Bøger af Lisbeth Hagerup

Plantebaseret PowerBogen koncentrerer sig om den sundhed du kan få gennem din mad.Der er mange gode grunde til at spise mere plantebaseret mad. Blandt andet fordi: Det gavner de sunde tarmbakterier, er antiinflammatorisk og klimavenligt.Bliver kosten også balanceret med de gavnlige næringsstoffer - proteiner, kostfibre, fedtstoffer, vitaminer med mere, giver den plantebaserede kost også en masse power. Alt det giver bogen på en overskuelig måde et godt indblik i.Bogen er fuld af gode ideer til at gøre din daglige mad mere sund. Her finder du nemlig info om mange af naturens mest supersunde råvarer med højt indhold af sundhedsfremmende stoffer.Få inspiration i bogens plantebaserede univers!