Bøger af Andreas Senkbeil

Neuroplasticity of the brain Are you ready to make some major changes in your life? Do you want to develop a more positive attitude, overcome your bad habits, and fire up your potential for lifelong learning? Did you know that thanks to the science of neuroplasticity, we now know that everyone's brain is infinitely malleable. Whatever your age or background, you can harness your brain's amazing flexibility to overhaul your life. As long as you are willing to put in the time and effort required to retrain your brain, there are no limits as to what you can do. You will learn: What neuroplasticity really is, and why research results hold such exciting implications; How to turn from a pessimist to a positive thinker who gets great results in every area of your life; How to protect yourself against common mental illnesses such as anxiety and depression; How to improve your IQ and emotional intelligence (EQ); How mindfulness and meditation practice can be used to unlock heights of wellbeing you never believed possible; How to overcome bad habits and set goals that will turn your life around. Buy this book today and take advantage of all your marvellous brain has to offer!

Sind Sie bereit, einige wesentliche Veränderungen in Ihrem Leben zu machen? Möchten Sie eine positivere Einstellung entwickeln, Ihre schlechten Gewohnheiten ablegen und Ihr Potenzial für lebenslanges Lernen erschließen? Wussten Sie, dass Dank der Wissenschaft der Neuroplastizität, wir jetzt wissen, dass jedes Gehirn ist unendlich form- und veränderbar ist? Was auch immer Ihr Alter oder Backround ist, Sie können die Eigenschaft des Gehirns sich zu verändern nutzen, um Ihr Leben zu verändern. Solange Sie bereit sind, Zeit und Mühe zu investieren, um Ihr Gehirn zu "formen", gibt es keine Grenzen indem was Sieim Stande sind leisten zu können. Sie werden lernen: Was Neuroplastizität wirklich ist und warum die Forschungsergebnisse solch spannende Implikationen haben. Wie man von einem Pessimisten zu einem positiven Denker werden kann. Wie schützen Sie sich gegen psychische Erkrankungen wie Angst und Depression. Wie Sie Ihren IQ und Emotionale Intelligenz (EQ) verbessern. Wie Achtsamkeit und Meditation verwendet werden können, um neue Höhen des Wohlbefindens zu entriegeln, die Sie nie für möglich gehalten haben. Wie man schlechte Gewohnheiten und Grenzen überwinden sowie gesetzte Ziele erreichen kann.