Guidede meditationer & afspændinger #1 af Trine Holt Arnsberg Spar 6% Lydbog, MP3

Guidede meditationer & afspændinger #1

af
(Udvid)

3-minutters meditation (ca. 5 min)Denne meditation kan bruges, som en mikropause i din hverdag. Brug den for at finde ud af, hvordan du har det lige nu og her. Du kan måske finde plads til den i løbet af din arbejdsdag, som overgang fra arbejde til fritid eller på et andet tidspunkt, hvor det passer bedst for dig, og hvor du trænger til ro og til at have opmærksomhed på din krop.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år har hun beskæftiget sig med børn, bevægelse og afspænding.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788726022520
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 15. juni 2018

Andre udgaver:

  • 19,00 kr.
  • Straks på e-mail
  • 17,95 kr.
  • 1,05 kr. (6%)
Læg i kurv
  • 15,95 kr. i
  • 3,05 kr. (16%)
Læg i kurv


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

Andre bøger af Trine Holt Arnsberg
Se alle titler