Bøger udgivet af Wanceulen S.L.

En este libro nos centramos en los procesos de enseñanza-aprendizaje del fútbol base, ocupándonos de sus protagonistas: por un lado del alumno o jugador, y por otro el técnico o entrenador. Vamos a profundizar en las características de los modelos de enseñanza deportiva: el modelo técnico o tradicional, cuyo principal sustento es el desarrollo de técnicas deportivas fundamentales como paso previo al aprendizaje de aspectos tácticos y a la práctica de juego en situación real; y por otro lado, el modelo alternativo, comprensivo o táctico, que surge como consecuencia de las insuficiencias que muchos entrenadores e investigadores encuentran en el enfoque técnico de la enseñanza, principalmente en su descontextualización del juego.

Prólogo. Introducción. Propuesta para aprender a jugar intercalando táctica con técnica. Otra propuesta igualmente válida (de la táctica a la técnica). Anexos: Diccionario básico. Reglamento: aclaración conceptual. Conocimiento tácticos y técnicos básicos. Actividades de calentamiento y de aplicación técnico-táctica. Actividades de estiramientos. Un juego popular similar al béisbol: la billarda. Bibliografía....

El presente trabajo, pretende acercar a la labor cotidiana de formación de jóvenes futbolistas, ciertos conceptos que consideramos aplicables a dicho proceso. Actualmente, consideramos que queda espacio para crear una inquietud más generalizada en los distintos niveles de ese fútbol formativo, en relación a conocer mejor los aspectos metodológicos que pueden ser aplicables en el proceso. Nuestra intención de fomentar esa inquietud de profundización en estas materias, nos ha llevado a incluir conceptos muy concretos, pero vinculándolos al trabajo diario de entrenamiento, competición y resto de actividades formativas. Procuramos la búsqueda de una coherencia interna entre los pilares básicos de todo proceso formativo: Objetivos - Contenidos - Metodología - Evaluación. OBJETIVOS: Se han redactado objetivos para cada etapa, de forma esquemática y manejable, como referencia de esta específica función formativa. CONTENIDOS: Para conseguir los objetivos marcados en el proceso formativo, se incluye una propuesta de Bloques de Contenido, aplicables al fútbol, en sus distintas etapas. Los contenidos se presentan relacionando las distintas materias y la edad y aparte de los Bloques clásicos en fútbol (Técnica, Táctica, Preparación física, Preparación psicológica, etc.), se diferencian contenidos de salud y contenidos reglamentarios. CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LOS JÓVENES FUTBOLISTAS: Como un medio mas para fundamentar el proceso, se hace un pormenorizado análisis de las características de los jóvenes de estas etapas, desarrollado por categorías, edades, y en relación a los distintos aspectos: cognitivos, corporales, afectivos y actitudinales. PLANIFICAR Y PROGRAMAR: Se analizan estos dos conceptos en relación con el fútbol base. METODOLOGÍA: Se incluyen dos análisis: a) Como enseñar el fútbol, desde las formas global y analítica b) Metodología del entrenamiento, que incluye: -Iniciación deportiva basada en la técnica -Iniciación deportiva basada en la táctica -El proceso enseñanza/aprendizaje bajo un modelo comprensivo -Fases para llevar a cabo el proceso bajo la perspectiva constructivista PLANIFICACIÓN DE LOS CICLOS DE ENTRENAMIENTO: También la planificación del fútbol formativo necesita referenciarse. Para ello, se ha incluido una planificación de los ciclos de entrenamiento a través del modelo ATR. Finalmente, diremos que completan la obra: -Estudio metodológico de la sesión de entrenamiento en fútbol base. -La evaluación en el fútbol formativo, para concretar desde donde partimos, por donde vamos y si hemos llegado o no a nuestro destino. -Un breve análisis sobre el desarrollo social y la educación en valores en el joven futbolista.

ÍNDICE: PRÓLOGO. PREFACIO. 1. IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO EN NUESTROS DÍAS. 2. BREVE HISTORIA DE LAS BICICLETAS. Hábitos de práctica deportiva. 3. MEDIO ACUÁTICO. Características: hipergravidez, presión hidrostática, resistencia al movimiento, consumo energético, termorregulación, efectos del entrenamiento y efectos psicológicos. 4. EL PEDALEO. Terrestre. Acuático: aspas en cruz y pedal plataforma. 5. ¿CÓMO CONTROLAR LA INTENSIDAD? Componentes: Intensidad por la cadencia. Intensidad por la resistencia. Formas de controlar la intensidad: Pulsaciones por minuto. Escala de esfuerzo percibido. 6. BENEFICIOS ESPECÍFICOS DEL PEDALEO ACUÁTICO. 7. ¿QUIÉN PUEDE COMENZAR A REALIZAR PEDALEO ACUÁTICO? Par-Q. Criteros de estratificación del riesgo de enfermedad cardiovascular. Prueba de esfuerzo sub-maxima. 8. REGULACIONES DE LA BICICLETA. 9. CONSIDERACIONES SOBRE EL PEDALEO ACUÁTICO. Posiciones incorrectas. 10. FUNCIONES DEL TÉCNICO. 11. OPCIONES DE ENTRENAMIENTO. Entrenamiento continuo-variado. Aplicación de intervalos. Alto rendimiento. Recuperación activa. Sesiones integrales. 12. CONSIDERACIONES FINALES. Satisfacción del usuario de la actividad. Mantenimiento de las bicicletas. 13. CONCLUSIONES. 14. BIBLIOGRAFÍA.

La danza nace con la propia humanidad, siendo un fenómeno universal que está presente en todas las culturas. Es considerada como la expresión de arte más antigua, siendo múltiples las formas expresivas y artísticas que ha adoptado a lo largo de la historia. La intención de este documento no es dar una definición de la danza sino estudiar los constructos psicológicos que subyacen al rendimiento pues en esta actividad la preparación mental o psicológica es tan importante como la formación física y técnica. De ahí, el interés por desarrollar el presente trabajo con el fin de realizar una revisión teórica y ofrecer una serie de aplicaciones prácticas de estas variables psicológicas, para aproximarse al máximo rendimiento de un bailarín.

Francisco Moreno Mejías vino al mundo hace setenta y dos años en un pueblo de España y lleva más de la mitad de su vida viviendo en Panamá. LA PIEDRA DE ROSITA está basada en los recuerdos, la nostalgia y el amor por la tierra que lo vio nacer. Una niña de seis años descubre un misterio que podría haber producido muchas desgracias si se hubiera divulgado. El abuelo de la niña revela el secreto de aquella historia impactante que sólo él conoce, antes de llevárselo a la tumba. Aunque la trama transcurre en lugares y épocas concretas de la geografía y la historia de España, el fondo de esta novela quiere ser universal. En sus páginas el lector hallará crueldad, inmoralidad, falsedad y egoísmo, pero también compasión, honradez, lealtad y amistad; los valores y antivalores, en fin, que siempre han acompañado a la Humanidad en todos los países y en todos los tiempos.

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquél que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este tercer y último libro de la serie está dedicado al tronco, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en tres grandes bloques denominados pecho, abdomen y espalda.

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquél que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este libro está dedicado al miembro superior, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en bloques denominados hombro (dividido a su vez en parte general, parte anterior y parte posterior), bíceps (en realidad, flexores de codo), tríceps (extensores de codo) y antebrazo.

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquél que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este libro está dedicado al miembro inferior, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en bloques denominados pierna, muslo-parte anterior, glúteos, isquiotibiales, abductores y adductores. Es cierto que algunos grupos, como los de glúteos y abductores podrían ir unidos, ya que los glúteos son los más potentes abductores de cadera del cuerpo humano. Igualmente, en muchos de los ejercicios señalados para la parte anterior del muslo intervienen también los glúteos. Sin embargo, la división efectuada es quizá más comprensible para personas no expertas y ése es el motivo de la misma.

El presente trabajo está dirigido a conocer cómo se manifiestan los parámetros de bienestar y estilos de vida saludables en escolares andaluces de entre 13 y 16 años durante el curso escolar. Para abordar este estudio se ha elegido el cuestionario como método de trabajo, el cual viene siendo una herramienta utilizada en muchas investigaciones como forma de conocer la realidad presente.

Uno de los factores fundamentales que dan entidad y carácter propio a la práctica deportiva, es la capacidad de re-invención y continua adaptación a las circunstancias sociales que ésta tiene. Este aspecto tan distintivo, ha hecho posible que a medida que la sociedad ha ido avanzando, el ser humano haya ido creando y desarr ollando nuevas prácticas recreativas, generalmente basadas en el movimiento corporal y en la satisfacción que éste provoca. De hecho, se sabe que la práctica deportiva ha estado presente, en mayor o menor medida, en todas y cada una de las civilizaciones conocidas, y aún todavía, en pleno siglo XXI, siguen surgiendo nuevas formas de actividad física, que gracias a su popularización y atractivo, acaban siendo institucionalizadas y por tanto adoptando una estructura deportiva. La Gimnasia Aeróbica (GA) es uno de los ejemplos más claros y que mejor reflejan cómo una actividad física sencilla, destinada en principio al entretenimiento femenino, una vez estructurada en base a parámetros fisiológicos para que su práctica tenga un efecto positivo en la condición física de quien la practica, y tras ser convenientemente promocionada a través de los medios de comunicación disponibles (en función de la tecnología existente en cada momento de su evolución), con el objetivo de lograr su aceptación popular y extender su práctica a millones de personas, ha adquirido identidad propia y se ha convertido en una práctica deportiva institucionalizada que no sólo sigue ganando adeptos día a día, sino que goza de una estructura competitiva a nivel mundial cada vez más afianzada, e incluso ha logrado el status de contenido educativo de fácil aplicación dentro del marco de la Educación Física.

Consideramos que la practica de actividades fisico-deportivas y el juego, facilitan la integracion escolar y mejoran el clima relacional entre el alumnado que pertenece a ambitos socio-culturales y economicos diferentes. Creemos que la diversidad es un concepto que deberia ocupar un espacio importante dentro de la formacion del profesorado, tanto en materias como EF para alumnos con NEAE, que es la unica que basa sus competencias en los aspectos esenciales de la motricidad, como en el resto de disciplinas del curriculum oficial y en otra actuaciones fuera del entorno escolar y de los años de escolarizacion. Desde la perspectiva de la formacion del profesorado como transmisor de los valores educativos, con caracter general, podemos afirmar respetando la diferencia formaremos personas.

Hay ciertos momentos en la vida de las personas en las que se experimenta la sensación de haber llegado al ecuador de sus vidas. Como el montañero que culmina una ascensión y en todo lo alto mira a su derecha y comprueba lo duro que ha sido ascender y evidencia a su izquierda lo que le queda en su descenso. Un viaje al Norte es un relato para todos los públicos en el que el lector experimentará y vivenciará los problemas cotidianos que suceden a nuestro alrededor. Situaciones de pareja que no dejan indiferentes a nadie y que se acrecientan cuando hay hijos de por medio. Problemas de convivencia, drogas, racismo, etcétera. Momentos en los que aprendemos de lo vivido. Como trasfondo de todo están los retos y oportunidades que se les plantean, hoy en día, a los jóvenes en sus relaciones sociales, formativas, de trabajo, etc., de cara a ser ciudadanos del mundo.

La primera vez que me hablaste de ti, de el, de ellas o de ellos, competias por demostrarme, al igual que haces en cualquiera de tus aficiones, que nunca necesitaras de la motivacion de nadie para sentir y expresar lo que ves desde tu alma. Por eso, se que nada podra impedirte dar a luz cualquiera de esos instantes que comp ones, con tu suave, cercana y emotiva prosa, delante de la pantalla de tu ordenador. Mostrandonos todo lo que nos cuentas con esa sutil ironia que, siempre, usas para hablar sin molestar. Manuel J. Gil Sevillano

El trabajo que aquí presentamos ha sido confeccionado en torno a dos capítulos fundamentales: el primero, la iniciación deportiva de los deportes colectivos. Especial referencia al fútbol y, el segundo, los métodos de enseñanza de los deportes colectivos. Especial referencia al fútbol. Ambos bloques están precedidos, en est a exposición introductoria, por la descripción de todos aquellos antecedentes que han intentado esclarecer las circunstancias que rodean al entrenamiento en la etapa de iniciación deportiva.

Hay evidencias de que el ejercicio físico regular se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas, por tanto, mejorar el bienestar general, la movilidad y permiten la remisión de muchos de los síntomas asociados a ellas, incrementando sensiblemente la calidad de vida relacionada con la salud

Nuestra intencion, en un principio somera, se ha ido convirtiendo en una obra extensa, intensa, y creemos, bajo nuestra opinion, que fundamental para entender la enseñanza del deporte en nuestro pais en los ultimos años y los derroteros que seguira su desarrollo en el ambito educativo, no necesariamente exclusivo de la asig natura de Educacion Fisica; comprometido con la sociedad en la que nos encontramos, porque el deporte, como construccion social, tiene todavia un largo recorrido; y de ruptura, pues trata de plantear una enseñanza del deporte que no tiene por que mantener un conjunto de automatismos mentales y verbales que han sido dados por sentados durante un amplio periodo de tiempo, es decir, una enseñanza del deporte basada en una separacion del contexto que ha terminado en una dominacion parcial de palabras engoladas y grandilocuentes (desde siempre se ha hecho asi, hasta asi me lo enseñaron, asi lo enseño). Lo que ahora tratamos es utilizar argumentos cientificos que no pueden eliminarse por argumentos personales, por muy respetuosos que sean

La obra se centra en la reflexion y el analisis de la politica deportiva realizada en Andalucia para la creacion, puesta en funcionamiento y desarrollo de actuaciones que posibilitaran la mejora continua de las competencias transferidas por el Estado en 1982 gestionadas durante las ocho legislaturas que han transcurrido ha sta este momento: 1982-1986, 1986-1990, 1990-1994, 1994-1996, 1996-2000, 2000-2004, 2004-2008 y 2008-2012, en las areas de planificacion deportiva, deporte municipal, deporte provincial, deporte en edad escolar, deporte universitario, deporte federado, deporte adaptado, instalaciones deportivas e informacion deportiva. Ademas, conoceremos las percepciones y opiniones de algunas de las personas que, dirigiendo, gestionando, viendo o colaborando, protagonizaron la evolucion de estos 30 años y han querido dar su testimonio

Se trata pues, de un estudio descriptivo, cuantitativo, y de corte transversal en poblaciones mediante encuestas (Montero y Leon, 2007). Se realizo un muestreo aleatorio por conglomerados y estratificado con afijacion simple. La justificacion principal de este estudio, esta dirigida a conocer como se manifiestan estos param etros de bienestar y estilos de vida saludables en escolares andaluces de entre 13 y 16 años, durante el curso escolar 2008-2009

Autores: Javier Brazo Sayavera, Marcos Maynar Mariño, Rafael Timón Andrada, Guillermo Jorge Olcina Camacho, Diego Muñoz Marín, María Concepción Robles Gil. La obra "Evaluación Fisiológica en la actividad física y en el deporte" recoge los principales instrumentos de valoración que son utilizados con frecuencia tanto en la recogida de datos en laboratorio como en el campo de trabajo. Los contenidos están divididos en tres partes fundamentales; una introducción sobre los conceptos básicos de metabolismo energético, los procedimientos de valoración de diferentes cualidades y una parte dedicada a la evaluación en personas adultas y mayores. Con este contenido el libro aportará el contenido a las partes prácticas de asignaturas como fisiología del ejercicio o valoración de la condición física que se imparten en el grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Por tanto este libro pretende poner a disposición de los técnicos y profesionales del ejercicio test que le permitan realizan una cuantificación y valoración del grado de entrenamiento de diferentes cualidades en los deportistas (capacidad aeróbica, anaeróbica, flexibilidad, etc.) y que les permitan poder seguir con un control del entrenamiento de una forma precisa.

La enseñanza del futbol tiene gran importancia ya que este es el deporte mas practicado en España, tanto a nivel federativo como en los espacios escolares. Este gran campo de incidencia, nos debe hacer reflexionar sobre el gran numero de chicos y chicas implicados y sobre sus consecuencias. Somos de la opinion de que el fut bol ha de ser enseñado de forma adecuada, entendiendo por adecuada, aquella forma de enseñar que es lo mas educativa posible, es decir, que respeta las caracteristicas del que aprende, la estructura interna del contenido que se enseña y, sobre todo, aquella que favorece una formacion integral de la persona, la cual debe hacer referencia a los distintos ambitos de la persona: cognoscitivo, afectivo, social y motor. Creemos que, debido a multiples factores, en muchas ocasiones la enseñanza de los deportes, incluido el futbol, dista mucho de ser educativa. Sin embargo, pensamos que el futbol como deporte tiene grandes posibilidades educativas, las cuales han de aprovecharse al maximo (salud mental y fisica, desarrollo motor, desarrollo cognoscitivo, socializacion, vivencia de experiencias, emociones, etc.). El futbol posee una relevancia especial a nivel sociocultural e influye en la educacion de muchos chicos y chicas.

Los juegos de presentación son los que se emplean principalmente para que los niños se conozcan y aprendan los nombres de sus compañeros de forma amena y divertida. Para ello, estos juegos son una herramienta imprescindible en la asignatura de educación física, a través de estos juegos podemos promover las relaciones entre alumnos y de esta forma conseguir más fácilmente los objetivos actitudinales contemplados en el sistema educativo, -que tan difíciles son de alcanzar- dadas las pocas situaciones que el actual sistema educativo brinda en el entono en que se desenvuelven a los niños. Por otra parte, estos juegos sirven como herramienta para estimular a los niños que son más tímidos y que les cuesta más trabajo relacionarse con los demás, siendo importante para el desarrollo psicomotor, intelectual, afectivo y social del niño. La práctica de los juegos de presentación favorece el desarrollo de hábitos de cooperación, convivencia así como promueve las relaciones entre niños que no se conocen, es decir, lo que vulgarmente conocemos como "romper el hielo" este paso es fundamental para el desarrollo de actividades posteriores, impulsará el funcionamiento de la clase y creará un ambiente más distendido. En este periodo educativo es necesario que el animador cree un clima de aceptación, cercanía, alegría; inicie un proceso de conocimiento mutuo; posibilite la relación de todos con todos creando una corriente afectiva, evitando así los "cortes" que inhiban la expresión personal. Este libro pretende cumplir varios objetivos: 1. Presentar una serie de juegos dedicado a las diferentes etapas de primaria, y su aplicación en las clases de Educación Física para que sean más lúdicas al mismo tiempo que hacen ejercicio. 2. Que sirva como ayuda y orientación en la enseñanza haciéndola más atractiva a través de la selección de estos juegos presentados. 3. Para todas las personas que tengan problemas para exteriorizar sentimientos y lograr con ello una mayor comunicación. La presentación de estos juegos, ayudaran a los profesionales de la Educación que a través de su práctica los niños desarrollen habilidades y destrezas, teniendo como objetivo general en todos ellos promover las relaciones entre los alumnos de forma que cada uno tenga la oportunidad de integrarse con el resto de sus compañeros de forma divertida, dándoles la oportunidad de crear al tiempo que juega, descubre, y conocer a los demás y a su entorno.

Podríamos afirmar que para "crear o construir" un tirador, necesitamos que el jugador tenga las condiciones siguientes: 1° Unas buenas "condiciones físicas". 2° Un "poder mental". 3° Una buena "puntería" . 4° "Inteligencia". 5° Tener una "buena mecánica de tiro". 6° Una buena "técnica individual". 7° Una "práctica repetitiva cotidiana". Las seis facultades primeras, se compensan entre ellas. es decir, si tenemos menos dominio del alguna de ellas debemos en primer lugar esforzarnos mediante el trabajo por alcanzar mayor grado de perfección, aunque en segundo término si en las otras es más alto nuestro grado de dominio compensaremos en su resultado final. Aunque no debemos olvidar que todo se potencia con la condición séptima una "práctica repetitiva diaria y constante". En consecuencia el jugador que quiera convertirse en un buen tirador debe fijarse en las siete premisas anteriores y trabajar duro para alcanzar un aceptable dominio de todas ellas. En este camino el presente libro pretende ayudar abordando el detalle de cada una de estas siete premisas o condiciones necesarias para ser un buen tirador.

El programa "El Deporte en la Escuela" es un proyecto educativo iniciado por la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía durante el curso 2006-2007, cuyo ámbito específico de aplicación será el de todos los centros docentes públicos que impartan enseñanzas de régimen general de Educación Primaria y Educación Secunda ria Obligatoria, que se articula en torno al Proyecto de Centro y considerado un programa que se vincula a todo el centro y no únicamente a una parte del mismo.Cumpliéndose tres cursos desde su implantación, y dadas las propuestas de mejora que elevan los coordinadores del programa en reuniones periódicas, creemos necesario un análisis deeste programa educativo. Por consiguiente, nuestro problema de investigación se basa en comprobar la eficacia real del programa en estos tres años.

Este libro va dirigido específicamente tanto a entrenadores/as de fútbol sala como a maestros/as de educación física, ya que mis planteamientos y los recursos que ofrezco son esenciales para una buena iniciación deportiva, y más concretamente para la iniciación táctica que es a lo que básicamente va a ir dirigido este libro, y en concreto a la iniciación táctica del fútbol sala. Pero también de forma general a todas aquellas personas que estén relacionadas de alguna u otra manera con el campo de las actividades físicas y los deportes. El libro básicamente se basa en contextualizar teóricamente los distintos aspectos tácticos del fútbol sala, además de proponer una serie de juegos para su iniciación deportiva. He divido el contenido del libro en tres partes principalmente: acciones tácticas, sistemas de juego y acciones a balón parado. A su vez las acciones tácticas las he dividido en dos grupos fundamentalmente: acciones tácticas defensivas y acciones tácticas ofensivas. Las primeras serían cuando el equipo no tiene la posesión del balón y realiza una acción defensiva y las segundas cuando el equipo tiene la posesión del balón atacando al equipo adversario.

De los tres trabajos presentados en este libro, el primero de ellos escrito por Juan Luis Júdez y tutorizado por el Dr. Fernando Navarro Valdivielso analiza la potencia específica de nado y la compara con el nivel de rendimiento de 67 nadadores, 51 de nivel nacional (25 finalistas en los campeonatos de España) y 16 nadadores de nivel autonómico, de edades comprendidas entre 13 y 25 años, teniendo como referencia el sistema de puntuación IPS elaborado por la FINA. El segundo está escrito por Ignacio Casla Moreno y tutorizado por el Dr. José Ma González Ravé, analiza los cambios que se producen tras dos tipos entrenamiento de fuerza explosiva en seco durante las 4 semanas previas a la competición sobre la respuesta en competición en una prueba de 50 m. y 100 .m. crol verificando también el efecto residual después de 1-2 semanas de desentrenamiento en nadadores de categoría máster de la Comunidad de Madrid. El tercer y último trabajo presentado en este libro está escrito por Juan Jaime Arroyo Moreno y tutorizado por el Dr. José Ma González Ravé, estudió y comparó las posibles ganancias en fuerza y potencia especifica de nado de 2 distintas formas de organización de la sesión de entrenamiento de nado resistido usando el dispositivo Aquaforce; usando un entrenamiento lineal estándar y uno de entrenamiento piramidal doble analizando las modificaciones producidas sobre la Carga Máxima de Arrastra, Potencia Específica de Nado, fuerza y potencia en banco isocinético Swimmbench y mejor marca de 50 metros crol y estilo principal en 16 nadadores de nivel nacional y regional de Castilla la Mancha. Estos tres trabajos escritos por Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, suponen una aplicación práctica y científica al conocimiento en torno al entrenamiento de la fuerza y la potencia en natación, y la metodología que se utiliza puede ser fácilmente replicada por otros entrenadores para conocer si los efectos producidos son de la misma naturaleza que los resultados encontrados, de ahí la utilidad práctica para los entrenadores de natación que buscan muchas veces soluciones a problemas concretos y reales de su práctica diaria.

La industria del fitness es en la actualidad uno de los sectores con mayor crecimiento en el ámbito deportivo ya que, cada vez más, la sociedad demanda servicios de ocio no vinculados a la competitividad y al alto rendimiento. En este sentido, es necesario que las personas que dirijan y organicen dichos servicios deportivos estén formadas en aspectos de gestión y marketing de empresas, pues el éxito de las organizaciones, pasa por una correcta gestión de los recursos, lo cual incidirá en una innovación de sus servicios. Así pues, este libro tiene por objetivo concienciar al lector de la necesidad de una correcta gestión de los recursos humanos, donde el conocimiento de éstos se hace indispensable para la buena consecución de los objetivos empresariales. Igualmente, es necesario que en tiempos donde optimizar los recursos se antepone a cualquier necesidad, la organización establezca y adapte los puestos de trabajo a través de un eficiente liderazgo, a través del cual el gerente pueda conseguir lo mejor de cada puesto y persona. Precisamente una correcta gestión de las personas incidirá directamente en una mayor fidelización de los clientes donde, al igual que se realizan estrategias y programas de retención de usuarios, la organización deberá establecer propuestas de fidelización de su cliente interno. En este sentido, tener conciencia de conceptos como valor y satisfacción, repercutirá en que el director pueda tener una visión más amplia de lo que supone la fidelización para la organización. Por último y no por ello menos importante, se describen cuáles son las competencias que debe desarrollar un gerente en este tipo de organizaciones, y cómo debe organizar su tiempo para optimizar su trabajo. Así pues, conocer herramientas como el cuadro de mandos integral o la gestión de la calidad, ayudará a que la empresa pueda desenvolverse y conseguir ser más competitiva en el difícil mercado actual.

El deporte se ha consolidado como uno de los contenidos curriculares basicos en la formacion de los egresados en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte, tal y como queda reflejado en los nuevos planes de estudio de esta titulacion tras su adaptacion al Espacio Europeo de Educacion Superior. Igualmente, en España se m antiene como uno de los contenidos curriculares que los estudiantes de secundaria y primaria deben desarrollar en sus clases de educacion fisica. Los procesos de enseñanza-aprendizaje que se realizan en las universidades para desarrollar esta materia del plan de estudios deben tener en cuenta los contenidos que se han ido adquiriendo sobre la base de la experiencia practica y el desarrollo profesional, asi como los conocimientos que se obtienen a partir de las investigaciones aplicadas que tienen por objeto de estudio este deporte o la practica deportiva en general. El equilibrio en la formacion de los especialistas en Baloncesto entre estas dos grandes fuentes de conocimiento permitira una evolucion y mejora en la propia practica deportiva.

La obra Escuela Cubana de Boxeo / Análisis de las acciones técnico-tácticas (SOBOX) nos acerca a una herramienta observacional elaborada para el análisis y descripción de las acciones técnico-tácticas del boxeo. La cual nos permitirá establecer las relaciones existentes entre los diferentes elementos del campo táctico de este deporte, el flujo de las conductas estratégicas, el uso del espacio, los contextos de interacción, así como las tendencias de las diferentes secuencias de acción que ocurren durante un combate o evento boxístico. Dada la importante variedad de posibilidades y combinaciones de acción en el boxeo, son muchas y muy variadas las conductas estratégicas que a priori puede presentar un competidor en este deporte y, por tanto, los diagnósticos emitidos por los técnicos (desde su percepción) tienden a ser muy subjetivos, irregulares y, por consiguiente, relativamente imprecisos. Por ello y, apoyados en la Metodología Observacional (MO), abordamos esta obra con la intención de cambiar esta realidad y establecer una herramienta observacional que permita analizar y describir las acciones técnico-tácticas del boxeo de rendimiento por medio de la utilización de parámetros científicos marcados por la MO.

La salud es, probablemente, una de las temáticas que más preocupan a la sociedad actual. Esta preocupación se debe al aumento de enfermedades crónicas metabólicas, cardiovasculares y del aparato locomotor, derivadas de un estilo de vida cada vez más sedentario. Esta situación requiere una actuación inmediata para fomentar la práctica de actividad física y promover un estilo de vida no solamente activo, sino también saludable. En este sentido, estamos observando como determinados sectores están incrementando su actividad y es posible apreciar como el sector del fitness está cobrando interés al entenderse como una alternativa efectiva para satisfacer las demandas de práctica de actividad física del conjunto de la población. La progresiva adaptación de este sector a las distintas necesidades de los diferentes grupos o estratos sociales ha permitido un gran desarrollo de esta industria. Este libro tiene por objetivo ofrecer un estado de la cuestión actual sobre la práctica de actividad físico deportiva en centros de fitness, especialmente en su orientación hacia el mantenimiento de la salud. En primer lugar, y tras un breve repaso a esta evolución en la práctica cada vez más diversificada, nos centraremos en los centros de fitness y en cómo valorar y prescribir el ejercicio físico a sus usuarios. No cabe duda de que tan solo si el ejercicio es practicado de manera regular y con la intensidad adecuada contribuirá a mejorar la capacidad funcional global del organismo. En este sentido, se presentan las bases para la prescripción de un ejercicio físico saludable abarcando ejercicios cardiorrespiratorios (ciclo-indoor), el análisis de la técnica en los ejercicios de fortalecimiento muscular o las nuevas tendencias en el entrenamiento de la flexibilidad en sala. Finalmente, se abordarán aspectos relacionados con la innovación en centros de fitness. Sin duda estamos ante un sector en constante evolución que presenta avances contínuos, nuevas disciplinas en clases colectivas, entrenamiento vibratorio o el propio entrenamiento funcional serán evaluados. Por último, no debemos olvidar que los principales servicios requeridos, y por tanto ofertados, por los centros de fitness están orientados a la estética y a la salud. Los lectores de este libro tendrán información detallada sobre el entrenamiento personal y sobre la nutrición/alimentación en el entorno de los centros fitness. En definitiva, con este libro queremos adelantarnos a la evolución que está sufriendo este sector, con objeto de ofrecer una información detallada que nos permita ser más críticos y, por tanto, acercarnos al sector del fitness desde una perspectiva más saludable.