Guidede meditationer & afspændinger #4 af Trine Holt Arnsberg E-bog, MP3

Guidede meditationer & afspændinger #4

af
(Udvid)

Bevidsthedsmeditation (ca. 15 min)Når du har brugt labelsmeditationen i noget tid, og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slippes fokus på at give label, og opmærksomheden er i stedet på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år har hun beskæftiget sig med børn, bevægelse og afspænding.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788726022551
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 15. juni 2018

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 19,95 kr.
Eller spar samlet 11% som medlem
  • 16,95 kr.
  • 2,05 kr. (11%)
  • Forudsætter medlemskab
    Prøv 1. uge gratis, herefter 79 kr./måned


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

VI ANBEFALER
LIGNENDE E-BØGER
Andre bøger af Trine Holt Arnsberg
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.