Bøger af Henriette Vesterbak

Denne kogebog indeholder opskrifter og idéer til en 100 % plantebaseret måde at spise low carb high fat på. Vegansk LCHF er fuld af liv, lækker mad og spændende grøn måltidsinspiration! I bogen får du: - 21 sammensatte måltider fordelt på morgenmad, frokost og aftensmad (i alt 35 opskrifter) - Inspiration til at spise LCHF uden kød og andre animalske produkter- Information om kulhydratsensitivitet og gode erfaringer med vegansk LCHF- Forslag til et vegansk LCHF-basislager- Gode tips og tricks til at komme i gang. Har du en tendens til at overspise, når du spiser kulhydrater? Mætter kulhydrater dig ikke særligt længe? Og bliver du oppustet af kulhydrater? Så er LCHF sandsynligvis noget for dig. Kogebogen egner sig især til dig, der: - Spiser traditionel LCHF, og som gerne vil have inspiration til måltider uden kød, æg og mælkeprodukter- Er veganer eller vegetar, og som gerne vil reducere dit indtag af hurtige kulhydrater- Har oplevet, at din krop reagerer negativt på kulhydrater, og som har brug for nogle lækre opskrifter til at komme i gang med LCHF. Om forfatteren:Henriette Vesterbak er født i 1978, uddannet cand.ling.merc. i fransk og har været veganer siden 2006. I de seneste tre år har Henriette eksperimenteret med at spise vegansk LCHF, og hun deler i denne kogebog ud af sin erfaring og opskrifter.

“Hvis du fortsat skal være vores PA, er du PA for os alle tre på lige fod. John kommer ikke først, bare fordi han tilfældigvis knalder dig.”22-årige Heidi Johansen har netop overstået sin prøvetid på 14 dage som personlig assistent for rockbandet South Bane i Austin, Texas. I løbet af prøvetiden har hun indledt et hedt forhold til den karismatiske forsanger John Monro. Nu gælder det om at bevise for bandets to andre medlemmer, Ben og Mason, at hun kan holde balancen mellem at være deres PA og Johns kæreste. Men Heidi finder hurtigt ud af, at et forhold med rockstjernen John Monro rummer langt flere udfordringer … ”Uofficielt din” er en new adult-roman fuld af intriger, kærlighed og sex – lige til grænsen.Bogen er en fortsættelse til ”14 dage i Austin”, men kan læses som en selvstændig historie.

Hvad skal man med international succes, millioner på kontoen og et gudsbenådet musisk talent, når nætterne er søvnløse, og dagene er en evig søgen efter glemsel?Rockbandet South Banes forsanger John Monro har det hele. På overfladen. Indeni er det hele ved at krakelere. Han drikker dagene i studiet væk, har sex med tilfældige kvinder, der accepterer hans regelsæt, og skændes og slås med de andre bandmedlemmer.Da danske Heidi tager til Austin, Texas, for at blive personlig assistent for bandet, bliver det også starten på en rejse for John. For hun vækker noget i ham. Hun bliver hans livline midt i kaosset. Men en hændelse fra Johns fortid truer med at indhente ham og ødelægge alt. Sydens forbandelse er en new adult-roman fuld af intriger, kærlighed og sex – lige til grænsen. Denne roman er Johns version af 14 dage i Austin og kan læses som en selvstændig historie.

“Hvis du fortsat skal være vores PA, er du PA for os alle tre på lige fod. John kommer ikke først, bare fordi han tilfældigvis knalder dig.”22-årige Heidi Johansen har netop overstået sin prøvetid på 14 dage som personlig assistent for rockbandet South Bane i Austin, Texas. I løbet af prøvetiden har hun indledt et hedt forhold til den karismatiske forsanger John Monro. Nu gælder det om at bevise for bandets to andre medlemmer, Ben og Mason, at hun kan holde balancen mellem at være deres PA og Johns kæreste. Men Heidi finder hurtigt ud af, at et forhold med rockstjernen John Monro rummer langt flere udfordringer … ”Uofficielt din” er en new adult-roman fuld af intriger, kærlighed og sex – lige til grænsen.Bogen er en fortsættelse til ”14 dage i Austin”, men kan læses som en selvstændig historie.

Den 22-årige modeblogger Heidi tror næsten ikke sine egne ører, da hun får tilbudt et job som personlig assistent for det amerikanske rockband South Bane. Med nerverne uden på tøjet drager hun til Austin for at arbejde for sit største idol, bandets forsanger, John Monro. Den karismatiske og dominerende John bliver hurtigt tiltrukket af Heidi, men hun kæmper imod hans tilnærmelser, så godt hun kan. For Heidi er på prøve i 14 dage, og både hendes toårige forhold til Daniel og en helt bestemt klausul i ansættelseskontrakten står i vejen for hendes allerinderste ønske: at overgive sig til den hæmningsløst flirtende John.I løbet af de 14 dage i Austin bliver der drukket og røget, bandet og flirtet, knaldet og kysset og overskredet utallige grænser. Erotikken er dog hele tiden ømt og begavet funderet i kærlighedshistorien, og det intense forhold mellem John og Heidi rører på sympatisk vis ved fantasien om at blive taget – med storm og med magt.14 dage i Austin byder på masser af intriger, spænding og sydende sex leveret i et elegant og lækkert sprog.

Fra fast forhold til frit faldI en familie af ambitiøse advokater er 21-årige Klara kunstner med stort K og kendt som den flyvske lillesøster, alle skal hjælpe og passe på.Selv ikke da hun flytter fra Flensburg til Aarhus, løsner klanen deres omklamrende greb, og da Klaras kæreste frier, opmuntret af familien, bliver det dråben.Fra asken af et langt forhold og et opgør med sine forældre vokser Klara version 2.0 frem. Hun vil klare sig uden sine forældres penge, sine storebrødres hjælp og sin ekskærestes trygge favn. Hun vil lave installationskunst og nyde at være single – gerne i selskab med den sexede tømrer Michael.Men inden længe må hun sande, at følelser er svære at tøjle. Og da Michaels blakkede fortid begynder at indhente ham, mærker Klara tvivlen nage. Var det en god idé at løsrive sig fra sit trygge liv? Og kan Klaras hjerte overhovedet rumme den nye kærlighed?Med humor, flirt og store følelser fortæller Hjerterum en fængende historie om at frigøre sig og selv finde vej, i kærligheden såvel som i livet. Romanen er det andet uafhængige bind i serien Kærlighedens kunst.

Fra fast forhold til frit faldI en familie af ambitiøse advokater er 21-årige Klara kunstner med stort K og kendt som den flyvske lillesøster, alle skal hjælpe og passe på.Selv ikke da hun flytter fra Flensburg til Aarhus, løsner klanen deres omklamrende greb, og da Klaras kæreste frier, opmuntret af familien, bliver det dråben.Fra asken af et langt forhold og et opgør med sine forældre vokser Klara version 2.0 frem. Hun vil klare sig uden sine forældres penge, sine storebrødres hjælp og sin ekskærestes trygge favn. Hun vil lave installationskunst og nyde at være single – gerne i selskab med den sexede tømrer Michael.Men inden længe må hun sande, at følelser er svære at tøjle. Og da Michaels blakkede fortid begynder at indhente ham, mærker Klara tvivlen nage. Var det en god idé at løsrive sig fra sit trygge liv? Og kan Klaras hjerte overhovedet rumme den nye kærlighed?Med humor, flirt og store følelser fortæller Hjerterum en fængende historie om at frigøre sig og selv finde vej, i kærligheden såvel som i livet. Romanen er det andet uafhængige bind i serien Kærlighedens kunst.

Hvad skal man med international succes, millioner på kontoen og et gudsbenådet musisk talent, når nætterne er søvnløse, og dagene er en evig søgen efter glemsel?Rockbandet South Banes forsanger John Monro har det hele. På overfladen. Indeni er det hele ved at krakelere. Han drikker dagene i studiet væk, har sex med tilfældige kvinder, der accepterer hans regelsæt, og skændes og slås med de andre bandmedlemmer.Da danske Heidi tager til Austin, Texas, for at blive personlig assistent for bandet, bliver det også starten på en rejse for John. For hun vækker noget i ham. Hun bliver hans livline midt i kaosset. Men en hændelse fra Johns fortid truer med at indhente ham og ødelægge alt.Sydens forbandelse er en new adult-roman fuld af intriger, kærlighed og sex – lige til grænsen.Denne roman er 3. bog i serien om Heidi Johansen.. Det er Johns version af 14 dage i Austin og kan læses som en selvstændig historie.

Hvordan ved man, om en flirt er mere end en flirt?Sofie er egentlig ikke i tvivl. Efter at have grinet, delt utallige øl og ja, flirtet med Jacob – der godt nok er kendt som kunstakademiets største charmør – er hun sikker på, at der er mere mellem dem. Men alle hendes forestillinger krakelerer, da hun opdager, at han var sammen med Emilie fra deres hold kort tid efter, at han fortalte Sofie, at hun var ret dejlig.Det er ikke første gang, Sofie er blevet besnæret af et skævt smil og et varmt blik, og hun lover sig selv, at hun ikke vil falde for Jacobs pis igen. Men det bliver en daglig kamp at modstå ham, når han insisterer på, at han vil gøre alt for at få en chance til. For hvor meget kan man egentlig ændre sig? Og tør hun for alvor stole på ham?Samtidig er Sofies faglige selvsikkerhed i bund, og i horisonten venter en vigtig kunstudstilling og nogle svære valg. For det kræver mod at stole på sig selv – og sætte sit hjerte på spil.Med følelserne helt uden på tøjet og masser af humor fortæller Den du er en stærk historie om den store kærlighed og om at finde modet til at ryste fortiden af sig. Romanen er det første uafhængige bind i serien Kærlighedens kunst.

Hvordan ved man, om en flirt er mere end en flirt?Sofie er egentlig ikke i tvivl. Efter at have grinet, delt utallige øl og ja, flirtet med Jacob – der godt nok er kendt som kunstakademiets største charmør – er hun sikker på, at der er mere mellem dem. Men alle hendes forestillinger krakelerer, da hun opdager, at han var sammen med Emilie fra deres hold kort tid efter, at han fortalte Sofie, at hun var ret dejlig.Det er ikke første gang, Sofie er blevet besnæret af et skævt smil og et varmt blik, og hun lover sig selv, at hun ikke vil falde for Jacobs pis igen. Men det bliver en daglig kamp at modstå ham, når han insisterer på, at han vil gøre alt for at få en chance til. For hvor meget kan man egentlig ændre sig? Og tør hun for alvor stole på ham?Samtidig er Sofies faglige selvsikkerhed i bund, og i horisonten venter en vigtig kunstudstilling og nogle svære valg. For det kræver mod at stole på sig selv – og sætte sit hjerte på spil.Med følelserne helt uden på tøjet og masser af humor fortæller Den du er en stærk historie om den store kærlighed og om at finde modet til at ryste fortiden af sig. Romanen er det første uafhængige bind i serien Kærlighedens kunst.

Han er en verdensberømt rockstjerne fra Texas. Hun er hans personlige assistent. I denne frække new adult-roman følger vi reality-baben Heidi Johansens 14 dages prøvetid hos rockbandet South Bane. Og det bliver 14 dage, hun aldrig glemmer.Den 22-årige modeblogger Heidi, der er blevet kendt i Danmark gennem et reality-program, tror næsten ikke sine egne ører, da hun får tilbudt et job som personlig assistent for det amerikanske rockband South Bane. Med nerverne uden på tøjet drager hun til Austin for at arbejde for sit største idol, bandets forsanger, John Monro. Den karismatiske og dominerende John bliver hurtigt tiltrukket af Heidi, men hun kæmper imod hans tilnærmelser, så godt hun kan. For Heidi er på prøve i 14 dage, og både hendes toårige forhold til Daniel og en helt bestemt klausul i ansættelseskontrakten står i vejen for hendes allerinderste ønske: at overgive sig til den hæmningsløst flirtende John.I løbet af de 14 dage i Austin bliver der drukket og røget, bandet og flirtet, knaldet og kysset og overskredet utallige grænser. Erotikken er dog hele tiden ømt og begavet funderet i kærlighedshistorien, og det intense forhold mellem John og Heidi rører på sympatisk vis ved fantasien om at blive taget – med storm og med magt."14 dage i Austin" byder på masser af intriger, spænding og sydende sex leveret i et elegant og lækkert sprog. Historien fortsætter i "Uofficielt din", men begge bøger kan læses selvstændigt.