Bøger udgivet af PLANETA PUB

El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatría nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresión y la ansiedad en seis semanas.Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cómo nos sentimos física, cognitiva y emocionalmente.Nuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a través de la alimentación. Comer para vencer la depresión y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatría nutricional y explica qué debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental.En este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones más recientes e innovadoras sobre la nutrición y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las células cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamación y cultivar una microbiota saludable.Por último, Ramsey nos proporciona un plan de alimentación para la depresión y la ansiedad de seis semanas que incorpora categorías clave de alimentos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental. Comer para vencer la depresión y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de ánimo y la nutrición de sus cerebros.

Ian Stewart, el más prestigioso divulgador de las matemáticas, nos enfrenta en este libro a retos matemáticos apasionantesLas matemáticas no son sólo una maravillosa herramienta lógica, con una espléndida vida propia condensada en teorías, axiomas, teoremas o proposiciones, o el mejor instrumento creado por los humanos para describir los fenómenos naturales. Son, asimismo, un inmenso universo en el que se pueden llevar a cabo apasionantes aventuras intelectuales, o, si se prefiere, practicar juegos extraordinariamente divertidos y de muy variada dificultad. En este territorio se mueve Ian Stewart, el más prestigioso divulgador de las matemáticas, que nos enfrentará en este libro a retos apasionantes. La teoría de probabilidades aplicada al Monopoly, las estrategias ganadoras en juegos matemáticos, por qué cada cultura tiene su propio calendario, demostraciones de imposibilidad, por qué las tostadas caen siempre del lado de la mantequilla, o cuántos trabajadores fueron necesarios para construir la Gran Pirámide de Keops son algunos de los temas que el profesor Stewart aborda y desgrana en las páginas de este libro fascinante.

Un emocionante repaso al descubrimiento fortuito de diez fármacos modernos, así como un práctico análisis de otros problemas a mayor escala a los que se enfrenta la industria farmacéutica actual.Detrás de cada fármaco se esconde una historia. Puede ser la de un investigador excéntrico que resultó ser un genio, un momento decisivo en la historia geopolítica, un nuevo avance tecnológico o un inesperado pero afortunado efecto secundario descubierto en un ensayo clínico. A través de datos curiosos, anécdotas poco conocidas y personajes un tanto extravagantes, Thomas Hager propone un recorrido por las diez drogas más significativas de la historia a la vez que muestra la evolución de nuestra cultura y práctica de la medicina.Desde el uso que nuestros antepasados le dieron al antiguo opio, pasando por la historia de la mujer que introdujo la vacuna de la viruela en Gran Bretaña o cómo la heroína fue un ingrediente común para remedios contra la tos, Hager dibuja una interesante historia de la medicina que incluye las infames «gotas noqueadoras», el primer antibiótico que salvó numerosas vidas, el primer antipsicótico que ayudó a vaciar los hospitales psiquiátricos, la Viagra y la Píldora, las estatinas y los anticuerpos monoclonales.Diez drogas que cambiaron nuestras vidas es un libro profundo y entretenido que narra nuestra extraña y vital dependencia de las drogas desde hace más de diez mil años hasta la actualidad.

Nuestros amigos tendrán que resolver este enredo si quieren volver sanos y salvos a casa.Willy, Vegetta, Trotuman y Vakypandy están dando un tranquilo paseo cuando una chica cae ¡literalmente! sobre ellos. ¿Quién es esta muchacha tan rara y qué es ese extraño artilugio que lleva consigo?Nadie sabe para qué sirve hasta que, sin querer, lo activan y el mundo empieza a dar vueltas... ¿Dónde están? O, mejor dicho, ¿en qué época...?

¿Cuáles serán las consecuencias de la inesperada y peligrosa unión de sus destinos?Lena, la futura suma sacerdotisa y la última bruja con la mirada de la estrella, vive atormentada a causa de sus poderes para contactar a los muertos y por la culpa de no haber podido salvar a su hermana, quien quedó atrapada en el infierno. Las cosas empeoran cuando todo parece indicar que el portal al reino del caos se cerrará en las siguientes tres lunas y la oportunidad de traerla de vuelta se perderá para siempre.En un intento por enmendar las cosas, Lena busca la ayuda de Caleb, un demonio con sus propios planes y secretos, a quien le propone un pacto: ella intentará liberarlo de su prisión en el espejo y, a cambio, él la ayudaráa rescatar a su hermana.

Una edición ilustrada de un libro inolvidableUna edición ilustrada de un libro inolvidable que se ha convertido enun referente para una generación¿Tienes el valor de ser tú?Porque no hay cura para dejar de ser quien eres.Érase un niño que jamás vivió más de dos años seguidos en una misma casa, así que decidió pintar las paredes de todas sus habitaciones con estrellas. Su rechazo al colegio y una familia inusual le empujarán a emprender un viaje donde no todo serán constelaciones y pedirle deseos a la luna. Es hora de bajar al barro, equivocarse con una princesa y terminar encontrando a un príncipe... ¿o no?Sus ansias de libertad, tres antídotos de supervivencia y unas botas plateadas le acompañarán por un mundo muerto donde los sueños llegan descalzos y despeinados a Ninguna Parte.Un libro para los que aún no se atreven a ser lo que son. Arriesgándose a perderlo todo. O a ganar sin límites.

¡Vuelve la mítica serie de Mondragó!Dragones voladores, castillos de ensueño, aventuras trepidantes y un dragón que no puede volar. Cale cumple once años y, como es tradición en el pueblo de Samaradó, el dragonero Antón le va a asignar un dragón y le pondrá una prueba: llevarlo a su castillo antes de que la luna alcance su punto álgido. Pero Mondragó no es precisamente lo que Cale esperaba: es demasiado grande, se distrae a cada paso y, para colmo, ¡es incapaz de volar! Con un dragón así... ¿cómo conseguirá superar la prueba?

Enciendan sus linternas y únanse a esta escalofriante y nueva aventura, la continuación de Aveline Jones. El diario de Primrose.Aveline y su madre rentan una cabaña en el campo para pasar el verano. A pesar de que preferiría estar en una playa, hay una gran razón para visitar Norton Wick: las Piedras de las Brujas, unas antiguas ruinas de las que nadie sabe mucho... según Aveline. En ese lugar conoce a Hazel Browne, una chica increíblemente cool, pero algo misteriosa, vive en una mansión escondida en el bosque, sus padres nunca están por ningún lado y parece saber demasiado sobre brujería. Aunque es inevitable caer bajo su hechizo, a Aveline le encantan los misterios, por lo que no puede evitar sospechar de las intenciones de su nueva amiga y tratará de descubrir quién es realmente Hazel Browne.

"Roar! Because instead of waiting for fate to find you, you must make it happen. Roar! is a call that dwells within you, a thunder which can overthrow any obstacle on the way to your dreams, but has been silenced for years by doubts, fears, and prejudices. In these pages, Daniel Habif once again raises his inspirational and motivating voice to share profound and practical lessons that will allow you to understand your mental limits and achieve greter mastery of your abilities. In addition, he explores alternatives to unleash your full potential, hone the power of your thoughts, and helpyou unleash that scream that will scare away those who seek to devour you."--Publisher description.

"Descubre las memorias que han inspirado a millones de lectores en todo el mundo a travâes de la honestidad sin lâimites, la sabidurâia no convencional y las lecciones aprendidas de âexitos y fracasos, alegrâias y tristezas del actor Matthew McConaughey."--Page [4] of cover.

"Alguien ha desaparecido. Nadie habla. Pero todos escuchan... Pippa no quiere dedicarse a la investigaciâon: el precio que hay que pagar e demasiado alto. Despuâes de resolver el asesinato de Andie Bell, Pippa decide cerrar esa etapa para siempre. Y, aunque el pâodcast que grabâo con Ravi sobre el caso se ha hecho viral, insiste en que sus dâias de detective quedaron atrâas... O eso es lo que ella cree. Cuando Jamie Reynolds desaparece y la policâia no logra encontrarlo, a Pippa no le queda mâas remedio que volver a las andadas& Pero esta vez, todo el mundo la vigila."--

"From the leading theorist of the Metaverse comes the definitive account of the next internet: what the Metaverse is, what it will take to build it, and what it means for all of us. The term "Metaverse" is suddenly everywhere, from the front pages of national newspapers and the latest fashion trends to the plans of the most powerful companies in history. It is already shaping the policy platforms of the US government, the European Union, and the Chinese Communist Party. But what, exactly, is the Metaverse? As pioneering theorist and venture capitalist Matthew Ball explains, it is a persistent and interconnected network of 3D virtual worlds that will eventually serve as the gateway to most online experiences, and also underpin much of the physical world. For decades, these ideas have been limited to science fiction and video games, but they are now poised to revolutionize every industry and function, from finance and healthcare to education, consumer products, city planning, dating, and well beyond. Taking us on an expansive tour of the "next internet," Ball demonstrates that many proto-Metaverses are already here, such as Fortnite, Minecraft, and Roblox. Yet these offer only a glimpse of what is to come. Ball presents a comprehensive definition of the Metaverse before explaining the technologies that will power it-and the breakthroughs that will be necessary to fully realize it. He addresses the governance challenges the Metaverse entails; investigates the role of Web3, blockchains, and NFTs; and predicts Metaverse winners and losers. Most importantly, he examines many of the Metaverse's almost unlimited applications. The internet will no longer be at arm's length; instead, it will surround us, with much of our lives, labor, and leisure taking place inside the Metaverse. Bringing clarity and authority to a frequently misunderstood concept, Ball foresees trillions of dollars in new value-and the radical reshaping of society"--

Una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado: las emociones. Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero las más recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es tan importante como pensar.¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Mlodinow nos muestra cómo estas nos pueden ayudar, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos.Contada con su característica claridad, sentido del humor y por medio de fascinantes historias, Emocional explora la nueva ciencia de los sentimientos y nos ofrece una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado.Incluye varios cuestionarios muy sencillos de aplicar y que resultan de gran utilidad para un primer acercamiento a nuestro perfil emocional y psicológico. Este instrumento permite al lector establecer un parámetro y, si está interesado u obtiene un resultado sorprendente, buscar la ayuda de un especialista, con la finalidad de encausar de manera positiva sus emociones y potenciar así su inteligencia emocional.

Carlos Blanco, te conduce con un lenguaje ameno y sencillo por este apasionante viaje a través del conocimiento¿Quieres convertirte en un sabio de la noche a la mañana? ¿Te tienes que enfrentar en breve a un cuestionario de cultura general y no te da tiempo de estudiar la Enciclopedia Británica? ¿Estás cansado de que tus amigos tengan más temas de conversación y tú no puedas estar a la altura? No te agobies: empápate de cultura general en poco más de doscientas páginas a través de 1001 preguntas y respuestas que abarcan la síntesis fundamental de las humanidades y las ciencias.¿Quieres saber (y que sepan otros que sabes) por qué brillan las estrellas? ¿Cuál es el tamaño del universo conocido? ¿Por qué vuelan los aviones? ¿Qué significa el «Pienso, luego existo» de Descartes? ¿Cuál es el tema principal de Hamlet? ¿Quiénes son los mormones? ¿Cuáles fueron las siete maravillas de la Antigüedad? ¿Cuál es el número de oro...?Carlos Blanco, el niño prodigio que asombró al mundo por su capacidad intelectual y que saltó a la fama en el programa español de televisión Crónicas Marcianas, te conduce con un lenguaje ameno y sencillo por este apasionante viaje a través del conocimiento.

Una hija debe aceptar sus aänos de formaciâon mientras escribe un retrato inquebrantable de su padre, el dueäno de un cafâe cuya vida se ha vuelto muy extraäna para ella.

En 1952, cuando Annie Ernaux tenâia doce aänos, su padre quiso matar a su madre un domingo de junio, a primera hora de la tarde. Aänos despuâes, esa escena se le presenta a la autora tan diâafanamente cruel como el dâia en que la viviâo. Como en tantas otras familias, sus padres, que se odian entre sâi, adoran en cambio a la niäna, por lo que, mientras pasan los dâias y el olvido invade el hogar, el recuerdo de aquel domingo parece convertirse en un mal sueäno. Sin embargo esa escena cambiâo para siempre a la autora: aquella niäna y su familia (S0 (Bhabâian dejado de ser gente decente (S1 (B, y todo habâia pasado a ser vergonzoso. Annie Ernaux recorre desde los câodigos de conducta y las normas sociales que imperaban en su entorno, hasta las noticias del momento, las expresiones mâas usadas o el temor que infundâian las grandes ciudades, para calibrar con exactitud hasta quâe punto lo ocurrido la hicieron sentirse indigna.

"El cuerpo sin vida del juez de paz y coronel retirado Lucius Protheroe aparece en el despacho del vicario de St. Mary Mead, un pequeäno y tranquilo pueblo de la campiäna inglesa. La esposa del coronel y su amante, un joven pintor, confiesan el asesinato. Sin embargo, su vecina, Miss Jane Marple, una anciana solterona con un profundo conocimiento de la naturaleza humana y una agudâisima intuiciâon, descarta inmediatamente su culpabilidad. La hija adolescente del coronel, el neurâotico coadjutor del vicario, que guarda un secreto que le atormenta, el doctor del pueblo, un exconvicto encarcelado por el coronel por caza furtiva y la enigmâatica viuda de un explorador a quien se ha visto discutir acaloradamente con el difunto forman la larga lista de sospechosos."--

¡Yolo, Mariana, Nando y Panda ahora tienen una aventura para proteger el Amazonas!Los Aventureros han recibido unos correos electrónicos con una información alarmante: alguien está destruyendo el Amazonas. Como ellos son los youtubers más comprometidos con el cuidado del medioambiente, deciden ir a investigar... pero no se imaginan lo que encontrarán: robots con formas de dinosaurio, espíritus del bosque, ciudades perdidas y la malvada entidad desconocida que amenazó con destruirlos.¿Podrán Yolo, Mariana, Nando y Panda salvar la selva más importante del mundo?

El destino de la protagonista está en tus manos.Todo comenzó con una simple notificación. ¡Lucía tenía un nuevo amigo! O algo así. ¿Se puede ser amigo de alguien a quien sólo conoces por internet? Lucía se inclina a pensar que sí. Su mamá opina diferente. ¿Quién tiene razón? La red está llena de sorpresas. Depende de ti si serán agradables.

"Este libro permite hacer un repaso de la producciâon artesanal de las distintas regiones del paâis, y contribuye a mirar este oficio como algo vigente y valioso para conocer la historia y geografâia nacionales. Once relatos inspirados en la riqueza artesanal de Mâexico. Cada uno imagina un origen mâitico de varias artesanâias emblemâaticas del paâis. Los âarboles de la vida, los sombreros, las sirenas de barro, la talavera poblana, entre otros, dan la pauta para que estas narraciones humorâisticas lleven al lector a mirar con otros ojos las artesanâias mexicanas."--

Cuentos para reflexionar acerca de la naturaleza y sus diversas facetas tanto violentas como amorosas y solidarias.El autor escribió estos cuentos hace casi un siglo. Aunque eran para sus hijos se transformaron, con el tiempo, en lectura de cabecera de muchos lectores de todas las edades. Estos ocho relatos han estado vigentes por su mezcla de aventura, peligro y paisajes exóticos del continente. Tortugas, flamencos, abejas, todos los animales son personificados por Quiroga y se vuelven protagonistas de historias fascinantes.

Provincia de Buenos Aires, Argentina, 1957. Mientras juegan a las cartas en una típica noche bonaerense, cuatro amigos escuchan una inquietante noticia en la radio: una prueba nuclear en el Océano Pacífico habría dejado material radioactivo en el aire que sería arrastrado con el viento hacia Sudamérica. Segundos después, una nevada fluorescente comienza a caer en la ciudad y sus alrededores, matando todo lo que toca. ¿Es este el principio de la anarquía y la violencia o una invasión alienígena?El Eternauta es la primera novela gráfica en español y la más importante para el mundo hispanoamericano. Para esta edición definitiva, revisada y corregida que siguen las directrices de los herederos de los creadores, se han retocado más de cincuenta ilustraciones sin alterar el espíritu original de la obra, con la intención de optimizar su calidad visual, potencia y continuidad gráfica. Con su vitalidad narrativa, su vigor político y su peso iconográfico intactos, nos complace presentar la multipremiada historia que influenció a más de cinco generaciones de lectores alrededor de todo el mundo.Debes saber que: -La presente edición mantiene la rotulación, diseño y estilo del original, para una experiencia lectora lo más cercana posible a la publicación inicial.-Historieta inicialmente editada en Argentina como una serie de 106 entregas desde 1957 a 1959, dentro de la revista Hora Cero Semanal-Proceso de restauración ha estado a cargo del especialista Pablo Sapi-Nominada a 3 Premios Eisner. Ganadora del Premio Eisner a Mejor colección o proyecto de archivo de tiras de prensa.-Adaptación para Netflix en preparación.

Este libro es para todxs los que: - Le huyen a la tristeza como al sat. - Se les mueren las plantitas tanto como las ilusiones. - Escuchan a Taylor Swift para sanar el corazón roto. - Rompieron el récord de «segundas oportunidades» con su ex. - Han sido traicionadxs por las personas que más aman. Ve a terapia es un espacio seguro, lleno de momentos para hacernos bolita, aceptar nuestros sentimientos o, incluso, un recordatorio de tomarnos cinco minutos para regar las plantas de nuestra casa (interior y exterior, ya lo entenderás ). Atrévete a enfrentar tus miedos y emociones, hazte las preguntas correctas y no temas escuchar las respuestas, descubre cómo en la más íntima honestidad está tu fortaleza interior, tu amor propio.

Todo el saber del padre del marketing reunido en un único y práctico volumenTal como dijo en una ocasión David Packard, cofundador de Hewlett Packard, 'el marketing es demasiado importante como para dejarlo sólo en manos del departamento de marketing'. Por ello, independientemente de la función que desempeñemos en nuestra empresa o en nuestro propio negocio, todos debemos saber algo de marketing. Y para saber algo de esta temática, qué mejor que leer a Philip Kotler -reconocido por todos como el padre de esta disciplina-, quien en este volumen sintetiza todo su saber recogido en numerosos libros y miles de artículos. En definitiva, éste es el libro que debes leer si sólo vas a leer un libro sobre marketing.

Edición revisada del clásico Silmarillion del gran J. R. R. Tolkien. El Silmarillion cuenta la historia de la Primera Edad, el antiguo drama del que hablan los personajes de El Señor de los Anillos, y en cuyos acontecimientos algunos de ellos tomaron parte, como Elrond y Galadriel... Una obra de auténtica imaginación, una visión inspirada, legendaria o mítica, del interminable conflicto entre el deseo de poder y la capacidad de crear.'Invitado a que se lo compare con las mitologías inglesas, alcanza la grandeza de un auténtico mito.'--Financial Times'Asombra que un solo hombre, en poco más de medio siglo de trabajo, haya llegado a convertirse en el equivalente creativo de todo un pueblo.'--The Guardia

Una guía para mujeres que gozan su cuerpito chuloAprende a disfrutarte sin preocupacionesToda la info para gozar y cuidar tu cuerpito: consentimiento, menstruación, relaciones, dudas y otras maneras de conocernos mejor.«En esta divertida guía ilustrada, Paulyna Ardilla reivindica la educación sexual que nos negaron en la secundaria y nos invita a conectar con nuestros cuerpos desde el placer». Ale Higareda, de Malvestida