Bøger udgivet af Oceano

En su nuevo libro, Stillness Is the Key, Holiday se basa en la filosofâia estoica y budista atemporal para mostrar por quâe reducir la velocidad es el arma secreta para quienes se adelantan. Todos los grandes lâideres, pensadores, artistas, atletas y visionarios comparten una cualidad indeleble. Les permite conquistar su temperamento. Para evitar distracciones y descubrir grandes conocimientos. Para lograr la felicidad y hacer lo correcto. Ryan Holiday lo llama quietud: estar firme mientras el mundo gira a tu alrededor. En este libro, esboza un camino para lograr esta forma de vida antigua, pero urgentemente necesaria. Basâandose en una amplia gama de los mâas grandes pensadores de la historia, desde Confucio a Sâeneca, Marco Aurelio a Thich Nhat Hanh, John Stuart Mill a Nietzsche, sostiene que la quietud no es mera inactividad, sino la puerta al autodominio, la disciplina y la concentraciâon. Holiday tambiâen examina figuras que ejemplificaron el poder de la quietud: el jugador de bâeisbol Sadaharu Oh, cuyo estudio del Zen lo convirtiâo en el mejor bateador de jonrones de todos los tiempos; Winston Churchill, quien, al equilibrar su ajetreada vida pâublica con el tiempo que pasâo colocando ladrillos y pintando en su propiedad de Chartwell, logrâo salvar al mundo de la aniquilaciâon en el proceso; Fred Rogers, quien enseänâo a generaciones de niänos a ver lo que era invisible a los ojos; Ana Frank, cuyo diario y amor por la naturaleza la guiaron a travâes de una adversidad inimaginable. Mâas que nunca, la gente estâa abrumada. Se enfrentan a obstâaculos, egos y competencia. Stillness Is the Key ofrece un antâidoto simple pero inspirador contra el estrâes de las noticias y las redes sociales las 24 horas del dâia, los 7 dâias de la semana. La quietud que todos buscamos es el camino hacia el significado, la satisfacciâon y la excelencia en un mundo que lo necesita mâas que nunca.

Un rey al que le gustaba mucho sentirse poderoso, un leñador al que un accidente le cambia la vida, un hombre atormentado que consulta con un sabio, un cofre lleno de monedas de oro, un famoso rabino, un sastre, un zar, un oso. During his long and plentiful professional career, Jorge Bucay has always recounted stories not only as a means to teach his patients, but also to reflect with them on common worries and concerns of human beings. This book, one of his most widely read titles, combines many of these inspiring stories. They are the stories that accompany us and help to shed light on our inner growth. Almost all of them have their own inspiration, but we also find the traditional narratives and stories that have enriched the thinking process and lives of readers. In this book, the author engages us in an imaginary discussion with his numerous readers. It is a warm and friendly conversation that recalls some of the themes that men and women have dealt with for a long time, while ending with a challenge to the reader to make each day better and better.

Con frecuencia se nos olvida que el camino que nos lleva al encuentro con nosotros mismos pasa necesariamente por los demás, sean éstos amigos, familiares o pareja. El contacto con nuestros semejantes, con todo lo que ello tiene de exaltante y enriquecedor, pero también de problemático y complejo, constituye una etapa necesaria para conquistar la realización personal. A beautiful and enriching guide to thinking about our interactions with others, this book by Jorge Bucay urges us to reflect on how our encounters with our peers allow us to grow internally. While the conquest of self-realization is an individual task, it can't be achieved without relationships and the help of others. The key is to love one another and to surrender to and enrich the company of others. "Without the interactions of others," declares Bucay, "we aren't healthy. Without others' existence, our lives would be empty although our houses may be full with expensive possessions."

Helena is a legend: her generation built the great fashion magazines, and they did it with talent, intelligence, and style. But now she, like anyone over thirty, is considered old: a relic with nothing to do in a world of digital publications, blogs, influencers, hashtags and likes. Her untimely departure from Mexico's main magazine publisher forces Helena to reinvent herself and produce âEtui, an original and revolutionary proposal that makes the world of fashion journalism rock. In the new magazine appears the devastating column "Bloggerfucker", which unmasks the charlatans of the world of social networks and blogs. Then the idyll ends: the characters portrayed begin to suffer violent accidents. And the frivolous world of fashion journalism faces a capital mystery: is it a strange coincidence? Or is one of the various suspects attacking the influencers of the moment?

Cuando la científica ambientalista Summer Rayne Oakes se mudó a Brooklyn, desde Pensilvania, sabía que traer la naturaleza al interior de su vivienda era la única forma de no perder la cabeza. Así que encontró plantas a la orilla de la calle, en cajas olvidadas, en los mercados de agricultores y en las tiendas locales de jardinería, y les dio un nuevo hogar en su departamento, que pronto convirtió en una verdadera jungla en miniatura. Ahora, Summer comparte sus conocimientos sobre el cuidado de plantas en ambientes urbanos en esta guía definitiva con la que aprenderás a: - Observar las flores y la vegetación a tu alrededor, incluso la que brota valientemente entre el pavimento agrietado. - Ver el mundo desde la perspectiva de una planta, cambiando el consumismo moderno por la sustentabilidad. - Identificar las especies adecuadas para tu hogar y crearles un ambiente similar a su hábitat natural. When environmental scientist Summer Rayne Oakes moved to Brooklyn from Pennsylvania, she knew that bringing nature inside her home was the only way to prevent losing her head. So she found plants on the street side, in forgotten boxes, at farmers' markets, and in local garden stores; and she gave them a new home in her apartment, which she soon turned into a veritable miniature jungle. Now with this book, Summer shares her knowledge of plant care in urban settings in a definitive guide that will help you learn to: observe the flowers and vegetation around you, even the one that sprouts bravely through the cracked pavement; see the world from the perspective of a plant, exchanging modern consumerism for sustainability; and identify the appropriate species for your home and create an environment similar to their natural habitat.

Translation of: Oh crap! potty training: everything modern parents need to know to do it once and do it right.

En una realidad cada vez más competitiva y hostil, no basta con conocer las herramientas tradicionales de la cooperación, la comunicación y la civilidad. Como reza la paradójica sentencia, el que quiera paz deberá prepararse para la guerra. En la política, los negocios y buena parte de nuestras interacciones sociales, es el conflicto, interno y externo, el que rige la toma diaria de decisiones. Robert Greene lo sabe bien: a partir del estudio de siglos de historia humana, ha sintetizado las claves de la defensa, el ataque, los planes de batalla, la diplomacia y el manejo del triunfo y la derrota en 33 máximas fundamentales para todos los aspectos de la vida. En genios militares como Alejandro Magno, Napoleón y Sun Tzu y figuas como Alfred Hitchcock y Muhammad Ali, Greene encuentra las historias, In the competitive and violent world of today, it is impossible to avoid conflict, especially if we want to reach important goals, fulfill our wishes, and gain the respect of others. According to Robert Greene, the everyday life has become a permanent struggle that is waged on all fronts. War is not a separate kingdom that is divorced from the rest of society. It is a field that is eminently human, a grocery store of the best and the worst of our nature. It is indispensable to learn to face the daily battles with the best strategies possible. There is nobody better to teach us than the great warriors of the past, whose lessons and examples allow us to vanquish our enemies and to conquer our social and professional objectives. Abundantly illustrated with examples from history, such as Hannibal, Alexander the Great, Julius Caesar, Napoleon Bonaparte, and Frederick the Great, each of the 33 chapters outlines a strategy that will help you win life's wars. An indispensable book, The 33 Strategies of War provides all the psychological ammunition you need to overcome patterns of failure and forever gain the upper hand.

De manera consciente o inconsciente, todos los seres humanos buscamos la felicidad. Ésta parece ser un componente indispensable de la vida plena y la realización individual. En efecto: ¿de qué serviría ser mejores personas y encontrar el sentido de la existencia, si tales conquistas no estuvieran acompañadas de un sentimiento de dicha verdadera? Sin embargo, pese a ser tan deseable, resulta sorprendente lo poco que sabemos sobre esta aspiración. All human beings want to achieve happiness. A large part of our efforts, dreams, and everyday anxieties is directed toward this ultimate goal. However, few concepts result in being more elusive and difficult to define. What does happiness really mean? How is it achieved? True to his style, Jorge Bucay doesn't pretend to provide foolproof recipes or tell us how to be happy. He accompanies readers and helps them discover, on their own, their individual keys to happiness.

Es una serie de recuentos muy honestos sobre su historia personal, el polémico rapero Curtis Jackson (50 Cent) presenta una guía para alcanzar nuestras metas aun después de sufrir caídas importantes. Con una combinación única de experiencia de la calle y un talento inusitado para los negocios, el libro resulta una guía amena y reveladora sobre el cambio, la adaptación y los deseos irrefrenables de triunfar en la vida y en los negocios. "Debes entender que no existe eso de "lograrlo", que no importa cuánto dinero, fama o éxito tengas, el futuro traerá más dificultades, más drama, más obstáculos. La meta no es solo ser exitoso sino conservar ese éxito, yo lo aprendí por las malas y es una habilidad que te voy a enseñar en este libro". > In a series of very honest accounts of his personal history, the controversial rapper Curtis Jackson (50 Cent) presents a guide to reach our goals even after suffering major falls. With a unique combination of street experience and unusual talent for business, the book is an engaging and insightful guide to change, adaptation, and the irrepressible desire to succeed in life and in business. "You must understand that there is no such thing as 'getting it', that no matter how much money, fame or success you have, the future will bring more difficulties, more drama, more obstacles. The goal is not only to be successful but to keep that success, I learned it the hard way and it is a skill that I am going to teach you in this book ".

Sr. Minino esta un elegante felino blanco y negro al que no parecen interesarle los tâipicos juguetes para gatos: los ratones de peluche, los cascabeles o los gallitos de badmington. ÆQuâe aburrido!. ÆQuâe convencional! Pero entonces descubre una pequeäna esfera de metal con patas. ÅQuâe es eso? El gato no imagina que se encuentra ante una diminuta nave espacial en cuyo interior hay varios extraterrestres verdes. Entonces, el seänor Minino hace lo que todo gato harâia con algo nuevo y desconocido: se pone a jugar con la esfera sin tener idea de las consecuencias.

Bored with city life and the proper behavior it requires, Mr. Tiger has a wild idea that leads him to discover his true nature.

A la vez diario de viaje y diálogo profundo de exploración, El libro de la esperanza reúne la visión de dos autores que combinan historias personales emotivas, nuevos enfoques científicos y el recorrido de un camino espiritual para hallar la esperanza en sus vidas y en el mundo entero. Al combinar la sabiduría sobre la naturaleza y la comunicación con algunas de las personas más inspiradoras de la actualidad, Goodall y Abrams nos explican cómo la esperanza puede hallarse en el planeta que debemos cuidar, en el cerebro humano, en la espiritualidad y en las experiencias colectivas, y puede servirnos como una sólida estrategia de supervivencia y como el verdadero motor para sanar y mejorar el mundo. > At the same time a travel diary and a deep exploration dialogue, The Book of Hope brings together the vision of two authors who combine emotional personal stories, new scientific approaches and the journey of a spiritual path to find hope in their lives and in the world whole. By combining wisdom about nature and communicating with some of today's most inspiring people, Goodall and Abrams explain how hope can be found on the planet we must care for, in the human brain, in spirituality, and in experiences. collectively, and can serve as a solid survival strategy and as the true engine to heal and improve the world.

Mori Taheripour, experta en negociación, demuestra que una negociación exitosa no depende sólo de la retórica, la información y el lenguaje corporal, sino, fundamentalmente, del autoconocimiento, la empatía y la inteligencia emocional. Al ser conscientes de nuestras limitaciones, emociones y valores, y de las historias que nos contamos sobre nosotros mismos y sobre los demás, podremos afrontar cualquier reto (en el trabajo y fuera de él) con autenticidad y entereza. Consciente de que el arte de la negociación no se limita al dinero y los negocios, sino que permea en todas nuestras interacciones políticas, sociales y afectivas, Taheripour propone un modelo cooperativo que apela al interés común, la percepción de las necesidades colectivas y la construcción de mejores vínculos y comunidades más fuertes. Mori Taheripour, an expert in negotiation, shows that a successful negotiation does not depend only on rhetoric, information, and body language, but, fundamentally, on self-knowledge, empathy and emotional intelligence. By being aware of our limitations, emotions, and values, and of the stories we tell ourselves about ourselves and others, we will be able to face any challenge (at work and outside of it) with authenticity and integrity. Aware that the art of negotiation is not limited to money and business, Taheripour proposes a cooperative model that appeals to the common interest, the perception of collective needs and construction of better ties and stronger communities.

Translation of: Chu's first day of school.

A veces con la angustia de no saber, una vez más, qué ponernos; en otras ocasiones, con la intención de vestirnos con lo que sea, sin pensar dos veces en cómo nos vemos o sentimos. Pero la verdad es que la ropa que elegimos no sólo nos cubre: tiene un efecto poderoso en nuestra forma de sentir y en la idea que los demás tienen de nosotros. Dawnn Karen, pionera en la psicología de la moda, ha estudiado durante años la relación entre nuestro atuendo y nuestra actitud. En este libro va más allá de los consejos tradicionales sobre imagen y te invita a realizar un autoexamen profundo para responder una pregunta central: ¿tu forma de vestir te ayuda o te impide cumplir tus metas? Con una serie de ejercicios y principios que toman en cuenta tu personalidad, así como el contexto político, generacional, cultural y de género, Vístete para tu mejor vida te dará las herramientas para conocer tu estilo, mejorar tu capacidad de análisis, comprar de manera inteligente y reconciliarte con tu guardarropa y con tu imagen. Sometimes we worry about not knowing what to wear, while other times we throw things on without giving it a second thought. The truth is that what we wear doesn't just shield us from the elements, it also has a powerful effect on how we feel and the perception that others have of us. This book goes far beyond fashion advice, inviting you to reflect on whether the way you dress helps you, or hurts you. You'll find a series of exercises that take many things into account, such as your personality, political context, and preferences pertaining to specific generations, cultures, and genders. Dress yourself for your best life and get know your true style. This book will all help you navigate life onto a more productive path.

Para algunos chiquillos, el verano no es sino un soleado periodo de diversión. Pero para Steve es una temporada más de preocupaciones. De angustia por su pequeño hermano recién nacido, quien lucha día a día por sobrevivir; de inquietud por sus padres, titubeantes y devastados ante la perspectiva de un futuro terrible; de insomnio ante la ominosa presencia de un avispero en el tejado de su casa. Así que, cuando la reina de las avispas anida en sus sueños, ofreciéndole allí sanación para su pequeño hermano, Steve mira en el suceso la solución a todos sus males. Lo único que tiene que hacer es aceptar, decir "sí". Pero en esa palabra se esconde gran poder y peligro. Y una vez que se pronuncia, ¿será posible dar marcha atrás? For some kids, summer is but a sunny time filled with fun. For Steve, it is a season full of worry. He worries about his baby brother and his daily fight to survive, about his parents who are trying their best to cope, and he even worries about the wasp's nest looming ominously from the roof of his house. So when a mysterious wasp queen invades his dreams, offering to "fix" the baby, Steve thinks his prayers have been answered. All he has to do is say "Yes." But "yes" is a powerful word. It is also a dangerous one. And once it is uttered, can it be taken back?

Let the rhythmic text of Neil Gaiman and the exquisite illustrations of Charles Vess take you on a trip through a magical land filled with dragons, ogres, and other beings found in classic fairy tales. Make sure to follow his detailed instructions in order to find your way home.

This illustrated biography shows readers how a little girl named Jane who loved exploring the backyard with her stuffed chimpanzee toy named Jubilee grew up to achieve her dream of living in Africa and observing wildlife. This girl was none other than Jane Goodall. A message from her is included at the end of the book.

Laszlo is afraid of the dark which lives in the same big, creaky house as him, until one night the dark pays him a visit.

Bear has a story to tell but all the animals are getting ready for winter. This delightful picture book from the team that brought you A Sick Day for Amos McGee is a wonderful way to teach children what different animals do during winter.

"The true story of Ivan, known as the Shopping Mall Gorilla, who lived alone in a small cage for almost 30 years before being relocated to the gorilla habitat at ZooAtlanta."--

"La misiâon de descubrir nuestra vocaciâon o el mâas profundo sentido de la tarea que tenemos en nuestra vida deberâia ser el cometido nâumero uno de la familia y de la escuela, donde se nos debiera reforzar nuestro mundo interior para que podamos ir en busca de nuestras pasiones. Pero en un mundo que privilegia lo cognitivo y lo acadâemico por sobre lo emocional o espiritual, se hace una tarea mâas difâicil de lograr."Pilar Sordo ÅExiste la libertad? ÅPodemos elegir câomo ejercerla? ÅCuâales son los miedos, las culpas y los mandatos que nos impiden llegar a este equilibrio? Ante estas preguntas fundamentales, Pilar Sordo propone un recorrido al interior de nosotros mismos para hacer uso del derecho humano mâas bâasico, que es llegar a ser lo que de verdad somos. A partir de una perspectiva de gâenero y desde el anâalisis del momento feminista actual, reflexionaremos sobre câomo desprogramar todo lo que nos enseänaron para encontrar una fâormula personal, âunica e intransferible de buscar nuestra libertad. Si bien en el trayecto nos enfrentaremos a diversos obstâaculos, podremos continuarlo para descubrir y expresar nuestra identidad de una manera mâas libre y con menos miedos y prejuicios. El camino para alcanzar la libertad de ser quienes somos nos harâa hombres y mujeres con menos ataduras y con una mayor conciencia âetica de la vida que llevamos." --

Knowing ourselves consists of taking the time to look at ourselves inwardly, to connect with what we believe, with what we think, with what we feel and with what we are ... Only in this way can we begin the work of being better for ourselves and for humanity. The always illuminating books of therapist Jorge Bucay have helped a legion of readers from different parts of the world not only to better understand the what and the why of human existence, but also to accompany them on the road to personal growth with themselves.

Explica câomo perder peso, prevenir enfermedades, mejorar su digestiâon y renovar su juventud aprovechando el colâageno de la dieta. Incluye plan de comidas, recetas y consejos.

Translation of: Keto diet: your 30-day plan to lose weight, balance hormones, boost brain health, and reverse disease.