Guidede meditationer & afspændinger #6 af Trine Holt Arnsberg E-bog, MP3

Guidede meditationer & afspændinger #6

af
(Udvid)

Spænd op, spænd af (ca. 20 min)Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og kroppens nervesystem til at finde ro. Den er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Brug den lige inden sengetid, når du ligger i din seng.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og kommende mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. De sidste par år har hun beskæftiget sig med børn, bevægelse og afspænding.


  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788726022575
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 15. juni 2018

Andre udgaver:

  • Straks på e-mail
  • 19,95 kr.
Eller spar samlet 11% som medlem
  • 16,95 kr.
  • 2,05 kr. (11%)
  • Forudsætter medlemskab
    Prøv 1. uge gratis, herefter 79 kr./måned


Giv din bedømmelse

For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.

VI ANBEFALER
LIGNENDE E-BØGER
Andre bøger af Trine Holt Arnsberg
Se alle titler
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.