Bøger af Jannie Schjødt Kold

Du ved det sikkert allerede; naturen er et femstjernet sted at være, når man vil have det sjovt, spise skovbær og opleve noget nyt med sine venner. Men har du også prøvet at bygge din helt egen raket af en sodavandsflaske eller kogt et æg i en kartoffel over bål? Bogen er til dig, der gerne vil ud og lave noget med dine venner, men godt kan bruge en idé eller to. Måske går I direkte til at riste skumfiduser over bål og spise dem med chokolade mellem to kiks. En klistret klassiker! Eller I bygger en racerbåd og søsætter den, undersøger søens liv med undervandslup eller laver parkour i skoven. Der er action i naturen, når I dyster på en hjemmelavet cykelbane, og der er stjerneklar ro, når I læner nakken tilbage og ser op mod en funklende stjernehimmel. Naturen inviterer til vildskab og til ro, til at afprøve grænser, til at skærpe sanserne og til sammenhold. Faktisk er der også forskere, der mener, at man bliver klog af det. Så hvad venter du på? Det er bare om at komme UD!  Udgivet i samarbejde med Det Danske Spejderkorps og fuld af flotte illustrationer og fotos.

Vi har gradvist mistet kontakten til naturen, men forskning viser, at naturen har en helende effekt på os, og at det kan betale sig at genetablere den livgivende kontakt.Som mennesker er vi grundlæggende forbundet med naturen. Vi er evolutionært kodet til at forstå naturen, og derfor mærker vi instinktivt, at vi kan give slip og sænke skuldrene, når vi for eksempel hører fuglekvidder. For fugle kvidrer på fredelige steder. Når vi derimod opholder os i pulserende storbymiljøer, har vi sværere ved at afkode, hvornår der er fare på færde, og vores sanser kommer på overarbejde. Denne mentale hyperaktivitet påvirker vores evne til at regulere vores følelser og kan lede til stress, mistrivsel, angst og depression.I denne bog fortæller ph.d. i psykologi og specialist i naturbaseret sundhedsfremme Simon Høegmark om, hvordan vi gradvist har mistet kontakten til naturen, hvordan det påvirker vores nervesystem, forvirrer vores sanser og gør os syge. Ved at kombinere viden og sanselige fortællinger fra naturen giver Simon Høegmark sit bud på, hvordan vi kan genskabe den livgivende forbindelse. For der er håb at hente i naturen. Forskning viser, at naturen har en helende effekt på os, fordi vi evolutionsmæssigt er tilpasset at leve i den vilde natur, stole på vores grundfølelser og skaffe føde og ly i omskiftelige miljøer og vejrlig.Tag med på en videnskabelig og magisk rejse ind i naturens kræfter. Mærk og forstå din egen økopsykologiske sammenhæng med den natur, der omgiver dig, læs om japanske naturhospitaler, hvor det er muligt at komme i naturbaseret behandling, og bliv inspireret til selv at komme mere ud.

Besøg de mange steder i Danmark med tilknytning til H.C. Andersen, og læs i bogen om de oplevelser, H.C. Andersen selv havde, og det man kan opleve på stedet i dag. Fra barndomshjemmet og det nye fantastiske museum i Odense til Det Kongelige Teater og Tivoli samt godser og herregårde i hele landet, hvor han sammenlagt boede i fem år af sit liv.I forbindelse med steder, der har en særlig tilknytning til et eventyr, fortælles historien om sammenhængen med og inspirationen til eventyret. Desuden indeholder bogen afsnit om H.C. Andersens betydning for kunst og kultur, om hans rejser og om den tid, han levede i.