Bøger af Mitzi Svenstrup

Vi får skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optaget af os selv. Compassion er det nye buzzword,der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme overfor hinanden. Men det er efter vores overbevisning skudthelt forbi! For du er helt sikkert allerede meget omsorgsfuld og tager med garanti alt det og alle dem, du omgiver dig med i livet, meget alvorligt. Det eneste problem er derfor, at der er stor sandsynlighed for, at du ikke tager dig selv alvorligt.Denne manglende selvomsorg gør os syge, og erfaringer viser, at du vil fortryde det bitterligt, hvis ikke du gør noget ved det. Og at det påvirker din livskvalitet negativt.I denne bog bliver du guidet til at tage syv nye skridt i livet mod større selvagtelse. Du lærer at få styr på prioriteringerne i dit liv, bliver bevidst om kraftfulde modstandere og hjælpere og får indsigt i, hvad der styrer dit livs strategier, så du med enkle skridt kan træffe nye sunde valg. Hele vejen gennem bogen får du øvelser og mulighed for at øve dig i at integrere denne nye indsigt. Start i dag med at tage dig selvalvorligt. Vi viser dig hvordan!

Debatten om robusthed er ophedet. Er det virkelig dit eget ansvar at være robust i dit liv og dit arbejdsliv? Nej, det er naturligvis ikke alene dit ansvar, men det er også dit ansvar – og måske helt afgørende i en kompleks verden med stadig flere og højere krav. De af vores forfædre, der fandt på og evnede at tænde et varmt bål, var dem, der overlevede fortidens kolde vintre. De, der ikke havde eller udviklede denne kompetence, gik til grunde. I dag kan vi alle tænde for varmen, men er vi robuste nok til at nyde den? Den gode nyhed er, at din indre robusthed kan styrkes gennem træning af en række personlige kompetencer. Fuldstændig ligesom evnen til at tænde et bål, bage boller eller samle et IKEA-skab. – Det kræver bare lidt træning. Gennem viden, enkle øvelser, mentaltræning og selvindsigt lærer du i denne bog at træne din egen mentale robusthed, så du bliver i stand til at navigere i den virkelighed, du møder, når du åbner din hoveddør – uden at blive blæst omkuld. www.empowermind.dk

La crianza de los daneses los convierte en las personas mäs felices de la tierra. ¿Se has preguntado alguna vez por que¿? Compartiremos esos secretos con usted...Si dejamos que los nin¿os asuman responsabilidades en sus propias vidas, hay muchas recompensas: que la hora de la cena sea mäs fäcil, que hacer la tarea se convierta en una buena parte del di¿a y las comidas a menudo se convierten en un placer para todos. En n, decir adio¿s a todos los con ictos difi¿ciles en su vida cotidiana. A largo plazo, este enfoque es un atajo para tener hijos so¿lidos y felices, que vivan su vida con una so¿lida creencia en si¿ mismos.Este libro presenta algunas ideas centrales que pueden crear cambios a largo plazo en su vida familiar. Si empieza hoy, comenzarä a ver resultados positivos man¿ana. Le damos herramientas concretas para comunicarse con sus hijos de manera diferente y a desa arse en el papel de ser padres. ¡Con un poco de esfuerzo, le garantizamos que puede hacer una gran diferencia!Mitzi y Jorgen Svenstrup son socios y copropietarios de EmpowerMind. Con una basta experiencia en la formacio¿n de Entrenadores de la International Association of Coaching Institutes (ICI) y Entrenamientos de desarrollo mental.