo, og overlæge i gynækologi og obstetrik Ole Eik Jørgensen har gransket bogens faktuelle oplysninger.

  • Mentalisering af Goran Ryden
    - At lege med virkeligheden
    af Goran Ryden & Per Wallroth

    Mentalisering handler om at kunne reflektere over egne og andres tanker, følelser og intentioner. Evnen til mentalisering er en forudsætning for selvindsigt, empati og socialt samspil. Mentaliseringsteori kan bidrage til forståelse af en række forskellige psykiske problemer. Det mest velundersøgte og velbeskrevne område er sammenhængen mellem mentaliseringsbrist og borderline-personlighedsforstyrrelse, men der gøres også overvejelser over mange andre tilstande ud fra et mentaliseringsperspektiv, blandt andet autismespektrumforstyrrelser, opmærksomhedsforstyrrelser, spiseforstyrrelser og posttraumatisk stresssyndrom.Mentalisering - At lege med virkeligheden giver en lettilgængelig og grundig introduktion til mentaliseringsteori og beskriver udførligt den kliniske praksis i form af mentaliseringbaseret terapi (MBT). Bogen er rigt forsynet med cases og eksempler.Bogen henvender sig til psykologer, psykiatere, læger, sygeplejersker og studerende inden for psykologi og beslægtede fagområder.Göran Rydén er ledelsesansvarlig overlæge og psykoterapeut. Per Wallroth er psykolog og psykoterapeut. I 2005 etablerede de MBT-teamet ved Huddinge psykiatriske kliniks ambulante afdeling, hvor de arbejder med behandling af patienter med borderlinepersonlighedsforstyrrelse.Oversat fra svensk af Andreas Bonnevie.

  • Sådan! Og hvad så? af Carsten Mørch Spar 10%
    - Fra dansk elitesoldat til international erhvervsmand
    af Carsten Mørch

    Den fantastiske bestseller om jægersoldaten Carsten Mørchs chokerende oplevelser på den amerikanske Ranger School, hvor han blev hædret som nr. 1. Carsten Mørch skriver medrivende om hans op- og nedture i forsvaret, om samarbejdet med makkeren B. S. Christiansen og om hans civile liv som succesrig træner af danske sportsfolk, internationale erhvervsledere og kursister i personlig udvikling. Bogen er en klassiker, trykt i over 200.000 eksemplarer og nu klar som e-bog.

  • Balance i stofskiftet af Else Marie Juhl Thomsen
    - Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    af Else Marie Juhl Thomsen & Inger Mann Forbes

    Balance i stofskiftet beskriver de særlige personlighedstræk, som er i spil ved stofskifteproblemer, og forklarer, hvordan de skaber en kronisk indre stress, som ødelægger stofskiftet. Epigenetikken viser nemlig, at vores gener i høj grad aktiveres og reguleres som følge af det miljø, vi skaber i vores celler. Og vores personlighed i form af vores tanker og følelser spiller en stor rolle for dette miljø. Kort sagt, vi er vores egen genteknolog og kan påvirke vores genetiske udtryk, som bestemmer, om vi bliver syge eller raske. Når du ændrer de negative tanker og følelser, som stresser dig, og erstatter dem med støttende tanker og overbevisninger, så begynder du at aktivere dine sundhedsfremmende gener. I bogen får du viden og værktøjer, som hjælper dig til at droppe en ødelæggende stofskiftepersonlighed og erstatte den med en ny og selvhelbredende personlighed. Endelig kan du forstå årsagen til de symptomer, der giver dig for højt eller for lavt stofskifte, og pludselig kan du gøre noget ved det, så hverdagen igen bliver overkommelig.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Ayurvedic kost for vægttab af Anand Gupta
    af Anand Gupta

    Ayurvedic slankekure handler om at spise og at spise godt. Vægtøgning er ikke på grund af, hvor meget vi spiser, det handler om, hvor meget af det, vi spiser. Det er præcis det problem, at ayurvedisk kost adresser gennem sine centrale principper. Gennem denne bog har jeg forsøgt at bygge en relation mellem natur og fødevarer gennem principperne i Ayurveda, der ikke kun hjælper med sundt vægttab, men også fokuserer på holistisk velvære. Jeg har brugt tips og grundlæggende viden til at uddanne dig om denne diæt form, således at du kan foretage et informeret valg udstyret med alle de centrale oplysninger, der danner grundlag for ayurvedisk slankekure.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Det helbredende køkken af Mikael Bitsch
    af Mikael Bitsch, Søren Lange, Kirsten Skaarup & mfl.

    Det helbredende køkken, spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger er bogen til alle, der vil skabe mere velvære og balance i deres liv. Bogens forfattere er eksperter i sundhed og kost og tilbyder en kort og overskuelig kur, der fører til synlige resultater på kun 4 uger. For mad er medicin og ved at ændre vores madvaner, kan vi gøre os selv raskere, slankere og gladere. Bogen er især skrevet til folk, der lider af diabetes 2 (eller er i risikozonen), har for højt kolesteroltal eller vejer for meget. Forskning viser nemlig, at kuren her er vejen ud af disse problemer. Her er ingen hokuspokus. Efter kort tid begynder overskydende vægt at trille af til fordel for et stabilt blodsukker, et lavere kolesterolniveau og ikke mindst, et mindre medicinforbrug. Kuren bryder de vaner, der styrer vores forhold til mad, og introducerer masser af lækre, nye grønne retter. For grøn mad er smuk og velsmagende. Det beviser opskrifterne i denne bog. Og så er den farverige og sansestimulerende mad, der indgår i kuren, ikke kun en gevinst for sundheden og vægten, den har også en positiv indflydelse på husholdningsbudgettet! Forfatterne har ingen løftede pegefingre, men kommer med masser af gode råd og konkrete tip til, hvordan man holder motivationen højt under kuren og skaber et lettere liv med et bedre helbred. Forfattere er Mikael Bitsch, Søren Lange, Kirsten Skaarup & Catharina Rosendal.

  • Pårørende til psykisk sårbare af Kim Bonnesen
    - En bog til voksne børn, søskende og partnere
    af Kim Bonnesen

    Det kan kaste lange skygger ind i ens liv at være pårørende til et psykisk sårbart menneske. Det gælder, hvad enten det er en af ens forældre, søskende, ens partner eller en anden nærtstående person, der er psykisk sårbar. Pårørende til psykisk sårbare beskriver blandt andet via cases den ensomhed, forvirring og usikkerhed, der ofte kendetegner pårørende til psykisk sårbare, samt de udfordringer dette livsvilkår fører med sig. Bogen giver anvisninger til, hvordan man kan passe på sig selv, arbejde med sin identitet som pårørende og sætte sig selv i centrum af sit eget liv. Bogen henvender sig til pårørende – voksne børn, søskende og partnere – til psykisk sårbare personer samt til professionelle, der arbejder med psykisk sårbarhed.Bogens forfatter, Kim Bonnesen, er uddannet psykolog og har i en årrække arbejdet med ledelse og organisation, rådgivning, psykoterapi og supervision. Han er leder af Landsforeningen Sinds psykologiske rådgivning i København, hvor psykologer arbejder som frivillige rådgivere med psykisk sårbare, pårørende og borgere med andre vanskeligheder i livet. Herudover er han privatpraktiserende psykolog. Se mere på www.kimbonnesen.dk.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Fitness Coaching motivation og metodik af Marina Aagaard
    - succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning
    af Marina Aagaard

    Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation, motivation og træning i fitness, fysisk træning og motion mhp. at øge tilgang og vedholdenhed i træning. Om Fitness Coaching metoden og holistisk træningsplanlægning.Bogen gennemgår kortfattet teori om vaneændring, motivation og kommunikation og giver utallige eksempler og praktiske tips til øget træningsmotivation via visuel og verbal instruktion og motiverende samtale.Bogen er gennemillustreret i farver med mange unikke figurer og tabeller.Bogen er til fitness instruktører, personlige trænere, fysiske trænere, fysioterapeuter, sundhedfagligt personale, motionsvejledere samt idrætsstuderende og idrætslærere på gymnasier, seminarier og universiteter.Indhold1. Indledning 92. Motivation 13 Vaneændring 15 Motivationsfaktorer og barrierer 22 Self-efficacy 26 Fra amotivation til motivation 29 Indre motivation 30 Fitnesskunder og motivation 353. Kommunikation 51 Visuel instruktion 65 Verbal instruktion 71 Manuel instruktion 75 4. Coaching 79 Coaching i fitness 815. Fitness Coaching 83 Fitness Coaching samtalen 99 Fitness Coachen 1196. Midler og metoder 127 Didaktik 127 Rammer og organisation 131 Midler og redskaber 132 Træningsmetoder 134 Programnotation 138 7. Fitness oplevelsen 143 Flow 144 Struktur og hypokompleksitet 145 Træning og oplevelse 1468. Fitness træning 149 Holistisk planlægning 151 Træningsplanlægning 154 Metodik og teknik 1719. Fitness samtaler 177 Første samtale 179 Prøvetimesamtale 181 Indledende samtale | Intro 184 Vejledende samtale | Aktivitet 188 Afrundende samtale | Outro 189 Opfølgningssamtale 19110. Prøvetimen 193 Første træningsgang 195 Prøvetimeprogram og praksis 209

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Den blå hest af Susanne Elisabeth Longhi
    - Et liv med asperger og ADHD
    af Susanne Elisabeth Longhi

    Den blå hest er fortællingen om et liv med udiagnosticeret Asperger og ADHD. Om den lange og hårde kamp det er at finde sig til rette i tilværelsen, når omgivelserne ikke forstår, hvad der rører sig i ens sind – og man så heller ikke selv er meget klogere på det.For Susanne Longhi var opvæksten svær og ensom, og voksenlivet blev ligeledes præget af et indre kaos, der tærede på kræfterne. Først da hendes diagnose endelig blev stillet, fik hun fred i sjælen og overskud i hverdagen. Og nu åbner hun op for sin livhistorie. Hun fortæller uden omsvøb om de udfordringer, knæk og successer, hun har oplevet undervejs. Hendes egne copingstrategier inddrages, og hun byder på kritisk velfunderede tanker om ADHD og Asperger. For målet med bogen er at italesætte, hvad det faktisk vil sige at leve med disse lidelser. At vise, at man sagtens kan have en almindelig dagligdag på særlige forudsætninger. At ingen behøver gennemleve de prøvelser, hun har stået over for. At den triste, grå arbejdshest, vi alle somme tider føler os som, faktisk er farvestrålende blå.Uddrag af bogen:Alt imens jeg tidligere vidste og tydeligt kunne føle, at jeg var anderledes, vidste jeg jo ikke hvorfor, kun at jeg havde behov for regler, strukturer, ensartethed, orden osv. omkring mig, for at tingene fungerede. Jeg kunne mærke, at sarkasme, ironi og drilleri virkelig gik mig på. Jeg tog alt ind og blev ked af det, men viste det aldrig udadtil. Facaden virkede rigtig godt: jeg var hård udenpå, men glasagtigt skrøbelig indeni. Alle mine sanser undtagen synet er forstærkede. Lugte, lyde, berøringer, smage – ja, alt er forstærket. Så i andres øjne (især min families) var jeg besværligt sart og fik tit beskeden: ”Hold op med at være så nærtagende!”Om forfatteren:Susanne Elisabeth Longhi (f. 1967) er fra Himmerland i Nordjylland. Bogen er skrevet som hjælp til det kognitive terapiforløb, hun har undergået igennem 4-5 år.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Med sygeplejeteori som referenceramme af Birgit Bidstrup Jørgensen
    - i forskning og udvikling
    af Birgit Bidstrup Jørgensen & Vibeke Østergaard Steenfeldt

    Med sygeplejeteori som referenceramme fokuserer på, hvordan sygeplejeteori anvendes som referenceramme i forsknings- og udviklingsarbejde samt i sygeplejerskers kliniske hverdag.Bogens første del belyser udvikling og anvendelse af sygeplejeteori, og hvad en teoretisk referenceramme er. Den forklarer, hvad det vil sige at arbejde stringent, så der er sammenhæng mellem spørgsmål, metode og konklusion. Denne del af bogen giver de studerende et metodisk grundlag for at skrive opgaver og lave udviklingsarbejder med sygeplejefaget i fokus.Anden del af bogen består af kapitler, hvor sygeplejeforskere gennemgår, hvordan de selv har inddraget sygeplejeteori som referenceramme i deres forskning eksemplificeret med sygeplejeteori/ -filosofi af Kari Martinsen, Katie Eriksson, Merry Scheel og Patricia Benner.Såvel kvantitative som kvalitative forskningsmetoder er repræsenterede, og vægten er lagt på anvendelsen af teorien frem for på forskningsresultaterne. Et kapitel beskriver, hvordan en teoretisk referenceramme er blevet implementeret på et helt sygehus. Det sidste kapitel beskriver arbejde i forskningsnetværk.Bogen henvender sig især til sygeplejerskeuddannelsens modul 9, men også til moduler, der stiller krav om udarbejdelse af større teoretiske opgaver, fx bachelorprojektet. Den vil desuden være interessant for diplom-, kandidat- og masterstuderende.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Helbredelse af traumer af Peter A. Levine
    - En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom
    af Peter A. Levine

    Undersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende barndomsoplevelser, ofte er plaget af livslange symptomer såsom ængstelse, depression, uforklarlige smerter, træthed og belastende adfærd.Peter A. Levines metode, Somatisk Experiencing, har vundet stor udbredelse både her og ude i den store verden. Metoden blev præsenteret i bogen Væk tigeren og udbygges her med en række øvelser i skrift og tale. Lær f.eks hvordan man udvikler kropsbevidsthed , så man kan ´genforhandle´ og helbrede traumer, lær om ´førstehjælpsmetoder´ til krisesituationer, lær om naturens inspirerende lektioner, følelsernes psykologiske rødder med mere.Peter A. Levine kommer jævnligt til Danmark og uddanner undervisere.Denne udgave indeholder lydfiler med øvelser og kræver en læser, der understøtter lyd. Man kan bl.a. læse og afspille lydfilerne i Readium, der er et gratis plug-in til Google Chrome.

  • Manualen af Kristian Leth
    - - en brutal håndbog i at tjene penge som kreativ
    af Kristian Leth & Fridolin Nordsø

    Manualen er en håndbog til kunstnere, kreative og selvstændige, skrevet af Kristian Leth og Fridolin Nordsø. De har gennem 15 år opbygget succesfulde og prisbelønnede karrierer inden for den slags fag, som din familie råder dig til ikke at vælge. Forfatter, musiker, komponist, arkitekt, designer, skuespiller, instruktør … Magiske jobtitler! Eller forskellige måder at være arbejdsløs på.En ting er at være god til et fag. En anden er at være god til at tjene penge på det. Hvis du stadig tror, de to ting er den samme, eller hvis du ikke har gidet bruge tid på nummer to, så er dette bogen til dig. En morsom, brutal og ligefrem manual. Ikke et indlæg i en diskussion. Men en manual, der viser dig, hvordan du gør.

  • Menneskenære grundbegreber af Jan Brødslev Olsen Spar 19%
    af Jan Brødslev Olsen & Gitte Duus

    Det danske social- og sundhedsvæsen har længe været tynget af standardiseringer, procedurer, regler, målinger og kontrol. Helt modsat hensigten har dette i mange tilfælde betydet ringere udbytte for borgeren. Og for de professionelle, som skal løfte opgaverne, har dette bibragt manglende arbejdsglæde, frustrationer, stress og psykisk nedslidning. Udviklingen har været kritiseret længe, og meget tyder på, at tiden er ved at rinde ud for denne måde at indrette velfærdssamfundet på.Denne bog istemmer kritikken, men går også skridtet videre og afsøger et nyt grundlag for mødet imellem den professionelle og borgeren. Som et alternativ til bureaukratisering og topstyring spejder bogen efter de kvaliteter, der udgør eller bør udgøre kernen i arbejdet med mennesker. Det er dels kvaliteter, der handler om, hvad den professionelle skal have fokus på: dygtighed, omsorg, empati, kontakt og barmhjertighed, og det er dels kvaliteter, som er vigtige for borgeren: anerkendelse, mening, modstandskraft, værdighed, frihed og taknemmelighed. Disse kvaliteter bliver hver for sig dybtgående beskrevet, teoretisk analyseret og belyst med praksiseksempler i Menneskenære grundbegreber. Bogen er på den måde en praksisnær psykologisk, filosofisk og sociologisk indføring i centrale problemstillinger omkring det professionelle møde, beregnet for både studerende og praktikere inden for omsorg, sundhedsarbejde, socialt arbejde og socialpædagogik.

  • Velfærdsteknologi i sundhedsvæsnet af Trine Ungermann Fredskild Spar 18%
    af Trine Ungermann Fredskild

    Velfærdsteknologi i sundhedsvæsnet retter sig til såvel studerende på de sundhedsfaglige professionsbacheloruddannelser som til de færdiguddannede sundhedsprofessionelle i den kliniske praksis.Man ved allerede i dag, at om få år vil op til 80 % af al kommunikationen mellem borgere og det offentlige foregå via internettet. Allerede i dag kan kroniske patienter med eksempelvis KOL eller diabetes via telemedicinske løsninger få behandling i hjemmet og på den måde undgå indlæggelse. Ældre kan i dag udnytte den nyeste velfærdsteknologi til at få gjort rent, blive vasket og komme ud af sengen. Dette medfører, at den enkelte borger i højere grad inddrages, og at de sundhedsprofessionelle skifter roller fra at yde omsorg og pleje til at hjælpe borgerne til selv at betjene de teknologiske løsninger og til selv at løse problemerne.Ovenstående stiller imidlertid store udfordringer til det sundhedspersonale, der skal håndtere de nye udfordringer. Det er således ikke længere nok at have de faglige kompetencer i orden. De sundhedsprofessionelle må forberede sig på et sundhedsvæsen i forandring og på, at de udfordringer, de møder fremover, kræver både faglige, menneskelige, innovative og teknologiske kompetencer.I bogen Velfærdsteknologi i sundhedsvæsnet bidrager 11 forfattere med at belyse ovenstående fra forskellige perspektiver.

  • Sundhedsjura af Kent Kristensen Spar 19%
    - Patienters retsstilling - Sundhedspersoners ansvar - Myndigheders tilsyn
    af Kent Kristensen

    Den klassiske bog "Sundhedsjura" foreligger nu i 5. udgave med revisioner i forhold til lovændringer og lovpraksis og udvikling i lovpraksis.Der kan bl.a. nævnes den administrative praksis for sundhedspersoners pligt til at inddrage forældremyndigheden til mindreårige børn og unge i beslutning om behandling og servicelovens regler om behandling af mindreårige uden forældrenes samtykke. Desuden er der ændringer i offentlighedslovens aktindsigtsregler i og ændrede regler om videredelegation.Den juriske fremstilling af reglerne relaterer sig til den kliniske hverdag for det udøvende sundhedspersonale. Der er bl.a. refereret en lang række sager, som har været behandlet i Patientklagenævnet. Bogen er således både en lærebog for studerende i de sundhedsfaglige professionsuddannelser og en opslagsbog for det uddannede personale.

  • Syv veje til kærligheden af Pouline Middleton Spar 17%
    - og tre veje at undgå
    af Pouline Middleton

    Vil du have mere nærhed og kærlighed? Find det her. Bogen anviser fire veje, som mænd kan træne, og tre veje kvinder kan træne. Der er også tre veje, man ikke skal komme ind på, fordi de leder væk fra nærhed og kærlighed.Mange mænd længes efter et liv, hvor det er ok at være i kontakt med sin maskuline identitet Der er også en del mænd, som synes, det er svært at være manden i hjemmet, fordi det er blevet kvindens domæne. Og så er der en del mænd, som synes, at der dyrkes for lidt sex i deres forhold.Mange kvinder længes efter en mand, de kan regne med, så de ikke skal stå med det hele selv. En del kvinder ville også gerne kunne respektere mænd oftere end, det er tilfældet i dag. Og så er der en del kvinder, som synes de får for lidt god sex.Hvis du kan nikke genkendende til nogle af disse behov, og du gerne vil have flere af dem opfyldt fremover, er her nogle veje, du kan gå for at blive bedre til at få det til at ske. Lærer du at få øje på disse veje og beslutter du dig for at gå dem, vil det med stor sandsynlighed give dig både mere kærlighed, trygge velfungerende rammer og dejlig sex.

  • Etik & videnskabsteori i sundhedsfagene af Morten Severinsen Spar 17%
    af Morten Severinsen

    En 65-årig svært dement mand har gennem længere tid været nedtrykt og ulykkelig. Han er ikke i stand til at kommunikere med omverdenen. Patienten har pådraget sig en akut livstruende lungebetændelse og vil dø inden for få dage, hvis denne lungebetændelse ikke behandles. Bør sundhedspersonalet afstå fra at give den livsnødvendige behandling mod lungebetændelsen, eller bør patientens liv reddes?På en hospitalsafdeling indgår akupunktur som en del af smertebehandlingen. Behandlingseffekten er ikke dokumenteret ud fra randomiserede kliniske forsøg, men praktiseres fordi personalet på afdelingen har haft gode erfaringer med akupunktur, og fordi patienter efterspørger denne behandling. Er det fagligt forsvarligt, at afdelingen bruger ressourcer på en sådan behandling?Sundhedsfaglig etik og videnskabsteori går blandt andet ud på at diskutere spørgsmål af den karakter. Bogen præsenterer en række etiske teorier og giver støtte til diskussioner af etiske problemer inden for sundhedsvæsenet. Den giver endvidere et grundlag for at analysere forskellige sundhedsfaglige forskningstraditioner samt sundhedsfaglig viden. Pålideligheden af forskellige forskningsmetoder diskuteres. Bogen inddrager argumentationsteori og behandler spørgsmålet om, hvornår en person kan siges at være syg. Er man syg, bare fordi man fx er overvægtig? Forskellige sygdomsmodeller tages op, herunder apparatfejlsmodellen.Bogen erstatter tidligere anvendte grundbøger af Wulff et al. (Medicinsk filosofi) og Lynøe et al (Medicin & filosofi) ved medicinstudiet ved Syddansk Universitet. Bogen benyttes også på studierne i farmaci, audiologi og logopædi ved SDU samt på enkelte sygeplejerskeuddannelser. Morten Severinsen er ekstern lektor ved SDU og har tidligere undervist i videnskabsteori på Panum-instituttet i mange år.

  • Vægttab uden sport og slankekure. af Dan Hild
    - Bliv slank uden at torturere dig selv med sport og diæter. - Tolv nemme trin til din drømme vægt.
    af Dan Hild

    Hver anden tyske, schweizisk, og østrigske personer lider af fedme. Derudover lider mange af adskillige sekundære sygdomme. Nogle udholder også at blive lukket ude af samfundet, såvel fører til dårlige chancer for karriere og relationer. Nye kost-programmer overrumpler markedet. Så som HCG kost, stofskifte kur, Paleo kost, metabolisk balance, adipositas kur, Brigitte-kost, lav Carb, Dr. Atkins eller Weight Watchers - tilbuddet er gigantisk. Men mange mennesker, der arbejder på deres fedme og som investerer en masse tid og penge, vil bemærke kort efter diæten, at de er tungere, end de var tidligere. Dan Child er ernæringsekspert og har lidt af fedme i lang tid og har selv har udarbejdet tolv enkle metoder i denne bog, der kan hjælpe dig med at arbejde på din overvægt uden at skulle ændre meget om din livsstil. Nå din drøm-vægt inspireret af dine første succeser.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
  • Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv af Sisse Fisker
    af Sisse Fisker

    Tag med Sisse Fisker på jagt efter opskriften på et langt, lykkeligt liv uden sygdom. I "Livets opskrift" får du en guide til sundere valg og større livskvalitet. Det handler ikke kun om mad og motion, men også om søvn, meditation, passion, gavmildhed, taknemmelighed og dine sociale relationer. Sisse Fisker er rejst i sporene på et forskerteam, som har fundet fem "blue zones", hvor folk lever længere end andre steder i verden og samtidig har en meget høj livskvalitet. Hjemme i Danmark har hun samlet videnskabelige facts fra rejserne og fra danske eksperter som Peter Qvortrup Geisling, Christian Stadil og Sofia Manning. Livets opskrift er personlig bog om sundhed baseret på både forskning og personlige oplevelser. For Sisse Fisker blev spørgsmålet om et godt liv meget aktuelt, da hun pludselig må sygemeldes i flere måneder. Hun har altid arbejdet meget, været superaktiv og har ikke behøvet skænke sit helbred en tanke. Da hun får konstateret en kronisk ryglidelse, som betyder at hun ikke kan leve som før, er der andre ting, der bliver vigtigere.

  • Når du er mor til et for tidligt født barn af Katrine Wochner
    af Katrine Wochner

    Har du født for tidligt? Sidder du ved kuvøsen med dit nyfødte barn, eller tumler du stadig med uafklarede tanker, selvom dit lille barn er blevet stort? Måske er du bedsteforælder eller kender en, der har født for tidligt? Denne bog er til dig.Mød tvillingemoren Christina, journalist Camilla Lindemann og brandmanager Mette Holbæk og læs deres personlige historier om fødslen og opholdet på en neonatalafdeling. Hvordan de har klaret hverdagen, dengang og nu, og hvilke udfordringer, de har mødt undervejs. Mødrene fortæller ærligt om kriser, stjernestunder og de svære relationer til kæresten, manden, barnet og omgivelserne og om de følelser, man slås med som mor – og far.Mød også eksperterne. Præsten, psykologen, sygeplejersken, familievejleder Lola Jensen og sundhedsplejerske Sigrid Riise, der øser af deres erfaring med for tidligt fødte børn og giver konkrete råd til mor og far. Om hvordan du takler barnet og bekymringerne, og hvordan du kommer styrket videre.

    • Fragt
    • 29,95 kr.
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.