Bøger af Kirsten Holm

Sei sempre di fretta e ti sembra di non avere mai il tempo per goderti la vita?Il tuo stress è ormai alle stelle e non vedi l'ora di goderti le meritate ferie?Non riesci ad essere felice?Se hai risposto di sì a queste domande, continua a leggere...Lo so come ti senti, tutti noi almeno una volta nella vita ci siamo sentiti stressati, ansiosi, tristi o sfiduciati. Lo stile di vita occidentale è frenetico, concentrato sul lavoro e sui soldi rispetto al proprio benessere e felicità.A causa delle scadenze, del distanziamento sociale, delle numerosi liti... ci siamo dimenticati come essere felici.Forse è giunto il momento di mettere prima di tutto il nostro benessere fisico e mentale, ritrovare la calma e il relax che ci meritiamo.Devi sapere che i danesi hanno instillato dentro di loro uno stile di vita per vivere in felicità ed armonia gli uni e gli altri: l'hygge.Nei paesi nordici, freddi e dove il buio regna sovrano per la maggior parte dell'anno, gli abitanti hanno sviluppato uno stile di vita orientato sul calore domestico, la felicità, la solidarietà e l'armonia. I benefici derivanti sono così potenti da incuriosire le persone in tutto il mondo alla ricerca della felicità. D'altronde, la Danimarca è costantemente in cima alla classifica di Forbes dei 10 paesi più felici del mondo. Anno dopo anno rimane stabilmente tra i primi tre e per la maggior parte degli anni occupa il primo posto.In questo libro scoprirai i segreti dello stile hygge e perché i danesi sono costantemente felici nonostante il buio e il freddo quasi perenne.Nel dettaglio scoprirai: La definizione di hygge (o meglio la non-definizione);Come applicare lo stile hygge alla tua vita (non si applica solo in Inverno!);Le conseguenze dell'adozione di questo stile di vita nell'individuo, nella società e nel mondo (non sarai e non saremo più quelli di prima);Alcune ricette danesi che potranno ispirarti allo stile hygge (da preparare con calma mentre potrai sorseggiare un bicchiere di vino in relax);Come applicare questo stile di vita per chi ha poco budget (scoprirai che l'hygge è contrario al materialismo);Cos'è il "pyt" e perché è una delle parole più amate negli ultimi anni in Danimarca (il concetto di hygge è così radicato in loro che se ne stanno dimenticando!);L'hygge e il Covid-19 (come stanno affrontando i danesi questa emergenza?);E tanto, tanto altro!Questa filosofia di vita si adatta ad ogni persona in quanto ciò che per me dona felicità ad altri dà fastidio, ciò che per me è piacevole ad altri può non piacere... L'unica regola dell'hygge è godersi la vita.Ora tocca a te: puoi continuare ad essere stressato per tutta la vita oppure adottare l'hygge e donare al tuo corpo benessere e relax.Se ti senti pronto a svoltare e mettere la tua felicità in prima posizione, scrolla verso l'alto e clicca su "acquista ora"!