Bøger af Martin Forster

Giv dit barn fem gange så meget kærlighed som kritik, skældud, ordrer og grænser!Du slipper ud af skældud-fælden, tandbørstningen tager kun en halv time og vanterne kommer på uden skænderier. Velfungerende relationer til børn kræver meget mere opmuntring end grænsesætning, samtidig med at det er vigtigt, at forældrene kan stå fast, når det virkelig gælder. Kort sagt: Børn behøver varme og rammer.Denne bog viser, hvordan man forstærker det, der allerede fungerer, og får den bedst mulige relation. Bogen indeholder mere end de sædvanlige råd. Hvert kapitel beskriver, hvordan du skridt for skridt kan udvikle relationen til dit barn.Bogen tager grundlæggende temaer i forældreskabet op – så som hvordan vi omgås, rutiner og ansvar, vredesudbrud, trods, søskendeskænderier og søvn. Der er masser af konkrete råd, alt sammen underbygget af forskning, der er forklaret letlæseligt og relevant. Fem gange mere kærlighed henvender sig til forældre med børn mellem 2 og 12 år.

Der findes mængder af gode råd om, hvad man som forældre skal gøre, for at ens barn skal trives og have det godt. Med denne bog vil psykologen Martin Forster hjælpe forældre med at finde frem til det, der virker og reelt er baseret på forskning.Rådene i bogen illustreres af autentiske beretninger om børn mellem 2 og 14 år. Et tilbagevendende emne i beretningerne er frygt og ængstelighed, fordi det er så almindeligt og ofte skaber forskellige begrænsninger for børn. Bogen handler også i høj grad om børns trivsel generelt. De konkrete råd drejer sig både om, hvordan forældre kan hjælpe børn med eksisterende vanskeligheder, og om hvordan man kan forebygge problemer.Martin Forster er autoriseret psykolog, forsker i psykologi og arbejder efter principperne i kognitiv adfærdsterapi. Hans første bog, Fem gange mere kærlighed, udkom i 2009 (dansk udgave i 2014), og året efter forsvarede han sin doktorafhandling i psykologi. Hans forskning ved universitetet i Uppsala og på Karolinska Instituttet drejer sig om at hjælpe forældre og lærere med at håndtere konflikter med børn.