Bøger af Mentes Libres

10 GUSTOSE RICETTE VEGETARIANEGodetevi queste 10 gustose ricette vegetariane facili da realizzare! Ricetta 1: Gratin di patate dolci e castagneRicetta 2: Zucca e fagioli dall'IndiaRicetta 3: Diverse quiche faciliRicetta 4: Melanzane e ceci al curryRicetta 5: HarissaRicetta 6: Pasta RatatouilleRicetta 7: Carota e sedano PilafRicetta 8: Quesadillas di formaggio e fagioliRicetta 9: CaponataRicetta 10: Peperoni ripieni tailandesi

Vous sentez-vous extrêmement faible et fatigué après avoir passé du temps avec quelqu'un, ressentez-vous un malaise après avoir écouté quelqu'un qui a un gros problème personnel? Ce sont les symptômes probables de la pollution énergétique. Heureusement, vous pouvez les éliminer et prendre quelques mesures pour les prévenir. Pour ce faire, vous devez apprendre que chacun doit choisir ses PENSÉES. La maîtrise de la PENSÉE est une composante essentielle d'un effort d'AUTOCONTRÔLE RÉUSSI. C'est une grande force qui peut toujours être cultivée. Si vous voulez vraiment contrôler les choses qui ne sont pas si bonnes dans votre vie, vous devez TRAVAILLER sur votre ESPRIT; c'est la seule chose que vous devriez jamais essayer de contrôler. L'AUTOCONTRÔLE ne consiste pas seulement à contrôler les choses que vous voulez faire; il s'agit aussi d'avoir un CONTRÔLE AGRÉABLE sur les choses qui vous passent par la tête. Tout commence dans votre esprit, donc si vous êtes capable de contrôler votre esprit, vous réussirez aussi mieux à vous contrôler. VOTRE VOYAGE EST SUR LE POINT DE COMMENCER, PROFITEZ DE CETTE LECTURE ET APPRENEZ À MAÎTRISER VOTRE VIE ET VOTRE ESPRIT DÈS AUJOURD'HUI. PRENEZ LE CONTRÔLE.

BEHERRSCHE DEINEN VERSTANDDer Verstand als Verbündeter hr BRAIN stellt Ihre THOUGHTS dar. Ihr VERSTÄNDNIS ist sehr MÄCHTIG, und je nachdem, wie Sie es einsetzen, kann es Ihr Verbündeter oder Ihr Feind sein. Ihre WICHTIGEN DENKEN beeinflussen Ihre WICHTIGEN HANDLUNGEN. In der Domäne Ihres eigenen BRAIN haben Sie TOTALE KONTROLLE, und wenn Sie sie zu irgendeinem Zeitpunkt nicht haben, dann gibt es eine TECHNIK, mit der Sie KONTROLLE erhalten können. FANGEN SIE AN, IHR LEBEN ZU VERÄNDERN UND IHREN VERSTAND ZU BEHERRSCHEN!!!!!

"La salud es riqueza" ¿Estás familiarizado con la cita "La salud es riqueza"? Bueno, la mayoría de nosotros ya nos hemos encontrado con esto desde la infancia. Por lo tanto, debes haberlo escuchado de tus padres cuando te regañan después de saltarte el almuerzo. Este es un recordatorio básico para que todos y cada uno de nosotros estemos sanos. Como dicen, la salud es más importante que la riqueza. Es sabido que siempre se puede ganar dinero siempre y cuando se esté sano, y necesitamos estar sanos para disfrutar de la riqueza. ¿Pero qué pasaría si todos tus planes en la vida, particularmente los planes de ganar dinero, se arruinaran por algunas enfermedades mortales? Y una cosa que me vendría a la mente cuando digo enfermedad mortal es la DIABETES. La diabetes se establece por una larga persistencia y una enfermedad que ocurre cuando el páncreas del cuerpo ya no puede suministrar suficiente insulina o cuando el cuerpo no utiliza productivamente la insulina. Para que lo sepas, la insulina es una hormona esencial que controla el azúcar en la sangre. ESTE LIBRO ES UNA PODEROSA GUIA PARA COMENZAR A COMBATIR Y PREVENIR LA DIABETES!

PRATICHE SANO PER LA GUARIGIONE MENTALE, FISICA E SPIRITUALEPratiche potenti che dovete conoscere ed eseguire per allineare la vostra vita!In questo libro otterrete la conoscenza delle diverse PRATICHE che vi aiuteranno a cambiare la vostra vita mentale, fisica e spirituale, conoscerete i concetti delle pratiche diQi GongBattiti binauraliYogaTocco terapeuticoTerapia della polaritàAgopunturaTerapia olograficaGuarigione a base di erbeGuarigione con i cristalliIpnoterapiaTerapia magneticaSpruzzatura dell'orecchioMeditazionePilatesYin e YangGuarigione dei nativi americaniMantraTai ChiReikiAromaterapiaLa guarigione della fede cristianaINIZIATE A CAMBIARE LA VOSTRA VITA!!!

EXCELLENCE PERSONNELLE Recherchez l'excellence pour votre développement personnel Si vous avez du mal à vous concentrer sur plus d'une activité à la fois. Si vous réalisez vos PROJETS ET OBJECTIFS uniquement dans votre ESPRIT mais que vous ne pouvez pas les porter à un PLAN MATERIEL. Si vous avez des problèmes avec l'AUTO-ESTIME, alors continuez à lire ce livre qui sera votre fidèle conseiller dans la recherche de votre "EXCELLENCE PERSONNELLE".De nombreuses personnes se sentent piégées dans leurs AUTO-LIMITATIONS, se sentent monotones dans ce qu'elles font ou ne prêtent tout simplement pas attention à leurs tâches. En lisant ce LIVRE, vous pourrez trouver différentes MÉTHODES pour inverser ces situations négatives que vous vivez. L'important est de s'engager à EXCELLENCE dans tout ce que vous faites. Peu importe si la tâche que vous vous apprêtez à accomplir est de la plus haute importance ou si vous la considérez simplement comme non pertinente. Prenez chaque tâche comme unique et donnez-lui l'IMPORTANCE dont vous avez besoin au moment où vous vous y consacrez. Par exemple: ne nettoyez pas votre maison parce que "vous devez", nettoyez votre maison comme si c'était la chose la plus importante que vous faisiez ce jour-là. Nettoyez-le comme si c'était la chose la plus importante que vous faisiez. Vous trouverez un matériel d'une EXCELLENTE qualité, non seulement dans la chaleur de votre lecture, mais aussi dans l'autonomisation de votre ESPRIT. Certains des points à discuter le seront: Motiver les autres.L'excellence comme motivation.Sortir de la victimisation.L'essence même de vous.Ce LIVRE sera d'une grande utilité pour TRANSFORMER VOTRE VIE. COMMENCEZ DÈS MAINTENANT ET DEVENEZ UNE PERSONNE D'EXCELLENCE !

The Paleolithic diet is based on the premise that we humans are genetically adapted to eat what our ancestors ate in the Paleolithic, that is, meat, fruits and vegetables and seafood, and it calls into question that a healthy diet has to be based on cereals, dairy products and vegetables. The Paleodiette, also known as the Stone Age Diet or the Cave Man Diet, considers that the most suitable foods for human beings are those that were available in the Palaeolithic era: meat, fish, vegetables, fruits, nuts and roots -which provide the necessary amount of protein, vitamins, minerals and antioxidants-, and proposes avoiding sugars and processed foods in general, but also other foods considered healthy such as legumes, cereals and dairy products. Paleo, the most natural food Followers of the Palaeo diet argue that the natural human diet, to which we have adapted over millions of years, cannot include flours, sugars or dairy products because these foods were incorporated into the diet much later and are very recent in our evolutionary history. This type of food includes large amounts of animal protein, also the fatty parts, and vegetables - whether fresh or frozen - and eliminates from the shopping list the packaged products, choosing only fresh foods. They also recommend that the meat should come from animals fed on grass, and that the fruit and vegetables should be in season (and better produced organically). In other words, everything should be as natural and less processed as possible. THESE FABULOUS RECIPES ARE FOR YOU! ENJOY THEM!

METODOS NATURALES PARA CONTROLAR EL DOLORAlivia Los Dolores de cabeza, migrañas y el Dolor Corporal con METODOS NATURALES! Definición de dolor El dolor puede definirse generalmente como una sensación desagradable. Normalmente se transmite al cerebro a través del sistema neurótico. Esta sensación puede ser causada por una lesión real o incluso por una potencial. Una vez que se experimenta en cualquier parte del cuerpo, las señales se transmiten al cerebro y se interpretan como dolor. Esto es lo que crea la conciencia física de la sensación y hace que la persona reaccione. Esta respuesta puede ser física o incluso emocional.El dolor puede producirse debido a una lesión como una extremidad rota, una herida punzante, un corte, un desgarro de la piel y una serie de otras lesiones. La intensidad del dolor puede depender del tipo de la lesión y de su extensión. El dolor también puede producirse como resultado de una enfermedad o condición médica. Entre los ejemplos de esos dolores se incluyen el dolor abdominal, el dolor de pecho, el dolor de ovarios, el dolor de cabeza y otros dolores. El dolor también puede ser causado por condiciones psicológicas como la depresión. También hay ocasiones en las que alguien puede experimentar dolor pero no se identifica el desencadenante. Alivia Los Dolores de cabeza, migrañas y el Dolor Corporal con METODOS NATURALES!

YOGA PHILOSOPHYCHANGE YOUR SPIRITUAL AND EARTHLY LIFE YOGA is a lifestyle, YOGA is PHILOSOPHY, your MIND can travel to other UNIVERSES, the MIND has no limits and you can have CONTROL of it, of your CONSCIOUSNESS and SUBCONSCIOUSNESS.In this BIG BOOK you will nourish your life with the tools that YOGA gives you to be a DIVINE being! YOU WILL LEARN: The realization of "I".Mental tools of the egoMind ControlCultivate attention and perceptionDeveloping awarenessThe mental planesSubconsciousExercises to reach a divine and supernatural state. CHANGE YOUR SPIRITUAL AND EARTHLY LIFE!Live your life with a YOGA PHILOSOPHY!

CREATIVE THOUGHT is the ability to let your MIND create thoughts, which are often different and unusual.CREATIVE THINKING evolves around the idea of thinking beyond the scope of the norm. It is about being able to think DIFFERENTly and be original in your thinking process.Being able to go beyond the obvious is not something that everyone can do. Some people are born naturally with that gift, while others have to work to train their brain to be able to think outside the box.

La dieta paleo se basa en la premisa de que los seres humanos estamos adaptados genéticamente para comer lo que comían nuestros antepasados en el Paleolítico, es decir, carne, frutas y verduras y frutos del mar -pescados y mariscos-, y pone en duda que una alimentación saludable tenga que estar apoyada sobre cereales, lácteos y vegetales. La paleodieta, que también se conoce como dieta de la edad de piedra o dieta del hombre de las cavernas, considera que los alimentos más adecuados para el ser humano son aquellos que estaban disponibles en la época paleolítica: la carne, el pescado, las verduras, las frutas, los frutos secos y las raíces -que aportan la cantidad de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios-, y propone evitar los azúcares y alimentos procesados en general, pero también otros alimentos considerados saludables como las legumbres, los cereales y los lácteos. Paleo, la alimentación más natural Los seguidores de la dieta paleo defienden que la dieta natural del ser humano, y a la que nos adaptamos a lo largo de millones de años, no puede incluir harinas, azúcares o lácteos porque estos alimentos se incorporaron mucho después a la alimentación y son muy recientes en nuestra historia evolutiva. Este tipo de alimentación incluye grandes cantidades de proteína animal, también las partes grasas, y verduras -ya sean frescas o congeladas-, y elimina de la lista de la compra los productos envasados, eligiendo solo alimentos frescos. Recomiendan, además, que la carne proceda de animales alimentados con pastos, y que las frutas y verduras sean de temporada (y mejor de producción ecológica). Es decir, todo lo más natural y menos procesado posible. ESTAS RECETAS FABULOSAS SON PARA TI! DISFRUTALAS!

POSITIVE THINKING ACTIONActivate the power of positive thinking and start meeting your goals!To become positive in our thinking we need to focus on things that inspire and uplift us. If we can alter our point of view and eliminate the negative thoughts that invade our minds they will make us happier. If you find it difficult to defeat a negative attitude, then this book can benefit you by giving you some positive attitude tips that you can apply in your daily life. That's easier said than done, isn't it? Why not...Try it...ACTIVATE THE POWER OF POSITIVE THINKING!!

DIE FÄHIGKEIT, PROBLEME ZU LÖSENLernen Sie die Fähigkeiten und die Bedeutung der Problemlösung kennen! Problemlösung kann als eine Kunst definiert werden. Die Kunst der Problemlösung ist etwas, das wir schon in sehr jungen Jahren lernen. Sie hilft uns unser ganzes Leben lang und ist etwas, ohne das wir nicht leben könnten. In der Lage zu sein, Probleme zu lösen, ist eine Lebenskompetenz. Es ist wichtig und muss ernst genommen werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.Das Problemlösen als Kunst zu betrachten, kann Ihnen helfen, darüber mehr nachzudenken.Beginnen Sie HEUTE mit der Einarbeitung dieser GESCHICKLICHKEIT!

AUTODISCIPLINA PER BAMBINI ... E GRANDI!Una guida potente per disciplinare i bambini e i genitori fin dalla più tenera età! Le basi Una buona disciplina non consiste nell'elaborare le punizioni, perché questo non insegna al bambino la vera negatività dell'atto che richiede una certa attenzione disciplinare. Trova in questo libro POTENZIOSI ERMENTI DI AUTOMOBILIZZAZIONE per bambini... e genitori!

We talk a lot about SELF-ESTEEM without really using it. We rarely judge ourselves and consider ourselves as we really are. If we were harder on ourselves, our lives would be much more fruitful and productive. Believing in oneself and realizing SELF-ESTEEM is the basic step in acquiring POSITIVE THINKING with anything. POSITIVE THINKING does not come without self-confidence. READ THIS BOOK AND ACTIVATE THE ART OF POSITIVE THINKING.

COME AVERE UN ATTEGGIAMENTO VINCENTE?Padroneggiate il PENSIERO POSITIVO e fate del vostro ATTITUDINE il vostro ALLY! In ogni aspetto della tua vita, il tuo atteggiamento gioca un ruolo importante. Se vuoi andare avanti ed essere felice nella tua vita, allora devi fare del tuo atteggiamento il tuo ALLY.Il tuo atteggiamento si riflette in tutto ciò che fai e in tutto ciò che ti succede. Quella che è conosciuta come la Legge di Attrazione è il concetto che tutto ciò che metti là fuori torna dentro. Questa è l'idea di fare del vostro atteggiamento un vostro alleato.Conosci i potenti TASTI per essere un VINCITORE!

AUGMENTEZ VOTRE AUTO-ESTEEMDes techniques puissantes pour avoir un AUTO-ESTIME au plus haut niveau!Il existe de nombreuses façons de développer une perspective plus positive et de commencer à changer la façon dont vous pensez et ressentez les nombreuses situations que vous rencontrez au quotidien. Changer d'attitude et ne pas retomber dans la pensée négative prendra du temps, mais avec le temps, la nouvelle perspective deviendra une seconde nature.VOICI LES CLÉS DE L'ÉVOLUTION DE VOTRE ESTIME DE SOI !

MARK YOUR DESTINYDESIGN YOUR FUTURESet out on a life of purpose, dreams and projects and make your own destiny!It may be a little hard to see or believe, but you really need to go through everything that's happening to you to become what your destiny holds. Every event that affects your life is perfectly designed with an artistic hand like time to move you forward in a direction that will take you to your destination and only when you reach your destination will you realize how magical and real it has been for you.These events allow you to become a bigger person and take you to the level you always wanted to be. Learn from every experience you go through in your life and let these events take you to the one place you need to be to achieve your destiny after all.FIND THE QUESTIONS YOU'VE ALWAYS ASKED YOURSELF IN THIS BOOK NOW!

100% PROATTIVITÀ COME ESSERE PIÙ EFFICACELe chiavi per aumentare l'efficienza e l'efficacia!Che cos'è l'efficacia?L'efficacia si riferisce al grado di raggiungimento degli obiettivi e alla misura in cui i problemi oggettivi sono stati risolti. Si distingue senza riferimento al costo. Efficacia significa anche "fare la cosa giusta", mentre l'efficienza si riferisce a "fare la cosa giusta". Un'altra definizione che può essere incorporata con questa parola è la capacità dell'intervento di fare più bene che male alla popolazione target nella situazione reale.TROVARE LE CHIAVI PER ESSERE PIÙ EFFICACI ED EFFICIENTI!

10 SAVOUREUSES RECETTES VÉGÉTARIENNESProfitez de ces 10 délicieuses recettes végétariennes faciles à réaliser! Recette 1: Gratin de patates douces et de châtaignesRecette 2: Potiron et haricots d'IndeRecette 3: Plusieurs quiches facilesRecette 4: Curry d'aubergines et de pois chichesRecette 5: HarissaRecette 6: Pâtes à la ratatouilleRecette 7: Pilaf aux carottes et au céleriRecette 8: Quesadillas au fromage et aux haricotsRecette 9: CaponataRecette 10: Poivrons farcis à la thaïlandaise

10 SCHMACKHAFTE VEGETARISCHE REZEPTEGenießen Sie diese 10 leckeren vegetarischen Rezepte, die leicht zuzubereiten sind! Rezept 1: Süßkartoffel-Kastanien-GratinRezept 2: Kürbis und Bohnen aus IndienRezept 3: Mehrere einfache QuichesRezept 4: Auberginen- und Kichererbsen-CurryRezept 5: HarissaRezept 6: Ratatouille-NudelnRezept 7: Karotte und Sellerie PilafRezept 8: Käse- und Bohnen QuesadillasRezept 9: CaponataRezept 10: Gefüllter Thai-Paprika

MEISTERHAFTES SELBSTWERTGEFÜHLDas große Buch von SELBST - ESTEEM, um Erfolg zu haben und ein Champion zu werden! Wir reden viel über Selbstwertgefühl, ohne es tatsächlich zu nutzen. Wir machen selten eine wirkliche Einschätzung von uns selbst und denken über uns, wie wir wirklich sind. Wenn wir pragmatischer mit uns selbst umgehen würden, wäre unser Leben mit Sicherheit viel profitabler und produktiver.Dieses kraftvolle Buch hat die Schlüssel zu einem WAHREN ERFOLG!

DE SUPERBES RECETTES DE CÉTO De superbes recettes KETO qui ont bon goût et sont absolument faciles à préparer! Le régime cétogène Le régime cétogène est principalement un régime pauvre en glucides, avec une quantité suffisante de protéines et très riche en graisses. Ainsi, vous pouvez utiliser ce régime lorsque vous souhaitez perdre du poids. Ce régime a tendance à forcer votre corps à brûler les graisses, qui sont converties en acides gras et en corps cétoniques.Les régimes cétogènes sont principalement basés sur la cétose, un état dans lequel le corps utilise les cétones des graisses pour l'énergie, plutôt que le glucose des hydrates de carbone pour diverses fonctions corporelles.Certains organes du corps préfèrent utiliser ces cétones plutôt que le glucose comme carburant lorsqu'elles sont disponibles, comme le coeur. Cependant, il est important de noter que toutes les molécules de cétone ne peuvent pas être converties et utilisées pour produire de l'énergie, comme l'acétone, qui est excrétée du corps par l'haleine et l'urine sous forme de déchets.En plus de contribuer à la réduction du poids, ces régimes aident à abaisser les niveaux de triglycérides, qui sont causés par une consommation excessive de glucides, et sont des facteurs de risque connus pour les maladies cardiaques. PROFITEZ DE CES FABULEUSES RECETTES DE KETO!

GUÍA BÁSICA DE AUTOMEJORA PARA EL ÉXITO PERSONALConceptos basicos para aprender a desarrollar capacidades correctas para el éxito. El éxito y la felicidad tienden a ir de la mano, pero, tienes que averiguar qué es lo que te haría sentirte exitoso y complacido.Necesitarás mirar profundamente dentro de ti mismo para descubrir tu propio éxito.Entonces, ¿cuándo la mejora de uno mismo se convierte en sinónimo de éxito? ¿Por dónde empezamos?

MARCA TU DESTINODISEÑA TU FUTUROEncamínate a una vida con propósito, sueños y proyectos y marca tu destino!Puede ser un poco difícil verlo o creerlo, pero realmente necesitas pasar por todo lo que te está pasando para convertirte en lo que tu destino te depara. Cada evento que afecta a tu vida está perfectamente diseñado con una mano artística como el tiempo para moverte hacia adelante en una dirección que te lleve a tu destino y sólo cuando llegues a tu destino, te darás cuenta de lo mágico y real que ha sido para ti.Estos eventos te permiten convertirte en una persona más grande y llevarte al nivel que siempre quisiste ser. Aprende de cada experiencia que atravieses en tu vida y deja que estos eventos te lleven al único lugar donde necesitas estar para lograr tu destino después de todo. ENCUENTRA LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAZ HECHO EN ESTE LIBRO YA!!

PROVERBES I N SPIRATEURSProverbes inspirants, proverbes motivantsPendant des siècles, nos grands ancêtres ont transmis de grandes paroles de sagesse qui ont inspiré à beaucoup d'entre eux des exploits inimaginables, la conquête de leurs peurs et le dépassement de la médiocrité.Grâce à l'Internet, nous pouvons désormais partager facilement ces paroles de sagesse très recherchées avec nos communautés. Voici la plus grande collection de proverbes inspirants, issus de toutes les cultures, que vous pouvez utiliser ou donner aux autres pour vivre une vie extraordinaire.

KRAFTVOLLE POSITIVE AUSSAGENDie Macht von Ansprüchen, um Erfolg und Wohlstand anzuziehenEine Möglichkeit, die AFFIRMATIONSTECHNIK auszuüben, ist die MÜNDLICHE ERKLÄRUNG.Die Verbalisierung von POSITIVEN ERKLÄRUNGEN, um ein bestimmtes Thema zu beschreiben und sich darauf zu beziehen, wäre sehr effektiv, wenn sie in einer KONSISTENTEN UND KONTINUIERLICHEN Weise erfolgt.OPTIMISMUS ist eine Lebensperspektive mit einer WELTANSICHT als POSITIVem Ort . Auf diese Weise macht ein FANTASTISCHES LEBEN es liebenswert. Die Forschung in den Wissenschaften hat festgestellt, dass OPTIMISMUS nicht nur die eigene Denkweise, sondern auch die Lebensweise stark beeinflussen kann. Es scheint, dass es viele Dinge gibt, die eng mit einer POSITIVEN VISION zusammenhängen.Über das Positive nachzudenken scheint stark mit dem eigenen Selbstwertgefühl verbunden zu sein.Positives Denken scheint dazu beizutragen, das psychische und geistige Wohlbefinden einer Person zu verbessern.Positives Denken scheint mehr Individuen dabei zu helfen, zu vermeiden, dass sie zu sehr von Stress und den Problemen, denen sie möglicherweise begegnen, betroffen sind. FANGEN SIE AN, POSITIV ZU DENKEN UND VERÄNDERN SIE IHR LEBEN MIT DER KRAFT DER AFFIRMATIONEN!

LA HABILIDAD DE RESOLVER PROBLEMASAprende las habilidades y la importancia de la resolución de problemas! La resolución de problemas puede ser definida como un arte. El arte de resolver problemas es algo que aprendemos a una edad muy temprana. Nos ayuda a lo largo de la vida y es algo sin lo que no podríamos vivir. Ser capaz de resolver problemas es una habilidad de la vida. Es importante y debe ser tomada en serio para obtener los mejores resultados.Ver la resolución de problemas como un arte puede ayudarte a apreciarlo más. Empieza HOY a incorporar esta HABILIDAD!!

Ursprung des Paleo, Vorteile, gemeinsame Mythen, Rezepte und wie man die Diät durchführt! Die Paläodiette stammt von unseren Vorfahren ab, die vor 15.000 Jahren lebten. Sie lebten in der Altsteinzeit. Diese Epoche ist gekennzeichnet durch die Entwicklung der ersten Steinwerkzeuge. Unsere Vorfahren hatten eine Ernährung, bei der sie nur natürliche Nahrungsmittel zu sich nahmen. Diese Nahrungsmittel waren Lebensmittel, die sie in der Natur vorfanden, wie Fisch, Samen, Fleisch und Früchte. Die Lebensmittel, die sie aßen, waren nahrhaft, nicht verunreinigt und halfen ihnen, gesund und stark zu bleiben. Heute nimmt die "Paläo-Diät" diese Ernährungsgewohnheiten wegen der vielen gesundheitlichen Vorteile an. Zurück zu den Grundlagen Aufgrund der neuen Lebensmittelindustrie mit all ihren Mängeln sind wir ständig auf der Suche nach neuen Wegen, um die Gesundheit und den Körper, die wir von unseren Vorfahren geerbt haben, wiederzuerlangen. Zuerst haben wir damit begonnen, Fett zu eliminieren, aber dieses wurde nach und nach durch verarbeiteten Zucker ersetzt. Tatsächlich würde das Problem der Fettleibigkeit nicht verschwinden. Tatsächlich würde das Problem nur noch größer werden. Dann wurde uns klar, dass unser Zuckerverzehr das eigentliche Problem war, und so versuchten wir, künstliche Süßstoffe als Ersatz für Zucker zu verwenden. Das hat nicht geholfen. Studien zeigten, dass Menschen, die Süßstoffe zu sich nahmen, aufgrund ihres Süßigkeitsgeschmacks mehr Zucker zu sich nahmen. Nun haben wir festgestellt, dass unser Körper besser auf die Ernährung unserer Vorfahren, die Paläo-Diät, reagiert. Das liegt daran, dass unser Körper dazu gebracht wurde, natürliche Nahrungsmittel zu essen, zu denen Gemüse, Fleisch, Fisch, Obst und Nüsse gehören. Die inzwischen populäre Paläo-Diät fördert den Verzehr dieser Lebensmittel. Beginnen Sie noch heute ein gesundes Leben!

COME GESTIRE IL TUO TEMPO IN MODO EFFICACE! TECNICHE INFALLIBILI PER AIUTARVI A PRENDERE IL CONTROLLO DEL VOSTRO TEMPO ED ESSERE PIÙ EFFICACI E PRODUTTIVI!La gestione del tempo può essere applicata con l'aiuto di molti strumenti diversi e utili. Ci sono competenze che possono essere applicate, strumenti che possono aiutare a mantenere e ricordare il tempo impostato e anche tecniche che possono essere utilizzate per ottimizzare le funzioni di gestione del tempo. La gestione del tempo può essere vantaggiosa se utilizzata nel contesto della pianificazione, dell'assegnazione, della definizione degli obiettivi, dell'esecuzione delle scadenze del progetto, dell'analisi, del monitoraggio, dell'organizzazione e di molte altre possibilità. Praticare le routine di gestione del tempo permette all'individuo di avere o di creare un migliore controllo sulla vita e sull'ambiente che lo circonda. Si tratta di uno stile di controllo consapevole della quantità di tempo assegnato alle varie attività in un determinato lasso di tempo. Imparare a rispettare rigorosamente questi tempi permette all'individuo di essere più concentrato ed efficiente in ogni sforzo intrapreso. IN QUESTO LIBRO IMPARERETE TECNICHE INFALLIBILI PER AIUTARVI A PRENDERE IL CONTROLLO DEL VOSTRO TEMPO ED ESSERE PIÙ EFFICACI E PRODUTTIVI!