Bøger af &107

Италианската кулинарна книга предлага вълнуващ поглед върху историята и разнообразието на италианската кулинарна култура. Тя дава представа за традиционните ингредиенти, методи на приготвяне и предпочитанията на регионите в Италия. Книгата също така показва как италианската кулинарна култура е влияла на други кулинарни традиции по света. Четенето й предлага възможност да се научи за много рецепти, от традиционни до модерни, и да се вдъхне в атмосферата на истинския италиански образ на живот.

Нехай ці привабливі фотографії та прості інструкції переконають вас покращити ваші щоденні харчові звички. Корисні, ситні та смачні, вони бюджетні та адаптовані до будь-якої дієти. Незалежно від того, чи дотримуєтеся ви палео, без глютену, з низьким вмістом вуглеводів чи просто повсюдно здорового способу життя, сендвічі без хліба для вас. У цій книзі зі сотнею креативних рецептів разом із захопливими фотографіями сподобається як ваш апетит, так і ваша талія. Замість хліба можна приготувати бутерброди у формі листя салату, подрібнених огірків, скибочок яблука, смажених на грилі баклажанів або ананаса, а також десятки інших замінників? Варіанти нескінченні. Рецепти включають  Копчений тофу бан мі  Хрусткі сендвічі з крекерами на один укус  Легкий бутерброд норі з масляною рибою  Крабові огіркові рулетики  Цукіні паніні  Сендвіч халумі з куркою песто  Млинцевий бутерброд з сочевицею з пряними грибами  Чашки для сніданку з цвітної капусти  Так багато мор

Якщо ви хочете поєднати джерела білка з джерелами рослинного походження, шукайте тофу як простий у приготуванні веганський або вегетаріанський варіант. Тофу гнучкий у приготуванні. Це пояснюється тим, що він має різноманітні текстури (залежно від того, скільки води видавлено) і досить м'який. Оскільки він відносно несмачний, він добре сприймає інші смаки, не конкуруючи з ними.Якщо ви ніколи раніше не працювали з ним, приготування тофу може бути непростим. Але як тільки ви трохи дізнаєтесь про це, тофу стане простіше добре приготувати! Нижче ви знайдете найсмачніші та прості рецепти, щоб готувати як професіонал!Прості поради щодо приготування тофу  Переконайтеся, що ви вибрали правильну текстуру. У продуктових магазинах він коливається від шовкового до твердого та екстратвердого. М'який шовковий тофу був би моїм вибором для змішування в десертах або нарізання в місо-суп, але якщо ви подаєте його як основну страву або насипаєте на миски, то вам знадобиться дуже твердий. Він має ситнішу, щільнішу текстуру та менший вміст води, ніж інші види тофу. Примітка я вважаю за краще купувати органічний тофу, виготовлений без генетично модифікованої сої. Натисніть його. Тофу містить багато води, і ви захочете вичавити її більшу частину, особливо якщо ви запікаєте, смажите або смажите його. Преси для тофу доступні в магазинах, але мати їх необов'язково. Ви можете використати стос книжок або просто зробити те, що я роблю, і злегка натиснути руками на кухонний чи паперовий рушник. (Тільки переконайтеся, що не натискаєте занадто сильно, інакше воно розсиплеться!) Спеції. Це. вгору Є причина, чому тофу отримують критику за те, що він м'який, і це тому, що це так! Обов'язково добре приправте. Ви можете замаринувати його або приготувати за рецептом хрусткого запеченого тофу

Роман Пути Голгофы повествует об Исусе Христе и событиях его времени, которые до сих пор волнуют сердца и умы поколений.

Около ста советских военнопленных решились возглавить восстание обитателей лагеря смерти Собибор.

Кулинарията базирана на растителни продукти е все повече популярна, благодарение на благотворните ефекти за здравето и околната среда. В тази книга ще научите да готвите здравословни и вкусни растителни хапки, като използвате различни видове зеленчуци, овощи, бобове и други растителни ингредиенти. Ще научите да балансирате вкусовете и да създавате свои собствени рецепти. В книгата няма рецепти и снимки. Не пропускайте възможността да откриете вкуса и благотворните ефекти на растителната хапка в вашата кухня, качете си тази книга сегa!

Средиземноморская кухня - одна из самых популярных и известных в мире. Средиземноморская кухня, состоящая из свежих и натуральных ингредиентов, таких как овощи, фрукты, бобовые, рыба и нежирное мясо, основана на сбалансированном и здоровом питании. Специи и травы, используемые в средиземноморской кухне, такие как орегано, тимьян и розмарин, придают блюдам неповторимый и ароматный вкус.Средиземноморская кухня включает в себя широкий ассортимент блюд, как сладких, так и соленых, таких как закуски, супы, первые блюда, основные блюда, гарниры и десерты. Некоторые из самых известных блюд средиземноморской кухни включают фалафель, табуле, рататуй, кускус и пахлаву.Средиземноморская кухня - это не только еда, но и здоровый и активный образ жизни. Средиземноморская диета, основанная на принципах средиземноморской кухни, доказала свою эффективность в снижении риска хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.Если вы ищете способ поесть вкусно и полезно, средиземноморская кухня - отличный выбор. Средиземноморская кухня с ее ярким вкусом и свежими натуральными ингредиентами предлагает вам все преимущества здорового и вкусного образа жизни.

Ако желите да помешате своје изворе протеина са биљним електранама, не тражите даље од тофуа као веганске или вегетаријанске опције која се лако кува. Тофу је флексибилан, у погледу кувања. То је зато што долази у различитим текстурама (у зависности од тога колико је воде истиснуто) и прилично је благ. Пошто је релативно безукусно, добро се уклапа у друге укусе без конкуренције са њима.Тофу, такође познат као скута од пасуља, је храна која се припрема коагулацијом сојиног млека, а затим пресовањем добијене скуте у чврсте беле блокове различите мекоће; може бити свиленкаста, мекана, чврста, екстра чврста или супер чврста. Осим ових широких категорија, постоји много врста тофуа. Има суптилан укус, тако да се може користити у сланим и слатким јелима. Често се зачињава или маринира да одговара јелу и његовим укусима, а због своје сунђерасте текстуре добро упија укусе. Уверите се да сте изабрали праву текстуру. У продавницама прехрамбених производа креће се од свилене до чврсте и екстра чврсте. Мекани свилени тофу би био мој избор за мешање у десерте или резање у мисо супу, али ако га сервирате као главно јело или га преливате у чиније, екстра чврст је оно што ће вам требати. Има срдачнију, гушћу текстуру и мањи садржај воде од других врста тофуа. Напомена Више волим да купујем органски тофу направљен без генетски модификоване соје. Притисните га. Тофу садржи пуно воде, а већину ћете желети да исцедите, посебно ако га печете, печете на роштиљу или пржите. Пресе за тофу су доступне у продавницама, али није неопходно имати једну. Можете користити хрпу књига, или једноставно радити оно што ја радим, и рукама га лагано притиснути у кухињски или папирни убрус. (Само пазите да не гурате превише, иначе ће се распасти!) Зачин. То. Горе. Постоји разлог зашто се тофу љушти зато што је благ, а то је зато што јесте! Обавезно га добро зачините. Можете га маринирати или припремити по рецепту за хрскави печени тофу

Рецепты десертов - неиссякаемый источник вдохновения для всех любителей кулинарии. Являетесь ли вы новичком или опытным кондитером, всегда есть что-то новое, с чем можно научиться и поэкспериментировать.Рецепты десертов могут варьироваться от самых простых до самых сложных, от нестареющей классики, такой как яблочный пирог или бисквит, до новаторских и оригинальных творений. Независимо от уровня сложности, рецепты десертов имеют универсальную привлекательность и всегда нравятся как молодым, так и пожилым.Рецепты десертов можно приготовить для любого случая, от дня рождения до ужина с друзьями. И с таким количеством вариантов на выбор всегда найдется рецепт десерта, который подходит именно вам.Если вы ищете новые идеи для вкусных десертов, наша книга рецептов десертов станет ценным ресурсом на кухне. С его простыми и вкусными рецептами вы можете побаловать себя на кухне и поэкспериментировать с новыми вкусами и техниками.Покупайте и не пожалеете!

Гадуур хооллох нь тохиромжтой байдаг ч идэж байгаа хоол нь эрүүл найрлагатай гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Гол нь та тогоотой бол завгүй байсан ч амттай, эрүүл хоол идэж болно.Бидний амьдарч буй орчин үеийн хурдацтай ертөнц хоол хийх нь хэцүү ажил болгож байна. Ажил, замын хөдөлгөөн, хүүхдүүд, гэр бүлд зарцуулсан цаг хугацаа, заримдаа өдрийн хоол эсвэл оройн хоолоо зөв холих нь бидний санаа зовоосон хамгийн сүүлчийн зүйл юм. Гэхдээ та өөр байгаасай гэж хүсэхгүй байна уу? Зуухны дээгүүр хольж, хяналт тавих асуудалгүйгээр өдөр бүр шим тэжээлтэй хоол идээсэй гэж та хүсэхгүй байна уу? Энэ нь боломжтой бөгөөд энэ нь нэг хариулттай гэдгийг хэлье - удаан хоол хийх! Тогоо нь таны цаг хугацаа, мөнгөтэй холбоотой хоол хийх бүх асуудлыг шийдэж, хамгийн дуртай хоол иддэг хүмүүсийн амтыг хангах олон төрлийн жор бэлтгэх боломжийг олгодог.Та өөрийн гал тогооны өрөөнд амттай, тэжээллэг хоол хийх онцгой гал тогооны ур чадвар эзэмших шаардлагагүй. Crock-Pot-ийн тусламжтайгаар та хөлсөө урсгахгүйгээр дуртай тав тухтай хоолоо хийж болно. Энэхүү гоёмсог гал тогооны төхөөрөмжийн тусламжтайгаар та өдрийн аль ч цагт амттай хоол хийх боломжтой болно.Тогоо нь таны цаг хугацаа, мөнгөтэй холбоотой хоол хийх бүх асуудлыг шийдэж, хамгийн дуртай хоол иддэг хүмүүсийн амтыг хангах олон төрлийн жор бэлтгэх боломжийг олгодог.

Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь одоо хоолны дэглэмийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг юм. Тэвчих спортын салбарт ч гэсэн палео хоолны дэглэм нь чухал сэдэв юм. Гэхдээ палео хоолны дэглэмийн жинхэнэ ашиг тус юу вэ?Бие нь илүүдэл энергийг өөх болгон хувиргадаг.Палео хоолны дэглэмийн олон хүмүүс нүүрс усыг сахар шиг бодис болгон хувиргах нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.Үүнийг дахин багасгахын тулд хүний бие өөхний шаталтыг бууруулдаг инсулин үйлдвэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ өлсгөлөнгийн мэдрэмж эргэж ирдэг.Палеогийн зарчим нь Хэрэв нүүрс ус ихтэй хоолны дэглэмийг зогсоовол бие нь илүү их өөх тосыг хэрэглэдэг.

Ќе ги истражувате ретко вкусните регионални кујни на Индија со многу здрави рецепти.Научете да ја совладате уметноста на индиското готвење со лесни за подготовка на вкусни оброци. Нежно зачинетите јадења се токму соодветни, хранливи и можат брзо да се подготват.Некои би помислиле дека зачините се само нешто што го менува вкусот на оброкот. Меѓутоа, откако ќе се запознаат индиските зачини и индиската кујна, ќе се биде целосно свесен за нивните големи придобивки и за непцето и за нашето здравје.Некои од придобивките од готвењето со куркума и други индиски зачини вклучуваат - Контрола на дијабетес-Помал ризик од срцеви заболувања-Превенција од рак-И уште повеќе! Постојат познати и класични индиски рецепти како што се далови, кари и кисели краставички, заедно со помалку познатите кои користат свежи, сезонски состојки.Споделете ја традицијата на индиската кујна со целото семејство!

У кожному з нас є інстинкт дотримуватись чистого та здорового способу життя. Глибоко всередині ми знаємо, що для нас добре, а що ні, але іноді ми вирішуємо ігнорувати тіло та розум. Регулярні заняття йогою допомагають стимулювати ці природні інстинкти. Йога змінює звички і є процесом нормалізації.Основна мета їжі повинна полягати в тому, щоб надати енергії тілу і розуму, підвищити опірність організму і розвинути розум. Свіжа їжа дарує легкість, щастя, радість і підвищує інтелект. Їжа має бути придатною для розуму, тіла, інтелекту та душі.Немає особливих правил харчування для тих, хто практикує асану, хоча є багато рекомендацій, головними з яких є вживання натуральних продуктів і їжа в помірних кількостях. Йога рекомендує вегетаріанську дієту, особливо тому, що це підготовка до вищих форм йоги. Було встановлено, що вегетаріанство сприяє внутрішньому спокою та гармонії між тілом і розумом, тоді як споживання м'яса пов'язане з внутрішньою напругою, гнівом, дисгармонією та збільшенням бажань. Вегетаріанство є основою саттвічної дієти.дієта ідеально дотримується саттвічної або чистої дієти. Збалансований вміст свіжих фруктів, овочів, вареного цільного зерна, молока, бобових, горіхів і насіння, використовуючи поєднання як сирих, так і варених продуктів. Ці продукти збільшують саттва в організмі, оскільки вони легкі, прості та забезпечують усі необхідні поживні речовини. Вони збільшують нашу фізичну та розумову життєву силу, завдяки чому легше відчути ясність, легкість і душевний спокій. Раджасичні страви готуються з великою кількістю олії та спецій. Вони створюють тяжкість і неспокій у розумі. До них відносяться м'ясо і риба. Цибуля та часник також входять до цієї групи, оскільки вони посилюють бажання. Тамасічні продукти - це старі та несвіжі продукти. Вони знижують енергію і викликають лінь. До них належать продукти, які неправильно приготовані або добре пережовані, а також оброблені продукти.

Funny, really enjoyable, surrealistic and sometimes strange stories, based on absurd things of our life, are collected in the book. They are about Russian immigrant in the USA, about fantastic meeting of a designer with Salvador Dali in the Crimean health resort, about some speleologists, who were blocked in the cave, 'nigerian letters' and the magic role of numbers in our life... Modern Russian writer Alexander Granovsky can keep readers' attention.

Тази готварска книга обхваща всичко - от най-важното оборудване за торта и печене, от което всеки готвач се нуждае в кухнята си, съвети и трикове, основи на масления крем;Мисля, че ви харесва това, има списък с всички големи торти от бадемова радостна торта до вкусно звучащи комбинации, като ментова торта с черен шоколад, топла торта с мелба, върховна торта s'mores до жълта торта с брауни маслен крем!Ще се насладите да прелиствате страниците, възхищавайки се на всички снимки на красиви торти, покрити с възхитително гладка глазура, украсени с върти от маслен крем, пръски, плодове и лакомства! Наистина е зашеметяващо, ако просто обичате да гледате красиви торти!

100 смачних рецептів смузі з високим вмістом білка для нарощування м'язів, спалювання жиру та збільшення енергії Читайте на ПК, Mac, смартфоні, планшеті чи пристрої Kindle. Дозвольте поставити вам кілька коротких запитань... Вам важко наростити м'язи? Хочете щодня почуватися бадьорим, щасливим і здоровим? Хочете, щоб у вас під рукою було безліч рецептів смачних протеїнових коктейлів? Якщо ви відповіли ствердно на будь-яке з вищезазначених питань, ця книга рецептів протеїнових коктейлів вам обов'язкова.Ось попередній перегляд того, що містить книга рецептів протеїнових коктейлів...Погляд на різні типи протеїну Рецепти протеїнових коктейлів для нарощування м'язової маси Рецепти протеїнових коктейлів для видалення непотрібного жиру Рецепти протеїнових коктейлів для енергії та гарного самопочуттяСаме так, ця книга містить 100 унікальних, смачних рецептів!

Знаем, знаем, че ако отивате на готвене, очаквате бургери и хот-дог на скара, може би дори ребърца на барбекю или зеленчуци на скара. Но представете си това великолепна, цитрусова, деликатна риба или миди, печени на скара заедно с тези класики. От скариди и миди до сьомга и треска, с всичко от омар до риба меч между тях, буквално всичко е подходящо, когато става въпрос за печене на морски дарове.Има няколко твърди и бързи правила, които ще помогнат на вашите морски дарове на скара да станат най-добрите. Най-трудната част при печенето на риба е да се уверите, че лющещата се кожа не залепва за вашата скара. Няколко съвета Първо, намажете старателно решетките на скара с парцал или хартиена кърпа, напоена с растително масло (използвайте такова с висока точка на дим, вижте нашето ръководство за масла за готвене за повече информация), преди да добавите рибата. След това се уверете, че готвите на висока температура (400°-450°) и след като рибата ви е на скара, не я докосвайте, докато кожата не стане хрупкава.

A book is dedicated to life and activity of Кагазбекова Касымжана Кагазбековича - to Teacher from a capital letter. Касымжан Кагазбекович is a man of search, work, heartfeltness and kindness. A credo of his life is a novelty, work. He was the first in everything, and his school became a starting ground for introduction of innovations in a учебно-воспитательном process. He the professional of high qualification, in love in a technique, pedagogics, is creatively intellectual, thinking of the future of nation. Man open-hearted and by a tender heart. Wise teacher, he thought perspective, thinking of morrow of native Kazakhstan.