Bøger udgivet af Daniel Heath

La mayoría de los ejercicios, simulaciones de juegos de rol, y casos fueron desarrollados en y para talleres de entrenamiento de gestión.¿Qué pasaría si un gran experto con más de treinta años de experiencia en liderazgo estuviera dispuesto a destilar solo para ti todo lo que ha aprendido acerca de liderazgo en un compendio de principios que pueden cambiar tu vida? Cambiaría tu vida.Utilizando la psicología, la filosofía y su propia experiencia, Daskal ofrece una perspectiva bastante avanzada del liderazgo, nos llevará a través de las más confinadas salas de reuniones, adentrándonos en conversaciones profundamente personales con líderes de la industria, presentándonos a iluminados que han cambiado el mundo.Si está listo para actuar y llevar su vida al siguiente nivel, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

Este libro presenta estrategias efectivas y acertadas técnicas para ayudarlo a mejorar sus habilidades de liderazgo y gestión.Los principios básicos del liderazgo son los mismos en todas partes. Las personas son personas y liderarlos en un arte que puedes aprender (y en el que puedes ser bueno). Liderazgo: El Primer Paso te enseñará esos principios y te brindará el marco de referencia en el cual puedes volverte un líder efectivo y exitoso.Es hora de ir a tu nuevo papel ejecutivo, y la presión está en aumento. Se espera que usted se ponga al día y agregue valor al negocio , rápido. Como célebre estratega de liderazgo y coach ejecutivo, Hilary Potts está aquí para ayudar. Ella ofrece principios y prácticas poderosos para lograr una transición más inteligente y sin complicaciones.¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! Desplázate hacia arriba y dale clic al botón “compra ahora” para ¡comenzar el viaje hacia una vida de sueños!

Cocina bajo en grasas: Perder grasa con una alimentación sana y limpia junto a la dieta de la grasa abdominal.La dieta baja en carbohidratos ha existido durante muchos años y está orientada a evitar los alimentos procesados ΓÇïΓÇïy comer alimentos integrales, que es lo que la humanidad ha estado haciendo desde los albores de la humanidad hasta las últimas décadas ... Si quieres perder peso, comer una dieta saludable y ahorrarte tiempo y esfuerzo, Dieta baja en carbohidratos para principiantes es el mejor libro para ti. Descarga este gran libro hoy!Incluye asombrosas técnicas rápidas de cocinaCocinar comidas en 15 minutos o menos no se trata solo de hacer comidas super simples con solo uno o dos ingredientes. En lugar de eso, se trata de aprender grandiosas comidas más rápidamente a través de la preparación de alimentos, planeando con antelación y estas son técnicas muy rápidas de cocción.¡Hagamos este viaje juntos y te mostraré la información que necesitas para tener éxito!

Recetas simples y deliciosas basadas en un consumo bajo de hidratos de carbono.Estás viviendo el estilo de vida bajo en carbohidratos y has estado buscando recetas con cero carbohidratos que sean súper rápidas, súper fáciles y súper deliciosas, ¡estás en el lugar correcto! ¡Guauu! ¡Haz de 2019 tu mejor año! Prepárate para un nuevo año absolutamente fabuloso para perder peso, sentirte bien, estar saludable y comenzar a vivir la increíble vida con un estilo de vida bajo en carbohidratos con la que siempre has soñado al hacer una cocina baja en carbohidratos nueva y emocionante con las nuevas recetas de Instant Pot.Todas estas son recetas que hago en mi propia casa y que me mantienen en cetosis con muy poco esfuerzo. No es necesario comprar costosos planes de alimentación o pasarse horas recorriendo listas de lo que se debe y no se debe hacer, ésta práctica guía ha hecho el trabajo por ti. Descubre comidas que tal vez no hayas considerado antes y aprende maneras de mantener tu dieta bajo control. Comer sano es una opción que no debería causarte estragos hasta agotarte.Este libro contiene SOLO lo que necesita: ninguna teoría aburrida o inútil.

Sé que estás mirando esa panza extra. Está mirando esa flacidez en tu sección media, y probablemente esté pensando que esa panza es permanente.Muchos escogen una buena salud y logran resultados con la dieta cetogénica. Las personas que han estado luchando contra la obesidad durante años están ganando esta batalla. Esto está teniendo un impacto tremendo y cambiando vidas. Sin embargo, esta tarea no siempre es fácil. Los efectos secundarios están causando que las personas abandonen la terapia antes de ver resultados. Las adicciones a la comida están haciendo que la gente se desoriente. El conocimiento puede ser como un puente que atraviesa el fracaso y el éxito. La falta de conocimiento sobre cómo sobrellevar la situación es un obstáculo importante.Hay muchas más recetas que te harán sentir satisfecho e interesado. El autor también trató de mantenerlo con un sombrero de dieta nutritiva junto con el ejercicio regular que puede ayudarlo con diferentes formas saludables de mantenerse en forma. Será increíble encontrar varias recetas bajas en carbohidratos con este libro electrónico y probar cada una en días diferentes.¡Descarga hoy mismo este gran libro

Usted está a punto de descubrir cómo hacerlo.Seguramente has escuchado sobre cientos de libros de cocina cetogénica, pero puedo decir que este es completamente diferente y capaz de ofrecerte todo lo que necesitas sobre la dieta cetogénica. Incluye recetas de desayunos, almuerzos y cenas de fácil preparación; además de deliciosos postres y botanas para disfrutar entre comidas. Si tu objetivo principal es perder unos kilos de más, o incluso permanecer activo y con fuerza todo el día, entonces este libro es para ti.Sé que estás mirando tu llanta de refacción. Usted está mirando esa flacidez en su sección media, y probablemente está pensando que su llanta de repuesto es permanente. No tanto. Simplemente cambiando la forma en que come, finalmente puede despedirse de todos esos molestos kilos de más. Sé que suena difícil de creer en este momento, pero déjame decirte que este plan de alimentación que te voy a enseñar hace que todo lo que has escuchado o que sepas sobre la pérdida de peso en su cabeza cambie.No esperes más para descubrir TU NUEVA GUIA a una mejor vida.

Pero con la dieta cetogénica, la historia es diferente; usted tiene montones de comidas llenas de nutrientes para elegir con facilidad.Le permitiran alcanzar un peso saludable y aumentar su potencial fisico y energia, las mismas utilizan ingredientes frescos con nuevas combinaciones de sabores. que ademas te permitiran alcanzar un peso saludable de forma sencillaEl fantástico libro de cocina de Keto le ofrece una nueva forma de disfrutar de los viejos favoritos, en muchos casos haciendo versiones superiores de lo que ha llegado a conocer y amar.He estado luchando contra los carbohidratos y haciendo todo lo posible por eliminarlos de mi vida durante muchos años. Ha sido un largo camino, pero uno que no cambiaría por nada. Desde que eliminé los carbohidratos de mi dieta hace más de diez años, he perdido más de 100 libras, y siento que realmente he recuperado mi vida. Puedo ir a correr y jugar con mis hijos al parque, cosas que probablemente me habría perdido de no haberme hecho cargo de mi dieta.   Pulse el botón arriba y compre su copia hoy mismo.

Comer comidas sanas y bajas en carbohidratos es fácil y económico si sigues las recetas y consejos dentro de este libro.La mayoría de las comidas se pueden preparar en menos de 15 minutos. Cada receta combina ingredientes de superalimentos que proporcionan cantidades asombrosas de antioxidantes, ácidos grasos esenciales (como el omega-3), minerales, vitaminas y más.¿Y cómo puedes sustituir esos rellenos, como la pasta y el arroz que no son Paleo? En este libro, descubrirás MUCHAS recetas que te permitirán comer alimentos deliciosos y SALUDABLES usando tu Spiralizer o Veggetti. ¿Qué más podrías pedir en relación con tu salud y la de tu familia? El problema es que la mayoría de los programas o libros para perder peso son muy caros, de muy baja calidad o incluso ambos. Prometen mucho, pero no cumplen. Y es por eso que esto NO es "simplemente otro programa de dieta". Esta es una guía completa paso a paso para verse sexy y sentirse bien, que también incluye un montón de recetas saludables y fáciles.Presenta recetas y explicaciones técnicas, ¡así que te convertirás en un experto en el campo de Cetogénicos mientras cocinas tus propias comidas!

La solución cíclica de carbohidratos fácil de seguir de Powell contradice todo lo que has escuchado sobre evitar los carbohidratos para perder peso.¿Estás haciendo malabares con tu trabajo, los niños, la casa y la vida? ¿Mantenerse saludable y en forma, o hacer ejercicio en el gimnasio, parece una tarea más? Estoy seguro de que sabe que mantener un peso ideal es importante para sentirse bien y disfrutar de la vida al máximo. Porque si no estás sano, no puedes disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecer. La cetosis es un proceso natural que tiene lugar en el hígado y que nos permite sobrevivir con un bajo consumo de alimentos y hambre. Como parte de este proceso de descomposición de las grasas, se producen cetonas. Cuando decides hacer una dieta de keto, obligas a tu cuerpo a alcanzar un estado metabólico que inicia el proceso de cetosis. Es importante mencionar aquí que tal estado se logra mediante la inanición de los carbohidratos, y no por privar al cuerpo de su ingesta calórica básica.De hecho, si te apegas a este plan, cuanto más grasa comas, más grasa (y estoy hablando de tu peso) perderá.

El ayuno intermitente (AI) se relaciona con un modelo de dieta que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado de tiempo.Hay muchos subgrupos de ayunos intermitentes cada uno con variaciones individuales en cuanto a la duración del ayuno; algunos por horas, otros por día (s). Esto se ha convertido en un tema muy popular en la comunidad científica debido a todos los beneficios  potenciales que han sido descubiertos en relación a la salud y la forma física.¿Esto significa que tener comida 24/7 es algo malo? ¿Significa que nuestros antepasados estaban mejor cuando se trataba de estar físicamente sanos aunque estuvieran mal alimentados durante días? Hay muchas cosas que el ayuno ha demostrado mejorar en nuestra salud y bienestar, pero eso no significa que deba estar ayunando. Hay muchas otras formas de mejorar su salud y bienestar, pero para algunos ayunar puede ser la respuesta para mejor la salud y bienestar y la única manera de descubrirlo es ayunando.No espere más para descubrir SU LLAVE para una vida nueva y mejor.

El ayuno intermitente (AI) se refiere a los patrones de alimentación dietética que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado.Pero debes tener cuidado, porque si ayunas demasiado, el cuerpo puede pasar al modo de inanición y no se pierde nada. El cuerpo, en este modo, se aferra a la grasa por temor a no volver a comer por un tiempo. Puedes evitarlo comiendo los tipos correctos de comida. Ciertos alimentos sostendrán al cuerpo por más tiempo y, al combinar la dieta con el ejercicio, tendrás mayor éxito con la pérdida de peso. Este libro de cocina sugiere seguir la dieta intermitente, donde comes durante cierta hora establecido cada día, y luego ayunas el resto del tiempo. Este método funciona bien, porque es menos probable que el cuerpo ingrese en modo de inanición si ingieres alimentos todos los días. El plan de dieta oficial no especifica ciertos alimentos, sin embargo, el sentido común le dice que para perder peso y grasa corporal de manera efectiva, debes comer alimentos razonables. Esto significa mantenerse alejado de los alimentos chatarra y concentrarse en la nutrición al comer alimentos ricos en nutrientes. Hay tres categorías en el libro, con una introducción y un plan de comidas de muestra.Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable.En este libro, le mostraré lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, cómo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y cómo hacerlo. Y, en particular, aprenderá diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado físico óptimos. Al final de este libro, podrá comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado físico.Si aún no está convencido, considere buscar testimonios de aquellos que han intentado y han tenido éxito usando diferentes formas de ayuno intermitente. Una simple búsqueda en Internet de ayuno intermitente revelará cuán relevante es esta información y también lo increíblemente fácil y eficiente que puede ser todo el proceso. Hay una razón por la que el ayuno intermitente ha ganado un seguimiento similar al de un culto: funciona.¿Que estas esperando? ¡No esperes más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera estás dispuesto para aprender y descubrir un montón de platos y prácticas saludables que no tendrás la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de volverse más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar tu dieta y observar tu ingesta de proteína, fósforo, potasio, y sodio, e incluso si no estás seguro de lo que todo eso conlleva, considera el ayuno intermitente.Dados los beneficios para la salud que seguimos escuchando sobre el ayuno intermitente, no es de extrañar que cada vez más personas estén recurriendo al mismo. Para algunos, proporciona un camino hacia una versión mejor y más saludable de sí mismos.Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

Si estás cansado de seguir una dieta restrictiva en calorías, IF te dará la libertad de comer hasta que estés lleno y aún así pierdas peso. El IF es una herramienta efectiva si quieres perder peso de una manera más pasiva. Sin dietas especiales, sin listas de alimentos, sin horarios estrictos, y sin sudar con rutinas intensivas de gimnasio. Sin embargo, el IF solo te dará los resultados esperados si lo haces correctamente. Un montón de mujeres que intentaron con el IF fallaron estrepitosamente. Experimentaron hambre, antojos y baja energía, de manera que se vieron obligadas a renunciar al ayuno.Antes del advenimiento de la agricultura, los seres humanos jamás ingerían alimento tres veces al día más meriendas entre comidas. Sólo comíamos cuando encontrábamos alimento, lo cual podía suceder en horas o días. Por tanto, desde el punto de vista de la evolución, el comer tres veces al día, no es un requerimiento para la supervivencia. De otro modo, no habríamos sobrevivido como especie.¿Que está esperando? ¡No espere más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!

Si alguna vez ha intentado perder peso, sabrá que puede ser muy difícil y desafiante hacer y mantener su progreso.Ganar peso de nuevo y más después de perderlo sucede con más frecuencia de lo que usted piensa y puede que lo haya experimentado usted mismo en sus experiencias pasadas de pérdida de peso. ¡En las páginas de este libro verás cómo evitar que eso suceda!Como bono, esta guía también incluye información, fórmulas, un plan de comidas de 7 días y más información sobre lo que consideramos nuestro jugo milagroso del "santo grial".Además, se ofrece también un breve subcapítulo de los programas de dietas más populares y por qué el ayuno intermitente sigue siendo la mejor opción.¡AYUNO INTERMITENTE! Por supuesto, es innegable que el ayuno puede crear milagros.

En Diciembre de 2017 uno de los hechos más discutidos, fue la cuadriplicación del valor del Bitcoin, esto ocurrió en una o dos semanas. Como resultado, más y más gente comenzó a tener curiosidad al respecto y trato de informarse sobre Bitcoin y las demás criptodivisas. En muy pocos días surgió una armada de "expertos" en criptodivisas y criptomonedas. Claramente, las criptomonedas han recibido mucho mpas atención- buena y mala- gracias al aumento del precio del Bitcoin y a la popularidad del mismo.En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el mundo del Bitcoin y la tecnología blockchain. Descubrirás todos los sitios web y software que le darán la posibilidad de ganar dinero intercambiando e invirtiendo en bitcoins, y todas las herramientas y plataformas que puedes utilizar para explotar bitcoins con fines de lucro.Obtén este libro hoy y comienza a minar.

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La Olla de Cocción lenta es ampliamente reconocida por estar dentro de los mejores electrodomésticos en el mundo para cocinar comida rápidamente, perder grasas con prontitud y promover una salud óptima.El libro de cocina para olla de cocción lenta tiene recetas para desayunos sabrosos, aperitivos agradables para el público, sopas satisfactorias, platos principales deliciosos y algunos platos y postres deliciosos. ¡Tendrás muchas opciones de comidas que encantará a toda la familia! ¿Que estas esperando? Haga una comida fácil de cocción lenta esta noche. Para aprovechar al máximo su olla de cocción lenta, lo importante es tener en cuenta que funciona de manera más efectiva cuando se trata de una preparación avanzada. Especialmente si tienes poco tiempo, preparar todos los ingredientes para tu comida cocinada a fuego lento la noche anterior será de gran ayuda. Algunos ingredientes, como las cebollas, producirán mejores resultados si están precocinados, pero todo se reduce a preferencias y sabor. Ponga todos los ingredientes preparados en su olla de cocción lenta la noche anterior, cubra el plato y déjelo en el refrigerador durante la noche.¿Què estás esperando? No esperes màs! Arrastra hacia arriba y haz click en el botón de compra ahora para comenzar el viaje a la vida de tus sueños.