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**「初心者のためのイタリアンクックブック イタリアの味覚旅行へようこそ」**は、まだイタリア料理に慣れていない方でも、本格的なイタリアの味わいをシンプルな手順で楽しむためのレシピを提供します。ジョヴァンニ・キッチンという名前の背後には、イタリアの食文化に魅了された料理愛好家が集まっています。この本では、イタリア料理の魅力的な風味や技術を知り、初心者でも挑戦しやすい料理を作る方法を紹介します。本書は、イタリア料理の基本から始め、ピッツァやパスタなどの人気料理のレシピも詳しく解説しています。シンプルな手順でイタリアの伝統的な味わいを再現し、家庭で本格的なイタリア料理を楽しむことができるでしょう。ジョヴァンニ・キッチンが提供する 「初心者のためのイタリアンクックブック」 は、あなたをイタリアの食卓へと誘います。本場の風味を楽しみながら、シンプルな手順で本格的なイタリア料理を作り上げる楽しみを見つけましょう。

**「初心者のためのスペイン料理レシピ集 アツアツのスパイスと風味溢れる旅」**は、まだスペイン料理に慣れていない方でも、本格的なスペインの味わいを手軽に楽しむためのシンプルなレシピを提供します。フラメンコキッチンという名前の背後には、スペインの風景や文化に魅了された料理愛好家が集まっています。この本では、スペイン料理の魅力的なスパイスや風味を知り、シンプルな手順でアツアツの料理を調理する方法を紹介します。本書は、初心者の方でも楽しめるように、スペイン料理の基本から始め、タパスやパエリアなどの人気料理のレシピも取り上げています。スペインの伝統的な味わいを自宅で楽しむためのヒントとアイデアが満載です。フラメンコキッチンが提供する 「初心者のためのスペイン料理レシピ集」 は、あなたの台所をスペインのレストランに変え、本場の味を楽しむお手伝いをします。簡単な手順でアツアツのスペイン料理を作り、食卓に本格的な味わいをもたらしましょう。

**「初心者のための抗炎症クックブック 健康をサポートする美味しいレシピ集」**は、まだ料理に慣れていない方でも、炎症を抑える効果的な食材を使用した美味しいレシピを簡単に作る方法を紹介します。健康志向のキッチンという名前の背後には、健康を大切にする料理愛好家たちが集まっています。この本では、抗炎症の効果を持つ食材を知り、シンプルで美味しい料理を調理するためのヒントを提供します。本書は、抗炎症の効果を発揮する食材を取り入れた基本的な料理からスタートし、段階的な調理方法や栄養のバランスについても解説します。初心者の方でも、健康をサポートする美味しい食事を手軽に楽しむことができるでしょう。健康な食生活を築くために必要な情報やアイデアが詰まった 「初心者のための抗炎症クックブック」 を通じて、あなたも自宅で簡単に抗炎症の効果を実感する料理を作る楽しみを見つけましょう。

『フルーツ フュージョン 鮮やかなフルーツ サラダ クックブック 』へ ようこそ。この楽しいフルーツサラダのレシピ集は、新鮮でカラフ ルな風味の世界を巡る食欲をそそる旅へとあなたを誘います 。 フルーツサラダは自然の恵みを讃えるもので、ジューシーなフルー ツを組み合わせてさわやかで健康的、そして見た目にも魅力 的な料理を作ります。 味付けされたフルーツが好きな人でも、より新鮮な食材を食事 に取り入れたいと考えている人でも、このクックブックにはあら ゆる味覚や機会に合うレシピが多数掲載されています。フルー ツサラダはおいしいだけでなく、信じられないほど多用途です。 軽くピリッとした柑橘類の組み合わせから、甘美なベリーブレン ド、エキゾチックなトロピカルメドレーまで、あらゆる気分や季節 に合ったフルーツサラダが揃っています。 「フルーツ フュージョン」では、フルーツを組み合わせ、ドレッシン グやトッピングを試し、フルーツサラダを集まりの主役にする素 晴らしいプレゼンテーションを作成する芸術を探求します。ス プーン一杯ごとに、自然のキャンディーの鮮やかな色、楽しい質 感、食欲をそそる味わいを満喫してください。 8 それでは、この風味豊かな冒険に飛び込んで、シンプルな材 料がどのように組み合わされて栄養価が高く、五感を楽しませ るセンセーショナルなフルーツサラダを生み出すことができるのか を発見しましょう。

『甘いスクープ おいしいアイスクリーム クックブック』へようこそ。この楽しいアイス クリームのレシピ集は、味覚を冷凍の世界を巡るおいしい旅に連れて行くように デザインされています。あなたがベテランのアイスクリーム愛好家であろうと、キッ チンの初心者であろうと、この料理本はすべての人に何かを提供するものです。 アイスクリームは何世紀にもわたって愛されてきたお菓子であり、その多用途性 により無限の創造性が可能になります。懐かしさを呼び起こすクラシックなフ レーバーから、驚きと喜びをもたらすユニークな組み合わせまで、自宅でアイスク リームを作ることで、材料をコントロールし、フレーバーを試し、思う存分カスタマイ ズすることができます。 このクックブックでは、滑らかでクリーミーなカスタードベースのアイスクリームから、 さわやかなフルーツシャーベットや乳製品を含まないオプションまで、幅広いレシ ピを紹介します。冷凍作品を毎回完璧に仕上げるための、段階的な手順、 役立つヒント、テクニックが見つかります。さあ、アイスクリームメーカーを手に取り、 エプロンを着て、自家製アイスクリームの世界に飛び込みましょう! 味と食感の旅に出て、家族、友人、そして何よりも味覚を感動させる冷凍の 傑作を作りましょう。新しいフレーバーを探索し、材料を組み合わせて、暑い夏 の日に涼しさを保ち、一年を通して笑顔をもたらす冷凍お菓子を作る喜びを 体験する準備をしてください。 それでは、さっそく幸せをすくい上げて、自家製アイスクリームの魔法の世界に 飛び込みましょう!

シチューは、世界中の多くの文化で何世紀にもわたって 楽しまれてきた、心のこもった心地よい料理です。それ らは通常、肉、野菜、時には穀物を風味豊かなスープま たはソースで煮ることによって作られます.シチューは、 さまざまな種類の肉や野菜、さらにはシーフードを組み 合わせたバリエーションで、個々の好みに合わせてカス タマイズできる万能な料理です。スパイシーなチリやク ラシックなビーフ シチューのどちらを好む場合でも、 シチューは、寒い季節や、温かくて心のこもった何かを 食べたい気分のときに最適な、満腹感のある満足のいく 食事です。

著者についてボール師は、クリア・クリーク・バプテスト神学校卒業後五十年以上に渡り、働き人として豊かな経歴を重ね、五つの教会で牧師として牧会し、教え、信徒たちを訓練してきた。地域や米国各州のインターナショナルカンファレンス等でも活躍し、様々な立場で奉仕してきた。州の宣教師として一年半、また数々の宣教旅行、宣教を起こす活動もしてきた。働きの大半は、霊的訓練を十分受けていない小規模教会を地域で開拓することで、若い説教者を訓練することに情熱を注ぎ、彼の指導の下で多くの人が召しを受けた。ボール師は現在、教会を導く準備が十分できていない人々をリーダーとして訓練する国際的働きに携わる。現在日本、中国、アラスカ、アフリカ、そしてアメリカの牧師たちと働きを進めている。彼の教えは、聖書の教義にしっかり根ざし、聖書を学ぶ素晴らしさを説き、御言葉の真理を人生に実際的に適用することを勧めるものである。ボール師は、指導のために中国や日本にも出向き、2019年に六か国からの教会リーダーらが参加し大阪で行われたAICFオリーブ聖会、2021年に京都で行われたAICFギルガル聖会で講師を務めた。 本書の概要キリスト者の人生の中で最も基本的な原理の一つは、信仰の原理である。聖書には「信仰」（名詞）と「信じる」（動詞）という言葉が出てくるが、これらは「信頼する」「頼る」というギリシャ語ピスティスの訳語である。 この言葉が使われている箇所は数多くあり、この言葉について書かれた本もたくさんあるが、ほとんどのキリスト者は信仰という概念に葛藤を持っている。キリスト者にとって信仰とは神秘なる奥義であるが、同時に霊的な生活を実践する土台でもある。この本は、信仰についての"仕様説明"であり、信仰とは何なのか、何が信仰でないものなのか、信仰はどのように機能するのか、そしてキリスト者にとっての信仰の歩みがなぜ不可欠なのかを説いている。信仰によって、私たちは勝利を得ることができ、すべてが可能となる。この本は、若者がどのように信仰によって歩むべきかを教え、年老いた者が自分の信仰理解を刷新し、また他の者にどのように信仰によって主と歩むべきかを教えることができる解説書でもある。ある人はこの本を十回読んだが、読む度に新しい本であったと話している。聖書には、魂を探る二つのことが記してある。一つはローマ14章23節「信仰から出ていないことは、みな罪です。」この聖句はすべての歩みを網羅する見方で、私たちがすることや言うことすべては、主への信頼を欠かせてはいけないことを提起している。二つ目は、へブル11章6節「信仰がなくては、神に喜ばれることはできません。」神は、私たちが神を頼らず人間的努力や成功によって神を喜ばせようとしても、それを喜ばれることはない。神に喜んでいただけるものは、神への信仰と信頼のみなのである、信仰は、神の元へつながる唯一の道なのである。世にあって信仰は絶対的に必要なものであるが、天においては生きるための唯一の手段なのである。信仰なくしては、天は私たちの家にはならないからである。

健康的な食事を楽しむ：パレオ料理レシピ集」は、グルテンや乳製品を含まない、自然食材にこだわったレシピのコレクションです。本書では、過剰なプロセス食品や添加物を避け、パレオ食を取り入れることで、身体への負担を減らし、健康的な食生活を送ることができます。ナチュラルキッチンは、パレオ食に長年取り組んでおり、自然食材の素晴らしさを体感してきました。本書には、彼女が独自に開発した、美味しくて栄養価の高いレシピがたくさん収められています。本書には、朝食、ランチ、ディナー、スナック、そしてデザートなど、さまざまなシーンに合わせたレシピが含まれています。例えば、玉ねぎとキノアのスープ、ジンジャー入りのスクランブルエッグ、バジルとトマトのサラダ、そしてクランベリーとクルミのグラノーラなど、パレオ食のバリエーションを存分に楽しめます。「健康的な食事を楽しむ：パレオ料理レシピ集」は、食事を通じて健康的なライフスタイルを提案します。身体の調子を整え、自然の恵みを味わいながら、美味しく健康的な食事を楽しむことができます。

ワッフルは素晴らしいです。ワッフルにはさまざまな種類がありま す。愛する人を見つけるのは簡単です。または、まったく新しいフ レーバーを作成することもできます。定番のワッフルに何か特別な ものをのせたり、生地を少し変えたりして、新しいワッフルができ あがりました! しかし、たまたまケトダイエットをしている場合はどうなりますか? どうやってワッフルを食べますか？レスポンスはシャッフル！ シャッフルは、特別で独特の味で、それ自体が素晴らしいです。標 準的なワッフルのように、誰もがお気に入りを見つけるのに十分な スタイルがあります. この本は、読者をチャッフル作成プロセスに引き込むことを目的と しています。このメソッドに関連するすべてのものへの参照になる こと。そしてうまくいけば、それはまさにそれを行うでしょう. さあ、このページをめくって始めましょう！シャッフルは調理して 楽しむ準備ができています！ 「シャッフル」とは？ シャッフルはケトワッフルです。主な材料の 1 つがシュレッドチー ズであるため、シャッフルと呼ばれます. かなりクールですよね？ ワッフルは通常、小麦粉ベースの生地で作られていますが、チャッ フルは卵とチーズで作られています. 奇妙に聞こえますが、機能し ます。 チャッフルは、ケトダイエットをしている人がワッフルを修正する のに最適な方法です. また、食べたいものを食べながら炭水化物を 減らすのにも最適な方法です。修正版なのに。シャッフル成分のバ リエーションも無数にあります。 チャッフルの作り方 チャッフルを作るには、5 つの基本的な手順が必要ですが、フラッ ト チャッフル用のワッフル メーカーと、シャッフル ボウル用の ワッフル ボウル メーカーだけです。 チャッフルを作るには、卵とチーズの 2 つの材料が必要です。好 きなチーズはチェダーチーズかモッツァレラチーズです。これらは 簡単に溶けるため、ほとんどのレシピに適しています。その間、チ ーズは必ず細かくすりおろすか、薄切りにして使用してください。

300人委員会」のロイヤル・ダッチ・シェルが、現在世界で操業している石油会社の中で最も古く、最も大きな会社の一つであることは間違いないだろう。2005年の売上高は3,067億3,000万ドルでした。オランダの故ユリアナ女王、ヴィクター・ロスチャイルド卿、アフリカのナシ王子 アーネスト・オッペンハイマー卿、ロンドンのサミュエル家、ウィンザー家がロイヤル ダッチ シェルの大株主である。ジュリアナの死後、その株はオレンジ家（オランダ）に渡った。石油産業の歴史的な説明は、すべての国、特に帝国主義のイギリスが欲しがるイラクの土地と石油の「外交」（嘘、偽りの約束、脅迫、二重取引、政治的圧力、いじめ、不当な盗み）の紆余曲折を通して、私たちを導いてくれます。先進国で石油を持たないイギリスは、一世紀近くもイラクとイランの内政に干渉し、果たされない約束に基づき、ビロードの手袋に隠された鉄拳の脅威のもとで、次々と誘惑し、おだて、譲歩を引き出してきたのです。イラクとイランで豊富な原油が発見され、米国と両国との対立状態が95年前から続いている。

"ワシントンの敵はモスクワの敵より怖い" これは、私が何度も何度も申し上げていることです。共産主義は、ジョージ・ワシントン大統領が築いた関税の保護を破壊するものではなかった。共産主義が米国に所得税の累進課税を強制したわけではない。共産主義が連邦準備制度理事会を作ったのではありません。共産主義は、米国を第一次、第二次世界大戦に引きずり込んだわけではない。共産主義がアメリカに国連を押し付けたわけではありません。共産主義はパナマ運河をアメリカ国民から奪ったのではない。共産主義は、グローバル2000報告書の大量虐殺計画を作ったわけではない。米国にこれらの悪をもたらしたのは、社会主義である。共産主義が世界にエイズをもたらしたのではない!共産主義は、アメリカに悲惨なレベルの失業をもたらしたわけではない。共産主義は、合衆国憲法に執拗な攻撃を仕掛けたわけではない。共産主義は、アメリカに「海外援助」、つまり強制的な隷属であるアメリカ人への忌まわしい税金を採用させたわけではない。共産主義は、学校の祈りをやめさせることはしなかった。共産主義は、「政教分離」という嘘を広めたわけではない。共産主義は、米国に、米国憲法を弱体化させることに固執する裁判官でいっぱいの最高裁判所を与えなかった。共産主義は、英国王室の利益を守るために、湾岸で違法な戦争をするために兵士を送り込んだのではない。しかし、この数年間、私たちがモスクワの共産主義の悪に注目している間に、ワシントンの社会主義者たちはアメリカから盗むことに忙しくしていたのです 社会主義世界秩序の独裁』だけが、それがどのように達成されたのか、そして現在も達成されているのかを説明しています。

アメリカ人の大半は、麻薬が蔓延していることを知っているが、「暗闇の支配者たち、高い所にいる邪悪な者たち、彼らの行為は邪悪であるため光よりも暗闇を好む者たち」によってこの社会にもたらされたことを認識している人はごく少数にすぎない。本書は、彼らがどのような人物で、どのように世界最大かつ最も収益性の高いビジネスを運営しているのか、彼らが何を成し遂げ、その対策はどれほど有効なのかについて書かれています。麻薬取引は、売人がマフィアに支配されているような、単なる路上取引だと思ってはいけない。しかし、この呪われた貿易の真の推進者は、この世界の「エリート」、つまり「王室」、ヨーロッパの「貴族」、アメリカ、イギリス、カナダの「最高の」家族の回廊にいるのである。この取引は権力の最上層部にまで及び、根絶されたわけではなく、ある程度抑制されているに過ぎない。米国農務省や世界中の麻薬取締機関が、十分な水圧のないホースで森林火災を消そうとしている。なぜ、そんなことが可能なのか？その答えは、麻薬取引を根絶することができないからである。なぜなら、その役員、闇の支配者、高位の悪人たちは、最小限の投資資本で巨額の利益を上げ、生産コストがほとんどかからず、事実上無料の製品である、世界で最も有利なビジネスを彼らから奪うことを許さないからである。

世界の出来事を理解するためには、20世紀に起こった数々の悲劇的で爆発的な出来事が、決して単独で起こったのではなく、確立されたパターンに従って計画されていたことを認識することが必要である。これらの大事件の企画者、制作者は誰なのか。このような暴力的で革命的な動乱を起こすのは、そのほとんどがこの世界にはびこる秘密結社に属しており、それはいつの時代も同じである。ほとんどの場合、これらの秘密結社はオカルトやイニシエーションに基づくものだが、秘密政府を構成する他の秘密結社と同様に、300人委員会によってコントロールされているのである。現代社会から悪魔崇拝や悪魔、魔術が消えたと思い込んでいる不届き者は、誤った情報である。今日、オカルトに基づく秘密結社やルシフェリアニズム、黒魔術、ブードゥー教などが盛んに行われており、当初考えられていたよりもはるかに広く浸透しているようである。私たちの中にある秘密結社、その指導者の多くはキリスト教徒を装っているが、これらの組織とその指導者に対する私たちの寛容な態度が、国内外における問題の原因である。すべてのトラブル、すべての革命、すべての戦争は、必然的にいくつかの秘密結社のいずれか、またはその組み合わせに起因するものである。

歴史上、多くの国の平均的な男性は、生計を立て、家族を養い、それらを実現するための仕事をすること以外に、ほとんど、あるいは全く時間を割くことができないことがよく指摘されてきた。そのため、政治や経済問題、戦争や平和など、自分や国民の生活に関わる重要な事柄には、ほとんど時間を割くことができない。各国政府はそれを知っている。それは、多くの異なるフロント組織の背後で活動する高度な組織集団が、常に市民に対して優位に立っていることと同じであるように思われる。一般人が知らないこと、そしておそらくこれからも知らないであろうことは、歴史上の大きな出来事はすべて、完全な秘密主義に包まれた男たちによって秘密裏に計画されているということである。これは、300人委員会がその存在を大勢のアメリカ国民から隠すことに成功し、今では公然の陰謀を超えることを恐れないようになった理由の一つである。どうやら、少数の研究者は、連邦準備銀行がその一つに過ぎない「ローカルレベル」の機関の活動を監督・調整する、より高いレベルの調整・統制機関が存在するはずだと考えているようだ。それらは、一般に「秘密結社」という名で括られていた。

国連創設の物語は、欺瞞による外交の典型的なケースである。国際連合は、ヴェルサイユ条約を生んだパリ講和会議の後、消滅した国際連盟を引き継ぎ、単一の世界政府を樹立しようとした最初の試みであった。1919年1月18日、フランスのベルサイユで、「戦勝国」連合国27カ国の国際銀行家を代表する70人の代表団を集めて、講和会議が開かれた。代表団が選ばれてから帰国するまで、いや、帰国してからもずっと国際銀行家の指示のもとにあったことは事実である。はっきりさせておきたいのは、講和会議はドイツを干上がらせることであり、5年戦争（1914-1919）のひどい損失の上に、すでに法外な利益を得ていた国際銀行界の富豪に巨額の資金を得ることだった。イギリスだけでも死者100万人、負傷者200万人以上の被害が出た。戦史研究家のアラン・ブルガーは、戦死した兵士1人につき国際銀行が1万ドルの利益を得たと推定している。イルミナティ-ロスチャイルド-ウォーバーグ銀行家300人委員会、連邦準備制度の主であり、戦争の両陣営に資金を提供した人々にとっては、人生は安いものです。また、H・G・ウェルズやバートランド・ラッセル卿が、この恐ろしい戦争で何百万人もの人々（主にキリスト教国の花）が不必要に死亡することを予見していたことも忘れてはならないだろう。300人委員会のメンバーは、国際的な銀行家が大きな利益を得るように戦争を計画したのである。H.G.ウェルズは、300人委員会の「予言者」と呼ばれた。1700年代後半、ベネチアの銀行家カーストによる経済的苦境から逃れようとした北米の植民地住民の経済的未来を損ない、台無しにするためにジョージ3世が使った破壊者の二人を挙げると、ジェレミー・ベンサムとアダム・スミスが実行した英国東インド会社（BEIC）のアイデアをウェルズがアップデートしただけだということは事実である。

確かに、私たちの多くは、政府を動かす人々が、国内外の政治・経済問題を本当にコントロールしているわけではないことを認識しています。そのため、私たちの多くは、オルタナティブ・プレスや、私と同じように、米国がこれほど深刻な病気になっている理由を調査し、しかし必ずしも発見できないでいるニュースレター執筆者たちに真実を求めるようになったのです。このグループは、「求めよ、さらば与えられん」という戒めを常に守ってきたわけではない。私たちが発見したのは、人々は一種の暗い霧の中を移動し、自分の国がどこへ行こうとしているのかを気にすることもなく、常に自分たちのために存在すると固く信じていることです。これは、最大多数の人々が操られた反応であり、その態度はまさに秘密政府の手中にあるのだ。よく、「彼らは」あれやこれやとやっていることを耳にします。"彼ら "は文字通り、殺人罪から逃れることができるようです。「彼ら」は税金を上げ、私たちの息子や娘を国のためにならない戦争に送り込んで死なせているのです。「彼ら」は、私たちの手の届かないところにいるように見え、視界から消え、もどかしく、彼らに対して行動することが適切であるかどうかは漠然としています。誰も「彼ら」が誰であるかを明確に特定することができないようです。このような状況が何十年も続いているのです。本書の中で、この謎めいた「彼ら」を特定し、その状況を改善するのは人々であることを明らかにする。1981年4月30日、私はローマクラブの存在を明らかにし、それが300人委員会の破壊的組織であることを指摘するモノグラフを書いた。 このサイトは、この二つの組織について米国で最初に言及したものである。私は、この記事が奇想天外なものであると読者に騙されないよう警告し、私の記事と、イルミナティの秘密計画がその手に落ちたときにバイエルン政府が発した警告とを並列に並べたのである。ローマクラブと300人委員会のアメリカでの役割については、後ほど詳しく説明します。1981年に発表されたこの記事は、その後、無名のフェリペ・ゴンザレスがスペインの首相になり、フランスではミッテランが政権に復帰するなど、多くの予言が現実のものとなっている。ジスカール・デスタンとヘルムート・シュミットの失脚、スウェーデンの貴族で300人委員会メンバーのオロフ・パルメの政権復帰（その後謎の死を遂げた）、レーガン大統領の逆転劇、300人委員会が目指すポスト工業化ゼロ成長のもとでの鉄鋼、自動車、住宅産業の破壊。

300人委員会の歴史』の著者であるジョン・コールマン博士は、「赤い盾」王朝の創始者であるメイヤー・アムシェルが最初の財産をどのように手に入れたかを語っています。フランクフルト・アム・マインのユーデン通りにある小さな家で、ボロ屋兼質屋として、妻や家族と一緒に暮らしながら、この男にまつわる神話や伝説は、今もなお語り継がれているのだ。歴史上の出来事は、王や王子、権力者たちの糸を裏から引く「隠し味」によって引き起こされることが多い。この現象を説明し、ロスチャイルド家にまつわる伝説を分析した本書は、ロスチャイルドの陰謀がナポレオンやロシア皇帝アレクサンドル2世といった人物をいかにして倒したかを明らかにするものでもある。マイヤー・アムシェル・ロスチャイルドの「天才と金融技術」は息子たちに受け継がれたという伝説があるが、コールマン博士がこの研究で明らかにしたように、真実はまったく異なる。この本は、有名な一族の真の姿を隠す、よりよく知られた伝説をはるかに超えるものである。マイヤー・アムシェル・ロスチャイルドがいかにして幸運に恵まれ、自分の一族を「全ヨーロッパの事実上の支配者」にするためにどのような手段をとったか、興味深く読むことができます。この例外的な本は、過去だけでなく、現在と未来についても書かれています。イラク戦争やイランへの戦争の脅威など、一般の人々を当惑させる多くの出来事を説明するのに役立つだろう。

タヴィストック人間関係研究所は、アメリカやイギリスの道徳、精神、文化、政治、経済政策に大きな影響を与えています。アメリカ憲法を攻撃する最前線にいるのだ。アメリカ国民の大多数が第一次世界大戦に反対していた時期に、アメリカを第一次世界大戦に参戦させるために、これほどプロパガンダを展開したグループはなかった。同じ戦術が、タヴィストックの社会科学者たちによって、アメリカを第二次世界大戦、韓国、ベトナム、セルビア、そしてイラクとの2つの戦争に巻き込むために使われた。タヴィストックは、トインビーが「偽情報のブラックホール」と呼んだ第一次世界大戦の直前、ロンドンのウェリントン・ハウスでプロパガンダの作成と普及を行う組織としてスタートした。また、トインビーは、ウェリントン・ハウスのことを「嘘の工場」と呼んだこともある。ウェリントン・ハウスは、やや初歩的なものからタヴィストック研究所となり、ドイツ、ロシア、イギリス、アメリカの運命を大きく左右することになった。これらの国の人々は、自分たちが「洗脳」されていることに気づいていなかった。マインドコントロール」「内的方向づけ」「大衆洗脳」の原点を、わかりやすく、権威ある文章で解説しています。カトリック王朝の崩壊、ボルシェビキ革命、古代の同盟と国境が破壊された第一次、第二次世界大戦、宗教の混乱、道徳の衰退、家庭生活の破壊、経済と政治過程の崩壊、音楽と芸術の退廃はすべて、タヴィストック研究所の社会科学者が行った集団教化（集団洗脳）に起因していると言えるでしょう。タヴィストックの教授陣の中には、ジークムント・フロイトの甥であるエドワード・バーネイズがいた。ドイツ第三帝国の宣伝大臣ゲッペルスは、バーネイズが考案した手法と、ウィリー・マンゼンバーグの手法を用いたと言われており、過去、現在、未来について、その異色の経歴が本書で語られている。タヴィストックがいなければ、第一次、第二次世界大戦も、ボルシェビキ革命も、韓国、ベトナム、セルビア、イラクでの戦争もなかっただろう。タヴィストックがいなければ、アメリカは解体・崩壊への道を突き進むことはなかったでしょう。

フリーメイソンはしばしば「秘密結社」と表現されるが、フリーメイソン自身は、ある側面が非公開であることから、「秘教的な結社」と言う方が正しいと考えている。最も一般的な定式は、21世紀のフリーメイソンは秘密結社ではなく、「秘密結社」になってしまったというものだ。現代のフリーメイソンの私的な側面は、会員間の認識様式と儀式の特定の要素である。例えば、メイソンでは初対面の人に「あなたは広場ですか」と聞くことがあります。アメリカのようなオープンな社会で、なぜ秘密が必要なのか、と思われるかもしれません。フリーメイソンを説明するのは難しい作業である。米国で300万人、英国で70万人、全世界で100万人以上の会員を持つ世界最大の友愛団体であり、5万冊の本やパンフレットが出版されていると言っても、ほんの序の口である。1717年に公式に設立されて以来、フリーメイソンは世界のどの世俗的な組織よりも多くの憎悪と敵意を生み出してきた。カトリック教会から執拗な攻撃を受け、モルモン教会、救世軍、メソジスト教会から入会を禁じられた。多くの国で禁止されています。反メーソン疑惑は、フリーメーソンが攻撃に応じないため、常に難航している。驚くべきは、過去から現在に至るまで、世界の指導者の多くがフリーメイソンの会員であったことだ。 イギリスのジョージ6世、プロイセンのフリードリヒ大王、ノルウェーのハーコン7世。アメリカの歴史には、ジョージ・ワシントン、アンドリュー・ジャクソン、ジェームズ・ポーク、セオドア・ルーズベルト、フランクリン・D・ルーズベルト、ハリー・トルーマン、ジェラルド・フォード、ロナルド・レーガンなど、メイソンだった指導者が数多く存在する。第二次世界大戦は、ウィンストン・チャーチルやフランクリン・D・ルーズベルトといったイギリスのメーソン指導者や、オマー・ブラッドリー、マーク・クラーク、ジョージ・マーシャルといったアメリカの軍事指導者によって導かれた。過去290年にわたる生活のあらゆる側面におけるメーソンの影響について、どこから始めればいいのか、あるいはどこで終わらせればいいのか、ほとんど分からないほどである。本書は、「メイソンリーとは何か」を比較的容易に説明できるような内容をまとめたものである。

赤い朝日がゆっくりと夜雲の衣を落とし、露の一粒一粒が七色の光を放ちながら、その姿を映し出す。青い霧の雲が大地から立ち昇り、梢でためらいながら休み、臆病な愛の中で、露に濡れた花の萼が若い日の最初の光線に開かれるのである。何度も何度もナイチンゲールは歌い続けたが、他の森の歌い手たちの混乱したさえずりが、そのとろけるような音色を消してしまったのである。 騎士の小隊が静かにルーセリアに向かって移動してきた。馬を踏み鳴らし、武器を鳴らす音が静かな森の平和を乱す。牡鹿が驚いて茂みから飛び出し、迫りくる危険から風よりも速く逃げ出したのだ。 騎士の衣服や武器は、一見して伯爵かそれ以上の領主と判断できるほど貴重なものであった。 肩からは絹のチュニックが流れるように落ち、頭には紫と青の羽根がついた銀色の兜が飾られています。 鎧の手袋の鋼鉄の鱗と膝小僧の金の網が、朝日に照らされて光っている。大胆な軍馬は白い泡に覆われ、拘束するのも大変だった。その激しい動きに合わせて、馬具の銀ボタンやシルクのタッセルがキラキラと輝き、色彩の戯れを見せる。 騎士たちは鎧を身に着けてはいなかったが、敵の襲撃に備えて警戒していた。 ダブレットから鎧の腕がのぞいている。鞍には巨大な戦いの剣がぶら下がっている。従者たちは強力な盾を携えて後に続いた。ローブの胸側には、それぞれの騎士が刺繍で紋章を付けており、一目で性別や家柄が分かるようになっている。 朝の冷え込みは、彼らの話す意欲を奪っていた。まぶたに重くのしかかる黄昏。包まれようとするまどろみに抗うことは困難だった。 高貴な群衆の前を、若いリーダーが歩いていた。長い金髪が広い肩幅まで流れている。太い眉毛の下から、燃えるような青い瞳が輝いている。ライトダウンが顎に影を落とす。毛織の衣にベルトをかけ、武器として「十字ナイフ」を革の鞘に入れて持っていた。 彼の特徴から、付き合いが決して楽しいものではないことは容易に読み取れた。時折、後続の騎士たちを横目で見ながら、何か秘密めいたことを企んでいるのではないかとさえ思えてくる。背が高く、異常に強靭な体格の持ち主である。その足取りは速く、馬はなかなかついて行けない。 そこで、小隊がしばらく小走りに歩いていると、突然、一人の騎士の馬が木の切り株に躓いて倒れ、騎士は胸を馬の首につけて倒れ、鞍から落ちそうになりました。 「これはどういうことだ」とフランス語で叫んだ。"馬がトロトロ寝てしまったようだ！" "シャティヨン卿 "と呼ばれる彼の仲間が笑いながら、"この中の一人は夢を見ていたに違いない "と言ったのです。

卵が体に良いことは誰もが知っています。それらは、タンパク質と 重要な栄養素の優れた供給源であり、さまざまな方法で準備できる 非常に用途が広い. でも卵の一番いいところは？彼らはおいしいで す。 この本では、毎回完璧でおいしい卵を確実に手に入れるための段階 的なテクニックとアイデアを見つけることができます. いくつかの 基本を学ぶだけで、好きな人数または人数分の幅広い種類の簡単に 準備できる食事を作ることができます。さあ、

低糖質ダイエットが今流行っています。低炭水化物ダイエットが短 期間で体重を減らすのに役立つ可能性があるといういくつかの証拠 があります. しかし、長期的な健康への影響についても懸念があり ます。 地中海式ダイエットは、従うべき最も健康的なダイエットの 1 つ であることが示されています。わずかな調整を行うだけで、地中海 式ダイエットを低炭水化物にすることができます。 炭水化物をカットするなら、何に置き換えるかが重要です。多くの 低炭水化物ダイエットは、全食品群を除去する必要があることを示 唆しています. 以下で説明するように、これは健康の観点からは良 い考えではありません. ほとんどのものと同様に、節度が最善です。 高炭水化物食品を完全に排除するよりも、その量を減らす方がよい. これは長期的に持続可能であり、栄養不足に苦しむことはありま せん. 研究によると、低炭水化物ダイエットは心臓の健康に良いこ とが示されています。しかし、これはタンパク質と脂肪の選択が健 康的なソースから来ている限り.

家庭用缶詰は、食品の保存方法として導入され てから 180 年の間に大きく変化しました。科 学者たちは、より安全で高品質の製品を製造す る方法を発見しました。この出版物の最初の部 分では、缶詰技術の基礎となる科学的原則を説 明し、缶詰設備について説明し、瓶と蓋の適切 な使用法について説明します。缶詰の基本的な 材料と手順、およびそれらを使用して安全で高 品質の缶詰製品を実現する方法について説明し ます。最後に、できるかどうか、どれだけでき るかを判断するのに役立ちます。 この出版物の第 2 部は、特定の食品の一連の 缶詰ガイドです。これらのガイドでは、砂糖シ ロップを作るための詳細な指示を提供します。 果物および果物製品、トマトおよびトマト製品、 野菜、赤身の肉、鶏肉、魚介類、ピクルスおよ びレリッシュの缶詰用。生の食品の適切な量と 品質を選択するための便利なガイドラインが、 果物、トマト、野菜の各指示書に付属していま す。ほとんどのレシピは、パイントまたはクォ ートの完全な缶詰業者の負荷を生み出すように 設計されています. 最後に、海抜高度の加工調 整が各食品に与えられます。

低脂肪食とは、脂肪を制限する食事であり、多くの場合、飽和脂肪とコレステロールも制限します。低脂肪食は、心臓病や肥満などの症状の発生を減らすことを目的としています。減量については、多量栄養素の組成が減量の成功を決定しないため、低炭水化物ダイエットと同様に機能します. 脂肪は 1 グラムあたり カロリーを提供しますが、炭水化物とタンパク質はそれぞれ 1 グラムあたり カロリーを提供します。医学研究所は、飽和脂肪の摂取を制御するために、脂肪の摂取を総カロリーの 35% に制限することを推奨しています。脂肪は人の食生活に欠かせないものですが、「良い脂肪」と「悪い脂肪」があります。違いを知ることは、人が自分の食事について情報に基づいた選択をするのに役立ちます.健康的でバランスの取れた食事をしている場合、通常、脂肪の摂取を制限する必要はありません。ただし、特定の状況下では、食事中の脂肪を制限することが有益な場合があります。たとえば、胆嚢手術から回復している場合、または胆嚢または膵臓の病気にかかっている場合は、低脂肪食が推奨されます.低脂肪食は、胸焼けを防ぎ、体重を減らし、コレステロールを改善する可能性もあります

家庭用缶詰は、食品の保存方法として導入されてから 180 年の間に大きく変化しました。科学者たちは、より安全で高品質の製品を製造する方法を発見しました。この出版物の最初の部分では、缶詰技術の基礎となる科学的原則を説明し、缶詰設備について説明し、瓶と蓋の適切な使用法について説明します。缶詰の基本的な材料と手順、およびそれらを使用して安全で高品質の缶詰製品を実現する方法について説明します。最後に、できるかどうか、どれだけできるかを判断するのに役立ちます。この出版物の第 2 部は、特定の食品の一連の缶詰ガイドです。これらのガイドでは、砂糖シロップを作るための詳細な指示を提供します。果物および果物製品、トマトおよびトマト製品、野菜、赤身肉、鶏肉、魚介類、ピクルスおよびレリッシュの缶詰用。生の食品の適切な量と品質を選択するための便利なガイドラインが、果物、トマト、野菜の各指示書に付属しています。ほとんどのレシピは、パイントまたはクォートの完全な缶詰業者の負荷を生み出すように設計されています. 最後に、海抜高度の加工調整が各食品に与えられます。

塩は、体内で多くの重要な機能を果たす重要なミネラルです。卵や野菜などの食品に自然に含まれており、食卓塩 (塩化ナトリウム) の主成分でもあります。ナトリウムは健康に不可欠ですが、特定の状況下では、食事によるナトリウムの摂取が制限されることがあります。たとえば、心不全、高血圧、腎臓病などの特定の病状を持つ人には、一般的に低ナトリウム食が処方されます。このミネラルは生命に不可欠であるため、腎臓は体液の濃度に基づいてそのレベルを厳密に調節しますナトリウムはあなたが食べるほとんどの食品に含まれていますが、野菜、果物、家禽などの自然食品にははるかに少ない量が含まれています. 生鮮食品のような植物ベースの食品は、一般的に、肉や乳製品などの動物ベースの食品よりも塩分が少ない.ナトリウムは、風味を高めるために加工中に塩が加えられるチップス、冷凍ディナー、ファーストフードなどの加工食品やパッケージ食品に最も集中しています.低ナトリウム食の原則として、ナトリウム摂取量は一般的に1日2グラム未満に保たれますガイドラインとヒント A. 塩の代わりにレモン汁を使います。B. 塩ではなく新鮮なハーブで調理してください。C. 柑橘類の果汁とオリーブ オイルを、明るくピリッとしたサラダ ドレッシングとして使用します。D. ハーブのミックスをまぶした無塩ナッツのスナック。E. にんにくと生姜で味付けした自家製スープを作ります。F. 食事やスナックにもっと新鮮な食材を使用してください

喫煙は夏の間だけだと誰が言いますか? 一年中あらゆ る種類のおいしい食べ物を吸うことができるように、 喫煙者を購入したくなることを保証する 16 の喫煙者 レシピがあります！ 燻製とは、ほとんどの場合木材の燃焼またはくすぶり からの煙に食品をさらすことによって、食品に風味を 付けたり、調理したり、保存したりするプロセスで す。肉や魚が最も一般的な燻製食品ですが、チーズ、 野菜、ウィスキー、燻製ビール、ラプサン スーチョ ン ティーなどの飲料に使用される材料も燻製されま す。 燻製食品は、木材の燃焼中に生成される木材の煙の豊 かな風味と香りのコーティングから消費者の味を導き 出し、補完的な方法の組み合わせからそれらの保存を 引き出す、古くからの伝統的な防腐プロセスの製品で す。 燻製食品に関連する可能性のあるリスクの中には、化 学保存木材の違法な使用に関連する危険性がありま す。燻製食品は、自然の毒素、化学汚染物質、病原 体、寄生虫を含まない新鮮な原材料から適正製造基準 に従って製造されている限り、消費者にとって完全に 安全です. 主な喫煙の種類 冷燻 温燻 ホットスモーキング  リキッドスモーク 喫煙 スモークロースト

タンパク質は体の構成要素の 1 つです。あなたの体は、成長 し、治癒し、健康を維持するためにタンパク質を必要として います。タンパク質が少なすぎると、皮膚、髪、爪が弱くな る可能性があります。しかし、タンパク質が多すぎるのも問 題です。健康を維持し、ベストを尽くすには、タンパク質の 摂取量を調整する必要があるかもしれません. 低タンパクダイエットとは？ 低タンパク食とは、タンパク質の摂取量を減らす食事です。 低タンパク質食は、遺伝性代謝障害の治療法として使用され ます。タンパク質の消費量が少ないと、おそらくカルシウム 恒常性の変化により、骨破壊のリスクが低下するようです. 体は過剰なアミノ酸を貯蔵できないため、アミン基を除去し て修飾する必要があります. これは肝臓や腎臓で起こるため、 肝臓や腎臓が損傷している一部の人は、タンパク質の摂取量 を減らすようアドバイスされる場合があります. アミノ酸メ チオニンとシステインの硫黄含有量により、これらのアミノ 酸が過剰になると、硫酸イオンを介して酸が生成されます。 これらの硫酸イオンは、骨からのカルシウムイオンによって 中和される可能性があり、カルシウムの正味の尿中損失につ ながる可能性があります. これにより、時間の経過とともに 骨密度が低下する可能性があります。フェニルケトン尿症に 苦しむ個人は、フェニルアラニンをチロシンに変換する酵素 を欠いているため、食事でこのアミノ酸を低レベルで提供す る必要があります. あなたが持つべきタンパク質の量は、あなたの体の大きさ、 活動レベル、健康上の懸念によって異なります. 一部の医師 は、腎臓病の人がタンパク質を制限するか、タンパク質源を 変更することを推奨しています. これは、タンパク質が非常 に多い食事は腎臓の働きを難しくし、より多くの損傷を引き 起こす可能性があるためです. 医師または栄養士に、必要な タンパク質の量と、あなたにとって最適なタンパク質源は何 かを尋ねてください