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Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guÃa práctica que, basándose en importantes estudios de psicologÃa, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles. Cada capÃtulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta Ãndole que te ayudarán a asentar lo leÃdo y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas... ¿Qué haces con tu vida? es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro.
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