Bøger af Katrin Winter

Gehörst du zu den Menschen, die einfach mehr empfinden als andere?Hochsensible besitzen ein tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Zusammenhänge.Das bringt viele Herausforderungen im Leben mit sich: "Du bist viel zu sensibel!" - wer diesen schnell dahin gesagten Satz öfter hört, kommt automatisch ins Grübeln. Scham und das Gefühl, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist mit der eigenen Persönlichkeit, sind die Folgen.Schnelle Müdigkeit, der Drang alleine zu sein und die Tendenz, sich den ganzen Tag ins Bett zu flüchten - wer nur auf diese Weise wieder seine Akkus aufladen kann, zählt zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen.Hochsensible sind ein Magnet für die Probleme ihrer Mitmenschen. Viele kommen gerne und suchen Rat und ein offenes Ohr. Gleichzeitig können Hochsensible nicht guter Stimmung sein, wenn Ihr Gegenüber schlecht drauf ist. Trauer, Schmerz und Wut, die andere empfinden, sind für hochsensible Menschen oft unerträglich.Ein feines Gespür für Musik und Kunst - das ist ebenfalls typisch für hochsensible Persönlichkeiten. Sie nehmen Abstand von Filmen mit zu viel Action und Gewalt. Das Leiden in der Welt bewegt sie stark. Daher gestalten sie ihr Leben gerne so, dass sie mit überfordernden Situationen möglichst wenig konfrontiert werden.Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten erkennst, ist das kein Grund zur Sorge. Hochsensibilität ist keine Krankheit. Ganz im Gegenteil.Wenn du dich auf die Reise begibst, um dein Innenleben besser zu verstehen, wirst du erkennen, dass du ein echtes Geschenk erhalten hast. Denn richtig genutzt, wird dein Leben durch die Hochsensibilität bunter, erfüllter und facettenreicher.Das weiß niemand besser als Katrin Winter. Die psychologische Beraterin ist selbst hochsensibel und hilft Menschen dabei, die ganz persönliche Gabe als Wunder zu betrachten und so einzusetzen, dass alle Lebensbereiche optimiert werden.Wenn du dich nicht mehr ausgebrannt fühlen willst und deine Energie in schöne Aktivitäten lenken willst, dann ist dieser Ratgeber dein unverzichtbarer Leitfaden. Darum geht es in dem Buch: Bist du überhaupt hochsensibel? Anhand von vielen Fallbeispielen sowie einem fundierten Selbsttest bist du direkt in der Lage, zu erkennen, ob du hochsensibel bist!Das Leben als hochsensibler Mensch: Wie sich Hochsensibilität sich in den verschiedenen Lebensphasen zeigt. Die Autorin weist außerdem auf spezielle Herausforderungen hin und bietet praxiserprobte Lösungsmöglichkeiten an. Ob hochsensible Babys, Kinder, Teenager, junge Erwachsene oder im reifen Alter - mit diesem Kompass lassen sich die Facetten der Hochsensibilität gezielt ausloten!Deine seelische Gesundheit: Was ein destruktives Umfeld kennzeichnet und welche Lebensbereiche sich negativ auf dein Seelenleben auswirken können. Erhalte wirksame Praxistipps von der Ernährung über den Schlaf bis hin zur Vermeidung von Reizüberflutung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.Hochsensible und Partnerschaft - kenne Herausforderungen und Fallstricke! Erfahre, wie du mit Affirmationen gezielt an deinem Liebesglück arbeiten kannst!Mit großem Praxisteil: Übungen für alle Situationen in deinem Leben, die sich mit wenig Aufwand durchführen lassen. So vermeidest du in Zukunft Stress und das Gefühl von Überforderung!Jetzt liegt es an dir: Machst du weiter wie gehabt oder stellst du deine Weichen ganz neu?Falls du als hochsensibler Mensch mehr Ruhe und Lebensqualität möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei! Sichere dir jetzt dein Exemplar!

Jeden Tag der gleiche Ablauf: Kaffee, zur Arbeit, eine eintönige Tätigkeit und auch die Freizeitgestaltung verläuft nach dem gleichen Muster.Das fällt besonders Empathen schwer, denn diese Menschengruppe sehnt sich geradezu danach, wirklich ihrer Berufung zu folgen: Menschen, die empathisch sind, ermüden in einem Leben, das nicht zu ihnen passt, schneller als andere. Grund dafür ist das Stresshormon Cortisol, denn das flutet den Körper von Empathen schneller, was auf die Dauer Kraft raubt.Aufgrund ihres Einfühlungsvermögens landen Empathen häufig in Berufen, die besonders viel Aufopferung verlangen. Sie sind in der Pflege tätig, als Therapeuten oder in sozialen Berufen. Das kann schnell zu emotionaler Überlastung und sogar zu Depressionen führen. Studien in den USA fanden heraus, dass Depressionen bei permanent überforderten Empathen häufiger vorkommen.Ein Beruf, der gleichzeitig Berufung ist, das ist eher die Ausnahme als die Regel. Was viele Menschen jedoch hindert, ihrer wahren Bestimmung zu folgen, ist die Angst vor Veränderung. Denn Grundlegendes muss geändert und manch Sicherheit aufgegeben werden, um die eigene Persönlichkeit zu entfalten.Dazu kommt, dass sich meist alles um Geld dreht: Rechnungen liegen im Briefkasten, der Kredit muss abbezahlt wurden und ein neues Auto ist ebenfalls notwendig. Erwartungen und Normen, aber auch materielle Zwänge sorgen dafür, dass nicht der Weg des Herzens gegangen wird.Was würdest du tun, wenn Geld wirklich keine Rolle spielt?Welche Träume hattest du in deiner Kindheit und wo liegen deine wahren Interessen?Wenn du weiter auf der sicheren Seite bleiben willst, dann ist dieses Buch nicht für dich geeignet.Doch falls du die unbändige Lust auf Leben im Einklang mit dir selbst und auf dem Pfad deiner inneren Bestimmung verspürst, ist jetzt der Punkt gekommen, den Hebel umzulegen.Das neue Buch von Katrin Winter sorgt dafür, dass du endlich auf deine persönliche Lebensspur kommst. Die psychologische Beraterin mit Spezialgebiet Hochsensibilität unterstützt dich auf deiner Reise von der Sehnsucht in die Realität.Das erwartet dich im Buch: Berufung - was ist das eigentlich? Die Autorin erklärt dir die verschiedenen Facetten des Themas, das vom großen Sinn des Lebens bis hin zu Teilbereichen wie Erfüllung in Beruf und Privatleben reicht. Finde mit dem großen Test deine Blockaden heraus und deinen persönlichen Zugang zum Thema!Lass dich von deiner persönlichen Geschichte leiten und inspirieren - lege mit erprobten Übungen die Basis für deine Berufung und einen heilsamen Zugang zu deinem Innenleben!Schau über deinen Zaun: Mit dieser ultimativen Checkliste löst du deine Hindernisse auf und erreichst endlich deine Bestimmung!Erhalte Zugang zu deiner Intuition und deiner Liebesfähigkeit - vor allem für Empathen zwei unschätzbare Werkzeuge, um dein Leben nicht nur zu träumen, sondern den Traum endlich zu leben! Plus: So machst du deine Empathie zur richtungsgebenden Kraftquelle!Deinem Traumberuf auf der Spur: Dieses Buch unterstützt dich dabei, einen beruflichen Weg zu gehen, der wirklich im Einklang mit deiner Berufung steht. Erarbeite mit Inspirationskästen deinen persönlichen Plan!Kreative und praktische Hilfestellungen für Empathen im Berufsleben: Lasse dich von einem erfahrenen Coach auf den für dich richtigen Weg bringen!Bist du bereit, der Stimme deines Herzens zu folgen? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar!