Bøger af Laura Grubb

Er du en ung pige, som netop har fået din første menstruation - eller er den lige på trapperne? Så vil jeg sige til dig: Tillykke! Ja, jeg mener det. Din menstruationscyklus er din indgang til livet som kvinde, og den kan hjælpe og støtte dig igennem livet. Hvis du altså forstår den. Det vil den her guide hjælpe dig med. Du vil efter at have læst bogen opleve et sundere og mere naturligt perspektiv på din menstruationscyklus. Du vil sandsynligvis blive fascineret over, hvor meget potentiale der ligger i din cyklus, og hvilken styrke den giver dig som kvinde. Det kan styrke dig resten af livet, hvor du kan leve uden skam og bekymringer omkring din menstruationscyklus. Din menstruationscyklus er dit femte vitale sundhedstegn og lige så vigtigt at holde øje med som dit blodtryk og din temperatur. Den her bog vil vise dig, hvordan du gør det, så du kan få et styrket forhold til din nye kvindekrop. I bogen vil du bl.a. lære om: • Hvad menstruation er, og hvorfor man får det • De fire faser i cyklussen og hvad du kan bruge det til • Hvad der sker i puberteten for piger og drenge • Råd til hvad du kan gøre ved problemer med cyklussen som fx menstruationssmerter og PMS • Hvordan du laver dit første menstruationsritual Guiden henvender sig til piger, forældre og undervisere af piger og drenge. Laura Grubb, cand.soc, har undervist i kvindens menstruationscyklus siden 2015. Hun er passioneret for at bryde tabuet om menstruationscyklussen og vise unge piger og kvinder, hvordan de kan gøre cyklussen til en fordel og styrke fremfor en hæmsko med smerter, ubehag og psykiske gener. Laura Grubb har medvirket i artikler og indslag om menstruationscyklussen og hormoner hos DR, Politiken, Femina, Alt For Damerne, Psykologi, Tv2 Lorry.

P-pillen: En velsignelse eller en forbandelse er en guide til piger og kvinder om hormonprævention, som er skrevet af hormon- og cyklusvejleder, Laura Grubb. Igennem bogen kommer Grubb ind på et væld af emner i relation til prævention, herunder forskellige typer af prævention, p-pillens historie, potentielle bivirkninger, samfundsmæssige perspektiver og meget andet.Er p-pillen en velsignelse eller en forbandelse? Da p-pillen kom på markedet i Danmark i 1966, var der stor efterspørgsel fra danske kvinder, og det var en opfindelse, der satte kvinden fri fra uønskede graviditeter.I dag ser samfundet anderledes ud. Salget af p-piller er faldet med 40% de seneste 10 år, og flere og flere kvinder vælger p-pillerne fra på grund af uønskede bivirkninger, især af psykisk karakter. Men præventionsmarkedet er ikke fulgt med tiden. P-pillen er stadig den primære løsning, kvinder bliver tilbudt, både som prævention og løsning på problemer i relation til menstruationscyklussen. Hvordan kan det være?